هرچند هر کسی می تواند برای هر چیزی مورد آزار و اذیت قرار گیرد، همیشه وزن همیشه جذاب توجه قلج است. Tweens و نوجوانان که کم وزن هستند، کسانی که چاق هستند و حتی کسانی که وزن طبیعی دارند می توانند هدف بگیرند. اغلب به دلیل این که آنها نگاه می کنند هدف قرار می گیرند، بچه هایی که به علت اینکه چقدر آنها وزن دارند و یا اینکه بدن آنها به نظر می رسد مورد غفلت قرار گرفته اند، مورد آزار و اذیت قرار می گیرند.
نتیجه نهایی یک مشکل تصویر بدن است.
تصویر بدن به این است که چگونه مردم در مورد اندازه و شکل خود فکر می کنند. و این بخش مهمی از هویت است. در واقع، چگونه یک جوان بدنش را مشاهده می کند به طور مستقیم مربوط به چگونگی فکر کردن در مورد خود به عنوان یک کل است. در نتیجه، یک تصویر بدن منفی منجر به عزت نفس پایین می شود که به نوبه خود منجر به مشکلات دیگر می شود. در واقع، بسیاری از افراد با تصاویر بدن منفی با خوردن اختلالات ، افسردگی مواجه هستند و حتی ممکن است در رفتارهای خودشان آسیب ببینند.
نگاهی دقیق تر به این مشکل
برای کودکان دارای اضافه وزن، از دست دادن وزن آسان نیست. اما زمانی که شما در قلدری قرار می گیرید، حتی سخت تر می شود. این بچه ها می توانند احساس کنند که به دام افتاده اند، به تنهایی و به ندرت به تغییر موقعیت خود. بیشتر به این معنی نیست که دختران در حال جرقه زدن وزن هستند.
مطالعات نشان داده اند که دوستان قربانی، معلمان، مربیان و حتی والدین آنها ممکن است شرکت کنند.
آنها از ظلم و ستم قلدری یا تجاوز به رابطه جنسی به قلدری و اذیت کردن استفاده می کنند. یا، آنها ممکن است از آنچه "مجوز برای نظر دادن" نامیده می شود استفاده کنند. به عبارت دیگر، احساس می کنند که در مورد وزن شخصی قابل قبول است. آنها همچنین ممکن است در مورد آنچه که آنها می خورند، چه چیزی در رستوران ها، لباس هایشان و اینکه چگونه وقت خود را صرف می کنند، اظهار نظر کنند.
اغلب اوقات، این نظرات به نظر می رسد مفید است. اما در حقیقت، کلمات قضاوت و انتقادی هستند. و بچه ها پیام را با صدای بلند و روشن می گیرند. در نتیجه، آنها در مورد خود و بدنشان احساس بدی می کنند. نتیجه یک تصویر بدن منفی است. اذیت کردن وزن نیز می تواند یک چرخه بدبختی ایجاد کند که این بچه ها بیشتر برای از بین بردن احساسات منفی شروع به خوردن می کنند. پس از آن آنها از گناه و شرم رنج می برند و چرخه خود را تکرار می کند.
همچنین شواهدی وجود دارد که کودکان دارای اضافه وزن که در معرض اذیت و آزار هستند، کمتر تمرین می کنند. آنها تنبل نیستند در عوض، آنها می ترسند که در طول فعالیت هایشان سرگرم شوند. یا، آنها نگران هستند که دیگران قضاوت و انتقاد خواهند کرد که چگونه سریع می توانند کار کنند و یا تعداد زیادی از آنها می توانند فشار وارد کنند.
چه کاری می توان انجام داد؟
اکثر مردم فکر می کنند که گام اول برای مقابله با قلدری مربوط به وزن ، کمک به یک کودک از دست دادن وزن است. اما واقعا، کودک نمی تواند در از دست دادن وزن تمرکز کند و سالم باشد در حالی که با اعتراض و انتقاد از میان برداشتن است. به عنوان یک نتیجه، ابتلا به قلدری و اذیت کردن وزن باید متوقف شود. اگر فرزند شما از قلدری مربوط به وزن برخوردار باشد، تمرکز بر پذیرفتن ساختمان برای آنکه او جای او باشد.
چه بسا، اگر شما یا سایر اعضای خانواده نظرات خود را درباره وزن فرزندتان ارائه می دهید، بلافاصله متوقف شوید. و اگر قلدری در مدرسه اتفاق می افتد، باید به موقع آن را مورد توجه قرار دهیم. تعهد به گزارش قلدری به مدیر را تعهد کنید. بپرسید که چه کاری انجام می دهد، کودک شما را در لحظه ی ایمنی در مدرسه حفظ کند. در همین حال، شما می توانید فرزندتان را با غلبه بر آزار و اذیت، تشویق کنید تا تفکر خود را تغییر دهید و تمرکز کنید که چه کسی است.
هنگامی که قلدری درگیر شده است، می توانید با ترویج عادات تغذیه سالم و ورزش شروع کنید . علاوه بر این، باید با تمرکز بر ویژگی های مثبت و نه بر وزن، به افزایش عزت نفس و انعطاف پذیری کمک کنید.
همچنین از تبریک کردن فرزندتان در از دست دادن وزن جلوگیری کنید. در عوض، او را تشویق به شرکت در فعالیت هایی می کند که اعتماد به نفس را ایجاد می کنند. و او را در موفقیت خود در این مناطق تبریک می گویم. انجام این کار فرزند شما را نشان می دهد که ارزشش در ظاهر او گره خورده است.