آووکادو یک انتخاب عالی برای اولین غذای کودک است. در واقع، این یک انتخاب عالی برای هر کس برای خوردن است، اما این یک انتخاب ویژه برای نوزادان است. آووکادو از مواد غذایی حاوی پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی ضروری و حتی چربی خوب برای کمک به مغز کودک شما است. (آیا می دانید که مغز نیاز به چربی دارد تا به درستی کار کند؟ واقعیت جالب!) به علاوه آووکادو خوشمزه است، پس بگذار این حقیقت را فراموش نکنیم.
متاسفانه برای مدت زمان طولانی، آوکادو بسیار محبوب تر شده است، زیرا بیشتر و بیشتر بزرگسالان آنها را به خاطر مزایای تغذیه بی شماری خود می خورند. آووکادو به عنوان اولین غذا برای نوزاد یک غذای مغذی و رشدی مناسب برای نوزادانی است که از جامدات شروع می کنند . و در واقع، آووکادو اولین غذای شگفت انگیز برای یک کودک را برای شما فراهم می کند، اگر شخص کوچک شما هنوز هم مواد جامد را آغاز نکرده باشد. نیازی نیست که غلات برنج خسته کننده زمانی که آوکادو در اطراف وجود دارد.
پس چگونه دقیقا بهترین آووکادو را برای کودک خود انتخاب می کنید؟ متاسفانه این غذای کودک نیست که متاسفانه در جارو بریزد، پس بهتر است که در واقع یک آوکادو تازه را از فروشگاه انتخاب کنیم. اگر شما با انتخاب یک آوکادو خوب آشنا هستید، مطمئن باشید این یک فرآیند انتخاب نسبتا ساده است.
انتخاب آرد گوجه فرنگی
اگر می خواهید جواهرات آوکادو خود را تهیه کنید و آماده غذا شوید، نگاهی به پوستی که در پوست سایه سبز تیره است، داشته باشید.
هنگامی که شما به آرامی آوکادو را فشار دهید، باید آن را ثابت نگه دارید، اما کمی تحت فشار قرار دهید. راک آوکادو سخت هنوز رسیده است، و کسانی که احساس بسیار نرم هستند بیش از رسیده است.
اگر یک آووکادو رسیده باشد، به سرعت به سمت ساقه میوه نگاه کنید. رنگ زرد نشان می دهد که میوه رسیده است، در حالی که قهوه ای به این معنی است که احتمالا برنزه شده و در داخل قهوه ای نیز وجود دارد.
هنگام تهیه آووکادو برای کودک شما متوجه خواهید شد که وقتی آووکادو رسیده را در نیمی از گوشت داخلی بریزید سبز است که به یک کره زرد به سمت گودال می رود. این یک نشانه خوب است که شما یک آووکادو کامل را انتخاب کرده اید.
ريپن آووکادو در کیسه کاغذ قرمز
اگر می خواهید آوکادو خود را در خانه بگذارید، می توانید فرآیند را با قرار دادن آنها در یک کیسه کاغذ قهوه ای سریع انجام دهید - فقط آنها را در یخچال قرار ندهید وقتی که رسیده نیستید. برای رسیدن به طور مرتب چک کنید. این واقعا ساده است.
چگونه یک آووکادو بخوریم
هنگامی که شما متوجه شدید که آووکادو کاملا رسیده برای کودک شما، شما به راحتی می توانید آوکادو را به نصف ببرید، گودال بزرگ را در وسط بیرون بکشید، سپس میوه سبز آوکادو را به یک کاسه بردارید. اگر کودک شما می تواند مواد جامد چاق را اداره کند، شما می توانید به راحتی آوکادو را با یک چنگال مخلوط کنید. در غیر این صورت، شما می خواهید از یک پردازنده غذایی استفاده کنید تا مطمئن شوید که میوه خوب و صاف باشد.
چگونه برای حفظ آووکادو
اگر کودک شما تمام آوکادو را نداشته باشد و شما مایل به نگه داشتن آن تازه، بسته بندی پلاستیکی نزدیک به پوست آووکادو را فشار دهید و بقیه را در یخچال نگه دارید تا یک روز. آووکادو خیلی زود خسته می شود، بنابراین باید سریع عمل کنید.