داشتن یک کودک زمان خاصی در زندگی زن است. این زمان کشف است - از یادگیری همه چیز در مورد شخصیت کودک شما برای شناختن آنچه کودک میخواهد و نیاز دارد. بسیاری از مادران جدید نیز خود را در جریان تغذیه با شیر مادر هدایت می کنند. در میان این همه هیجان، کنترل تولد ممکن است دورترین چیز در ذهن شما باشد. با این حال، مگر اینکه شما مایل به اضافه کردن یک برادر یا خواهر اضافی به خانواده 9 ماه از زمان حال، مهم است که شما از نیازهای کنترل زایمان خود را نادیده نگیرید.
هنگامی که به تغذیه با شیر مادر و کنترل تولد می رسد، مامان جدید دارای بسیاری از گزینه های پیشگیری از بارداری برای انتخاب است. همچنین مهم است که باور نکنید که در هنگام تغذیه با شیر مادر باردار نمی شوید. اگر چه تغذیه با شیر مادر را می توان یک روش کنترل زایمان در نظر گرفت، اما شرایط خاصی وجود دارد که باید آن را موثر دانست. به نظر می رسد بسیاری از زنان فکر نمی کنند که بارور شوند تا اولین دوره پس از زایمان خود را دریافت کنند. به یاد داشته باشید قبل از اینکه دوره خود را از دست بدهید، تخمک گذاری می کنید. اگر در طول زمان تخمک گذاری شما جنس نامشروع داشته باشید، می توانید باردار شوید. به همین دلیل استفاده از دوره خود را به عنوان شاخص باروری یک ایده خوب نیست. هنگامی که شما در مورد گزینه های کنترل تولد شیردهی موجود در دسترس را مطالعه می کنید، همیشه یک ایده خوب است که با دکتر خود صحبت کنید تا تصمیم بگیرید که کدام یک برای شما مناسب باشد.
گزینه های کنترل تولد شیردهی به چهار دسته تقسیم می شوند: روش های هورمونی تنها پروژستین، روش های غیر هورمونی، روش های طبیعی و روش های دائمی. تمام روش های کنترل زایمان زیر در هنگام استفاده از شیر مادر در نظر گرفته می شود:
روشهای پروژستین تنها:
داروهای ضد بارداری پروژستین فقط روش های کنترل تولد هورمونی هستند که به پزشک نیاز دارند. اگرچه پروژستین ممکن است شیر شما را وارد کند، به کودک شما آسیب نخواهد خورد و یا باعث کاهش تولید شیر می شود. این روش ها نیز بیشتر از سایر گزینه های غیر هورمونی موثر هستند.
مینی قرص
این یک قرص ضد بارداری فقط پروژستین است. بر خلاف جایگزین آن، قرص های ترکیبی، مینی قرص حاوی هیچ استروژن نیست. این قرص ها در یک بسته 28 روزه قرار می گیرند، بنابراین تمام قرص ها در هر بسته 4 هفته حاوی پروژستین (قرص های دارونما وجود ندارد).
بیشتر
نکس پلانون
این نیز به عنوان ایمپلنت پیشگیرانه شناخته شده است. Nexplanon نسخه جدیدی از Implanon است، زیرا تولید کننده Implanon به تدریج کاهش می یابد. این کاوش نازک، پلاستیکی تحت پوست در بازوی قرار داده شده است. این پروتئین به طور مستمر دوز کم پروژستین را در 3 سال گذشته آزاد می کند و در طول این زمان، حاملگی را به همراه می آورد. Implanon یا Nexplanon همچنین می تواند در هر دوره زمانی این دوره 3 ساله حذف شود.
بیشتر
پروپورا دپو
این روش کنترل تولد یک تزریق است که به آرامی پروژستین را در جریان خون خود طی یک دوره 11 تا 14 هفته منتشر می کند. بنابراین، در طول این زمان از بارداری محافظت می شوید. مهم است که تزریق دپو Provera در برنامه ریزی بعدی خود را در زمان دریافت کنید، بنابراین اثر بخش بودن آن به خطر نمی افتد.
بیشتر
میرنا یا Skyla
اینها IUD هایی هستند که مقدار کمی پروژستین را در یک دوره 3 یا 5 ساله منتشر می کنند. آنها باید توسط دکتر شما وارد و برداشته شوند. هر دو بسیار موثر هستند و می توانند در هر زمان برداشته شوند.
- میرنا
- اسکلا
روشهای غیر هورمونی:
با چند استثناء، این گزینه های کنترل تولد تغذیه با شیر مادر بدون نیاز به غذا در دسترس هستند. بسیاری از آنها روش های "مانع" را در نظر می گیرند، زیرا آنها اساسا مانند دیوار عمل می کنند که اسپرم را از دسترسی به تخم مرغ جلوگیری می کند.
کاندوم مردانه
کاندوم در بسیاری از انواع، اندازه ها و مواد (مانند لاتکس، پلی ¬ اورتان، برهنه یا پلی ایزوپن) آمده است. یک مرد از کاندوم برای پوشش آلت تناسلی خود قبل، در طول و بعد از انزال استفاده می کند. حتی اگر برخی از کاندوم ها به طور پیش فرض روان شوند، برخی از مادران شیرده ممکن است سطوح پایین تر استروژن داشته باشند که می تواند باعث خشکی واژن شود. اگر متوجه شوید که استفاده از کاندوم موجب تحریک شما از مهبل (واژن) شما می شود، می توانید یک روانکاری اضافی (مانند Astroglide یا Naturals مرطوب) را اضافه کنید.
بیشتر
کاندوم زن
این روش کنترل تولد شامل کیسه ساخته شده از پلی اورتان با حلقه های انعطاف پذیر در هر انتهای است. این اسپرم را نگه می دارد و اجازه نمی دهد که اسپرم به بدن شما وارد شود. ممکن است تمرین کمی یاد بگیرد که چگونه یک کاندوم زنانه را به درستی وارد کنید تا زمانی که راحت با استفاده از آن احساس راحتی کنید.
بیشتر
اسپرمی
اسپرمسیدها به صورت های مختلف ظاهر می شوند، اما اساسا همانند کار می کنند - اسپرم ها به درستی قبل از رابطه جنسی وارد مغز می شوند. آنها سپس ذوب و یا حباب برای ایجاد یک مانع. آنها معمولا nonoxynol-9 را شامل می شوند که یک اسپرم کش است که باعث تخریب و یا حذف اسپرم می شود.
بیشتر
اسفنج امروز
اسفنج یک دستگاه دور و فوم است که یک حلقه نایلون متصل برای حذف دارد. این انسداد دهانه رحم (باز کردن رحم) است، بنابراین اسپرم نمیتواند وارد شود. همچنین اسپرمسیت را آزاد می کند که اسپرم را از شنا می تواند متوقف کند. داشتن یک درک خوب از آناتومی خود، همراه با برخی از تمرین، می تواند شما را به یادگیری نحوه قرار دادن اسفنج آسان تر کند.
بیشتر
دیافراگم
یک دیافراگم (یا جایگزین کوچکتر آن، یک گرداب گردن) یک دستگاه مانع است. این کار را نمی توان تا زمانی که شش هفته از زمان تولد شان بوده است استفاده کنید. هر دوی دیافراگم و گردن گردن نیز باید توسط پزشک شما نصب شود. آنها به واژن وارد می شوند و رحم را مسدود می کنند. هر دو با کرم اسپرمی مورد استفاده قرار می گیرند به طوری که دستگاه دستگاه اسپرم را مسدود می کند و کرم آن را بی حرکت می کند.
بیشتر
پاراگارد
این یک IUD بدون هورمون است. این مسی در اطراف دستگاه پیچ خورده است و توسط دکتر شما وارد شده است. ParaGard 10 سال حفاظت از حاملگی را فراهم می کند اما می تواند در هر مرحله قبل از 10 سال از بین برود.
بیشتر
روش های طبیعی:
همچنین به عنوان روش های رفتاری شناخته شده است، این روش کنترل تولد شیردهی بر روی هیچ دستگاه یا هورمون تکیه نمی کند. روش های طبیعی شامل رفتارهایی است که می توانید به طور طبیعی برای جلوگیری از بارداری انجام دهید.
تغذیه مداوم شیردهی (روش آمنوره لاکتاسیله)
اگر به درستی انجام شود، LAM می تواند تخمک گذاری را تا شش ماه پس از زایمان به تعویق انداخت، بنابراین اگر تخمک آزاد نشود، برای اسپرم هیچ مزیتی ندارد. تغذیه با شیر مادر به طور موثر موثر است زیرا هورمون تولید کننده شیر باعث جلوگیری از آزاد شدن هورمون می شود که نشانه تخمک گذاری است. the
به یاد داشته باشید، هر چند: شما نباید بیش از شش ماه به این روش تکیه کنید و یا اگر دوره ای از زمان تولد داشته باشید. همچنین، LAM تنها در صورتی موثر است که کودک شما 6 بار در روز با هر دو سینه شیر مادر را تغذیه کند و غذاهای دیگر را برای شیر مادر جایگزین نکنید. همچنین باید هر 4 ساعت یک بار در روز و هر 6 ساعت شبانه، کودک خود را تغذیه کنید.
بیشتر
برنامه ریزی خانواده طبیعی (NFP)
روش های NFP به نظارت بر تغییرات مختلف بدن برای تعیین زمان تخمک گذاری بستگی دارد. آنها شامل روش های مبتنی بر نشانه (مانند روش Billings) و روش های مبتنی بر تقویم (مانند روش روزانه روز) است. اگرچه هیچ قاعده ای وجود ندارد که می گوید NFP را نمی توان به عنوان کنترل انتخاب تولد شیر مادر انتخاب کرد، سازمان بهداشت جهانی هشدار می دهد که استفاده از روش های آگاهی از باروری ممکن است در زنان شیرده تغذیه کمتر باشد. پیش بینی شده است که تا زمانی که علائم باروری (مانند رحم سرویکال) را شروع نکرده اید، منتظر بمانید تا به گزینه های NFP بپردازید، حداقل سه دوره پس از زایمان را داشته اید و شروع به جایگزینی شیر مادر با سایر مواد غذایی کرده اید.
بیشتر
گزینه های دائمی:
اگر می دانید که این کودک شما آخرین شما است، همیشه می توانید گزینه های دائمی را انتخاب کنید که انتخاب کنترل تولد شیر مادر است. به یاد داشته باشید، عقیم سازی باید به عنوان دائمی و غیر قابل برگشت باشد. اگر هنوز در حال تغذیه با شیر مادر هستید یا در معرض افسردگی بعد از زایمان هستید، ممکن است بخواهید تصمیم به دنبال کنترل دائمی در دوران زایمان را تا زمانیکه در موقعیت عاطفی قرار دارید که در آن احساس اعتماد به نفس در انتخاب این انتخاب را داشته باشید.
استریلیزاسیون زن
روش های دائمی برای زنان عبارتند از سنتی، روش های بستن لوله های جراحی - معمولا به عنوان داشتن لوله های وابسته شما شناخته شده است. به یاد داشته باشید که بستن لوله ها نیازمند بیهوشی است که می تواند به شیر مادرتان منتقل شود و ممکن است نوزاد شما را تحت تاثیر قرار دهد (معمولا خواب آلودگی است که ممکن است سبب مشکل تغذیه شود).
یکی دیگر از گزینه های دائمی Essure نامیده می شود. این یک جایگزین غیر جراحی برای پیوند لوله است و نیازی به بیهوشی ندارد. هر دو روش با بستن یا مسدود کردن لوله های فالوپی کار می کنند. به این ترتیب، تخم ها نمی توانند به رحم سفر کنند و اسپرم ها نمی توانند وارد لوله های فالوپی برای رسیدن به تخم مرغ شوند.
بیشتر
وازکتومی
استریلیزه مردانه بر تغذیه با شیر مادر تأثیری ندارد. پس از یک وازکتومی، بدن انسان هنوز هم منجر به اسپرم می شود، اما اسپرم را شامل نمی شود. مردان می توانند بین وازکتومی های سنتی را انتخاب کنند که در قسمت بالای شکم انسان و یا واستکتومی بدون چشمی که جراح پوست آن را سوراخ می کند، برش کوچک انجام می شود، بنابراین برش انجام نمی شود.
منابع:
مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری. معیارهای واجد شرایط پزشکی ایالات متحده برای استفاده از روش های پیشگیری از بارداری، 2010 . MMWR انتشار اولیه 2010؛ 59 28 مه: 1-86.
Riordan، J. & Wambach، K. (2009). شیردهی و شیردهی انسان . سودبوری، MA: جونز و بارتلت.
بیشتر