تغذیه با شیر مادر ممکن است به تنظیم مجدد متابولیسم مادر بعد از بارداری کمک کند
محققان معتقدند تغذیه با شیر مادر برای نوزاد مفید است. اما، طبق تحقیقات جدید، تغذیه با شیر مادر نیز ممکن است به عنوان زمانیکه بدن مادر بازنشسته می شود، و سیستم متابولیک آن به تناسب نیاز به تغذیه تنها برای یک فرد باشد. این دوره گذار ممکن است به خطر پایین بیماری قلبی برای مادر هم مرتبط باشد.
نگاهی به تحقیقات
محققان 500،000 زن چینی را برای یک مطالعه بزرگ مبتنی بر جمعیت استخدام کردند.
شرکت کنندگان در بین 30 تا 79 ساله و از مناطق مختلف کشور بودند.
طی یک دوره هشت ساله، محققان 16،671 مورد بیماری قلبی و 23،983 مورد سکته را در میان 289،573 مادر که در ابتدای مطالعه بدون بیماری قلبی بودند، شناسایی کردند.
در مقایسه با مادرانی که هرگز قبل از شیر مادر تغذیه نکردند، زنان مبتلا به تغذیه با سکته مغزی به میزان 10 درصد در تمام انواع بیماری های قلب عروق کرونری مبتلا شدند. و این اثر طولانی تر باعث شد که زنانی که با شیر مادر تغذیه می کردند.
توجه داشته باشید که فشار خون بالا، چاقی، دیابت، ورزش، سن، سیگار کشیدن و فشار خون بالا توسط محققان کنترل شده است. به عبارت دیگر، برای تشخیص اثرات دقیق تغذیه با شیر مادر، نتایج محققان از چیزهایی که شناخته شده است به منظور افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی شناخته شده است.
علاوه بر این، زنان چینی تمایل به شیر دادن بیش از زنان آمریکایی دارند.
در میان مادرانی که مورد مطالعه قرار گرفتند، طول متوسط شیردهی 12 ماه بود. در اینجا چگونگی کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی برای زنان متولد شده با شیر مادر برای زمان های مختلف زمان:
| مدت شیردهی | کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی |
| 0-6 ماه | 1٪ |
| 6-12 ماه | 7٪ |
| 12-18 ماه | 11٪ |
| 18-24 ماه | 13٪ |
| 24 ماه | 18٪ |
برای هر شش ماه دیگر پس از 24 ماه شیردهی، خطر ابتلا به بیماری قلبی 4 درصد کاهش می یابد.
تحقیقات قبلی در مورد خطر ابتلا به بیماری های قلبی در میان مادران شیرده شیرین مخلوط شده است. به عنوان مثال، یک مطالعه که در مجله آمریکایی زنان و زایمان منتشر شد ، از 89،326 مادر آمریکایی پیروی کرد و دریافت که تغذیه با شیر مادر تنها در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی در افرادی است که شیر مادر را برای دو یا چند سال گذشته کاهش داده اند - چیزی که زنان آمریکایی به ندرت انجام می دهند.
به طور خاص، مادرانی که شیر مادر دو ساله بودند، 23 درصد خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دادند نسبت به مادرانی که شیر مادر نداشتند.
به طور مشخص، در چین، حدود 30 درصد از مادرانی که در محیط های روستایی زندگی می کنند، به مدت شش ماه یا بیشتر از شیر مادر تغذیه می کنند. و 16 درصد مادرانی که در محیط های شهری زندگی می کنند، به مدت شش ماه یا بیشتر از شیر مادر تغذیه می کنند. (سازمان بهداشت جهانی توصیه می کند که شش ماه به شیر مادر تغذیه شود.)
چگونه تغذیه با شیر مادر موجب بهبود سلامت قلب می شود
در حالی که باردار، بدن یک زن برای دو نفر غذا می خورد: مادر و کودک. این افزایش نیاز به متابولیسم با افزایش وزن، مقاومت به انسولین و سطح بالاتری از کلسترول در خون برآورده می شود.
تغذیه با شیر مادر ممکن است انتقال بین وضعیت هیپر ماتوبولی بارداری و نیازهای انرژی کاهش یافته بعد از زایمان را تسهیل کند.
در دوران بارداری، یک بدن مادر ذخیره چربی برای نیازهای تغذیه یک مسافر اضافی را تامین می کند. تغذیه با شیر مادر می تواند به کاهش این چربی ذخیره شده به طور موثر و موثر کمک کند.
مطالعات قبلی نشان داده است که مادرانی که شیردهی دارند، پروفیل های Cardiometabolic نسبت به مادرانی که از آنها استفاده نمی کنند، از جمله میزان کلسترول پایین تر، کاهش وزن و کاهش فشار خون می باشند. تغذیه شیر مادر برای مدت طولانی نیز با خطر کمتر برای سندرم متابولیک، دیابت و فشار خون مرتبط است.
محققان مطالعات زنان چینی در مورد اینکه آیا تغذیه با شیر مادر در برابر بیماری های قلبی مادر محافظت می کند:
مطالعه ما برای اثبات علت و معلوم نیست. با این حال، اگر آنها علت هستند، مزایای سلامتی مادر را از شیر مادر تغذیه می تواند توسط "تنظیم مجدد" متابولیسم مادر بعد از حاملگی توضیح داده شود. بارداری باعث تغییرات عمده ای در متابولیسم زن می شود زیرا او در حال ذخیره چربی برای فراهم آوردن انرژی لازم برای رشد کودک و شیر دادن پس از تولد نوزاد است. تغذیه با شیر مادر باعث می شود که چربی ذخیره شده سریع تر و کامل تر شود. با این حال، زنان که شیرده نیز ممکن است بیشتر درگیر رفتارهای سودمند بهداشتی بیشتری نسبت به زنان که شیرده نیستند.
محققان معتقدند که بعید به نظر می رسد که زنان متولد شده در چین که از شیر مادر تغذیه می کنند بیشتر از مناطق آسیب دیده پزشکی استفاده کنند، به نحوی که برخلاف کنفدراسیون های آمریکایی آنها فعالانه در چندین رفتار سالم دیگر شرکت کنند.
به عبارت دیگر، یک مادر آمریکایی که برای مدت زمانی معینی از شیر مادر تغذیه می کند، احتمالا وجدان سلامتی است و این کار را انجام می دهد، زیرا این فعالیت به عنوان یک کودک سالم تر به نظر می رسد. این همان مادر تغذیه با تغذیه با شیر مادر آمریکایی نیز احتمالا به سلامت آگاه است و دیگر چیزهای سالم مانند ورزش منظم، خوردن یک رژیم غذایی سالم و جلوگیری از مصرف سیگار را انجام می دهد.
با این حال، زنان چین که از شیر مادر تغذیه می کنند، از مناطق روستایی هستند و تصمیم گیری صرفا به این دلیل است که ارزان تر هستند و به طور گسترده ای در جامعه شان مورد استفاده قرار می گیرند، نه به این دلیل که آنها به طور خاص به سلامت اطمینان دارند.
> منابع:
> Lindemann، K. مادرانی که از شیر مادر تغذیه می کنند، ممکن است از بیماری قلبی و سکته های بعد از زایمان رنج ببرند. دروازه تحقیق . 21 ژوئن 2017.
> MedlinePlus بیماری قلبی.
> پترس، SAE، و همکاران. تغذیه با شیر مادر و خطر بیماری قلبی عروقی مادران: یک مطالعه آینده نگری از 300000 زن چینی. مجله انجمن قلب آمریکا. 2017؛ 6.
> Stuebe، AM، و غیره. مدت شیردهی و بروز انفارکتوس میوکارد در بزرگسالی تا پایان عمر. Am J Obste Gynecol. فوریه 2009؛ 200 (2): 138.e1-138.e8.