بالا رفتن این گفتگوها می تواند آینده فرزند شما را تغییر دهد.
به عنوان یک پدر و مادر، احتمالا احساس می کنید که فرزندانتان بعضی وقت ها مانند پشت دست خود را می دانند. شما می دانید که غذاهایی که از خوردن آنها رد می شوند و کسانی که آنها را می خورند. شما می دانید چهره هایی که هنگام غم و اندوه و عواقبی که آنها در هنگام عصبانیت می بینند را ایجاد می کنند. به طور خلاصه، اینها موجوداتی هستند که در سراسر دنیا به آن نزدیکتر هستید.
با این حال، افراد، از جمله بچه ها، به طور مداوم در حال تغییر و توسعه ترجیحات، ترس، افکار و احساسات جدید هستند .
بنابراین، برای ادامه دادن به فرزندان خود و نیز امید به شما، باید سوالات خود را برای گفتگو شروع کنید.
سؤال ساده ای مانند: "وقتی میخواهی رشد کنی چه میخواهی؟" به نظر میرسد که ممکن است بینش بیش از حد ارائه ندهد، اما اگر شما همچنان به تشویق بحث در مورد موضوع بروید، ممکن است درباره چیزی که میتوانید یاد بگیرید متعجب خواهید شد. .
این شروع کنندگان گفتگو حتی می توانند به ایجاد ویژگی هایی که فکر می کنید برای فرزندتان مهم باشد، مانند قدردانی، تخیل، همدلی و اعتماد به نفس است.
هنگامیکه شما در ماشین، در میز شام یا در مکان دیگری قرار می گیرید، این سوالات را مطرح کنید، زمانی که تمام خانواده بتوانند روی مکالمه تمرکز کنند. شما حتی ممکن است یک بازی کوچک را از آن بیرون بکشید - سوالات را چاپ کنید، آنها را برش دهید تا آنها روی کاغذهای فردی قرار بگیرند و یک کودک یک یا دو سوال برای هر شب در میان بگذارید.
شروع کننده گفتگو برای شناخت بهتر فرزند شما
درخواست سوالات خاص در مورد رویاهای، احساسات و ارزش های فرزندتان می تواند بینش شما را به فردی که بالا می برد به شما نشان دهد.
این ممکن است شما را به چیزهایی که می خواهید با فرزندتان کار کنید، یا اینکه ممکن است مکالمه را از ذهن شگفت زده کنید که فرزند شما به چنین فرد شگفت انگیزی تبدیل شده است.
در اینجا چند راه انداز مکالمه ای وجود دارد که می تواند به شما در شناختن فرزندتان در سطح عمیق تر کمک کند:
- بهترین دوست شما چیست و چرا؟
- شما چه ویژگی هایی را در دوستان خود دارید؟
- چه فکر می کنید مهم ترین کیفیت یک فرد می تواند باشد؟
- شما در مورد این که چگونه بچه های دیگر در مدرسه در حال حاضر لباس می پوشند چه فکر می کنید؟
- لحظات شرم آور ترین شما چیست؟
شروع کننده گفتگو برای تقویت روابط خانوادگی
مهم این است که کودک شما به عنوان یک عضو مهم خانواده احساس کند. و این می تواند جالب باشد که احساس کودک شما را در مورد اینکه بخشی از خانواده شما را درنظر می گیرد، بدست آورید.
وقتی بچه ها رشد می کنند، اغلب خانواده ها و خانواده هایشان را در تلویزیون تماشا می کنند و تعجب می کنند که در محیط های مختلف چه می شود. بنابراین می تواند چشم انداز برای شنیدن افکار خود را در مورد آنچه آنها در مورد خانواده خود قدردانی، و همچنین چیزهایی که آنها ممکن است مایل باشند متفاوت است.
به جای استدلال و یا دفاع از چیزهایی که ممکن است کمی سخت به شنیدن، به سادگی برخی از سوالات پیگیری در مورد آنچه که الهام گرفته از تفکر فرزند شما است.
البته، شما همچنین ممکن است افتخار داشته باشید که برخی از چیزهایی که فرزند شما در مورد شما یا خانواده تان از شما قدردان است، بشنوید. در اینجا چند سوال مطرح می شود که می تواند مکالمات جالبی درباره خانواده شما ایجاد کند:
- مورد علاقه شما در مورد خانواده ما چیست؟
- سنت خانوادگی مورد علاقه شما چیست؟
- مهمترین چیزهایی که ما به شما آموخته ایم چیست؟
- آیا فکر می کنید که انضباط و عواقب در خانواده ما منصفانه است؟
- اگر شما می توانید قوانین خانوادگی ایجاد کنید، چه می شود؟
- فکر میکنید مهمترین ویژگی یک والد خوب چیست؟
- چه چیزی باید بیشتر به عنوان یک خانواده انجام دهیم؟
- چه بهتر از برادران و خواهرهایتان بیشتر دوست داری؟
شروع کننده گفتگو برای کمک به افزایش قدردانی
از بهبود سلامت جسمانی تا روابط بهتر، مطالعات همواره نشان می دهد که قدردانی منافع بسیاری دارد. اما پرورش فرزند دلسوز در جهان امروز می تواند پیچیده باشد. اکثر بچه ها بیشتر از آنها نیاز دارند و به راحتی می توانند چیزهایی مانند فرصتی برای حضور در مدرسه به دست آورند.
سوالاتی که به لطف قدردانی می کنند و عادت به کمک کردن کودک شما به سمت درخشان است، می تواند کلیدی برای بالا بردن کودکانی باشد که احساس می کنند که همه چیز را از دست داده اند. در اینجا تعدادی از پیشگامان مکالمه ای که می توانند قدردانی را تحریک کنند:
- امروز چه چیزی برای شما خوشایند است؟
- بعضی چیزهایی که لازم نیست، اما شما واقعا خوشحال هستید که دارید؟
- برخی از چیزهایی که در مورد شکایت آسان است، اما ما واقعا خوش شانس هستیم؟ به عنوان مثال، روزهای بارانی به باغ ها کمک می کنند و به حیوانات آب می دهند.
- بعضی چیزهایی که می توانید انجام دهید دیگر افراد ممکن است مجاز به انجام آن نباشند؟
- بعضی از چیزهایی که من به عنوان یک بچه نداشتم که شما خوشحال هستید؟
شروع کننده گفتگو برای کمک به توسعه تصورات
پس از اینکه بچه ها از بازی تظاهر می کنند ، استفاده از تخیل آنها ممکن است کاهش یابد. اما، شما می توانید خلاقیت خود را با چند سوال ساده کمک کنید.
در اینجا برخی از آغازگرهای گفتگو به شما کمک خواهد کرد که فرزند شما کمی تخیلی باشد:
- اگر شما می توانید قدرت فوق العاده ای داشته باشید، چه چیزی و چه می شود؟
- اگر شما یک کتاب نوشتید، در مورد آن چیست؟
- اگر حیوانات خانگی شما می توانند صحبت کنند، چه می گویند؟
- رنگ شادترین رنگ چیست؟ چه چیزی را خوشحال می کند؟
- اگر شما 100 دلار به دست آورده اید، چه کاری با آن انجام می دهید؟
شروع کننده گفتگو برای کمک به ایجاد همدلی
بچه ها می توانند به این فکر کنند که تنها شخصی هستند که مهم هستند. شما می توانید خودکشی را با کمک فرزندتان به دیگران بیشتر فکر کنید و احساسات خود را بیشتر کنید. در اینجا چند سوال مطرح می شود که می تواند فرزند شما را به همدلی کمک کند:
- آیا شما فرصتی برای مهربانی به هر کسی امروز دارید؟
- فکر میکنید دیگران احساس شما را چقدر دوست دارند؟
- چه کسی در مدرسه یا در فعالیت های خود دچار دندان می شود و چرا؟
- چطور فکر میکنی بچه هایی که اذیت می کنن در مورد خودشان احساس می کنند؟ فکر می کنید بچه ها چه کسی هستند؟
- آیا کسی دیگر هرگز گام بر نمی دارد تا کودکانی که به طعنه زدند چسبیده باشند؟
- اگر شما می توانید یک چیز را در مورد جهان تغییر دهید، چه می شود؟
شروع کننده گفتگو برای کمک به تقویت توانایی ذهنی
بچه ها می توانند یاد بگیرند که عضلات روانی را با یادگیری نحوه مدیریت عواطف خود، تنظیم افکار آنها و انجام اقدام مثبت یاد بگیرند. در حالی که تمرینات منظم به آنها کمک می کند تا توانایی ذهنی خود را به آنها آموزش دهید، می توانید آنها را از استراتژی هایی که می توانند با درخواست سؤال های هدفمندانه از نظر ذهنی استفاده کنند، یادآوری کنید. در اینجا چند راه انداز مکالمه ساده وجود دارد که می تواند به بچه ها کمک کند تا توانایی ذهنی خود را ایجاد کنند :
- فکر میکنید احساس ناراحتی میکنی؟ خجالت، خشم، ترس، یا چیز دیگری؟
- بعضی از چیزهایی که می توانید به خودتان بگویید، زمانی که مغز شما به شما می گوید چیزهایی که بیش از حد منفی هستند درست مانند «هرگز موفق نخواهید شد» یا «هیچکس دوستت نداشته؟»
- چگونه خود را به چالش می اندازید؟
شروع کننده گفتگو برای کمک به تفکر اخلاقی
سوالاتی درباره مسائل اخلاقی می تواند به کودک شما کمک کند تا ارزش هایش را بدست آورد و اخلاق را بشناسد. در اینجا چند راه انداز مکالمه ای وجود دارد که می تواند به کودک شما کمک کند که در مورد اخلاقش فکر کند:
- اگر دوست شما همیشه فراموش نکند که ناهار خود را به مدرسه می برد، آیا بچه های دیگر همیشه با او در میان می گذارند؟
- آیا تا به حال در مدرسه یا ورزش تقلب کرده اید؟
- آیا تا به حال یک زمان وجود دارد که از کسی دزدیده شود؟
شروع کننده گفتگو برای کمک به ایجاد اعتماد به نفس
مهم است که بچه ها به استعدادهای خود، توانایی ها و مهارت های خود تشویق کنند. سوالاتی که به آنها کمک می کند تا نقاط قوت خود را شناسایی کنند می توانند به آنها کمک کنند که آنها توانایی های خود را برای استفاده خوب استفاده کنند. در اینجا چند راه انداز مکالمه ای وجود دارد که می تواند اطمینان فرزند شما را افزایش دهد :
- از همه بیشتر، به چه چیزی افتخار میکنی؟
- چیزی که در آن هستید خوب است؟
- چه چیزهایی می توانید انجام دهید تا تفاوت در جهان ایجاد شود؟
شروع کننده گفتگو برای کمک به توسعه برنامه های عظیم
جوانان گاهی اوقات دچار مشکلی در طی پنج دقیقه آینده فکر می کنند، بویژه فکر کردن درباره آینده ی بلند مدتشان. درخواست برخی از سوالات در مورد زندگی که می خواهید برای خود ایجاد کنید، راه خوبی برای کمک به آنها است که تصور کنید که چه نوع زندگی را می خواهند زندگی کنند. در اینجا برخی از آغازگرهای گفتگو که می تواند به کودک شما کمک کند بیشتر در مورد آینده فکر کنند و جاه طلبی را برای ایجاد این امر به وجود آورند:
- کجا می خواهی یک روز زندگی کنی؟ یک خانه در کشور، یک آپارتمان در شهر، یک مزرعه، در یک عمارت، در RV که در اطراف یا در جایی دیگر سفر می کند؟
- وقتی میخواهی رشد کنی چه میخواهی؟
- اگر شما می توانید هر هدف را به دست آورید، با این حال غیر ممکن است به نظر می رسد، چه خواهد بود؟
- چیزی که می خواهید قبل از اینکه مدرسه را به پایان برسانید چیست؟
گفتگوها را ادامه دهید
سوالات و آغازگرهای مکالمه باید طبیعی باشند نه بازجویی. اگر به کودک خود سوالاتی بسوزید، او احتمال بیشتری برای تعطیل کردن دارد.
بنابراین سوالات بزرگ خود را به یک یا دو روز محدود کنید. وقت صرف صحبت در مورد افکار و ایده های خود را نشان می دهد و نشان می دهد که شما علاقه مند به شنیدن آنچه که او باید بگوید. هنگامی که متوجه می شود که فرزند شما مکالمات خود را با هم به اشتراک می گذارد، به شما اعتماد می کند حتی زمانی که از خودتان متفاوت است.
> منابع
> Drążkowski D، Kaczmarek LD، Kashdan TB. قدردانی می پردازد: مدیتیشن قدردانی هفتگی بر تصمیم گیری های پولی، پاسخ های فیزیولوژیکی و تجربیات احساسی در طول یک تعامل اجتماعی مرتبط با اعتماد تاثیر می گذارد. شخصیت و تفاوت های فردی . 2017؛ 110: 148-153.
> Morin A. 13 چیزهایی که پدر و مادر قوی ذهنی انجام نمی دهند . نیویورک، نیویورک: ویلیام مورو و شرکت؛ 2017