گرفتن بیشتر از اپیدورال در کار
همچنین نگاه کنید به: 7 دلیل برای اینکه اپیدورال را دریافت نکنید
حدود 70 درصد از زنان در ایالات متحده برای کاهش درد و رنج کار خود اپیدورال را انتخاب می کنند. بسیاری از آنها به طور کامل راضی خواهند بود، در حالی که بخش هایی از زنان که هیچ مزیتی از اپیدورال ندارند، وجود دارد. در اینجا چیزی است که شما باید بدانید تا بهترین تجربه ممکن را با اپیدورال داشته باشید:
1. درباره اپیدورال اطلاعات بدانید.
دانستن اینکه چه اتفاقی می افتد وقتی اپیدورال را دریافت می کنید، شما را کمتر از این روند ترس می کند.
شما همچنین باید در مورد نظارت اضافه شده بر روی مادر و کودک بدانید تا این چشم انداز در هنگام بروز آن ترس نداشته باشد. شما همچنین یاد خواهید گرفت که چگونه موقعیت های خود را با اپیدورال برای پیشرفت کار خود به کار ببرید، مانند نحوه استفاده از یک توپ بادام زمینی . شما می توانید در مورد اپیدورال در کلاس های زایمان یاد بگیرند.
2. واقع بینانه باشید
اپیدورال ها صرفا یک دارو نیستند که برای همه افراد یکسان است. بعضی از زنان گزارش می دهند که هیچ چیز در پاهای خود احساس نمی کنند، در حالی که زنان دیگر احساس سوزش و درد را ندارند. اپیدورال و نحوه عملکرد آن تا حدی بر اساس بدن شما، داروهای مورد استفاده شما و تکنیک بیهوشی شما است. همچنین تعداد کمی از زنان وجود دارد که اپیدورال به خوبی کار نمی کند .
3. سعی کنید استراحت کنید.
در حالی که اپیدورال را دریافت می کنید، سعی کنید استراحت کنید. اگر شما تنش یا ترس است، می توانید تجربه اپیدورال را برای شما و متخصص بیهوشی تجربه کنید.
دانستن در مورد این فرآیند و اینکه چه کسی می تواند با شما در معرض اپیدورال قرار بگیرد می تواند کمک کند.
4. از سیاست های بیمارستان خود مطلع شوید.
هر بیمارستان در مورد زمانی که شما می توانید اپیدورال را دریافت کنید، سیاست های کمی متفاوت دارد، قبل از اپیدورال (IV مایعات، کار خون، و غیره) و آنچه که باید بلافاصله پس از گرفتن اپیدورال انجام شود، چه روش هایی باید انجام شود.
بدانید که اینها برای جلوگیری از شگفتی در کار است. شما همچنین ممکن است بپرسید که چگونه داشتن اپیدورال، مراقبت بعد از زایمان را در حالی که در بیمارستان است، تغییر خواهد داد.
5. استفاده از اپیدورال عاقلانه.
برای چندین بار برخی از زنان سعی داشتند اپیدورال را خاموش کنند تا مرحله فشاری را احساس کنند. به دلیل اختلال در اندورفینها بدن برای کمک به جلوگیری از درد پس از آنکه اپیدورال در جای خود قرار داشته باشد، خاموش کردن آن، از بین بردن همه درد، از جمله از بدن، باعث می شود که مادر بیشتر دردناک باشد. این توصیه نمی شود.
6. بدانید که چگونه با یک اپیدورال فشار دهید.
بهترین روش برای فشار دادن با اپیدورال نامیده می شود. این به این معنی است که حتی وقتی که شما به طور کامل بیدار می شوید، فشارخون خود را تحریک نکنید، تا زمانی که کودک شما در لگن شما کم است. این می تواند به کاهش سزارین کمک کند و همچنین از خستگی مادر شما را نجات دهد. اجازه دهید بدن شما کار را انجام دهد، شما می توانید در پایان کمک کنید. پزشک یا پرستار به شما در مورد زمانی که شما باید شروع به فشار دادن از شما توصیه می شود به عنوان یک احساس عمیق احساس شما را توصیه خواهد کرد. بیشتر با فشار دادن اپیدورال.
7. اپیدورال ها محدودیت دارند.
در حالی که یک اپیدورال ممکن است درد فیزیکی شما را از بین ببرد، برخی از مادران متوجه می شوند که پس از آنکه درد از بین رفته، آنها اضطراب بیشتری پیدا می کنند. هنوز می توانید از چیزهایی که در کلاس درس آموخته اید، برای کاهش این اضطراب مانند تجسم و آرامش استفاده کنید.
ادامه مطلب: دریافت پشتیبانی از اپیدورال