Braxton Hicks Contractions

چگونه می توان گفت که انقباضات شما چیز واقعی هستند

انقباض Braxton Hicks توسط فرهنگ لغت پزشکی Taber تعریف شده است که به عنوان یک انقباض ناگهانی و بدون درد است که ممکن است هر 10 تا 20 دقیقه پس از سه ماهه اول بارداری رخ دهد. این انقباض ها در ابتدا در سال 1872 توسط John Braxton Hicks متخصص زنان بریتانیا توصیف شد. گاهی اوقات این انقباضات نیز نامیده می شود قبل از کار انقباض یا علامت Hicks.

هر کسی این انقباضات را متوجه یا تجربه نخواهد کرد، و بعضی از زنان در دوران بارداری اغلب آنها را می گذرانند. بعضی مادران می گویند که Braxton Hicks بیشتر در حاملگی های بعدی بعد از اولین بارداری خود را متوجه می شوند.

به طور معمول، زنان به طور معمول آنها را متوجه خود می کنند و با توجه به اینکه شکم آنها در حال ظهور است، متوجه می شوند که این حالت سخت تر شده است، در حالی که مادران دیگر این حس تنگ را بدون نیاز به دست خود احساس می کنند. نگران نباشید اگر آنها را متوجه نشوید. بعضی از زنان فقط آنها را متوجه می شوند زیرا آنها ناراحت کننده هستند. شما لازم نیست که به آنها توجه کنید، مگر اینکه آنها دردناک باشند یا مرتب شوند، زیرا این ممکن است زایمان زودرس باشد.

در حالی که فرهنگ لغت پزشکی Taber ممکن است بگوید که آنها بدون درد هستند، زنان باردار یک داستان دیگر را می گویند، اما اکثر آنها آن را ناراحت کننده می دانند، نه دردناک. اگر احساس ناراحتی یا درد را با این انقباضات تمرین تجربه کنید، سعی کنید تکنیک هایی را که در کلاس برای مقابله با کار آموخته اید، مانند تنفس، آرامش، ماساژ، حرکت و غیره.

اغلب زنان متوجه می شوند که به سادگی تغییر موقعیت می تواند به هر درد از این انقباض کمک کند. حمام گرم و یا دوش خوب نیز می تواند به کاهش هر گونه احساس اسپرم و تسکین آرامش کمک کند.

پس چگونه می توان تفاوت بین انقباض Braxton Hicks و یک انقباض واقعی کار را بیان کرد؟ به طور کلی، انقباضات واقعی کار طولانی تر خواهد شد، در فرکانس نزدیک تر و در شدت قوی تر می شود.

انقباض Braxton Hicks ممکن است با هم نزدیک تر شوند، اما نه به طور مداوم، و یا آنها ممکن است احساس قوی تر، اما دور زمانی که شما حرکت می کند دور است. بعضی از مادران می گویند که آنها فقط در هنگام حرکت در معرض انقباض Braxton Hicks تجربه می کنند و هنگامی که مادر نشسته است، آنها متوقف می شوند.

تماس با پزشک یا ماما باید در صورت بروز انقباضات قبل از 37 هفته نزدیکتر از 12 دقیقه فاصله داشته باشید، زیرا ممکن است زایمان زودرس و انقباضات Braxton-Hicks نشان داده شود.

در حالی که Braxton Hicks ممکن است مانند یک ناراحتی به نظر برسد، اما هنوز چیز دیگری برای مقابله با بارداری است، آنها معتقد هستند که در آماده کردن بدن خود برای کار مفید هستند، حتی اگر پیشرفت قابل توجهی دیده نشود.

آزمون کار غلط

آنچه مادران درباره Braxton Hicks Contractions می گویند:

"فکر کردم این انقباضات تمرین بدون درد بود؟"

"من حتی متوجه نشدم که من آنها را تا زمانی که من به طور تصادفی رسیدن به قلم مو چیزی از پیراهن من و متوجه شدم که معده من شد سخت است. زمانی که من متوجه شدم که باید آنچه که همه سر و صدا بود در مورد!"

در اولین بارداری، من فکر می کنم من بیشتر بی توجه بودم. من مطمئن نیستم اگر بیشتر آنها را متوجه شدم زیرا می دانستم که چه اتفاقی برای دومین بار در نظر گرفته می شود یا این که آنها واقعا بیشتر قابل توجه بودند زیرا من قبلا یک کودک داشتم. "

"من احساس تنهایی نمی کردم، می دانستم که باید آنها را داشته باشم، اما اگر این کار را نکنم، من آن را احساس نمی کردم. چهارمین سانتر من در انتصاب آخرین پزشکم بود و پنج بار وقتی به بیمارستان بردم، چیزی بود در جریان!"

کار درست در مقابل Braxton Hicks

Braxton Hicks	کار درست
انقباض ها با یکدیگر همخوانی ندارند.	انقباضات با یکدیگر همتراز می شوند.
انقباض قوی تر نمی شود.	انقباضات قوی تر می شوند.
انقباض ها فقط در جلو احساس می شود.	انقباض معمولا احساس می شود.
انقباض طولانی نیست	انقباض طولانی تر می شود
پیاده روی بر روی انقباضات اثر ندارد.	پیاده روی انقباضات را قوی تر می کند.
گردن رحم با انقباضات تغییر نمی کند.	گردن رحم با انقباض باز می شود.

نگاهی به امتحان درست یا نادرست!

> منابع:

> راهنمای پیشرفت کار. Simkin، P > و Ancheta، R. Wiley-Blackwell؛ نسخه 2

> زنان و زایمان: بارداری عادی و مشکل. Gabbe، S، Niebyl، J، Simpson، JL. نسخه ششم