پس از خروج از دوران زایمان، بازگشت به کار، حتی اگر دور زدن، خوب است، کار می کنند.
بازگشت به کار پس از بارداری، یک انتقال بزرگ است، حتی زمانی که شما در خانه کار می کنید. بله، شما هر روز خود را به عنوان کسانی که به کار در دفتر می روند، ترک نمی کنید. و با این حال، همه چیز تغییر می کند.
در هر حال، یک کودک تعویض بازی است، همانطور که در خانه کار می کند. سعی نکنید هر دو شرکت جدید را به طور همزمان شروع کنید. اگر در خانه کار نکنید، اما بعد از تولد کودک شروع به کار در منزل کنید، سعی کنید قبل از تولد شروع کنید تا بدانید که چه مسائلی و موانعی روبرو هستید. حداقل، پایه های سرمایه گذاری جدید خود را در دوران بارداری و زایمان بگذارید.
1 -
دریافت راهنمایی و طرحاگر این اولین فرزند شماست یا شما فقط شروع به کار از خانه دارید، به دنبال دیگران باشید که در این مسیر بوده اید. نکاتی را برای مادران جدید بخوانید. جمع آوری اطلاعات به همان اندازه ممکن است و سپس شروع به استفاده از آن به وضعیت خود کنید.
اگر شما مایل به انتقال از دفتر به یک کار از راه دور، شروع به روند در همان ابتدا که احتمالا می توانید. در حالی که هنوز باردار هستید دفتر خانه خود را تنظیم کنید. و، البته، شروع به برنامه ریزی برای مراقبت از کودک، هرچند که میزان مناسب مراقبت از کودک را تعیین می کند و نوع مراقبت از کودک فقط یک راه برای بازگشت به کار است.
2 -
ازدواج مادرانه بگیریدبرای کسانی که در وضعیت اشتغال منظم هستند، ممکن است واضح باشد. اما برای خودکفایی، ترک زایمان خیلی پیچیده تر است. نه تنها در دوران رحلت مادر به شما پرداخت نخواهد شد، بلکه کار نیز انجام نمی شود. در اشتغال سنتی، کارفرمای شما، شاید با کمک شما، ترتیبات خود را برای پوشش دادن بار کاری خود در حالی که در بازنشستگی مادری بود، تدارک می بیند. هنگامی که برای خودتان کار می کنید، باید این را از خود بسازید.
اما حتی اگر شما نمیتوانید اجازه دهید که ازدواج طولانی مدت داشته باشید، کمی وقت بگیرید. شما نیاز به زمان برای تمرکز بر روی خانواده و خودتان دارید. وقت گرفتن از کار به شما امکان می دهد تا از تولد، پیوند با کودک خود، بهبود یابید و با حسن نیت سازمان بیشتر کار کنید.
3 -
سازماندهی کنیدسیستم های سست سازمان که ممکن است در روز قبل از کودک خوب بوده اند کار نخواهند کرد زمانی که محرومیت از خواب و یک کودک شایان توجه اما متضرر بخشی از زندگی شما است. چیزهایی که قبلا در سر خود نگه داشته اید اگر جایی نباشید، از بین می رود. چند وظیفه ای، راهی برای زندگی است.
کاوش آنچه برای شما کار می کند. آیا یک تقویم قدیمی و یک کابینه فایل مناسب یا یک Blackberry برای شما بهتر است؟ آیا سیستم یادداشت های رنگی بر روی دیوار متناسب با سبک بصری سازمان شماست؟ آیا وقت آن است که در رایانه رومیزی برای یک لپتاپ تجاری بفروشید، بنابراین شما می توانید نوزاد نزدیکتر شوید. در مورد سرمایه گذاری در برخی از ابزار مدیریت زمان برای کسب و کارتان فکر کنید. حداقل، وقت بگذارید تا در مورد چگونگی کمک به این راهنمایی ها برای سازماندهی فکر کنید.
4 -
کار پیش رودر برخی از مشاغل این ممکن است آسان باشد؛ در دیگران غیر ممکن است. کاری را که می توانید انجام دهید. اگر یک پروژه جدید پس از ترک تولد شما آغاز شود، ابتدا تحقیق را شروع کنید، بنابراین می توانید بدانید که چه چیزی برایتان مهم است. آیا شما در سال آینده باید آموزش و یا صدور گواهینامه جدید برای کار خود را نیاز دارید؟ این کار را قبل از رسیدن نوزاد انجام دهید.
مترجمان آزاد، از مشتریان می پرسند چه کاری ممکن است در ماه های آینده نیاز داشته باشند. پروژه ها اغلب در آخرین لحظه اعطا می شوند به همین دلیل است که نیاز مشتری به برنامه ریزی پیش نمی رود. با این حال، مشتریان ممکن است مایل به انجام برخی از برنامه ریزی های طولانی مدت برای کمک به شما در مدیریت حجم کار.
در زندگی شخصی خود کار کنید. (تنها سالی است که کریسمس را با شکرگذاری به اتمام رساندم، سال تولد نوزادم دسامبر بود.)
5 -
کمک بگیروقتی دوست داشتنی هستی دوستش داری کمک کنی بستگان، دوستان، همسایگان، همکاران و حتی آشنایان پیشنهاد می کنند. آنها را بر روی آن بگذارید. بعضی ها، البته، فقط می خواهند به نوزاد، که شما ممکن است و یا ممکن است در ابتدا نمی خواهم. اما دیگران با وظایف کمتر سرگرم کننده مانند آشپزی و تمیز کردن کمک می کنند.
اما فقط به داوطلبان نگاه نکنید. استخدام کمک موقت می تواند شما را به راه حل های بلندمدت هدایت کند. یک فرد مادری ممکن است انتخاب خوبی برای مراقبت از موقت کودک باشد، در حالی که شما متوجه روشی جدید خود شده اید. و همینطور برای کسب و کار خانگی نیز صادق است. در نظر بگیرید استخدام یک فرد برای کمک در هنگام ازدواج و بعد از آن. آیا بخش هایی از شغل شما وجود دارد که یک مترجم آزاد یا دانشجویی می تواند انجام دهد؟ اگر شما نیاز به آموزش شخصی دارید، ابتدا فرایند بارداری خود را آغاز کنید.
6 -
آن را یک تلاش تیمی کنیدصحبت از کمک، به دنبال "کمک" از همسر خود نیست. برای تلفن های موبایل اختیاری است بچه ها یک تلاش تیمی می کنند فقط به این دلیل که روزهای خود را در خانه می گذرانید، این بدان معنا نیست که شما باید (یا تصمیم بگیرید) همه چیز مربوط به کودک و خانه. با این حال، منطق ممکن است دیکته کند که شما بیشتر در وظایف در خانه انجام دهید.
بگذارید و با همسرتان صحبت کنید که میزان زمان مورد انتظار شما چقدر است و می خواهید برای انجام وظایف مختلف مانند مراقبت از کودک، کار، زمان شخصی و زمان با هم صرف کنید. این انتظارات به احتمال زیاد برای هر یک کاملا متفاوت است، اما یک بحث باز در مورد مشکلات بالقوه روشن می شود. همانند سازمان، ممکن است سیستم هایی که در روز قبل از کودکی کار می کنند (مانند، مثلا، یک نفر که تمام تمیز کردن را انجام می دهد) را پیدا کند دیگر کار نمی کند.
7 -
کار دقیق تر و انعطاف پذیر تر انجام دهید از تمام ابزارهای موجود در یک بار مصرف خود استفاده کنید تا بتوانید کار خود را به صورت موثر انجام دهید. این شامل ابزارهای کار و والدین - چرخش و زنجیر برای نوزاد، نرم افزار تخصصی و گوشی هوشمند برای مادر است. تکنیک های صرفه جویی در زمان که یک بار به نظر غیرضروری پرداخت می شود سود سهام در حال حاضر. و چند وظیفه به طور موثری یک مهارت مهم می شود.
سازماندهی می کند راه طولانی در جهت کار دقیق تر، اما نه همه راه. و این جایی است که انعطاف پذیری به وجود می آید. مهم نیست که چطور سازماندهی شده ای، روزها یا هفته ها زمانی اتفاق می افتد که همه از هم جدا شوند. هیچ چیز با بچه ها باقی نمی ماند. آنها دائما رشد می کنند و تغییر می کنند. شما باید با تغییرات بلند مدت و کوتاه مدت در روال رول کنید. به عنوان مثال، naptime، زمانی که زندگی شما به عنوان یک کار در خانه مادر، در نهایت می رود.