کشف نحوه آموزش همدلی می تواند از قلدری جلوگیری کند
مهربانی و مهربانی، کیفیتی است که والدین امیدوارند فرزندانشان را در آغوش بگیرند. اما دستیابی به این هدف نیازمند بیش از این است که از فرزندتان بخواهید چیزهای خوبی برای دیگران انجام دهد. در واقع، افراد محرمانه با انگیزه احساسات همدلی هستند. آنها می توانند چیزها را از دیدگاه فرد دیگر ببینند و درک کنند که چگونه ممکن است احساس کنند.
آنها همچنین می توانند پیش بینی کنند که چه چیزی ممکن است شخص را بهتر احساس کند. وقتی آنها می توانند این کارها را انجام دهند، آنها واقعا مضر هستند.
همدلی جزء مرکزی هوش هیجانی است. و اگر به درستی آموزش داده شود، همدلی می تواند راه طولانی در پیشگیری از قلدری داشته باشد. بیشتر مطالعات نشان می دهد که بچه هایی که دوست دارند روابط بهتر و بهتر در مدرسه انجام می دهند. هفت راه وجود دارد که می توانید فرزندتان را به دردسر بیاندازید.
1. اطمینان حاصل کنید که نیازهای عاطفی فرزند شما برآورده شده است
برای بچه ها خیلی سخت است که با احساسات دیگران رفتار کنند اگر دوست ندارند. یکی از دلایلی که بچه ها دیگران را متهم می کنند این است که آنها یا خودشان احساس خوبی ندارند یا از دیگران حسودند. والدین نمی توانند انتظار داشته باشند که بچه هایشان دوست و مهربان باشند، اگر با عشق و مهربانی رفتار نکنند. این امر مخصوصا برای قربانیان قلدری یا قربانیان قلدری زوجین صادق است. حتی به اصطلاح والدین اشتباه می کنند وقتی که به نیازهای عاطفی کودک می آید.
به عنوان مثال، تقاضای نمرات عالی، انتظار تعالی ورزشی و یا حتی پرورش کودک خود را به عنوان محبوب می تواند کودک را ناکافی و منجر به رفتار قلدری شود . در عوض، جشن تولد فرزندتان، کار سخت و موفقیت های او را جشن بگیرید و برای هدایت او به سمت رفتارهای بهتر تلاش کنید. همچنین تلاش کنید تا انعطاف پذیری ، اعتماد به نفس ، مهارت های اجتماعی و اعتماد به نفس را به دست آورید.
2. اطمینان حاصل کنید که کودکان میتوانند احساسات خود را شناسایی و به اشتراک بگذارند
وقتی بچه ها درک می کنند که چگونه احساس می کنند و می توانند احساسات خود را نام ببرند، آنها مجهزتر هستند تا احساسات مشابهی را در افراد دیگر پیدا کنند. همچنین به بچه ها فرصت دهید که احساسات خود را بیان کنند، حتی آنهایی که منفی هستند. به عنوان مثال، فرزند خود را تشویق کنید که وقتی عصبانی، غمگین یا ناامید می شود به او بگوید که او را در یک گفتگو دعوت کنید. هدف این است که فرزند شما یاد بگیرد احساسات خود را در راه سالم بدون خشونت، خشونت، یا قلدری بیان کند.
3. کودکان را تشویق کنید تا دیگران را کاوش نکنند
آموزش دادن بچه ها به یک وضعیت و درک اینکه چگونه از نقطه نظر دیگران تجربه می شود مهارت حیاتی مهم است. به عنوان مثال، از کودک خود بپرسید که چگونه یک سبد خرید ممکن است برای یک شهروند ارشد چالش برانگیز باشد؟ در مورد یک مادر سه ساله چه خبر؟ كودكانی كه در دیدگاههای دیگر ماهر هستند، دارای هوش هيجانی بالاتری هستند. آنها همچنین تمایل بیشتری به موفقیت دارند چون قادر به بررسی مشکلات از همه ی دیدگاه ها هستند. این مهارت همچنین در پیشگیری از قلدری مفید است. بچه ها که می توانند به چیزهای مختلف نگاه کنند، ممکن است بهتر درک کنند که چگونه دانش آموزان ویژه، دانش آموز با استعداد و دانش آموزان حساس به مواد غذایی در موقعیت های مختلف احساس می کنند.
علاوه بر این، هر یک از این گروه های دانشجویی اغلب مورد آزار و اذیت قرار می گیرند. اما اگر بچه ها قادر به درک زندگی از دیدگاه خود باشند، به احتمال زیاد آنها به آنها اهمیت نمی دهند.
4. مدل همدلی با استفاده از فرصت های روزمره
با بچه هایتان صحبت کنید که چگونه شخص دیگری احساس می کند و به همین دلیل به شما پاسخ می دهد. به عنوان مثال، چرا شما برای همسایه خود شام یا خانه پدر و مادر خود را تمیز کردید؟ اطمینان حاصل کنید که بچه های شما این کارها را انجام می دهند و می دانند چرا شما آنها را انجام می دهید. به دنبال نمونه های روزمره نیز بروید این که آیا این یک برنامه تلویزیونی، داستان در یک کتاب و یا یک وضعیت واقعی است، با بچه هایتان صحبت کنید که چگونه یک فرد دیگر ممکن است در هر سناریویی احساس کند.
سپس، با در نظر گرفتن افکار و عقاید خود، بچه های خود را درگیر کنید. هنگامی که بچه ها قادر به تشخیص موقعیت هایی هستند که دیگران ممکن است احساس غم و ناراحتی کنند، بهتر می توانند بدانند که چه زمانی باید در معرض آزار و اذیت قرار گیرند . آنها همچنین کمتر به رفتارهای مضر مانند تجاوز به رابطه ، نامزد و رفتارهای دخترانه مشغول هستند .
5. آموزش بچه ها برای پیدا کردن جایگاه مشترک با دیگران
تحقیقات نشان می دهد که بچه ها احتمال بیشتری دارند نسبت به شخص احساس خوشحالی کنند، اگر بتوانند با احساس یک شخص ارتباط برقرار کنند. بنابراین اگر بچه های شما یک پدربزرگ و مادربزرگ یا یک حیوان خانگی را از دست داده باشند، ممکن است نسبت به یک همکلاسی که در وضعیت مشابهی قرار دارد، بیشتر متواضع شود. به همین ترتیب، اگر کودک شما مورد آزار و اذیت قرار گرفته باشد، بیشتر احتمال دارد بداند که قربانی دیگر ممکن است احساس کند. احساس توانمندسازی وجود دارد که وقتی بچه ها می توانند چیزی را که برایشان اتفاق افتاده اند به چیزی مثبت تبدیل کنند.
6. کودکان را تشویق کنید تا تصور کنید که چه کسی دیگر احساس می کند
دانستن اینکه چگونه شخص دیگری ممکن است در هر شرایطی احساس کند، این چیزی است که در مورد همپیتی وجود دارد. به دنبال فرصتی برای بحث در مورد چگونگی احساس دیگران باشید. در حالی که مهم است افکار خود را به اشتراک بگذارید، اجازه دهید فرزند شما نیز صحبت کند. سؤال های بازجویی مانند «چه چیزی را دیدید؟» و «اگر شما در آن موقعیت هستید، چه کسی می خواهید؟»، هنگامی که بچه ها زمان را متوقف می کنند و فکر می کنند که چطور ممکن است فرد دیگری احساس کند، می توانید از آنها سوال کنید؟ بیشتر احتمال دارد که موضع بگیرد یا برای کسی که مورد آزار و اذیت قرار می گیرد، کمک کند.
7. با کودکان درباره نحوه رفتار آنها با دیگران صحبت کنید
این که فرزند شما یک قلدر است ، شایعات و شایعات را گسترش می دهد یا فقط تلاش می کند که مهربان باشند، مهم است که درباره عواقب رفتار او صحبت کنید. مهم است که فرزندتان را قبل از تصمیم گیری در نظر بگیرید تا فرزندتان را در نظر بگیرید. حتی چیزی ساده به عنوان ارسال عکس به رسانه های اجتماعی می تواند به دیگران در راه کودکان شما ممکن است درک نمی کنند. به عنوان مثال، فرزند شما ممکن است تصاویری از یک مهمانی را بدون آگاهی از اینکه دوستانی که به حزب دعوت نشده اند ارسال کنند.
به یاد داشته باشید که داشتن اختیاری یا داشتن هوش هیجانی بالا، خیلی بیشتر از خوشحالی بودن است. کودکان دلسوز احساسات خود را درک می کنند و از تصمیم گیری برای تصمیم گیری استفاده می کنند. آنها همچنین دیگران را درک می کنند، می توانند فشار را کنترل کنند و به دیگران ارتباط برقرار کنند. در نهایت، همدلی کردن، نه تنها مانع قلدری، بلکه بچه ها را برای موفقیت در زندگی آماده می کند.