15 راه برای شکرگذاری شما سرگرم کننده و فعال است

شلاق زدن برخی از روزهای شکرگذاری را برای تمام خانواده با بازی و فعالیت هایی که فراتر از فوتبال تلویزیون و صنایع رسیده است. در حالی که شما منتظر بوقلمون می شوید که از کوره بیرون بیاید، یا در میان بین نان و پودر کدو تنبل، کمی کالری با این فعالیت های بدنی دوستانه بخورید که به راحتی برای کودکان نوپا، نوجوانان و سالمندان نیز سازگار است .

1 -

پیاده روی یا پیادهروی کنید
راب و جولیا کمپبل / استاکسی یونایتد

قدم زدن در محله یا کشف یک پارک محلی یا پیاده روی - این فعالیت باعث تقویت همبستگی و پیوند خانوادگی و همچنین تناسب اندام می شود. سعی کنید بازی های پیاده روی کنید تا بچه ها را در مسیر حرکت قرار دهید.

2 -

بازی یک حزب را بازی کنید

اگر گروهی از بچه ها را در اطراف خانه یا حیاط انجام می دهید، انرژی خود را به یک بازی مهمانی در محیط داخلی و یا در فضای باز هدایت کنید، مانند Capture the Flag یا Charades.

3 -

یک راهپیمایی ترکیه را اجرا کنید

برای اجرای محلی سرگرم کننده راهبان محلی بوقلمون ثبت نام کنید. اکثر موارد تقسیم بچه ها است، بنابراین شما می توانید آن را به عنوان یک خانواده انجام دهید. Active.com یک موتور جستجوی خوب برای کمک به یک مسابقه در نزدیکی شما پیدا کرده است.

4 -

نمونه عطر محلی را انتخاب کنید

اگر در آخر هفته تعطیلات خود را از خانه بیرون آورید، در حالی که در شهر هستید، فعالیت های محلی مورد علاقه را مرور کنید: اسکیت روی یخ ؟ بولینگ گلف اگر در منزل هستید، از وقت کار کردن و مدرسه استفاده کنید و در تناسب اندام سرگرم کننده لذت ببرید .

5 -

بازی فوتبال پرچم

این بازی حیاط خلوت کلاسیک روز ترکیه است. یا تگ برچسب تیم فوتبال را امتحان کنید: برای جلوگیری از برچسب زدن، نام تیم تیم ملی فوتبال را قبل از اینکه آن را به شما لمس کند (تیم های کالج نیز کار خواهند کرد).

6 -

بازی های کلاسی برای پختن شکرگذاری را تطبیق دهید

به جای "سیمون می گوید" "تام ترکیه می گوید" "اردک اردک غاز" را به "مرغ ترک مرغ" تبدیل کنید.

7 -

بوقلمون ها را پیدا کنید

پنهان کردن بوقلمون های ساخته شده از کاغذ یا اسباب بازی های کوچک - در خانه یا حیاط و به نوبه خود بچه ها سست همه آنها را پیدا کنید.

8 -

مسابقه رله پاپ کورن را اجرا کنید

سرگرم کننده در مورد این بازی شکرگذاری دیدن تمام خانواده است که به جوان و پیر می پیوندند. پر کردن دو کاسه بزرگ با ذرت بو داده و آنها را در یک طرف یک اتاق یا چمن قرار دهید. کاسه خالی را در انتهای انتهای بازی قرار دهید. اعضای خانواده را به دو تیم تقسیم کرده و آنها را از یک کاسه به دیگری با استفاده از اندازه گیری فنجان حمل می کنند. اول، کاسه خالی برنده می شود!

9 -

بازی سفر جاده ای

اگر برنامه های شکرگزاری خود را به جاده برسانید، برخی از گودال ها را برای تناسب اندام (و صرفه جویی در سلامت) برنامه ریزی کنید. یک توپ Frisbee، توپ بازی، و یا طناب را به تنه خود ببرید تا بتوانید چندین بازی سریع را در هنگام توقف متوقف کنید. یا سعی کنید چند " شکست مغزی " را دوباره به عنوان "در شکاف خودرو به دام افتاده" تجدید نظر کنید.

10 -

کدو تنبل را فشار دهید

هر کدام از بچه ها یک کدو تنبل کوچک و یک چوب را به آن فشار دهید و سپس آن ها را برای رسیدن به کدو تنبل در یک خط پایان بکشید. این آسان نیست که به نظر می رسد!

11 -

اجازه دهید ستاره های شما را شاین

چالش بچه ها (و هر بزرگسال که بازی هستند) برای کار کردن یک رقص یا اسکیت برای به اشتراک گذاشتن با مهمانان. جوایز جایزه یا جایزه های کوچک برای همه کسانی که شرکت می کنند.

12 -

میله های هوپ

این یک بازی سنتی بومی آمریکایی است. قبل از روز ترکیه، برای هر بازیکن، رول چوب یا میله ها (حدود یک پا)، همراه با یک طول 18 اینچ رشته، نخ یا نخ ریسی برای رفتن به هر چوب، جمع آوری کنید. رشته را به انتهای چوب بچسبانید. انتهای آزاد رشته را به یک حلقه متصل کنید تا حلقه ایجاد شود.

هدف از بازی این است که پایان قلم را از طریق حلقه تکان دهید، فقط از یک دست استفاده کنید. برای ایجاد یک بازی کمی برای بچه های جوانتر، حلقه را با نوار پوشاندن بسته بندی کنید، بنابراین این فلاپی نیست.

13 -

بازی Cornhole

این سقوط مورد علاقه کاملا با سرگرم کننده شکرگزاری انجام می شود، زیرا شما کیسه های باقلا سبز را پر می کنید!

14 -

آیا ترکیه پیکه

به جای قرار دادن دست راست خود در داخل و خارج، بال راست خود را در داخل و خارج قرار دهید. به جای تکان دادن آن همه چیز، همه چیز را در مورد آن بکشید. با چپ، چنگال، پرهای دم، و غیره ادامه دهید.

15 -

ترکیه را بر روی انگشتان پا نگه دارید

تمام بوقلمون های کوچک خود را در گروه های دو قرار دهید و همه آنها را باندانا یا روسری بگذارید تا در جیب های عقب و یا کمربند خود قرار گیرند. چالش: هر بازیکن باید یک پا بچرخد و یک بازو مانند یک بال را بچرخاند. با دست دیگرش، او سعی می کند باندانا حریفش را سرقت کند (و از خود محافظت کند). اگر او تعادل خود را از دست می دهد یا باندانا، او بیرون می رود، و همسرش می تواند یک حریف جدید بگیرد.