مشاوره برای والدین جدید
پدر و مادرهایی که برای اولین بار وارد NICU میشوند ممکن است شوکه شوند، عصبی، ترس و وحشت کنند، و در عین حال مایل به نزدیک شدن به نوزادشان باشند. این یک واکنش عادی است - یکی از والدین آن زمانی است که آنها برای اولین بار وارد دنیای NICU شدند.
شما ممکن است ابتدا احساس کنید که اگر تصور نکنید که چگونه وضعیت را کنترل کنید، اما با گذشت زمان، والدین جدید، اغلب با درک آنچه که اتفاق می افتد و انتظار چه چیزی را می گیرند، اعتماد به نفس می کنند. بنابراین حتی اگر اکنون احساس گرسنگی می کنید، این 10 پیشنهاد زیر را امتحان کنید. آنها شما را به یک شروع خوب می برند.
1 -
تحقیقات خود را انجام دهید، اما خود را غرق نکنیدهنگامی که شما در حال رفتن به آنلاین برای جستجو سوالات مربوط به preemie، یک لحظه و از خودتان بپرسید، "آیا من واقعا نیاز به این اطلاعات در حال حاضر؟"
اگر آن را فقط زمانی که شما در سراسر داستان های preemie با نتایج منفی استدلال کنید، اضطراب می کنید، آن را امتحان کنید. اگر شما در سناریوهای بدترین حالت را بخوانید، تمام شب را به تنش و ترس می اندازید، آن را از بین ببرید.
چه کار باید بکنم؟ سوالات خود را به پزشکان و پرستاران خود بپرسید و از سایر والدین NICU که با آنها ملاقات می کنید بپرسید.
اگر برای انجام تحقیقات به اینترنت مراجعه کنید زیرا احساس می کنید فقط پاسخ هایی را دریافت نمی کنید، به یاد داشته باشید که چیزهای ترسناک و منفی بودن کودک شما نیست و برای هر کودک تضمین نشده است. در مورد مثبت متمرکز شوید.
2 -
فضای خود را شخصی کنیدNICU جایی است که احساس می کند مانند خانه نیست. ماشین های با صدای بلند، انکوباتورهای پلاستیکی، مانیتورهای خیره کننده و بوی های بیمارستان راحت می شوند. خیلی کم است که احساس می کند "خانه" وجود دارد. مطمئنا پدر و مادر جدیدی که رویای اولین مهد کودک را در خواب می بینند، نمی دانند.
شما می توانید آن را تغییر دهید - اگر فقط کمی - با آوردن اقلامی که به شما در خانه کمک می کند. با NICU خود چک کنید، اما اغلب والدین می توانند مواردی مانند:
- پتو عزیزم (برای ساندویچ یا برای استفاده از تختخواب)
- لباس های کودک (زمانی که کودک شما آماده لباس پوشیدن باشد)
- هنر NICU برای تزئین کابین
- تصاویر مامان، پدر، خواهر و برادر، حیوانات خانگی، خانواده، و غیره، به نوار به crib
- حیوانات پر از حیوانات (در نزدیکی بستر قرار می گیرند، نه در رختخواب با نوزاد)
- اقلام معنوی معنوی مانند کارت دعا یا مهره های گل گاوزبان (مجددا در نزدیکی بستر، نه در رختخواب با نوزاد)
- نقاشی از خواهر و برادر، یادداشت از والدین، و غیره
چرا زحمت؟ از آنجا که زمانی که احساس می کنید در محیط اطراف کمی راحت تر است، آن را کمک می کند تا تسکین اضطراب خود را و هم زمان با هم لذت بخش تر است. کدام ارزش دارد
3 -
احساسات خود را متقاعد کنید - آنها عادی هستند!آیا شما احساس نگرانی می کنید زیرا نوزاد شما در NICU است؟ خوب، این منطقی است. هیچ کس از این احساسات در NICU شگفت زده نمی شود. احساس ناراحتی؟ باز هم تعجب نکنید
اما آیا حس وحشی و حسادت دیوانه ای دارید؟ عاشق دوستان خود که هنوز هم باردار هستند، از کودک در کنار همسر خود که فردا به خانه می آید، از هر مادر تنها که مجبور به رفتن از طریق NICU نیستند؟ تو تنها نیستی. طبیعی است این احساس را داشته باشید.
و سپس فوریه بعد، شما احساس گناه وحشتناکی را به خاطر عدم توانایی حمل کودک به طور کامل، برای داشتن یک کودک که به عنوان نوزاد در بستر بعدی بیمار نیست، احساس می کنید، همانطور که شما بارها کودک شما با ژنتیک معیوب؟ تو تنها نیستی. طبیعی است که این احساس را نیز احساس کنید.
این همه طبیعی هستند هر احساسی که قابل تصور است، از طریق قلب و ذهن مادران و پدران قبل از شما رقابت می کند. ترس خشم خشم افسردگی. اضطراب بی خوابی پشیمانی. غم و اندوه گیجی. بی شماری دیگر. پس لطفا احساس تعجب نکنید و یا فقط به خاطر آنها. آنها عادی هستند و در زمان محو خواهند شد.
اما آنها نیاز به توجه به آنها دارند و اگر شما آنها را غارت کنید، به آنها کمک کنید.
4 -
مراقب خودت باشباور نکردنی است، اما مادران و پدران NICU که ساعت ها و روزها و ماه ها را در NICU صرف می کنند، اغلب به شدت نیاز به کمک دارند، اما هیچ کس به نظر نمی رسد. بعضی از آنها کاملا در معرض خواب و اضطراب 24/7 هستند، برخی از آنها در معرض افسردگی پس از زایمان قرار دارند و برخی دیگر در معرض اختلال استرس پس از سانحه هستند.
به نظر می رسد شرم آور است، چرا که این مادران و پدران توسط پزشکان و پرستاران روز به روز در حالی که در NICU احاطه شده است. اما کارکنان NICU به طور کامل بر روی کودک تمرکز می کنند که اغلب آن را بی توجه می کند.
NICU ها در مورد مشارکت در والدین فشارهای احساسی بهتر می شوند، اما متاسفانه بسیاری از والدین هنوز هم گزارش می دهند که هیچ گونه حمایت ایفا نمی کنند.
بنابراین مسئولیت پذیر بودن شماست. اگر کارکنان اجتماعی بتوانند کمک کنند، از کارکنان NICU بپرسید. بپرسید آیا یک گروه پشتیبانی برای والدین NICU وجود دارد (زیرا آنها واقعا کمک می کنند). دنبال یک درمانگر باشید یا بررسی NICU Healing، یک منبع باور نکردنی برای مقابله با احساسات است که با همه چیز درباره NICU همراه است.
شاید شما احساس می کنید که وقتی کودک شما رنج می برید می توانید یا باید بر سلامت احساسی خود تمرکز کنید. اما با توجه به حفظ سلامتی شما، برای کودک شما مهم تر است.
5 -
آماده شدن برای اینکه چگونه تجربه روابط را تحت تاثیر قرار دهدNICU بر روی روابط ناامید کننده استرس زا است. هر شریک راه دیگری برای مقابله با فشارهای شدید عاطفی دارد و این تفاوت اغلب باعث اصطکاک می شود.
انجام دادن آنچه شما می توانید برای مراقبت از رابطه خود - کودک شما از آن بهره مند شود. هر بار یکبار با هم بجنگید، صادقانه در مورد احساسات خود صحبت کنید و بیمار اضافی با یکدیگر باشید. بهترین تلاش خود را برای احترام به اینکه شریک شما نیاز به مقابله با این را داشته باشد، و در عین حال به آنچه که شما نیاز دارید، احترام بگذارید.
NICU همچنین روابط را با دیگر فرزندان خانواده تضعیف می کند. این می تواند احساس کند که شما نمی توانید نیازهای هر فرد را برآورده کنید. شما فقط می توانید بهترین کارها را انجام دهید، به خاطر داشته باشید که همه در خانواده احساس فشار می کنند.
اگر روابط شما برای شروع شروع شد، یا اگر احساس ناراحتی می کنید، زمان هم برای کمک به شما وجود دارد. ازدواج واجد شرایط و خانواده درمانگر واقعا می تواند کمک کند.
6 -
قاضی فرزند شما NICU را قضاوت نکننمی توانم به شما بگویم که اغلب والدین را شنیدم که آیا از دیدن آنها بیش از حد، اغلب کافی نیست، آیا آنها پرسش های بسیار زیادی را پرس و جو کرده اند یا به اندازه کافی درگیر نباشند. آنها نگران هستند که "این کار درستی نیست".
درست یا غلط نیست بنابراین سعی نکنید این کار را "درست" انجام دهید، اگر این چیزی نیست که شما "درست" می کنید. فقط سعی کنید آنچه را که برای شما مناسب است، انجام دهید. اگر می خواهید نوزاد خود را اغلب بازدید کنید، عالی است. اگر میخواهید یا از NICU دور هستید، خوب است. اگر بخواهید داستان را به کودک خود بسپارید یا لالایی ها را بخوانید، برای آن بروید. اگر می خواهید بیشتر در مراقبت از نوزاد خود بگنجانید، صحبت کنید و پرستاران را بشناسید.
اگر با مقاومت در برابر کارکنان مواجه شوید، سعی کنید با آنها همکاری کنید، اما در مورد اهداف والدینتان روشن باشید.
7 -
آگاه باشید و صحبت کنیداز سؤالات زیادی از ابتدا و در طول اقامت خود بپرسید. پزشکان و پرستاران برای شما کار می کنند. شغل آنها نه تنها برای مراقبت از کودک شما بلکه برای کمک به شما در درک آنچه در حال وقوع است و چرا.
اگر شما گیج، نگران یا ناامید هستید و صحبت نکنید، کارکنان هرگز نمی دانند. آنها به احتمال زیاد می فهمند که همه چیز را درک می کنید .
پس بپرس به من اعتماد کن، ما تمام آن را شنیده ایم و هیچ سؤال ناله ای وجود ندارد.
اگر شما در مورد آن فکر می کنید، بسیاری از خانواده های مختلف از طریق NICU می آیند. کارکنان واقعا هیچ راهی برای پیش بینی آنچه که هر کسی می خواهند. منتظر نمانید که پرستاران و پزشکان بپرسند. اگر چیزی وجود دارد که می خواهید، لطفا صحبت کنید.
و اگر تا به حال چیزی را دیده اید که باعث می شود احساس تنهایی برای کودک تان احساس کنید، یا اگر فکر می کنید اشتباه گرفته شده است، قطعا دریغ نکنید. کودک شما روی شما حساب می کند که از طرف شما حمایت می کند.
8 -
تا آنجا که امکان پذیر است مراقبت کنگورو را اصلاح کنیدهر NICU این کار را متفاوت می کند، اما پوست برای نگهداشت پوست، برای نوزادان و برای والدین غیرقابل انکار مفید است. برای افزایش وزن کودک، ثبات دمای، اکسیژن و بیشتر، عالی است. این امر برای والدین نیز مفید است، از طریق تقویت پیوند و ایجاد حس یک بخش ضروری و مهم زندگی کودک شما.
گاهی اوقات پرستاران بسیار مشغول هستند و اگر والدین به طور خاص از انجام مراقبت پوستی به پوست نپرسند، آنها آن را پر می کنند. گاهی اوقات به عنوان نوزادان بزرگتر می شوند، در لباس پوشیدن می شوند، بنابراین فراموش می شوند. اما مفید و ارزشمند است که در سراسر NICU اقامت داشته باشید.
اگر با مقاومت مواجه شدید، این مقاله یا این پژوهش را نقل قول کنید. اگر هنوز هم مقاومت دارید، با پرستار شارژ یا دکتر نوزاد خود صحبت کنید.
9 -
از پرستاران که دوست داری بپرساگر یکی از پرستارها را دوست داشته باشید، می توانید درباره داشتن این پرستار پرستار اولیه کودک خود بپرسید. برخی از بیمارستان ها پرستاری اولیه را انجام نمی دهند، اما هرگز صدمه نمی بینند. گاهی اوقات آنها این کار را انجام می دهند حتی اگر به طور معمول نمی کنند.
در طرف تلنگر، اگر پرستار خاصی را دوست ندارید، می توانید از پرستار برای نوزاد خود درخواست کنید. این کاملا قابل قبول است و همیشه در آن اتفاق می افتد. پرستاران به احتمال زیاد مجرم نیستند، تعجب نمی کنند. و صرفنظر از این، این کودک شماست، بنابراین باید با افرادی که برای او مراقبت می کنید، راحت باشیم. سفر NICU می تواند بسیار طولانی باشد، بنابراین بیشتر از آن را درخواست کنید تا بتوانید مراقبین شما را واقعا دوست داشته باشید.
10 -
برای مثبت نگاه کنیدممکن است تلاش کند، اما سعی کنید. به دنبال چیزی خوب در تمام این.
شما ممکن است بگویید، "چگونه می تواند چیزی در مورد کودک من در حال تلاش برای زندگی وجود دارد خوب است؟"
و در عین حال، در اکثر روزها، یک روز کمتر از جادوهای برادی کاردی یا شاید افزایش وزن کمی وجود دارد. برای انجام اولین تغییر پوشک، حتی اگر احساس ترس شد، خوب است. دوستی جدید شما با والدین دیگر NICU خوب است. اولین بار کودک شما می تواند لباس های خود را بپوشد یا اولین تغذیه کامل را انجام دهد. احساس می کنید دست کوچک خود را در شما وجود دارد. قدرت شما در حال افزایش است روز به روز افزایش می یابد و وجود دارد برای فرزند شما.
تصمیم شما برای شماست. آیا شما 100 درصد توجه خود را به مشکل در اطراف شما تمرکز می کنید یا می توانید کمی انرژی را به دنبال خوبی بدست آورید؟ اگر بتوانید، احساس بسیار خوبی خواهید داشت. به خودتان اجازه دهید که این آرزوهای کوچک را پرورش دهد. به خودتان اجازه دهید دلایل خود را برای لبخند و خنده و جشن بگیرد. امیدوارم امتحان کنید