هنگامی که کودک شما در وسط شب بیدار می شود، احتمالا یک روال معمول برای بازگشت او به خواب است. برای کولتون و من، این شیر مادر بود. من او را پرستار کردم تا او کاملا در خواب بود. هر ساعت ما یک الگوی بسیار دقیق داشتیم: کولتون بیدار شد، من او را به سمت دیگر حرکت دادم، سرش را بوسیدم، و بعد او پرستار شد - مراسم زیبا و آرام بخش.
گاهی اوقات او از خواب بیدار می شود و به دنبال بوسه و تغییر است. همانطور که شیرین این مراسم بود، پس از 12 ماه از مراسم شبانه / ساعت، من به شدت به تغییر نیاز داشتم.
همانند نوشتن این کتاب، یادگیری نحوه شکستن ارتباط، یک فرایند تدریجی و متفکرانه بود که نیاز به خودآزاری داشت. من متوجه شدم که من به کولتون خیلی سریع و به طور مستقیم پاسخ دادم و او را به سینه گذاشتم تا حتی یک سر و صدا واقعی ایجاد کرد - او فقط می ترسید، گول زدن یا "خرفت کردن" و من او را به پستان منتقل کردم. من شروع کردم به درک این که، در بسیاری از این موارد، او بدون من رفت.
من پیروی از "هرگز اجازه ندادن گریه نوزادت" را انجام می دهم، و من آن را بسیار جدی گرفتم. با این حال، چیزی که من متوجه نشدم این است که نوزادان در خواب خود را صدا می کنند. و این صداها به این معنی نیست که کودک شما را نیاز دارد. نوزادان صدای خشن، خندیدن، ضعیف شدن، ضعف، و حتی گریه می کنند.
نوزادان حتی می توانند در خواب خود را پرستار کنند.
گام اول برای کمک به کودک شما برای خواب طولانی تر ، تعیین تفاوت بین صداهای خواب و صدای بیدار است. هنگامی که او صدایی می کند: توقف کن. گوش بده. صبر کن. زیرچشمی نگاه کردن. همانطور که شما با توجه به سر و صدای او گوش می دهید و او را تماشا می کنید، تفاوت های بین snork های خواب و "من از خواب بیدار می شویم و من اکنون به شما نیاز دارم" یاد می گیرم.
هنگامی که این قطعه اطلاعات از بین بردن چشم را یاد گرفتم، وقتی "کولتون" سر و صدای شبانه را شروع کرد، "شروع به خواب" کردم. من فقط گوش دادم و تماشا کردم - حرکت عضلانی تنها - تا زمانی که او شروع به ایجاد صدای بیداری واقعی کرد. برخی از اوقات، او هرگز؛ او فقط به خواب رفت!
این ایده، این است که یاد بگیرد وقتی کودک شما را برای تغذیه شبانه انتخاب می کند و زمانی که می توانید او را به حال خود رها کنید.
این زمانی است که شما نیاز دارید غرور و شهود خود را واقعا تمرکز کنید. این زمانی است که شما باید بسیار سخت تلاش کنید تا یاد بگیرد که سیگنال های کودک شما را بخواند.
شما باید با دقت گوش کنید و کودک خود را تماشا کنید. یاد بگیرید که بین این صداهای خواب و صداهای بیدار و گرسنه تفاوت کنید. اگر او واقعا بیدار و گرسنه است، می خواهید او را در اسرع وقت تغذیه کنید. اگر بلافاصله پس از گرسنگی پاسخ دهید، احتمالا به سرعت به خواب می رود.
بنابراین، کلید در اینجا این است که با دقت گوش کنید وقتی کودک شما صدای شب را می کند: اگر او "صدای خواب" را خلق کند - اجازه دهید او بخوابد. اگر او واقعا از خواب بیدار شده است - به سرعت او را تمایل.