چگونه فرزند شما متولد می شود
مراحل کار اغلب به نظر می رسد یک رمز و راز است. در همه صداقت، از بسیاری جهات رمز و راز است. هر زن یک تجربه کار متفاوت دارد، و در عین حال بسیاری از قطعات یکسان هستند. در پایین شما یک دوره تصادف در مراحل کار پیدا خواهید کرد، هر چه که انجام می دهید، پارامترها و برخی رویدادهای متوسط در هر مرحله. با این حال، به یاد داشته باشید که تعداد بسیار کمی از زنان این نامه را دنبال می کنند؛ وجود خواهد داشت برخی از تنوع.
مرحله اول
اولین مرحله از کار معمولا طولانی ترین بخش کار است. این جایی است که شما دچار انقباضات و انقباض رحم می شوید . این مرحله به سه مرحله تقسیم می شود:
- فاز اولیه
"Yippy، من در کار است!"فاز اولیه کار ممکن است صرف تعجب شود: آیا این واقعا کار است؟ انقباضات معمولا بسیار سبک هستند و ممکن است در ابتدا 20 دقیقه یا بیشتر از یکدیگر جدا شوند، به تدریج نزدیکتر می شوند، احتمالا تا 5 دقیقه فاصله. کلید این مرحله این است که برنامه منظم خود را بگذرانید یا اگر وسط شب به عقب بر گردیم! در این مرحله اکثر زنان در این مرحله بسیار راحت خواهند بود و با چند استثناء افرادی که دچار زایمان در بیمارستان هستند، در این نقطه در بیمارستان نیستند.
- فاز فعال
"این کار سخت است."فاز فعال کار، جایی است که بسیاری از زنان به سختی کار می کنند و به سختی کار می کنند. انقباض معمولا چهار تا پنج دقیقه فاصله دارد و ممکن است تا 60 ثانیه طول بکشد. به یاد داشته باشید این هنوز هم به شما یک شکست بزرگ در میان می دهد. از این تعطیلات برای استراحت استفاده کنید، به حمام بروید و چیزی بخورید. برای یک زن که در معرض داروهای خویش قرار می گیرد، معمولا در این مرحله از کار به بیمارستان می روند، در حالی که کسانی که خواهان داروهای کم یا بدون دارو هستند، در پایان این مرحله یا شروع انتقال، با چند استثناء، دوباره می روند. تحرک و استراحت کلید گرفتن از طریق کار فعال است. به یاد داشته باشید از مهارتهایی که در کلاس زایمان آموخته اید استفاده کنید و اگر هنوز نتوانسته اید از Doula خود استفاده کنید.
- مرحله انتقال
"خوب، من به خانه می روم و فردا می آیم!"این یکی از کوتاه ترین بخش های کار است، اما قطعا یکی از سخت ترین کارهاست. انقباضات شما ممکن است دو تا سه دقیقه فاصله داشته باشد و تا یک دقیقه و نیم ادامه داشته باشد. بعضی از زنان در این مرحله لرزش می دهند و ممکن است استفراغ کنند. این طبیعی است. به یاد داشته باشید که این مرحله معمولا بیش از یک یا دو ساعت طول نخواهد کشید. همکاران، حمایت شما در اینجا بسیار مهم است. به او یادآوری کنید که او چقدر خوب عمل می کند و برای پیدا کردن یک موقعیت راحت، از چروک های سرد برای صورتش استفاده می کند و بین انقباضات خود را از آب یا یخ می دهد. این کار سخت است هنگامی که این مرحله انجام می شود، شما کاملا از بین می رود! بعضی از زنان پس از رسیدن به کامل شدن انقباضات کوچک، بدون کوچکترین انقباضات ایجاد می شوند و هنوز نیازی به فشار دادن ندارند . شیلا کیتزینگر این مرحله را "مرحله استراحت و سپاس" می نامد.
مرحله دوم: "من می توانم فشار بیاورم؟"
فشار دادن معمولا برای بسیاری از زنان بهتر است. آنها اولین مرحله از کار را صرف آرامش و اجازه دادن به بدن خود را انجام تمام کار، در حال حاضر آنها در واقع می تواند چیزی برای کمک به انجام. این مرحله می تواند سه یا چند ساعت طول بکشد، اما برای بسیاری از زنان نخواهد بود. طول این مرحله بستگی به موقعیت مادر (راستتر = سریعتر)، موقعیت کودک، اینکه آیا داروها استفاده شده است یا غیره. انقباضات معمولا کمی از بین میرود و تقریبا چهار دقیقه فاصله میگیرد. این مرحله با تولد نوزاد شما پایان می یابد!
مرحله سوم: "من محلول را فراموش کرده ام!"
پس از نگه داشتن کودک زیبای خود، ممکن است از شما خواسته شود پس از چند لحظه دوباره فشار دهید و ممکن است شما را متعجب کند. آه بله، جفت ! نگران نباشید این یک استخوان ندارد و بسیار ساده تر است. پرستاری نوزاد پس از زایمان به رحم کمک می کند تا جفت را ترک کند و جابجایی کند، اما اغلب در عرض یک ساعت پس از زایمان، معمولا در عرض چند دقیقه اتفاق می افتد. در مورد آن نگران نباشید، وقت تلف کردن را با کمی کوچکتر خود صرف کنید.
مرحله چهارم: "من برای این درخواست دادم؟"
انقباضات واقعی برای صحبت کردن وجود ندارد، اما بعد از زایمان به عنوان مرحله چهارم کار به طور کلی پذیرفته می شود. در حال حاضر نوزاد شما متولد شده است.
به ذکر تغییرات بزرگی که خانواده شما از طریق اضافه کردن یک فرد جدید به خانواده خود می رود. مطمئن باشید که برای کمک بخواهید. بدن شما به آرامی تغییر می کند و بیشتر شبیه خود قبل از حاملگی می شود، اما نه دقیقا. در آن جا بمانید، بچه ها خیلی سریع رشد می کنند. من اغلب گفتم که ما باید پس از زایمان، زمانی که فرزندان ما حدود سه ساله هستند، زندگی می کنیم تا بتوانیم از نوزادان کوچک لذت ببریم.
از کار خود لذت ببرید، باور کنید یا نه، این سخت ترین کاری است که انجام می دهید، اما بیشترین پاداش را به دست می آورد.