مردم اغلب شگفت زده می شوند که ممکن است دوقلوهای شیر مادر و چندتایی بالاتر مرتفع شوند.
با این حال، این امکان نه تنها امکان پذیر است، بلکه بسیاری از مادران چندگانه آن را هر روز انجام می دهند.
و در حالی که شما فکر می کنید که حفظ تولید شیر به اندازه کافی برای هر کودک سخت است، همانطور که با بسیاری از جنبه های مراقبت از دوقلوها، بزرگترین مشکل شما اغلب به زمان کافی برای پرستاری و انجام کارهای دیگر.
1 -
شیردوشی دوقلوهاتغذیه همزمان بچه ها در یک زمان یک روش واضح برای صرفه جویی در زمان است، اما این کار همیشه آسان نیست تا زمانی که نوزادان شما مسن تر شوند.
کمک به شیر مادر دوقلوها
اگرچه ممکن است دوقلوها شیردهی کنند، اما این بدان معنی نیست که آسان است.
برخی از راهنمایی ها برای کمک به دوشیزگی شیردهی عبارتند از:
- به محض اینکه نوزادان شما متولد می شوند و قبل از هر گونه مشکلی از قبیل نوک پستان درد و یا عرضه شیر کم
- به یک گروه پشتیبانی دوقلو بپیوندید، جایی که احتمالا بسیاری از مادران دیگر از چندتایی که تغذیه با شیر مادر را دریافت می کنند یا نوزاد دوقلو خود را با شیر مادر تغذیه می کنند
- در صورت نیاز به شیر مادر، اما اگر هر دو نوزاد هم گرسنه نباشند، هر زمان که کودک گرسنه می شود، اول برنامه غذایی تغذیه شده را تعیین می کند.
- بررسی کنید که چگونه شیر مادر خود را افزایش می دهد اگر آن را کاهش می دهد و نیازهای دوقلو خود را برآورده نمی کند
2 -
آب و آبپدر و مادرانی که به دنبال دادن آب شیرین یا آب شیرین تر خود هستند، در واقع چیزهایی پیچیده تر از آنچه که باید انجام می دهند.
به یاد داشته باشید که طبق آکادمی آمریکایی کودکان، "در 6 ماهه اول، حتی در آب و هوای گرم، آب شیرین و آب برای نوزادان شیرده ضروری نیست." و هیچ دلیلی برای فکر کردن به این نکته وجود ندارد که این توصیه ها برای کودکانی که به جای پرستاری فرمول نوشیدن را دارند متفاوت باشد.
آب یا آب برای یبوست
آیا تا به حال یک دلیل خوب برای دادن آب کودک یا آب شیرین خود را قبل از اینکه او شش ماهه باشد؟
یبوست شرایط اصلیی است که ممکن است باعث شود کودک شما چندین اونس آب یا آب را هر روز برای کمک به حرکات روده خود تسکین دهد. در نظر داشته باشید که نوزادانی که به طور انحصاری با شیر مادر تغذیه می کنند، به ندرت به یبوست مبتلا می شوند. بنابراین حتی اگر کودک شما با شیر مادر تغذیه روده ای را فقط هر چند روز یا یک بار در هفته، که معمولا دو یا سه ماه طول می کشد، در معرض یبوست قرار نگرفته است، اگر او به خوبی تغذیه می شود و در نهایت جنبش نرم روده ای ندارد.
هرچند نوزادان تغذیه شده با فرمولا ممکن است یبوست ایجاد کنند. بنابراین از زمان به زمان، پزشک متخصص اطفال ممکن است یک روز برای نوزاد شما چند اونس آب یا آب را توصیه کند. اگر این به یک مشکل معمول تبدیل شود، تغییر از فرمول شیر به فرمول سویا ممکن است مفید باشد زیرا یبوست مزمن می تواند نشانه ای از عدم تحمل فرمول باشد.
منابع:
بيانيه سياستگذاري آكادمي كودكان آمريكا: تغذيه با شير مادر و استفاده از شير انسانی. اطفال 2012؛ 129: 3 e827-e841
3 -
هفته ده پرسش و پاسخ - رنگ چشم کودکسؤالات متداول از والدین نوزادان، چشمان کودک خود را تغییر رنگ میدهند و اگر چنین است، چه موقع. .
آیا چشم های کودکشان به رنگ خاکستری، که بسیاری از نوزادان متولد شده، یا قهوه ای، سبز یا آبی رنگ می شوند؟
اکثر متخصصان تصور می کنند که رنگ چشم کودک شما یا در همان شش ماه تا نه ماه اول زندگی مشابه خواهد بود یا تیره خواهد شد. به طوری که چشمهای خاکستری یا آبی می توانند قهوه ای، سبز یا قرمز باشند، اما چشم های قهوه ای احتمالا روشن و آبی نخواهند شد.
متاسفانه، شما احتمالا فقط باید منتظر بمانید و ببینید چه کاری انجام می دهند.
ژنتیک و رنگ چشم
یکی دیگر از سوالات رایج این است که چگونه یک کودک با چشمان آبی می شود، زمانی که هر دو والد چشم های قهوه ای دارند.
این ممکن است به این دلیل اتفاق بیفتد که ژن رنگ چشم آبی به دلیل کاهش تولید، به این معنی است که شما نیاز به دو ژن برای چشم آبی دارید تا چشمان آبی داشته باشید. از سوی دیگر، ژن چشمهای قهوه غالب است، بنابراین شما فقط نیاز به یک ژن برای چشم های قهوه ای دارید تا چشمان قهوه ای داشته باشید. بنابراین، اگر کسی یک ژن برای چشم های آبی و یک ژن برای چشم های قهوه ای داشته باشد (ما معمولا دارای دو ژن برای بسیاری از چیزهایی مانند رنگ چشم، رنگ مو یا قد، گرفتن یکی از هر پدر و مادر)، کودک چشم های قهوه ای خواهد داشت.
اما حتی اگر دو پدر و مادر دارای چشم قهوه ای باشند، هر دو می توانند یک ژن برای چشم آبی داشته باشند. اگر آنها هر کدام از این ژن را به کودک خود منتقل کنند، پس کودک دارای دو ژن برای چشم آبی است و در واقع چشمهای آبی دارد.
ژن چشمان سبز نیز بیش از رنگ آبی رنگ غالب است، اما به دلیل قهوه ای است. بنابراین چه رنگ چشم میتواند یک کودک داشته باشد، اگر یک والد چشمان سبز داشته باشد و والدین دیگر چشمان قهوه ای داشته باشند؟ از آنجا که ژنتیک رنگ چشم بسیار پیچیده و ضعیف است درک می کند، پاسخ واقعی این است که کودک می تواند تقریبا هر رنگ چشم را از رنگ زرد به آبی داشته باشد.
4 -
هفته ده نکته مراقبت - خوابکودک شما خیلی خوبه؟
اگر او در حال خواب نیست و فکر شما باید باشد، اکنون زمان خوبی برای مشغول شدن در مشکلات خواب کودک شما خواهد بود.
انتظارات خواب نوزاد
در حالیکه بعضی از نوزادان در حال گذراندن شبانه حداقل 8 یا 10 ساعت خواب هستند، تا زمانیکه آنها 10 هفته است، بیشتر آنها هنوز یک بار از خواب بیدار می شوند. بنابراین اگر کودک شما فقط یک بار بیدار شده باشد، در حقیقت در مسیر درست هستید.
معمولا سه یا چهار ماه است که بیشتر نوزادان هر شب در شب خوابند. و نه تنها شش ماه است که تقریبا تمام نوزادان تمام شب در حال خواب هستند.
حل مشکلات خواب نوزاد
اگر تا 10 هفته نوزاد شما بیش از دو یا سه بار در شب از خواب بیدار شود، احتمالا خواب آلودگی ضعیف است و شما ممکن است در کمک به او به خواب بهتر کمک کنید.
برخی از چیزهایی که ممکن است به شما کمک کند خواب شما را بهتر در شب بپوشید عبارتند از:
- با پزشک متخصص اطفال صحبت کنید تا اطمینان حاصل کنید که کودک شما شرایط پزشکی مانند رفلکس اسید را در خواب دخالت نکند
- خواندن کتاب پدر و مادر خواب ، مانند:
- راه حل خواب بدون گریه
- مشکلات خواب کودک شما را حل کنید (کتاب Ferber )، یا
- راهنمای آکادمی کودکان اطفال به خواب کودک شما
- سعی کنید به طور منظم برای غذا خوردن، خوابیدن و خواب بیدار بمانید، زیرا حتی نوزادانی که زود به زود دریافت می کنند احتمالا در حال حاضر بیشتر از یک برنامه هستند
- کودک خود را در رختخواب بگذارید در حالی که خواب آلود است، اما هنوز بیدار می شود، بدین معنی است که او در حال خوردن یا خوردن در آغوش شما نیست
- در طول روز، کودک خود را در رختخواب خود یا زیر دست (در هر کجا که در شب بخوابد) بگذارید و اجازه ندهید که او همیشه در صندلی اتومبیل، کالسکه یا نوسانش خوابید
مهمتر از همه، متوجه شوید که حوصله ی کودکتان را در خواب نداشته باشید، ممکن است زمان و کارتان را طول بکشد، و همیشه چیزی را که «یک شبه اتفاق می افتد» نمی کند.
5 -
ایمنی محصول کودک - Babywearing و سنگ زنی مایا بسته بندی شدهتا 10 هفته، بسیاری از نوزادان دوست دارند در اطراف حمل شوند.
آنها ممکن است دوست داشته باشند زمان کمتری را در یک صندلی نوسان یا صندلی پرتاب کنند، اما ممکن است به سرعت خسته شوند و بخواهند برداشته شوند. این امر حتی در این سن نیز رایج تر می شود، زیرا نوزاد شما در طول روز بیدار می شود.
در حالی که شما به سادگی می توانید کودک خود را در آغوش خود حمل کنید، سخت است که چیز دیگری انجام دهید. به علاوه بازوهای شما احتمالا به سرعت خسته می شوند.
Maya Wrap Sling یک راه عالی برای نگه داشتن کودک شما در اطراف است و دست ها و دست های خود را نگه دارید. این بسته بندی پارچه قابل تنظیم است که به شما اجازه می دهد تا نوزاد خود را در بسیاری از موقعیت های مختلف از جمله موقعیت حرکت نوزاد تازه متولد شده، نگه داشتن عمودی و جلوگیری از حمل و نقل جلوگیری کنید. دو موقعیت قبلی شبیه چیزی است که شما از استفاده از چیزی مانند BABYBJÖRN Baby Carrier انتظار دارید.
به یاد داشته باشید که بسیاری از مارک های دیگر از سلنجس و حامل در بازار است.
عزیزم
مراقبت از کودک خود را در پوشیدن زنجیر مایا یا هر زنجیر کودک برای آن، لزوما به همان اندازه به نظر ساده نمی رسد، حداقل چند بار اول آن را امتحان نکنید.
خوشبختانه، شما می توانید کلاس های عزیزم را برای کمک به استفاده از Maya Wrap Sling خود بگذارید.
شرکتی که Maya Wrap را تولید می کند نیز دستورالعمل های دقیق و فیلم هایی را ارائه می دهد که به راحتی می توانند نحوه استفاده از Maya Wrap Sling را به خوبی یاد بگیرند.
تا زمانی که راحت با استفاده از حامل اسباب بازی کودک خود احساس راحتی کنید، می توانید به دیگران اجازه دهید که به شما کمک کند تا کودک خود را به داخل و خارج از زنجیر بفرستید، به خصوص از آنجا که برخی از آزار و اذیت های جدی مرتبط با استفاده از سلنجرهای کودک وجود دارد.
6 -
ترک سیگار یادآوریبه گفته مارس دیمز، "سیگار به کودک شما آسیب می رساند.هنگامی که سیگار می کشید، کودک شما اکسیژن کمتری دریافت می کند. فقدان اکسیژن می تواند باعث کند شدن رشد کودک شما و کاهش وزن در رحم شود. همچنین سیگار کشیدن در دوران بارداری نیز مرتبط است زایمان زودرس و سایر عوارض حاملگی است. "
خوشبختانه، بسیاری از مادران باردار این را درک می کنند و در حالی که باردار هستند سیگار را ترک می کنند.
با این حال، در حدود 60٪ از زنان که سیگار کشیدن را در زمان بارداری ترک کردند، دوباره شروع به سیگار کشیدن می کنند.
گرچه زنان به دلایل بسیاری از مصرف سیگار شروع می کنند، بسیاری از دلایل خوبی برای ترک آن وجود دارد، یا بهتر است که سیگار نکشید. دلیل این امر این واقعیت است که قرار گرفتن در معرض دود دست دوم باعث افزایش احتمال ابتلا به عفونت گوش، آلرژی، آسم، خس خس سینه، پنومونی و عفونت های مکرر دستگاه تنفسی می شود.
دود همچنین می تواند حملات آسم را در بسیاری از کودکان منجر شود و آنها اغلب بدتر از کودکان است که در معرض کسی است که سیگار می کشد.
و نوزادانی که در معرض مراقبتی هستند که سیگار می کشند یا مادرانی که هنگام بارداری سیگار می کشند، تا 4 برابر بیشتر از سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) می میرند.
پیوندها:
- انجمن ریه آمریکا - ترک سیگار - چگونه برای ترک
- Smokeout بزرگ آمریکایی
- درباره توقف سیگار
منابع:
مارس دیمز سیگار کشیدن: نکاتی برای ترک
آکادمی آمریکایی کودکان: عوارض دخانیات: پیامدهای متخصص اطفال. - کودکان - 01-Apr-2001؛ 107 (4): 794-8.
7 -
عفونتهای دوران کودکی - RSVوالدین اغلب در مورد عفونت ناشی از RSV و یا ویروس تنفسی سونسیتیال نگران هستند.
این والدین احتمالا شنیده اند که نوزادانی که RSV دریافت کرده اند و خس خس سینه ای ایجاد کرده اند، دچار تنفس می شوند و حتی ممکن است نیاز به بستری شدن داشته باشند. خوشبختانه بسیاری از بچه هایی که RSV را دریافت می کنند، به خصوص کودکان بزرگتر، علائم سرماخوردگی ساده مانند آبریزش بینی، سرفه و تب دارند.
کودکان جوانتر، به خصوص نوزادان و نوزادان، در معرض خطر بیشتر عفونتهای RSV هستند. این کودکان می توانند پس از حدود 2 تا 4 روز از علائم سرماخوردگی منظم و بعد از اینکه تب از بین رفته اند، علائم عصبی RSV را افزایش دهند:
- تحریک پذیری و تغذیه ضعیف
- آرامش
- سرفه تشدید می شود
- تنفس دشواری، با انقباض و فرسایش بینی
- تنفس سریع
- خستگی
- هیپوکسمی (سطح اکسیژن پایین)، گرچه سینوسی، معمول نیست
- آپنه، اگر چه این شایع ترین در نوزادان کمتر از 6 هفته است
اطمینان حاصل کنید که پزشک متخصص اطفال با پزشک خود تماس بگیرد یا به دنبال سایر مراقبت های پزشکی باشد، به نظر می رسد سرماخوردگی کودک شما بدتر می شود و شما فکر می کنید که علائم RSV را شدیدتر می کند.
جلوگیری از RSV
Synagis یک تزریق ماهانه است که می تواند به کودکان با خطر بالا، به خصوص نوزادان نارس ، برای جلوگیری از گرفتن RSV داده شود. از آنجا که فصل RSV به طور معمول از نوامبر تا مارس اجرا می شود، عکس های Synagis معمولا در ماه اکتبر آغاز می شود و تا پایان فصل RSV ارائه می شود.
8 -
هشدار سلامت - داروهای سردعلائم سرد ، از جمله آبریزش بینی، عطسه و سرفه، در کودکان، به ویژه کودکان جوان که در مهد کودک هستند، رایج هستند.
متاسفانه، به عنوان وسوسه ای که ممکن است کودک شما سرفه و دارو سرد را امتحان کنید و به آن کمک کنید احساس خوبی داشته باشید، هیچ دارو بدون سرماخوردگی برای FDA برای نوزادان جوان تأیید نشده یا ثابت شده است که علائم سرما را بهبود می بخشد.
در حقیقت، در مورد سرفه و داروهای سرد، FDA گزارش می دهد که "در مورد ایمنی این محصولات مطرح شده است و این که آیا مزایای هر گونه خطرات احتمالی استفاده از این محصولات در کودکان، به خصوص کودکان زیر 2 سال، را توجیه می کنند "
اکثر گزارشات مربوط به مشکلات این داروها از طرف والدین بیش از حد است یا بیش از حد به دارو می دهند. بنابراین لزوما چیزی نیست که داروها خطرناک باشند در صورتی که به درستی استفاده شوند. این یک مشکل است که هیچکس واقعا نمی داند که دوز مناسب این داروها برای کودکان جوان است، که دلیل خوبی برای این است که از آنها اجتناب شود.
حتی بر روی این برچسب هشدار می دهند که آنها نباید به کودکان زیر 4 سال داده شود.
یکی دیگر از اشتباهات والدین این است که دو دارو با همان مواد تشکیل دهنده داشته باشد، که همچنین می تواند به مصرف بیش از حد کمک کند، حتی اگر هر دارو در دوز مناسب قرار داده شود. به عنوان مثال، اگر شما در همان زمان فرزندتان را به نوزادان Tylenol و Triaminic سرم و گلودرد گول بزنید، پس از دوز شدن استامینوفن (Tylenol) دو برابر می شود، زیرا آنها در هر دارو وجود دارد.
برای حفظ سلامت، قبل از دادن داروهای سرماخوردگی و سرفه بدون شیر مادر به نوزاد خود، به ویژه اطفال زیر چهار تا شش ماه، با پزشک متخصص اطفال صحبت کنید.
منابع:
مشاورین بهداشت عمومی FDA. بدون سرفه و استفاده از دارو سرد در کودکان. 15 اوت 2007
9 -
فهرست ده هفته گذشته - فهرست اطلاعات اورژانسوالدین نوزادان جوان به ندرت احساس راحتی می کنند و آنها را به تنهایی با هرکسی ترک می کنند.
ارائه اطفال و مراقبتی خود را با اطلاعات پزشکی اورژانس کامل در مورد کودک شما ممکن است شما را به راحتی هرچه بیشتر.
جمع آوری اطلاعات زیر و نگه داشتن آن در یک مکان دستی، مانند تلفن، به اطمینان حاصل شود که پرستار یا مراقب شما در مورد اورژانس اطلاعات مناسب داشته باشد.
- چگونه برای فعال کردن خدمات پزشکی اورژانسی منطقه خود، به ویژه اگر آن را با تماس 911 انجام نمی شود
- شماره برای کنترل سم - (800) 222-1222
- اطلاعات تماس اضطراری خود را، از جمله شماره تلفن همراه و شماره تلفن و شماره تلفن و مخاطبین اضافی
- نام و شماره تلفن دکتر فرزند شما
- نام و شماره تلفن دندانپزشک فرزند شما
- اطلاعات مربوط به بیمه درمانی، از جمله شماره طرح و سیاست شما
- نام کامل فرزند شما و تاریخ تولد
- سابقه پزشکی فرزند شما شامل همه آلرژی ها، آلرژی های غذایی، داروهایی که مصرف می کنید، و هر گونه مشکلی در پزشکی، به خصوص مشکلات پزشکی مزمن مانند آسم، تشنج و یا دیابت
- هر دستورالعمل خاصی دارید
- هر اطلاعات اضطراری دیگری که شما فکر می کنید مهم است، از جمله آدرس و شماره خانه خود
برای تکمیل شدن، به ویژه اگر می خواهید در یک شب و یا در یک شهر دیگر قرار بگیرید، ممکن است فرزندتان را نیز در صورتی که فرزند شما بیمار می شود، مراقبت کننده فرزند خود را به سمت مراقبت پزشکی راهنمایی کند.