برنامه ریزان می توانند استرس و افزایش بهره وری را کاهش دهند
برنامه ریزی و مهارت های سازمانی دیگر فقط برای بزرگسالان نیست و این چیز خوبی است! با تمام فشار بر دانش آموزان برای یادگیری مواد بیشتر در زمان کمتر از همیشه، آنها نیاز به ابزار برای موفقیت در مدرسه.
این فشار می تواند برای دانش آموزانی که دارای معلولیت های یادگیری هستند ، استرس زا باشد ، که ممکن است در حال حاضر با خواسته های مدرسه تحت فشار و اضطراب قرار بگیرند .
کاهش استرس یکی دیگر از مزایای بزرگ برنامه ریزی است. شکستن تکالیف به کارهای زیر با جدول زمانی کمک می کند تا دانش آموزان احساس کمترین تأثیر را داشته باشند، زیرا آنها یک برنامه قابل کنترل برای هر کار را ایجاد می کنند.
چرا طراحان به دانش آموزان کمک می کنند؟
دانش آموزان با ناتوانی های یادگیری از همه نوع ممکن است با مهارت های سازمان سازگاری داشته باشند. با استفاده از یک برنامه ریز، می توانید با این مسائل کمک کنید و والدین یک ابزار خوب برای پیگیری پیشرفت دانش آموزان در مدرسه است.
شما می توانید به فرزندتان آموزش دهید که چگونه از این ابزار عالی برای یک دانش آموز موفق تر استفاده کنید. برنامه ریزی:
- کاهش استرس؛
- عادت های مطالعه ناکارآمد را کاهش می دهد از جمله cramming؛
- کمک می کند دانش آموزان معلول را از احساس غرق شدن جلوگیری کند
- افزایش بهره وری؛ و
- یک مهارت زندگی را که در حال حاضر و در آینده به فرزند شما کمک می کند، آموزش می دهد.
یک برنامه ریز انتخاب کنید که برای فرزند شما مناسب است
برخی از مدارس انواع خاصی از برنامه ریزان را توصیه می کنند و ممکن است بخواهید قبل از خرید آن را بررسی کنید.
انواع مختلفی از برنامه ریزان تجاری در دسترس وجود دارد، و معلمان کودک شما می توانند پیشنهادات را در مورد انواع ممکن است برای سطح و توانایی فرزند شما مناسب باشد.
شما همچنین می توانید یک برنامه ریز ایجاد کنید که برای نیازهای خود دانشجویان شخصی شده است. شما می توانید برنامه ریز خانگی را با استفاده از یک تقویم نوت بوک با فضای کافی در هر روز ایجاد کنید.
این که آیا شما برنامه ریز خود را ایجاد می کنید و یا از یک برنامه ریز خریداری شده استفاده می کنید، به دنبال راهنمایی های مفید می تواند به کودک کمک کند که به طور موثر از آن استفاده کند.
یادگیری برای برنامه عمل می کند
مثال خوبی باشد از برنامه ریز خودتان یا برای فعالیت های کل خانواده استفاده کنید و آن را سرگرم کننده کنید! با توجه به رویدادهای آینده، مانند بازدید از پدربزرگ و مادربزرگ یا خانه های دوست، کارهای روزانه و سایر فعالیت های مهم، فرزندتان با استفاده از برنامه ریز تمرین کنید. موارد را پس از تکمیل چک کنید.
در صورت امکان، به فرزندتان کمک کنید تا عادت داشته باشید هر روز برنامه ریز را بررسی کنید تا قبل از استفاده از آن در مدرسه، معمولی شود. ممکن است لازم باشد یادآور دلپذیری را برای کمک به او برای یادگیری تقویم داشته باشید. آن را یک روال خانوادگی انجام دهید. تمرین بررسی چند روز قبل از یک فعالیت خاص را ترک کنید.
اگر در طول مدرسه از تقویم شروع کنید، بدون اینکه زمان تمرین داشته باشید، آماده باشید تا فرزندتان به یاد داشته باشید که تقویم را به عنوان بخشی از روزانه خود استفاده کنید. برخی از دانش آموزان به یاد می آورند. در نظر بگیرید که یک برنامه رفتار برای پاداش فرزند خود را با تقویت مثبت در نظر بگیرید تا به یاد آوردن برنامه ریز خانه را با ضبط دقیق وظایف خود بسنجید.
آیا فرزند شما یادداشت های مختصر در مورد فعالیت های روزانه را یادداشت کند و در پایان روز به آنها مراجعه کند.
به اشتراک گذاشتن جزئیات که نوشته نشده بود و صحبت در مورد چگونگی یادداشت به فرزند خود را به چیزهایی که او در غیر این صورت ممکن است فراموش کرده ام به یاد داشته باشید صحبت کنید. بعد از اینکه شما برای حدود یک ماه این کار را انجام دادید، به یک هفته یکبار وارد شوید و در مورد آن روز با فرزندتان صحبت کنید. چه چیزی می تواند به یاد بیاورد؟ یادداشت های او چگونه به شما یادآوری می کند؟
در آستانه نزدیک شدن
به یاد داشته باشید که این عمل است، و کودک شما ممکن است فراموش کند چیزی را از زمان به زمان ثبت کنید. هنگامی که این اتفاق می افتد، از آن به عنوان یک لحظه مثبت و قابل اطمینان استفاده کنید.
هنگامی که فرزند شما عادت به استفاده از برنامه ریز را توسعه داده است، وقت آن است که او را به نحوی تعریف کنید که چه وظایفی برای انجام یک هدف ضروری است.
به عنوان مثال، اگر شما در روز جمعه در حال برنامه ریزی برای شرکت در تمرینات فوتبال هستید، کودک خود را در تقویم بنویسید که باید قبل از تمرین انجام شود. نمونه هایی از کارهایی که در روز قبل از تمرین انجام می شود ممکن است شامل شستن لباس های تمرینی، بسته بندی یک کیسه با کلاه، محافظان چرک و یک میان وعده یا تنظیم یک ساعت برای مته مشخص شده توسط مربی باشد.
به یاد داشته باشید، تمرین کامل می شود! با یک تمرین کوچک، کودک شما آماده برنامه ریزی برای موفقیت خواهد بود. هنگامی که کودک شما هنر برنامه ریزی را تجربه کرده است، ممکن است بخواهید به پروژه بعدی سازمان بزرگ بروید - سازماندهی یک فضای مشق شبانه .