سوال بسیار زیادی وجود ندارد که وقتی یک خانواده سالم و خوشحال است، همه به نظر می رسد درست در جهان است. پدران بزرگترین شادی را درون یک رابطه خانوادگی پایدار و سالم تجربه می کنند.
اما همه خانواده ها در تمام طول زمان پایدار، سالم و شاد نیستند. تنش های زندگی مدرن، نیاز به تراز بهتر کار و زندگی، یک بحران خانوادگی یک نوع یا چالش های دیگری برای سلامت روان و یا یکی دیگر از اعضای خانواده می تواند خانواده را به زانو در هر زمان برساند.
کودکان با معلولیت ، تنش های مالی، چالش های رفتاری و فقط سنین و مراحل مختلف کودکان می توانند چالش هایی ایجاد کنند که ممکن است نیاز به برخی از کمک ها برای حل و فصل داشته باشد.
بسیاری از خانواده ها دارای برخی از قابلیت های مقاوم در برابر ساخته شده در بسیاری از این مشکلات هستند. اما حتی بهترین خانواده ها می توانند نیاز به کمک در خارج از منابع خود خانواده احساس کنند.
تصمیم گیری در مورد اینکه آیا ازدواج و درمان خانواده برای یک خانواده مناسب است، می تواند یک تصمیم بزرگ باشد. در حالی که ممکن است ابتدا شبیه پذیرفتن شکست یا شکست باشد، در واقع انتخاب مشاوره خانوادگی می تواند یک قدم بزرگ برای جلوگیری باشد. فکر می کنم مشاوره خانواده به عنوان اضافه کردن برخی از ابزار برای جعبه ابزار ارتباط خانواده شما. شما می توانید راه های جدیدی برای برقراری ارتباط، کار کردن از طریق مشکلات، نظارت و ارتباط با یکدیگر یاد بگیرند.
اگر خانواده شما یک یا چند مورد از این علائم را تجربه کرده باشد ممکن است زمان برای در نظر گرفتن خدمات یک ازدواج حرفه ای واجد شرایط و درمانگر خانواده باشد.
- اعضای خانواده در ظرفیت طبیعی خود مشکلی دارند. آیا شما احساس "زهکشی انرژی" در خانواده خود دارید؟ چیزهایی که معمول و عادی شده اند اکنون سنگین هستند؟
- اعضای خانواده تمایل به واکنش های عاطفی شدید دارند. آیا اعضای خانواده شما خشم ، ترس، غم و اندوه، افسردگی و یا سایر واکنش های عاطفی خود را نشان می دهند؟
- در ارتباط بین اعضای خانواده، اختلال قابل توجهی وجود دارد. آیا ارتباط برقرار کردن با دیگران سخت تر از معمول است؟ آیا شما "درمان خاموش" را بیشتر از معمول تجربه می کنید؟
- اعضای خانواده از زندگی خانوادگی خارج می شوند. آیا یک الگوی جدید از یک یا چند عضو خانواده وجود دارد که به انزوا می انجامد؟
- علائم خشونت یا تهدید خشونت به خود و دیگر اعضای خانواده وجود دارد. فراتر از "اسب" طبیعی، آیا شما احساس می کنید که خشونت یک مشکل است؟ آیا رفتار وجود دارد که "اعتراض" در نظر گرفته می شود اگر بین اعضای خانواده نبود؟
- اعضای خانواده بیان احساسات بی نظمی یا ناامیدی می کنند. آیا احساس می کنید که به پایان طناب خود رسیده اید؟ آیا مقابله با فشارهای بیش از حد برای تحمل است؟ آیا تعجب می کنید که آیا خانواده شما تا به حال بهبود خواهد یافت؟
- تغییر رفتار کودکان در خانه یا مدرسه تغییر کرده است. آیا نمرات یک غریبه؟ در مورد مشكلات حضور يا مشكلات در مدرسه چيست؟ آیا یکی از بچه ها از خانه خارج می شود؟
- خانواده دارای تجربه تراژدی بوده و اعضای آن در حال مقابله با سختی هستند. آیا مرگ در خانواده وجود دارد؟ طلاق یا جدایی؟ یک روابط کشف شده است؟ آیا خانواده با تنظیم واقعیت جدید مشکل دارند؟
- اعضای خانواده مشکلات سوء مصرف مواد دارند. آیا مشکلی با مصرف الکل یا مواد مخدر وجود دارد؟ آیا یک عضو خانواده با اختلال خوردن وجود دارد؟
یافتن و انتخاب درمانگر خانواده
هنگامی که شما تصمیم می گیرید که زمان مناسب برای مشاوره خانوادگی است، خانواده ها وظیفه دشواری پیدا کردن و انتخاب درمانگر مناسب برای آنها است.
در اینجا برخی از مواردی که باید هنگام انتخاب یک مشاور خانواده بپردازیم، وجود دارد.
چقدر بیمه شما خانواده درمان را پوشش می دهد؟ خدمات بهداشت روانی اکنون تحت پوشش بیمه درمانی قرار دارند، اما درمان خانواده همیشه مراقبت بهداشت روان نیست. با کارفرمای خود چک کنید که آیا برخی از متاهلان محلی و متخصصان خانواده تحت پوشش مزایای بیمه درمانی شما قرار دارند.
شناسایی آن دسته از درمانگران که در برنامه بیمه بهداشت شما شرکت می کنند می توانند بخش مهمی از استرس مالی را از تصمیم گیری در مورد جستجوی حرفه ای بگیرند.
در مورد برنامه کمک کارمند چیست؟ بسیاری از کارفرمایان برنامه کاری کارمند برای کارکنان خود را ارائه می دهند. EAP می تواند مکان خوبی برای شروع جستجوی گزینه های درمان باشد. اکثر EAP ها یک مدل "ارزیابی و ارزیابی" را دنبال می کنند که شما را به یک درمانگر متصل می کند که برای خانواده شما کار خواهد کرد. و خدمات معمولا رایگان است و یا پرداخت بسیار کم است. بخش انسانی کارفرمای شما می تواند به شما اطلاع دهد که آیا EAP یک گزینه برای شما و نحوه دسترسی به EAP است.
از دکتر خود بپرسید پزشکان خانواده اغلب می توانند بیماران را به خدمات مشاوره خانوادگی و ازدواج واجد شرایط ارجاع دهند. با همکاری خانواده های دیگر با مشکلاتی مشابه، پزشکان خانواده اغلب درک می کنند که درمانگران خانواده در منطقه ممکن است بهترین کمک را برای یک خانواده ارائه دهند. در نظر بگیرید از توصیه های پزشک خود بپرسید.
مراقبت از روحانی اگر شما با یک جامعه مذهبی وابسته هستید، می توانید از وزیر، کشیش، روبینی یا مانند آن برای پیشنهادات بخواهید. اغلب خانواده ها با زمینه های مذهبی قوی، یک مشاور از ایمان خود را انتخاب می کنند.
ارجاع های آنلاین انجمن آمریکایی ازدواج و خانواده درمانی یک سرویس آنلاین یابنده درمانگر را ارائه می دهد که به شما اجازه می دهد تا از طریق جغرافیایی برای اعضای انجمن جستجو کنید.
توصیه های شخصی یکی از بهترین منابع برای ارجاع درمانگر، افرادی هستند که از خدمات درمانگر بهره مند شده اند. اگر خانواده ای که می دانید مشاوره بوده است، از آنها در مورد تجربه خود با پزشک خود سوال کنید. بدانید که چگونه درمانگر ارتباط برقرار می کند و اقدامات خاصی که او به دوستتان پیشنهاد می کند.
سوالاتی که باید بپرسید هنگام مصاحبه با یک درمانگر برای احتمالا با خانواده خود، شما باید از سوالات زیر بپرسید:
- شما کلاسی از مدارک حرفه ای خود را دریافت کردید؟
- آیا مدرک شما در درمان خانواده یا رشته مربوطه است؟
- چه کسی اولین سال های بالینی شما را تحت نظارت؟
- چه مدت در عمل بوده اید؟
- تجربه شما در مورد مشکل خاص من چیست؟
- رویکرد فلسفی شما به مشاوره خانوادگی چیست؟ مدارس مختلفی در زمینه درمان خانواده وجود دارد و شما می خواهید بدانید که چگونه درمانگر شما انتخاب می کنید به خانواده ها و چه نوع استراتژی هایی که از آن استفاده می کنید.
تصمیم گیری برای ازدواج و مشاوره خانواده برای مقابله با مشکلات خانوادگی یک قدم بزرگ است. اما این گامی ضروری و مفید است زمانی که منابع خود خانواده برای حل مشکلات ناکافی است و یا زمانی که مشکلات به نظر غیرقابل تحمل است. تلاش برای مشاوره خانوادگی شكست دادن نیست؛ گامی مهم در كمك به ایجاد جعبه ابزار و منابع خانواده است.