چگونه برای پیدا کردن یک باشگاه دوستانه

هنگامی که شما یک سالن ورزشی دوستانه پیدا می کنید، کار کردن به یک سرگرم کننده و خانوادگی تبدیل می شود

اگر فکر می کنید که به یک باشگاه سلامت بپیوندید، به ورزشگاه های خانوادگی که برای مادران، پدران و بچه ها نیز کار می کنند نگاه کنید. هنگامی که ورزشگاه شما چیزی برای همه ارائه می دهد، شما همه مزایای بهداشت و تناسب اندام را می خواهید . به علاوه، برای دلار عضویت بیشتری خواهید داشت.

با کامپایل یک لیست از امکانات شروع کنید: مکانهایی که در مسیر خود به کار یا مدرسه فرزندتان منتقل میشوید؛ باشگاه هایی که دوستان یا آشنایان متعلق به آن هستند مکان هایی که دیده اید آگهی شده است

سپس از معیارهای زیر استفاده کنید تا در سالن بدنسازی خانواده مناسب برای شما صفر باشد.

تمرینات شما می خواهید

اول و مهمتر از همه، چه نوع ورزشي در حال حاضر از شما لذت مي بريد يا ميدانيد که ميخواهيد امتحان کنيد؟ آیا یک استخر باید داشته باشد یا یک پرنده خوب؟ چه نوع کلاس ها ارائه می شود و چه زمانی؟ آیا ورزشگاه دارای مربیان شخصی است که در دسترس هستند (برای یک بار یا کمک در حال انجام)؟ چطور کلاس ها و ماشین ها در زمان پیک شلوغ است؟ آیا مسیر داخلی وجود دارد، اگر این برای شما مهم است؟

مراقبت از کودکان و برنامه های کودکان و نوجوانان

هنگامی که می خواهید یا نیاز دارید بچه ها را با خود به باشگاه ببرید، آیا آنها برای جابجا کردن محل مناسب خواهند بود؟ آیا می خواهید آنها بتوانند درس های شنا یا شکارچیان را در حالی که در حال کار کردن هستند را بگیرند؟ قوانین برای tweens و نوجوانان، از نظر دسترسی به امکانات و کلاس ها چیست؟ آیا بچه های شما سن مناسب برای یک برنامه مراقبت از کودکان است و اگر چنین است، ساعت ها و سیاست های برنامه چیست؟ پیدا کردن نوع از آموزش از کارمندان لازم است که با بچه ها کار می کنند و اینکه آیا هزینه های اضافی برای مراقبت وجود دارد.

از مناطق مراقبت از کودکان بازدید کنید و مطمئن شوید که آنها تمیز، امن و با فعالیت هایی هستند که شما آنها را تایید می کنید (یعنی اطمینان حاصل کنید که بچه ها فقط تماشای تلویزیون در آنجا نیستند).

راحتی

اگر ورزشگاه خیلی دور باشد یا هرگز یک پارکینگ پیدا نکنید، ممکن است از آن استفاده نکنید. محل سکونت واقعا مهم است، بنابراین سعی کنید یک سالن ورزشی پیدا کنید که نزدیک خانه، محل کار، مدرسه فرزندتان است یا هر جا که دیگر وقت زیادی را صرف می کنید.

ساعت ساعت ورزشگاه و برنامه کلاس را بررسی کنید. اگر کلاس ها عالی هستند، اما با برنامه شما مواجه می شوند، ببینید اگر می توانید در جای دیگری بهتر عمل کنید.

همچنین در مورد امکانات دیگر که می توانید راحت تر ورزشگاه را بیاموزید، پیدا کنید. این می تواند شامل قفسه دوچرخه، کرایه کرکره، سرویس حوله و یک نوار میان وعهای باشد.

توان مالی

با توجه به نوع طرح یا قرارداد شما، هزینه ها می توانند به شدت متفاوت باشند حتی در همان سالن ورزشی. به دنبال معاملات برای عضویت در خانواده (گاهی اوقات بچه ها 5 و زیر آزاد هستند) و پیدا کنید که آیا کارفرمای شما یا همسر شما شما را مجاز به تخفیف می دهد. بیمه سلامت شما نیز ممکن است بخشی از هزینه را پوشش دهد یا به تخفیف شما کمک کند. نرخ های خانواده اغلب معاملات بهتر از برنامه های فردی است.

با دقت بخوانید. آیا مجازات برای لغو وجود دارد؟ آیا می توانید عضویت خود را در صورتی که نیاز دارید (در طول ماه های تابستان و یا در صورت داشتن حاملگی پر خطر) بگویید؟ آیا طبقات واقعا می خواهند هزینه اضافی را انجام دهند؟ در مورد خدمات مراقبت از کودکان چطور؟ برای باشگاهها معمول است که هزینه اضافی برای آنها هزینه شود.

ایمنی و راحتی

اطمینان حاصل کنید که تمام مراکز ورزشی که در حال بررسی هستند بازدید کنید و یک تور را ببینید. با این حال، بهتر است از یک گذر مهمان بخواهید تا قبل از خرید بتوانید امتحان کنید. آیا این مرکز تمیز و نگهداری می شود؟

آیا اعضای تشویق به اسپری کردن یا پاک کردن تجهیزات پس از استفاده از آن؟

آیا کارکنان دوستانه، مفید و آگاهانه هستند؟ (درمورد گواهینامه ها و مدارک تقاضا کنید.) درباره اعضای دیگر چطور است: آیا احساس راحتی در کنار آنها انجام می دهید یا ارعاب می کنید؟ به طور کلی، آیا احساس خوشبختی می کنید؟