شما ممکن است در مورد کار دروغ از دوستان و خانواده و یا در کلاس زایمان شنیده اید. اصطلاح کار اشتباه، کمی بدبینی است، زیرا به بسیاری از مردم نشان می دهد که احساساتی که شما دارید، اگر کار اشتباهی را تجربه می کنید، دردناک نیستند و نه در کارآیی. آنها می توانند هر دو باشند و هنوز هم هنوز در کار نیستند.
بارداری، به خصوص در پایان بارداری، واقعا می تواند شما را وزن کند (بدون زایمان).
در طی چند هفته گذشته حاملگی علائم و نشانه هایی وجود دارد که واقعا ناراحت کننده هستند و در بعضی موارد باعث می شود که زندگی سخت تر شود. یکی از بدترین چیزها این است که این علائم به عنوان کار اشتباه است.
چه اتفاقی می افتد اگر به بیمارستان بیفتید؟
شما ممکن است تعجب کنید که چه اتفاقی می افتد اگر شما در بیمارستان یا مرکز تولد نشان دهید و می گوید که در کار هستید، فقط برای فرستادن به خانه. خبر خوب این است که هیچ کس به شما خندیدن نداشته باشد یا فکر کند ذهن شما را از دست داده است. این همه زمان برای خانواده های زیادی اتفاق می افتد. این چیزی نیست که فقط مادران بار اول اتفاق می افتد.
به طور معمول هنگامی که شما به محل تولد خود می رسند، شما توسط یک پرستار که به شما در روند مراجعه در بیمارستان یا مرکز تولد کمک می کند، ملاقات خواهید کرد. بخشی از این فرآیند این است که ببینیم کجا کار می کنی، اگر کار تمام باشد. این ممکن است یک دوره نظارت باشد. این معمولا شامل نظارت بر ضربان قلب کودک، الگوی انقباضی شما، شدت انقباضات شما و نحوه قرارگیری رحم در این انقباضات است.
در بسیاری از بیمارستان ها، این روند در منطقه تریاژ کامل می شود. این بخش جداگانه ای است که در اکثر بیمارستان ها با تخت های جدا شده از پرده ها و یا در اتاق های بسیار کوچک در نزدیکی طبقه کار و زایمان است. شما معمولا یک دوره کوتاه نظارت بر جنین دارید و از بعضی سوالات خواسته می شود. سپس سرویکس خود را بررسی خواهید کرد.
ممکن است در صورتی که دهانه رحم شما بیش از شش سانتیمتر گسترش پیدا کند، یا اگر آب شما شکسته شود یا شرایط خاصی که توسط پزشک یا ماما تعیین شده باشد، ممکن است پذیرفته شود.
چرا این مشکل برای رفتن به زودی است؟
ما اغلب فکر می کنیم که اگر شما به بیمارستان برسید، کودک شما دیرتر خواهد شد. این همیشه مورد نیست. همچنین این مورد نیست که به سادگی منتظر کار برای انتخاب شدن در حالی که در بیمارستان بهترین ایده برای اکثر زنان باردار، به ویژه برای کسانی که در معرض خطر بارداری کم خطر است.
تحقیقات نشان می دهد که زمانی که کسی در بیمارستان به سر می برد، در مواجهه با زود هنگام کار می تواند با خطر و مداخله بیشتر مواجه شود، تا اینکه به راحتی به خانه برود تا کار خود را به طور طبیعی منتظر بگذارد. مثال خوبی از این است که وقتی در کار زودهنگام به بیمارستان نشان دهید. انتخاب های شما این است که به خانه بروند و منتظر بمانید یا در بیمارستان بمانید و از Pitocin استفاده کنید یا آب خود را بطور مصنوعی ببندید تا سرعت کار را افزایش دهید . این دو مورد آخر می تواند پتانسیل عوارض در کار شما و کودک شما را افزایش دهد.
بودن در اوایل کار در برابر کار غلط
پویایی کار اولیه در برابر کار غلط نیز به معادله می انجامد. در حالی که یک بیانیه مشترک از سازمان های پزشکی مانند کالج متخصص زنان و متخصص زنان و زایمان (ACOG) و انجمن مادران جنین پزشکی (SMFM) می گوید که کار فعال نباید تعریف شود تا زمانی که انشعاب انسداد دهانه رحم حداقل 6 سانتیمتر برای جلوگیری از خطرات احتمالی اضافه به والدین و نوزاد، برخی از بیمارستان ها هنوز این دستورالعمل را دنبال نمی کنند.
استفاده از این دستورالعمل ها به عنوان روش ایمن و موثر برای کاهش میزان ابتلا به سزارین اولیه یا اولین بار نشان داده شده است.
اگر شما انقباضات نداشته باشید که گرد و غبار خود را در حدود یک ساعت تغییر داد، این امر می تواند موردی از کار دروغ باشد: گردن رحم شما تغییر نمی کند و شما در کار نیستید. اگر دهانه رحم شما در حال تغییر بود، اما شما هنوز نه شش سانتی متر گسترش یافته بود، این کار به عنوان زود هنگام شناخته می شود. کار زودهنگام بهتر از راحتی خانه شما است.
چه اتفاقی می افتد وقتی بیمارستان را ترک می کنید
هنگامی که بیمارستان را ترک می کنید، دستورالعمل هایی در مورد اینکه چه باید بکنید، در اختیار شما قرار می دهد تا بدانید که چه زمانی باید به آنجا بازگردید.
مهم است که متوجه شوید که بسیاری از والدین وارد می شوند و به خانه منتقل می شوند تا مدتی منتظر بمانند تا به نهایت بچه هایشان بازگردند. این می تواند تخریب عاطفی و حتی کمی شرم آور باشد. این یکی از دلایلی است که بسیاری از خانواده ها منتظر می مانند که خویشاوندان خود را به بیمارستان منتقل کنند تا زمانی که آنها پذیرفته شوند.
شما همچنین می توانید از دارو برای کمک به خواب و یا آرام کردن علائم خود استفاده کنید. شما همچنین ممکن است دستورالعمل هایی در مورد داروهای ضددردی داده شود که می توانید آنها را برای کمک به استراحت نیز راهنمایی کنید. اگر به شما نگویم که چگونه علائم را مدیریت کنید، مطمئن شوید که از مشاوره بگیرید.
راههای کم کردن سفر به بیمارستان
هیچ کس نمی خواهد شما را مجبور به فرستادن خانه از بیمارستان نمی کند و نه در کار یا در کار زود هنگام. مواردی وجود دارد که می توانید انجام دهید تا اطمینان حاصل شود که هنگامی که شما تصمیم به رفتن به بیمارستان یا محل تولد می دهید، تا زمانی که تولد نوزاد شما به سر می برید.
1. استخدام یک Doula: Doula یک فرد است که آموزش دیده است برای حمایت از شما و خانواده خود را در ماه به تولد، زود هنگام کار و زایمان و دوره زود هنگام پس از زایمان. این شامل کمک به شما در تعیین اینکه آیا شما در کار واقعی یا کار اشتباه هستید. این ممکن است حتی شامل داشتن یک Doula به خانه خود و زمان برخی از انقباضات با شما. آنها همچنین می توانند به شما راهنمایی کنند تا زمانی که ممکن است بخواهید با پزشک خود تماس بگیرید یا به بیمارستان بازگردید.
2. یک کلاس زایمان: یک کلاس زایمان یک راه عالی برای یادگیری آنچه واقعا کار است و به سادگی پایان بارداری است. این شامل یادگیری می شود که بگویید فقط زمانی که شما فقط انقباض داشته اید، یا از انقباضات کار دارید. یک کلاس تولد خوب نیز می تواند به شما کمک کند تا بدانید که چه سیاست های بیمارستانی در منطقه شما است، بنابراین می توانید با آن اطلاعات آماده باشید، زیرا زمان تولد کودک شما متولد می شود. شما همچنین انواع اقدامات مقابله ای را خواهید آموخت که به شما کمک خواهد کرد که در پایان بارداری و در کار، راحت باشید. این کار به شما کمک می کند که در کار زودهنگام در خانه باقی بمانید و کلاس های بین المللی زایمان Lamaze برای کمک به جلوگیری از القاء کار اجباری، مانند در هنگام ورود به بیمارستان قبل از شروع کار، نشان داده شده است.
3. انقباض زمان: انقباضات زمانی به نظر می رسد نسبتا آسان است، اما یک ترفند برای آن است که بهتر است به طور شخصی آموزش داده شود. یک برنامه برای انقباضات زمانی خوب است ، اما آن را جایگزین یک انسان قادر به کمک به شما اندازه گیری شدت انقباضات. در مورد انقباضاتی که در مورد خیلی بیشتر از زمان بندی وجود دارد، تفاوت وجود دارد.
علائم بارداری بعد از زایمان که می تواند کار را تقلید کند
برخی از این علائم حاملگی انتظار می رود. ممکن است که در هفته های آخر بارداری بیشتر دیده شوید که احساس درد زیادی را تجربه کرده اید و بیشتر در معرض کمر درد هستید. این اغلب به وسیله ترکیبی از افزایش وزنی که حمل می کنید و وضعیت بدی ایجاد می شود. درمان این با بهبود وضع و ماساژ مفید است. برخی از مزایای ماساژ و تمرینات خاص مانند لگن لگن نیز وجود دارد.
انقباض Braxton-Hicks همچنین می تواند باعث شود که شما فکر کنید که در کار هستید. این انقباضات انقباضات واقعی هستند. تفاوت بین این انقباضات عمل این است که آنها رحم را تغییر نمی دهند. این تغییر دهانه رحم تعریف کار است.
هنگامی که برای بازگشت به محل تولد شما
در بعضی موارد، شما باید در واقع به محل تولد خود بازگردید. بهترین روش برای تعیین زمانی که وقت است علائم کار شما افزایش یافته است، انقباضات شما قوی تر، طولانی تر و نزدیک تر می شود، یا شما با برخی از معیارهای دیگر که توسط پزشک یا ماما شما تعیین شده است. شما می خواهید برای نشانه هایی نظیر:
- سیال از مهبل (واژن) نشت می کند
- خونریزی واژینال
- کاهش جنین جنینی
- تب
- انقباضاتی که به طور فزاینده ای قوی تر، طولانی تر و نزدیکتر می شوند
- علائم دیگر تمرینکننده شما از شما خواسته است که در بدن خود جستجو کنید
هنگامی که این نشانه ها را می بینید به بیمارستان یا محل تولد بازگشت. این می تواند چند ساعت پس از اینکه شما بیمارستان را ترک کرده اید، یا می تواند روزها یا هفته ها باشد. درست است که هیچ کس نمیتواند دقیقا زمان دقیق آن را بگوید.
شما همچنین می توانید درخواست کنید که برای دیدن یک پزشک سریع و یا ماما برای بررسی سریع در طول ساعات اداری، برای کمک به تاخیر در رفتن به بیمارستان و نشستن در تریاژ بپردازید تا زمانی که می دانید که در کار هستید. بسیاری از پزشکان این خدمات را در صورت باز بودن و کارکنان ارائه می دهند.
هنگامی که دوباره در بیمارستان بستری هستید، دوباره از طریق فرایند تره کردن بروید. اگر مشخص شود که شما در کار هستید، به زور وارد کار می شوید و به کودک خود ادامه دهید. به خاطر داشته باشید که کار یک فرآیند است و این که از طریق مراحل به سرعت و به روشهای مختلف برای هر فرد حرکت می کند. این حتی می تواند حاملگی را با حاملگی مشابه با یک فرد متفاوت کند. هر کس در تیم شما می خواهد برای شما و فرزندتان بهترین ها را داشته باشد، بنابراین با هم کار کنید و تنش نکنید!
منابع:
Main، EK، Moore، D.، Barrell، B.، Schimmel، LD، Altman، RJ، Abrahams، C.، et al. (2006). آیا اندازه گیری تولد سزارین مفید است؟ ارزیابی میزان تولد سزارین به عنوان یک ابزار برای بهبود کیفیت مامایی واژه یازدهم. مجله آمریکایی زنان و زایمان، 194، 1644 - 1652.
Mikolajczyk، R.، Zhang، J.، چان، L.، و Grewal، J. (2008). زایمان زودهنگام در مقابل زایمان / زایمان، پیشرفت کار و ریسک سزارین در زنان زایمان زودرس. Am J Obste Gynecol، 199 (6 Suppl A)، S49.
> پیشگیری ایمن از زایمان سزارین اولیه. موافقت شماره 1 مراقبت های مراقبت از زنان. کالج آمریکایی متخصص زنان و زایمان. Obste Gynecol 2014؛ 123: 693-711.
> سیمپسون، ک.، جی. نیومن و ا. چیرینو، دیدگاه بیماران در مورد نقش آموزش تربیت بدنی در تصمیم گیری در مورد القای کار انتخابی. J Perinat Educ، 2010. 19 (3): ص. 21-32.