اهمیت عملکرد اجرایی

عملکرد اجرایی ما را قادر به برنامه ریزی و سازماندهی زمان ما می کند.

عملکرد اجرایی یک روانشناس اصطلاحی است که برای توصیف بسیاری از وظایف مغز ما انجام می شود که برای فکر کردن، عمل کردن و حل مشکلات ضروری است. عملکرد اجرایی شامل وظایفی است که به ما در یادگیری اطلاعات جدید، یادآوری و بازیابی اطلاعاتی که در گذشته یاد گرفته ایم، استفاده می کنیم و از این اطلاعات برای حل مشکلات زندگی روزمره استفاده می کنیم. مهارت های عملکرد اجرایی شخص باعث می شود که او بتواند با سطح مناسب استقلال و شایستگی برای سن خود زندگی کند، کار کند و یاد بگیرد.

عملکرد اجرایی به ما اجازه می دهد اطلاعات دسترسی داشته باشیم، در مورد راه حل ها فکر کنیم و راه حل های آنها را اجرا کنیم. از آنجا که عملکرد اجرایی یک نظریه است و نه یک ایده کاملا تعریف شده، مستند شده و تأیید شده، روانشناسان نظرات متفاوتی در مورد اینکه فرآیندهای ذهنی درگیر هستند، متفاوت است. با این حال، ما آن را یک ضربه می دهد. عملکرد اجرایی ممکن است شامل توانایی هایی مانند:

این یک لیست قابل توجه است و بسیاری از ما این را بدون دانستن آن انجام می دهیم. در افراد بدون مشکلات عملکرد اجرایی، مغز به سرعت در ناخودآگاه، و اغلب بدون آگاهی خود، این وظایف را سریعا انجام می دهد.

به یک معنا، عملکرد اجرایی تقریبا مانند غریزه است.

افراد مشکوک به عملکرد اجرایی این کارها را بطور مستقیم انجام نمی دهند. آنها با برنامه ریزی، سازماندهی و مدیریت زمان و فضا مشکل دارند. آنها همچنین ضعف حافظه کاری را نشان می دهند.

همانند بسیاری از انواع دیگر اختلالات یادگیری، مشکلات عملکرد اجرایی در خانواده ها می تواند باشد.

نقاط ضعف اجرایی در هر سنی دیده می شود، اما می توانند آشکارتر شوند، چون کودکان در اواسط کلاس های ابتدایی بالاتر قرار می گیرند.

چگونه بر یادگیری تاثیر می گذارد

در مدرسه، در منزل یا در محل کار، ما در تمام روز برای رفتار خودخواهانه دعوت شده ایم. این یک چالش برای افراد با چالش های عملکرد اجرایی است. در اینجا چند نشانه برای جستجو وجود دارد:

چگونگی شناسایی عملکرد اجرایی چیست؟

هیچ ارزیابی توافق شده ای وجود ندارد که تمام ویژگی های مختلف عملکرد اجرایی را اندازه گیری کند. مشاهده دقیق و کار با معلم آموزش عالی در شناسایی مشکلات عملکرد اجرایی مفید است.

برخی از استراتژی ها برای کمک چه هستند؟

استراتژی های موثر بسیاری وجود دارد که ممکن است کمک کنند. فقط چند نفر اینجا هستند:

همانطور که با تمام مداخلات، مهم است آگاه باشید که چگونه آنها را با اختلال عملکرد اجرایی مواجه می کند. اگر فرد در استراتژی کمک نمی کند یا پس از یک زمان معقول منطقی پیشرفت نمی کند، به دنبال یک راه بهتر باشید. کودکان و بزرگسالان سالمند ممکن است بتوانند به شناسایی راهکارهای موثرتر یا راههای تعدیل راهبردهای برای اثربخشی بیشتر کمک کنند. با توجه به ترجیحات آنها، بخش مهمی از برنامه های مداخله ای مناسب است. یکی از مهم ترین چیزهایی که باید در مورد اختلالات عملکرد اجرایی به خاطر داشته باشید این است که این همان اختلالی است که هر کدام از آن ها را تشکیل می دهد. اگر چه این معلولیت نامرئی است، اما می تواند تاثیر عمیقی بر تمام جنبه های زندگی فرد داشته باشد. آماده باش برای به اشتراک گذاشتن این اطلاعات با معلمان، همکاران یا سرپرستان به عنوان مورد نیاز برای اطمینان از این اختلال به دلیل تنبلی و بی دقت اشتباه نیست.