خانم اول میشل اوباما: نقل قول های سلامت کودکان و چاقی

by کاترین Holecko

خانم اوباما در مورد چاقی کودک به طور مرتب و بی حرکت صحبت می کند.

نقل قول چاقی مطمئنا همه چیز نیست که اولین خانم میشل اوباما را تعریف کند. خانم اوباما به عنوان بخشی از مبارزات انتخاباتی بلندپروازانه خود برای از بین بردن چاقی در دوران کودکی در یک نسل، اغلب درباره سلامت، تغذیه و تناسب اندام کودکان صحبت می کند. این نقل قول پرشور و دلسوز نمونه ای از نظرات خود در این زمینه است.

بنیاد بگذارید حرکت کنیم!

"سلامت جسمی و عاطفی یک نسل تمام و سلامت و امنیت اقتصادی ملت ما در خطر است.

این نوع مشکل نیست که می تواند یک شبه حل شود، اما با همکاری همه می تواند حل شود. بنابراین، بیایید حرکت کنیم. "- اعلام راه اندازی لایت، 2010/02/09

ارزش تمرین

"چند نفر در اینجا، چند بچه دونده هستند ؟ من آن را دوست دارم. برای شما بسیار مهم است که تمرینات را به صورت منظم انجام دهید و لازم نیست که آنها را اجرا کنید. لازم نیست ورزش کنید برخی از بچه ها در ورزش خوب هستند، اما می توانند رقص باشند، می توانند با سگ خود بازی کنند، می توانند برای پیاده روی با والدین خود راه می روند، اما برای شما بسیار مهم است اگر می خواهید رشد کنید تا بزرگ شود و قوی و توانا باشید تا اطمینان حاصل کنید که شما می توانید بدانید چگونه ورزش، به شکل، و یا فرم خاصی را به زندگی خود اضافه کنید.

"[ورزش] باعث می شود من احساس خوبی داشته باشم، انرژی به من می دهد، می دانید ... چیزی است که در مورد ورزش وجود دارد که فشار خون شما را افزایش می دهد و خون می رود که در واقع من احساس می کنم بهتر است.

و زمانی که من تمرین زیادی انجام نمی دهم، شروع به احساس خستگی می کنم. و من در مورد شما نمی دانم، اما من می خواهم به مدت طولانی زندگی کنم، خوب؟ من می خواهم ... یک خانم 90 ساله ای است که واقعا پرواز می کند. "-Q & A بر روی دختران و پسران برای روز کار، 16/24/16

تغذیه عادت در خانواده اش تغییر می کند

"دسر در خانه ما از هر لحاظ یک حق اساسی بشر است که برای تعطیلات ویژه به عنوان درمان ویژه ای مورد استفاده قرار می گیرد.

بنابراین ما واقعا چیزها را تکان دادیم. و من باید به شما بگویم، این روش جدید در ابتدا بسیار محبوب نبود. من هنوز هم یاد می گیرم که دختران در میز آشپزخانه نشسته اند و من می خواهم آنها را ناهار بخورم و آنها با تکه های کمی سیب پریشان و پنیر آنها بنشینند. و آنها این چهره های غم انگیز را دارند. آنها به طرز وحشیانه ای از غذاهای میان وعده محبوب خود که دیگر در انباری نبودند صحبت می کردند. و هنگامیکه غذا می خوردند هر شب در هنگام شام ، مادرشان زیر نفس خود را لعنت می کردند. ... بنابراین ما با برخی از مقاومت اولیه مواجه شدیم. اما ما با آن مواجه شدیم، و در نهایت، بچه های ما تنظیم شد. -بیا حرکت کنیم! رویداد وبلاگنویسی والدین، 15/15/16

ناهار مدرسه

"ما استانداردهای بالاتری را برای غذا هایی که برای بچه های ما در مدارس خدمت می کنیم تعیین کرده ایم و باید بگویم این یکی از دستاوردهای افتخار من است - همه ما. امروز من افتخار می کنم که 97 درصد مدارس در حال حاضر این استانداردهای جدید را برآورده می کنید ... به یاد داشته باشید همه شرم آورند ... خوب، آنها آن را انجام می دهند، و این فوق العاده است ... ما اعتقاد داریم که هنگامی که شما در حال انجام بهترین خود را برای خدمت به بچه های خود را تغذیه مواد غذایی در خانه، در تختخواب مدرسه تضاد دارد و به جای آن باید حمایت شود. " -بیا حرکت کنیم! رویداد وبلاگنویسی والدین، 15/15/16

"درحالیکه بودجه ها در حال حاضر محکم هستند، مدارس در سراسر کشور وجود دارد که نشان می دهد که پول و منابع زیادی برای پرداختن به بچه هایشان برای تغذیه شایستگی خود ندارند. با این وجود، تلاش است. این کار تخیل است . آنچه که انجام می دهد، تعهد به آینده ی فرزندان ما است. " اعلامیه استانداردهای ناهار مدرسه، 2012/01/25

"ما می توانیم همه با هم توافق داشته باشیم که در ثروتمندترین ملت روی زمین، همه کودکان باید مواد اولیه ای را که نیاز به یادگیری و رشد و پیگیری رویاهای خود داشته باشند داشته باشند؛ زیرا در نهایت هیچ چیز مهمتر از سلامت و رفاه بچه های ما.

... اینها ارزشهای اساسی هستند که همه ما بدون در نظر گرفتن نژاد، حزب، مذهب به اشتراک می گذاریم. این چیزی است که ما به اشتراک می گذاریم. این مقادیری است که این لایحه ذکر شده است. »-شرکت قانون کودکان سالم و بدون گرسنگی، 12/13/2010

"بچه ها که در برنامه های غذا در مدرسه شرکت می کنند تقریبا نیمی از کالری خود را در مدرسه دریافت می کنند ... این یک مسئولیت فوق العاده است، اما این نیز یک فرصت است و به همین دلیل یکی از مهم ترین چیزهایی است که می توانیم برای مبارزه با دوران کودکی انجام دهیم چاقی این است که آن وعده های غذایی را در مدرسه به عنوان سالم و مغذی به عنوان ممکن است. " رویداد انجمن تغذیه مدرسه، 3/1/2010

قدرت والدین

"اگر ما بخواهیم گزینه های غذای بهتر برای خانواده هایمان را ببینیم، پس باید به تقویت صداهایمان و متقاعد کردن والدین بیشتر برای پیوستن به ما در رای دادن با کیف پول خود ادامه دهیم. ما به عنوان والدین باید این مکالمه را در مورد سلامت بچه ها انجام دهیم. کشور ما، بنابراین هنگامی که ناظران ادعا می کنند که ما فقط نمی توانیم غذای سالم ما را به خدمت بسپاریم، ما به عنوان پدر و مادر به عقب برمی گردیم و می گویند: "ما نمی توانیم بچه هایمان را غذای مغذی بدهیم." از آنجا که وقتی ما صدها میلیارد دلار هزینه های مربوط به بیماری های مرتبط با چاقی را صرف می کنیم، به راحتی نمی توانیم لوکس را نادیده بگیریم. " -بیا حرکت کنیم! رویداد وبلاگنویسی والدین، 15/15/16

"من از هیچ کس نمی خواهم که از دوران کودکی لذت ببرد. همانطور که همه می دانیم، رفتار یکی از بهترین قسمت های یک بچه است. در عوض، هدف این است که به والدین کمک کنیم تا آنها را تحت تأثیر قرار ندهند، آنها سعی می کنند که سالم تر باشند انتخاب برای خانواده های آنها. " خانه مجلل در بازاریابی مواد غذایی و کودکان، 1389/8/13 برگزار می شود

"ما به عنوان والدین اولین و بهترین مدل های فرزند ماست، و این به ویژه هنگامی که به سلامت آنها می رسد درست است ... ما نمی توانیم روی نیمکت سوار سیب زمینی سرخ کرده و میوه های آب نبات دروغ بگویم و بچه هایمان بخورند تا هویج بخورند و در اطراف بلوک اجرا شود. " ایجاد یک نشست آینده سالم، 13/3/13

تأثیر حرکت بگذارید!

"در طی پنج سال گذشته، ما واقعا فرهنگی را در اطراف خوردن سالم و زندگی در این کشور تغییر داده ایم. شرکت های مواد غذایی مثل هرگز برای ساختن نسخه های سالم تر محصولاتشان مسابقه ای ندارند. حتی فروشگاه های راحت میوه ها و سبزیجات را به فروش می رسانند. رژیم غذایی و غذاهای بچه ها ممکن است شامل سیب و شیر نابالغ باشد.

"مدرسه ها در حال رشد باغ ها هستند، آنها در حال فراتر از پیتزایی هستند و به ناهار می پردازند و تازه محصولات و دانه های تازه تولید می کنند. شرکت ها در واقع کارکنان را برای خوردن درست و رفتن به ورزشگاه پاداش می دهند. دستبند تناسب اندام. پنج سال پیش، تمام این موارد در نظر گرفته شده بود، اما امروزه امروزه این عنصر جدید ما است.

"در طی پنج سال گذشته، ما از هر زاویۀ این مسئله را مورد توجه قرار داده ایم و این تغییرات در نهایت شروع به تأثیر می کنند. نرخ چاقی کودکان در نهایت متوقف شد و میزان چاقی در میان جوان ترین فرزندان ما کاهش می یابد ... اما بیایید روشن شود: در حالی که پیشرفت ما ساخته شده است چشمگیر، و همچنین فوق العاده شکننده است. " - همکاری برای نشست سالمتر ایالات متحده، 2/26/15

"به آرامی، اما مطمئنا، ما شروع به رو به زوال در چاقی کودکان در آمریکا می کنیم. با هم ما رهبران الهام بخش از هر بخش برای مالکیت این مسئله هستیم." ایجاد یک نشست آینده سالم، 13/3/13

"با هر وعده غذای سالم و میان وعده که برای بچه ها در جامعه تان فراهم می کنید، امروز نه تنها آنها را تغذیه می کنید، بلکه عادت های آنها و سلیقه های خود را برای بقیه زندگی خود نیز شکل می دهید." -بیا حرکت کنیم! شهرهای، شهرها و حوادث رویداد، 9/16/15

باغ آشپزخانه کاخ سفید

"هشت سال پیش بود که ما این ایده واقعا جالب را پر کردیم که شاید ما بتوانیم برخی از خاک را در چمن جنوبی حفاری کنیم ... و باغی شگفت انگیز را می سازیم که می تواند ما را در مورد مواد غذایی که می خوریم صحبت کنیم و همیشه این ایده بود که ما بچه ها را در همه چیز که ما انجام می دهیم درگیر می کنیم.

"علاوه بر اینکه یک منبع واقعا مهم برای ما است، باغ آشپزخانه کاخ سفید واقعا گفتگو در مورد باغ های محلی را در سرتاسر کشور آغاز کرده است و ما شاهد افزایش تعداد مردمی است که باغ های جامعه را در محله هایشان می کا رند. آنها حتی در بعضی از فضاهای باغبانی محلی هم فعالیت می کنند. " سالانه کاشت باغ آشپزخانه، 4/5/2016

"برخی از بچه ها هرگز متوجه نشده اند که گوجه فرنگی واقعی چطور از انگور می آید و آنها نمی دانند کدام خیار می آید و این به نحوی که آنها غذا را می بینند تأثیر می گذارد. بنابراین یک باغ کمک می کند که واقعا دست های خود را کثیف، به معنای واقعی کلمه و درک تمام فرآیند جایی که مواد غذایی آنها از آن می آید و من می خواستم آنها را ببینم چقدر چالش برانگیز و پاداش آن این است که غذای خود را رشد دهم تا بتوانم بهتر درک کنیم که کشاورزان ما در هر روز در این کشور چه کاری انجام می دهند و قدردانی می کنند برای سنت آمریکایی از رشد مواد غذایی خود و تغذیه خودمان. " - وزارت کشاورزی ایالات متحده، 13/3/13

تشویق کودکان به خوردن میوه ها و سبزیجات

"هنگامی که شما تلویزیون را روشن می کنید و یا به اینترنت می روید، تقریبا هیچ وقت تبلیغات تبلیغاتی برای میوه ها و سبزی ها را مشاهده نمی کنید. در عوض هر ساله، بچه های متوسط در این کشور بیش از 5500 تبلیغات تلویزیونی را برای غذاهای ناسالم مشاهده می کنند و فقط 100 تبلیغ برای مواد غذایی مانند میوه ها و سبزیجات ... این واقعا چیزی است که FNV در مورد آن است - این مربوط به گرفتن قدرت مشابه از تبلیغات است، اما استفاده از آن برای تبلیغ مواد غذایی که برای ما مفید است. -FNV Live Event، 11/20/15

"والدین حق دارند انتظار داشته باشند که هر روز در کافه تریا مدرسه یا دستگاه تلوزیون در راهرو، تلاش های خود را در خانه انجام ندهند. ... والدین حق دارند انتظار داشته باشند که بچه هایشان غذای تازه و سالم تهیه کنند که با استانداردهای تغذیه بالا مطابقت دارد. " - صدور مجوز قانون سلامت کودکان بی گناه

بیا حرکت کنیم! شهرهای، شهرها و حومه ها

"به دلیل شور و هیجان شما و تعهد شما، فقط در سه سال کوتاه، 500 جوامع در سراسر آمریكا به شهرها، شهرها و حومه ها منتقل شده اند. فقط به لحظه ای فکر كنید كه چه روزی در زندگی كودك در یک روز بیایید حرکت کنیم شهر، شهر یا شهرستان ممکن است شبیه باشد

"از صبح شروع می شود.این کودک از خواب بیدار می شود، سوار می شود یا به مدرسه بر روی یک مسیر دوچرخه یا پیاده رو که شما را آسفالت می کند به مدرسه می رود. اکنون وقتی که این کودک وارد مدرسه می شود یا شاید در یک سایت تغذیه تابستانی - صبحانه، و بعدا، یک ناهار سالم، چرا؟ از آنجا که برنامه غذای مدرسه را گسترش دادید.

"به همین دلیل اکنون وقت آن رسیده است که این کودک ممکن است به دلیل یک توافقنامه مشترک که شما امضا کرده اید در یک منطقه نزدیک به سر می برد و پس از آن ممکن است به یک برنامه پس از مدرسه بروید ، شاید یک لیگ ورزشی است که شما شروع کرده اید و شاید بعدا او به والدینش می رود و در آنجا شام سالم خود را با استفاده از دستورالعمل MyPlate از یک پوستر که در جایی در شهر خود قرار می دهید می پردازد و سپس بعد از شام بعد از ظهر، و سپس خانواده اش می توانند سر بروند یک پارک محلی برای تمرین کمی بیشتر - یک پارک که شما مرمت کرده اید.

هزینه برای مبارزه با چاقی کودکان

"در سال 2007، هنگامی که RWJF اولین تعهد بزرگ برای مبارزه با چاقی کودکان را انجام داد ... بسیاری از مردم فقط فکر نمی کردند چاقی کودکان یک مسئله جدی بود و بسیاری از مردمی که فکر می کردند این موضوع جدی بود، نمی خواستند بروند هرچند در نزدیکی آن، به دلیل آنکه یک مشکل غیرممکن به نظر می رسید ... بنابراین من فکر می کنم منصفانه است که بگوییم با سرمایه گذاری 500 میلیون دلار در این مورد در آن زمان، RWJF نه تنها بر پهپاد صعود کرد، از ابتدا، اما آنها این کار را انجام دادند زیرا علم را درک کردند و متوجه شدند که این مسئله نه تنها سلامت کودکان ما را تحت تاثیر قرار نمیدهد، بلکه سلامت اقتصاد ما را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. این بر بهره وری نیروی کار تأثیر گذاشت. ما میلیاردها دلار در هزینه های مراقبت های بهداشتی. " اعلامیه بنیاد رابرت وود جانسون، 5/5/15

ما برای کشف این روند نیازمند اختراعات جدید یا اختراعات جدید نیستیم. ما ابزارهایی را در اختیار داریم که آنها را معکوس کنیم. همه ما نیاز داریم که انگیزه، فرصت و اراده برای انجام آنچه باید انجام شود ... با این گزارش، ما نقشه راه بسیار خوبی داریم که باید این اهداف را برای حل این مشکل در یک نسل مطرح کنیم. " - کنفرانس مطبوعاتی گزارش کار گروهی چاقی کودکان، 11/11/2010

بازی های المپیک

"USOC و 16 مجلس ملی آن، فرصت هایی را برای نزدیک به 2 میلیون کودک در این کشور برای شرکت در ورزش های المپیک در جوامع خود فراهم می کنند. آنها دسترسی به همه چیز را از بسکتبال و تنیس به چیزهایی مانند شمشیربازی و جودو - شاید چیزهایی که بچه ها معمولا به آن دسترسی ندارند.

"آنها فقط به یادگیری مهارت های ورزشی نخواهند رسید؛ چیز جالبی است که آنها در حال یادگیری مهارت های زندگی هستند، مانند نظم و انضباط، کار گروهی و البته اهمیت دادن 100 درصد به همه چیزهایی که انجام می دهند.

"آنها همچنین می خواهند یاد بگیرند که من همیشه در مورد عادات زندگی صحبت می کنم - عادت هایی که ما طی شش سال گذشته از طریق ابتکار عمل بیایید مثل عادت ماندن فعال، سوخت گیری بدن خود را با غذای خوب انجام می دهیم که در واقع می توانید به نحوی که نیاز دارید رقابت کنید. " 2011 بازیهای المپیک، شمارش معکوس 100 روزه، 4/27/16

ارزش آب آشامیدنی

"از آنجا که ابتکار عمل« بیایید حرکت »را آغاز کردیم، به دنبال روشهای مختلفی برای کمک به خانواده ها و بچه ها به سوی زندگی سالم تر رفتم و متوجه شدم که اگر ما قصد داریم یک قدم به خودمان بکشیم و خانواده های ما سالمتر، احتمالا بهترین چیزهایی که ما می توانیم انجام دهیم این است که به سادگی آب بیشتری بنوشیم . این به همان اندازه ساده است. آب بیشتری مصرف کنید. " - راه اندازی مبارزات انتخاباتی "Drink Up"، 13/12/13