1 -
اهداف شیردهیچقدر برنامه ریزی برای شیردهی دارید؟
چیزی که مادران تغذیه با شیر مادر معمولا در مورد آن فکر می کنند نیست، اما داشتن یک برنامه یا هدف برای تغذیه با شیر مادر ممکن است مفید باشد.
به عنوان مثال، تنظیم یک هدف برای اینکه چقدر می خواهید به شیر مادر تغذیه کنید، می توانید مطمئن شوید که اگر مشکلی پیش نیاید، به زودی متوقف نخواهید شد، زیرا به شما کمک و مشاوره می دهید تا به هدف خود برسید.
تصمیم می گیرید که چه مدت می خواهید به شیر مادر تغذیه کنید، همچنین می توانید به پیشگیری از هر موضوع تغذیه با شیر مادر که ممکن است پیش می آید مانند:
- تغذیه با شیر مادر در عموم
- رفتن به کار
- چه باید بکنید وقتی کودک شما دندان ها را می گیرد و برای اولین بار نیش می زند
و با توجه به اینکه چقدر هدف تعیین شده است، به یاد داشته باشید که آکادمی ادبیات آمریکایی توصیه می کند که "برای تغذیه با شیر مادر حداقل حداقل سال اول زندگی و فراتر از آن تا زمانی که به طور متقابل مورد نیاز مادر و کودک است" ادامه یابد. "
کمک به رسیدن به هدف تغذیه با شیر مادر
این که آیا هدف شیردهی شما دو هفته، دو ماه و یا دو سال است، اگر شما دچار مشکل در انجام این هدف هستید و قبل از اینکه آماده باشید، کودک شما از بین بردن است، پس باید کمک بگیرید.
این کمک ممکن است از مادران دیگر که فرزندانشان را به شیر مادر تغذیه کرده اند، یک متخصص اطفال که از تغذیه با شیر مادر حمایت می کند، و یا یک مشاور تغذیه ای شیرده.
2 -
برنامه های تغذیهشناختن برنامه تغذیه کودک شما در هشت هفته بسیار آسان است. پس از همه، نوزاد شما برای غلات، سبزیجات یا میوه آماده نیست. و قطعا برای غذاهای انگشت یا غذاهای آماده آماده نیست.
این بدان معناست که در این سن، رژیم غذایی کودک شما شامل شیر مادر یا شیر مادر است که یک شیر مادر است که دارای آهن است.
نکته اصلی که والدین را گیج می کند، چقدر و چقدر اغلب کودک خود را تغذیه می کند.
مقدار تغذیه
چیزهایی برای مادران شیرده کمی ساده تر است. از آنجایی که معمولا نباید در مورد چگونگی تغذیه نوزاد خود فکر کنند، آنها فقط می توانند در مورد چگونگی پرستار بودن، فکر کنند.
آکادمی اطفال آمریکا (AAP)، در اولین کتاب سال اول کودکتان، میگوید: "اکثر نوزادان در طول ماه اول 3 تا 4 اونس برای تغذیه راضی هستند و این میزان را با یک اونس در هر ماه افزایش می دهد تا به 8 اونس برسد. " برای دو ماهه، این بدان معنی است که کودک شما احتمالا در حدود 4 تا 5 اونس مصرف خواهد کرد.
AAP یک دستورالعمل دیگر ارائه می دهد که "به طور متوسط، کودک شما باید حدود 2 1/2 اونس فرمول یک روز برای هر پوند وزن بدن را مصرف کند." بنابراین برای پسر معمولی دو ماهه ای که وزن آن 12 پوند است، روزانه حدود 30 اونس است.
در نظر داشته باشید که این ها هنوز هم متوسط هستند، بنابراین بعضی از نوزادان در هر تغذیه و هر روز بیشتر نیاز دارند. اگر کودک شما بین تغذیه ها راضی باشد و وزن خود را به طور معمول دریافت کند، احتمالا به اندازه کافی در حال خوردن است.
هنگامی که برای تغذیه کودک خود
به طور کلی، شما هنوز هم باید کودک خود را هنگامی که او گرسنه است، اما او به احتمال زیاد به حال برنامه خود را به طور منظم نقل مکان کرد.
در این سن، بیشتر نوزادان در مورد هر 2 تا 4 ساعت غذا خوردن، با احتمالا یکی از طولانی تر از 4 تا 6 ساعت در هنگام خوابیدن است. این معمولا در حدود 7 تا 9 بار تغذیه در روز است.
3 -
برنامه خوابآیا کودک شما در شب از خواب بیدار می شود؟ آیا باید باشد؟
این نوع بستگی به تعریف شما از "از طریق شب" است، اما اکثر دو ماهه ها هنوز حداقل یک بار در اواسط شب از خواب بیدار می شوند تا بخورند. در واقع، بسیاری هنوز از خواب بیدار دو بار برای خوردن. یک بار پس از یک دوره طولانی 4-6 ساعت و بعد از 3 یا 4 ساعت دوباره.
برخی از نوزادان دو ماهه آن را از ساعت 10 یا 11 بعد از ظهر تا ساعت 5 صبح یا 6 صبح می گذرانند و والدینشان این را "خواب شب" می دانند. برای اکثر نوزادان، هر چند، حداقل یک ماه یا دو ماه دیگر، قبل از اینکه واقعا شب بخیر یا 10 یا 11 ساعت بدون خواب بیدار شدن برای تغذیه، واقعا بخوابند.
برای کمک به کودک شما عادت های خوب خواب شب را می سازد، می تواند به شما کمک کند:
- سعی کنید نوزاد خود را در رختخواب بگذارید در حالی که خواب آلود است اما به طور کامل خوابید. با این حال، این بدان معنا نیست که شما باید او را تنها در رختخواب خود گریه کنید اگر او در این سن خود به خواب نرود. هدف اصلی این است که کودک شما یاد نمی گیرد که با خوابیدن یا تکان خوردن از خواب بیدار شود زیرا شما می خواهید او در نهایت به خواب خود برسد. این عادت می تواند هفته ها یا ماه ها طول بکشد تا یاد بگیرد و ممکن است چیزی باشد که شما باید در چند ماه اول کودکتان کار کنید.
- کودک خود را قبل از اینکه باردار شود به خواب بیاورد.
- اطمینان حاصل کنید که شما در طول روز بیش از حد خواب دو ماهه خود را با توجه به اینکه متوسط دو ماهه در حدود 7 یا 8 ساعت در روز در 3 روزگی و 8 یا 9 ساعت خواب است یک شب
- انتظارات واقع گرایانه برای کودک خود را با توجه به اینکه برخی از دو ماهه ها هر 3 ساعت شبانه مصرف می کنند، بویژه اگر هر 2 تا 3 ساعت در طول روز بخورند.
اگر فکر میکنید که کودک شما خواب نیست و باید باشد، با پزشک متخصص اطفال صحبت کنید.
4 -
ایمنی کودک - صندلی کودک بامبوبه مدت هشت هفته، کودک شما احتمالا خسته شده است به سادگی دروغ گفتن در اطراف همه زمان.
در حال حاضر او کنترل گردن و سر بهتر دارد، احتمالا می خواهد در بعضی یا بیشتر از روز در موقعیت ایستادگی قرار گیرد. شما ممکن است این را متوجه شوید زیرا کودک شما هنگام خسته شدن یا سرسختی در موقعیتی قرار دارد که در آن فقط دراز کشیده است، مانند صندلی ماشین، چترباز یا کابین. به جای اینکه همیشه دراز بکشید، کودک شما بیشتر میخواهد شروع به نشستن کند.
در این مرحله، بسیاری از والدین شروع به استفاده از یک نوسان یا پرنده برای نگه داشتن کودک خود را سرگرم می کنند. در حالی که بچه ها از این محصولات کودک لذت می برند، زیرا آنها هنوز روی سر فرزند شما فشار می آورند، آنها هنوز هم می توانند در معرض خطر ابتلا به سرطان صاف قرار گیرند.
سایر محصولات کودک که کودک شما در این سن ممکن است لذت ببرد و این که می تواند به نگه داشتن کودک شما در موقعیت صحیح و خاموش شدن او کمک کند، شامل موارد زیر است:
- صندلی، مانند یک باومبو
- بسته بندی زنجیر
- حامل نوزاد
والدین اغلب از استفاده از یک لبه بسته بندی در موقعیت حمل و نقل افقی، نوزادان فکر می کنند. در نظر داشته باشید که شما همچنین می توانید از یک بسته بندی زنجیره ای خود در یک موقعیت نگه دارنده استفاده کنید تا کودک شما در موقعیت درست قرار گیرد. و هنگامی که نوزاد شما سه تا شش ماهه باشد، می توانید موقعیت یک موقعیت کانگورو را تغییر دهید تا کودکتان را به طور صحیح نگه دارید و به جلو بروند.
ایمنی صندلی کودک Bumbo
بر خلاف یک بسته بندی زنجیره ای یا حامل نوزاد، صندلی کودک Bumbo هیچ چیزی برای کمک به حمایت از سر نوزاد شما را شامل نمی شود. این باعث می شود که شما همچنان به حمایت از سر نوزاد خود در حالی که او در صندلی کودک Bumbo است و یا صبر کنید تا او به اندازه کافی کنترل خوبی برای نشستن در صندلی بدون کمک باشد.
والدین نیز باید از برچسب هشدار دهنده بامبو مراقبت کنند و هرگز فرزند خود را بدون مراقبت و یا قرار دادن نوزاد خود را در یک بالن بر روی یک سطح بالایی مانند میز، میز یا آشپزخانه قرار ندهند. و به یاد داشته باشید که Bumbo "فقط برای استفاده در سطح کف طراحی شده است."
5 -
بازگشت به یادآوری خوابهمانطور که از نامش بر می آید، سندرم مرگ ناگهانی نوزاد، یا SIDS، یک چیز ترسناک است.
خوشبختانه نرخ SIDS کاهش یافته است به این دلیل که والدین تحصیل کرده اند که قرار دادن یک کودک در پشت او باعث می شود خطر ابتلا به SIDS کاهش یابد.
شما فکر نمی کنید که والدین برای یادآوری خطر ابتلا به SIDS نوزاد خود نیاز به یادآوری داشته باشند. با این حال، شما می توانید تعجب کنید که تعداد والدین نوزادان خود را در معده خود بسوزانند، زیرا آنها فکر می کنند که به آنها کمک می کند تا بهتر زندگی کنند.
برخی از یادآوری های خوب عبارتند از:
- بازگشت به خواب
- بازگشت بهترین است
آمار درباره SIDS
خطر ابتلا به SIDS در حدود یک ماه شروع می شود و در نوزادان نادر است. سپس آن را افزایش می دهد تا زمانی که کودک شما دو تا سه ماه سن داشته باشد. این امر باعث می شود تا هر گونه احتیاطی که می توانید خطر ابتلای نوزادان خود را به خطر بیاندازید، اکنون که کودک شما هشت هفته است، بسیار مهم است.
علاوه بر قرار دادن کودک برای خوابیدن بر پشت او، و نه طرف مقابل و یا معده، اقدامات دیگر برای کاهش خطر ابتلا به بیماری SIDS در کودکان عبارتند از:
- همیشه کودک خود را در یک تشک تخت خواب نگه دارید که در آن از یک ورق پوشیده شده است، بدون هیچ وسیله ای نرم، ملافه شلاق، بالش، یا اسباب بازی های پر شده در کابین.
- داشتن فرزندتان در یک صندلی جداگانه، کابین یا گهواره ای که در رختخواب تان نزدیک است، خوابید، اما نه در رختخواب شما .
- دادن کودک خود را به یک پستاندار، به ویژه در حال حاضر که کودک شما بیش از یک ماهه است، اما فقط در زمان خواب پستان را ارائه می دهد و پس از اینکه کودک شما خواب می گیرد، دوباره وارد نشوید.
- کودک شما را به دود سیگار نکشید.
- جلوگیری از خستگی نوزاد هنگام خوابیدن کودک
- اطمینان حاصل کنید که تمام مراقبین از این توصیه ها آگاه هستند.
6 -
عفونت های دوران کودکیبا گذشت زمان، کودک 8 ساله است و احتمالا بیشتر از خانه است و حتی ممکن است در مهد کودک باشد. این بدان معنی است که او ممکن است در معرض خطر بسیاری از عفونت های معمول دوران کودکی باشد.
شناخت علائم این بیماری ها می تواند به شما کمک کند تا در صورت ابتلا به بیماری کودک آماده شوید.
RSV
در حالی که RSV ممکن است باعث ایجاد سردی در کودکان بزرگتر شود، در کودکان جوانتر می تواند یک عفونت جدی ایجاد کند. این کودکان، از جمله نوزادان نارس، می توانند برونشیولیت را ایجاد کنند که با التهاب در ریه، خس خس سینه و مشکل تنفس همراه است.
کروپ
نوزادان با کروپ به طور معمول در وسط شب از سرفه که مانند مهر و موم پرنده ای شبیه است و تنفس پر سر و صدا و گریه های خیره کننده است، بیدار می شوند.
رزولا
Roseola یک عفونت ویروسی رایج است که تب را برای چند روز افزایش می دهد. پس از تب شکسته، یک بثورات در سراسر بدن نوزاد شما شکسته می شود.
سرفه مزمن
نوزادان مبتلا به سرفه یا کوفتگی می توانند اختلالات سرفه ای داشته باشند که می تواند باعث نفس کشیدن آنها شود.
متاسفانه، نوزادان هنوز در معرض خطر ابتلا به عفونت سرفه از بزرگسالان هستند که ممکن است یک سرفه طولانی داشته باشند که ممکن است ناشی از یک مورد تشخیصی سوسوز باشد. و در حالی که یک واکسن کوبی وجود دارد، کودک شما محافظت نمی شود تا پس از آن که او در حدود 6 ماهه سوم خود را دریافت می کند.
روتا ویروس
روتاویروس شایع ترین علت گاستروانتریت ویروسی در کودکان است که باعث استفراغ، اسهال و تب می شود. کودک شما می تواند واکسن جدید روتا ویروس RotaTeq را هنگامی که دو، چهار و شش ماهه است برای کمک به کاهش شانس ابتلا به ویروس روتا ویروس دریافت کند.
عفونت گوش
عالئم عفونت گوش می تواند شامل درد گوش، تب، اضطراب، تکان دادن گوش، زهکشی گوش باشد، که معمولا با سردی همراه است.
7 -
هفته هشتم Q & A - هفته ها و ماه هاQ. هنگامی که شما در طول هفته توصیف سن کودک خود را شروع و شروع به استفاده از ماه؟ برای مثال، باید بگویم که بچه من هشت هفته یا دو ماهه است؟
به طور کلی، اغلب پدر و مادر از هفته ها استفاده می کنند تا زمانی که خیلی گیج کننده باشند.
به عنوان مثال، مردم معمولا دقیقا می دانند چه معنی می دهند وقتی می گویند که کودک شما شش، هشت یا حتی 10 هفته است. با این حال می توانید کمی گیج کننده باشید وقتی می گوئید که کودک شما 14، 18 یا 20 هفته است.
با این حال، استفاده از هفته ها در مقابل ماه ها واقعا فقط یک ترجیح شخصی است.
به یاد داشته باشید که پزشک متخصص اطفال ممکن است هفته ها را تا زمانی که نوزاد شما دو تا سه ماه است، از هفته استفاده کند. استفاده از هفته ها اجازه می دهد تا اطفال متخصص اطفال در انتخاب درمان های پزشکی هنگامی که نوزاد شما بیمار است دقیق تر باشد.
8 -
هفته هشتم مسائل پزشکی - از دست دادن موبه طور شگفت انگیز، نوزادان اغلب موهای خود را از دست می دهند، که همچنین به عنوان آلوپسی شناخته می شود.
حتی کسانی که با موی سر کامل مواجه می شوند ممکن است دریابند که آن ها ضعیف تر می شوند و از بین می روند. سایر نوزادان فقط یک نقطه چکه در پشت سر خود دارند.
این ریزش مو در نوزادان معمولا طبیعی است و مو به سرعت رشد می کند.
Telogen Effluvium
Telogen effluvium اصطلاح پزشکی است که ریزش موی معمولی را توضیح می دهد. موی کودک اغلب به حالت استراحت وارد می شود که موجب می شود آن را به راحتی از بین ببرد. این نیز اغلب پس از یک بیماری جدی مانند عفونت شدید، تب بالا یا جراحی بزرگ به کودکان و بزرگسالان بزرگتر اتفاق می افتد.
هنگامی که مو کودک شما دوباره به یک چرخه رشد وارد می شود، موهای سالم تر، استراحت می کنند، به نظر می رسد که کودک شما موی خود را از دست می دهد.
آلوپسی اصطکاک
راه دیگر این است که نوزادان موهای خود را از دست می دهند، زمانی که آنها در یک موقعیت قرار می گیرند، مخصوصا در پشت خود. این نوزادان اغلب پشت سر خود را در رختخواب خود، صندلی ماشین یا نوسان می بینند. اصطکاک مالیدن سر خود را در برابر این سطوح باعث می شود موها بیرون بیایند و لکه های کوچکی در پشت سر نوزاد ایجاد می کنند.
خوشبختانه، این لکه های طاس به سرعت با موهایشان پر می شود، هنگامی که نوزاد نشسته، نورد می گیرد و زمان کمتری را در پشت او صرف می کند.
9 -
بررسی دو ماهه خوب کودکشما در طول اولین سال زندگی فرزندتان به پزشک متخصص اطفال مراجعه می کنید تا از رشد و پیشرفت خود مراقبت کنید. اینها معمولا شامل بازدید دو، چهار، شش، نه و دوازده ماه می شوند.
برای دریافت بیشتر این بازدیدکنندگان، هر گونه سؤالی را که ممکن است برای متخصص اطفال قبل از بازدید داشته باشید، بنویسید تا آنها را فراموش نکنید. این لیست کودک پرستار نوزاد همچنین می تواند به شما برای بررسی بازبینی نوزاد کمک کند.
در بازرسی دو ماهه، می توانید انتظار داشته باشید:
- یک معاینه کامل فیزیکی با توجه ویژه به کمر درد کودک شما برای بررسی دیسپلازی گلو در مرحله رشد
- بررسی رشد و توسعه نوزاد شما
- بررسی تغذیه و برنامه های خواب
- اندازه گیری ارتفاع، وزن و دور سر خود را
- مشاوره برای پیشگیری از آسیب
- ایمن سازی: DTaP، HepB، Hib، IPV، Prevnar، RotaTeq
بررسی بعدی با پزشک متخصص اطفال زمانی صورت می گیرد که نوزاد شما چهار ماه است.
منابع مفید بیشتر
> منابع:
بیانیه سیاست آمریکا در مورد کودکان. شیردهی و استفاده از شیر انسان. شیردهی و استفاده از شیر انسان.
بیانیه سیاست آمریکا در مورد کودکان. مفهوم تغییر سندرم مرگ ناگهانی نوزادان. دوره پدیده 116 شماره 5 نوامبر 2005، ص. 1245-1255.