کلاس های جدید مراقبت از نوزادان آنلاین

1 -

مراقبت پوشیده و بند ناف

بعضی از سؤالاتی که ما در مورد فرزندپروری در مورد آنها داریم واقعا سوالات روزمره، پایین و کثیف است. پاسخ اساسی به سوالات والدین برای گوش دادن به کودک و غرایز شماست. هرگز تردید نکنید که از چه کسی برای آنها کار می کنید، از آنچه که نیاز دارید استفاده کنید و بقیه را دور بریزید.

پوشک

آیا شما از پوشک پارچه، یکبار مصرف یا یک ترکیب استفاده می کنید، نوزاد شما معمولا حداقل 8 تا 12 پوشک در روز نیاز دارد. برخی از نوزادان پوشک بیشتر از دیگران، بعضی کمتر استفاده می کنند. شما باید چند پوشک کوچک را در دسترس داشته باشید، دانستن اینکه کودک شما به سرعت آنها را می شکند. من معمولا توصیه می کنم دو بسته از پوشک های نوزاد جدید را خریداری کنید. پوشک پارچه می تواند آن را گران قیمت برای خرید اندازه های اضافی. بسیاری از خانواده های پارچه برای چند هفته اول از یکبار مصرف یا یک سرویس استفاده می کنند تا زمانی که نوزاد شما در حد متوسط ​​قرار گیرد. اگر مردم بخواهند پوشک را به عنوان هدیه بدهند، برای اندازه های کوچکتر (نه نوزاد) بخواهید.

تعویض نوزاد یک مشکل نیست همیشه تمیز کردن آن ها را راحت کنید و قبل از پاک کردن پوشک های قدیمی، همه چیز را به یک نقطه نیاز داشته باشید. اطمینان حاصل کنید که کودک در یک سطح امن قرار دارد و کودک را بدون مراقبت از دست ندهید، حتی ممکن است نوزادان کوچک رول شوند. برای مبتدیان، من معمولا توصیه می کنم سلب کردن کودک به طور کامل! این در نهایت سبب صرفه جویی در برخی از لباس های شسته شده می شود. پسران و دختران می توانند شما را اسپری کنند، پس مراقب باشید!

• دلیل پوشک پارچه
• نمودار پوشک نوزاد جدید
• مبارزه با تغذیه پوشک را متوقف کنید

مراقبت از سیم طناب

پزشک شما باید دقیقا به شما بگوید که چگونه می خواهند شما را به بند ناف بپوشانند، اما اجازه دهید از اصول اولیه استفاده کنیم.

برای جلوگیری از عفونت باید طناب را تمیز کنید. علائم عفونت عبارتند از:

• قرمزی
• ورم
• بوی ناخوشایند

طناب ظرف چند هفته سقوط خواهد کرد.

مراقبت از سیم - گام به گام راهنمای عکس

2 -

حمام نوزاد نوزاد شما

حمام کردن کودک می تواند بسیار سرگرم کننده باشد! این یکی از مراحل مورد علاقه من با بچه های من بود. کلید انعطاف پذیری است.

بچه ها خیلی کثیف نیستند و با وجود مشاوره به خلاف، هر روز به حمام نیاز ندارد. اگر از آنها لذت ببرید، با این حال، شما بیش از حد خوش آمدید به آنها را بشویید روزانه.

همانند هر کار کودک، جمع آوری تجهیزات قبل از شروع ضروری است. هنگامی که آماده هستید، چند راه برای انجام این کار وجود دارد:

• بچه را در وان حمام ببر
• برای شمارنده / غرق استفاده از یک وان کودک
• دستشویی و حمام حوضچه

در حالی که صحبت کردن در مورد حمام کردن و تمیز نگه داشتن کودک، لازم است ذکر شود که صابون معمولا پوست کودک را خشک می کند. نوزادان دیگر بسیار حساس به مواد شیمیایی هستند که در حتی ملایم ترین پاک کننده نیز یافت می شوند. حفظ این به حداقل، یک ایده خوب است، به خصوص کوچکتر از کودک.

حمام کردن بچه - گام به گام راهنمای عکس

3 -

آرامش گریه نوزاد

قبل از اینکه شما بتوانید در مورد چگونگی آرام کردن کودک گریه کنید، مهم است که بدانید چرا نوزادان گریه می کنند. در اینجا یک لیست جزئی از چیزی است که می تواند باعث گریه نوزاد شود، برخی ممکن است شما را متعجب کنند:

• گرسنگی
• پوشک کثیف / مرطوب
• درد
• تنهایی
• ناامید
• بیش از حد تحرک
• خسته شدم
• خسته

درست مثل بزرگسالان، نوزادان ما می توانند از طریق بسیاری از موقعیت های عاطفی که آنها را قادر به مقابله با آنها نمی کند. در حالی که برای اغلب مشکلات قبل از گریه نشانه است، گریه یک نشانه مطمئن است که کودک خوشحال نیست یا نیازی به چیزی ندارد.

پیدا کردن چیزی که همیشه آسان نیست. سعی کنید مبانی مانند تغذیه، نگهداری، تغییرات و غیره ممکن است اکثریت زمان را انجام دهند و دیگران آن را نخواهند داشت. گریه نوزاد خود را شخصا انجام ندهید و می دانید که نمی توانید همیشه آن را متوقف کنید یا از آن جلوگیری کنید.

در اینجا چند نکته برای مقابله با یک کودک گریه وجود دارد:

• نگه داشتن عزیزم
• کودک بسته در پتو
• خوراک بچه
• تغییر کودک
• سواری ماشین مشهور است
• راک عزیزم
• پیاده روی با نوزاد در یک رشته یا حامل دیگر انجام دهید
• استفاده از نویز سفید (خلاء، دوش، خشک کن مو، نوار)
• موسیقی
• حرکت (نگه داشتن کودک در حالی که واشر چرخش است و یا در خشک کن، کودک را تنها به تنهایی، حتی در صندلی ماشین را ترک نمی کند)
• هرچی که کار کنه!

دانستن نشانه های کودک شما و دانستن محدودیت های شما می تواند بسیار مفید باشد. روزهایی خواهد بود که گریه ممکن است به شما برسد. نگران نباشید که فرد دیگری هنگام مراقبت از کودک در هنگام قدم زدن یا دوش گرفتن مراقبت کند. اگر واقعا احساس نا امیدی می کنید و سعی می کنید کودک را در یک محل امن (صندلی اتومبیل روی کف، کابینت و غیره) بیاورید، در حالی که دوشش را سریع می کنید یا موسیقی را در اتاق دیگری می بینید برای چند دقیقه. با یک دوست تماس بگیرید، برای کمک بخواهید. نترس، همه ما این روزها را داشته باشیم، و این بدان معنا نیست که شما پدر و مادر بد هستید. این بدان معنی است که شما انسان هستید.

• راه های تغذیه نوزاد

4 -

تغییرات جسمانی در مامان پس از تولد

در حالی که شما ممکن است از پوشیدن لباس های قدیمی خود را به زودی به زودی به عنوان نوزاد متولد شود، معمولا این اتفاق برای بسیاری از زنان اتفاق نمی افتد.

نه ماه طول کشید تا بدن خود را برای نوزاد بسازد، و وقت خود را برای بازگشت به حالت «عادی» شما می گیرد، هرچند اندازه ممکن است همیشه کمی تغییر کند.

چند روز اول شما ممکن است متوجه شوید که شما همیشه بسیار گرم است، شاید حتی نفخ نفس. این به طور کلی به دلیل تغییرات هورمونی است و به بدن شما کمک می کند تا خود را از مایعاتی که برای حفظ نوزاد و جفت ساخته شده اند، خلاص کنید. این معمولا دردناک نیست، فقط آزار دهنده است.

پس از درد

پس از درد، انقباضاتی است که به رحم شما کمک می کند تا به اندازه طبیعی خود بازگردد. شروع پس از تولد کودک و طبیعی و طبیعی است، آوردن جفت خارج. برای مادران پرستاری، اکسیتوسین آزاد شده در هنگام پرستاری ممکن است شما را متوجه برخی از گرفتگی ها درست پس از تولد و در طی چند روز اول پرستاری. این نشانه خوبی است که بدن شما در حال کار است. در صورت بروز مشکل در دفع جفت و یا خونریزی بیش از حد، سعی کنید به پرستار نوزاد، اگر این کار ماساژ رحم انجام نمی شود، معمولا شروع می شود، و سپس یک دارو برای کمک به قرارداد برای جلوگیری از خونریزی اگر همه چیز نتواند.

همچنین نگاه کنید به: Relief درد پس از زایمان

5 -

خونریزی پس از زایمان - خونریزی پس از نوزاد

لوچیا

احتمال خونریزی به عنوان بزرگترین شگفتی برای اکثر زنان است. خونریزی پس از زایمان واژن یا سزارین نوزاد شما لکیا است . لوچیا برای چند روز اول قرمز روشن و لخته شدن ایجاد می کند. این در حال آمدن از بهبودی محل جراحی است، به این ترتیب که رحم شما به اندازه ی پیش از بارداری (که شامل شش هفته طول می کشد) کاهش می یابد. خونریزی به طور کلی در جریان جریان می یابد و سبک تر در رنگ تا زمانی که به طور کامل متوقف می شود. این نشان می دهد که محل جابجایی در محل جراحی بهبود یافته است.

اجازه دهید لوکیا شما راهنمای شما باشد اگر شما بیش از حد کار می کنید، عموما متوجه جریان سنگین تر یا تاریک تر از روز قبل می شوید. لکیا باید بوی مثل یک دوره قاعدگی باشد. هر گونه بو و مشکلات دیگر باید به پزشکان خود گزارش شود.

از آنجا که بدن شما شفا می گیرد، می خواهید از پد استفاده کنید تا جریان را به جای تامپون ها بگیرد. این همچنین به شما در محافظت از عفونت کمک خواهد کرد. از آنجایی که چند روز اول، سنگین ترین، لباس زیر و یا شورت مش از تولد است، برای جلوگیری از خراب کردن لباس های خوب خود. من معمولا توصیه می کنم پد های بی اختیاری و یا حتی پوشک بچه های کوچک برای این چند روز اول. پس از آن هر نوع پدال قاعدگی به طور کلی کار خواهد کرد.

6 -

درد کمر درد - مراقبت پرینال بعد از تولد

این که آیا شما اپیزیوتومی داشتید یا خیر، و صرف نظر از این که آیا شما بخیه داشتید یا خیر، ناراحتی دارید.

همانطور که پروینیم شروع به درمان می کند، می توانید با انجام تمریناتی که در طول بارداری انجام داده اید، به آن کمک کنید. این کمک خواهد کرد جریان خون به منطقه بازگشت، کمک به آن را بهبود می یابند حتی اگر شما بود بخیه.

اگر شما نیاز به دوختن داشته باشید، پزشک یا ماما شما در مورد چگونگی مراقبت از آنها و نحوه بازیابی آن صحبت خواهد کرد. آنها ممکن است برخی از داروها را تجویز کنند تا به تسکین درد کمک کنند. بخیه معمولا به صورت خود حل می شود، هرچند شما ممکن است بیت هایی از موضوعات را در کاغذ توالت خاموش کنید. از متخصص خود بخواهید که بخیه ها را به شما نشان دهد و تا آنجا که عفونت می کند (بوی، قرمز شدید، تورم) توضیح دهید.

برای تمام نقاط زیر اقدامات زیر به خوبی احساس می شود و تسکین بهبود می یابد:

• Kegeling: دوباره برای ترویج بهبود و بازگشت جریان خون.
• حمام سیتز: حمام گرم و یا بدون دارو یا گیاهان، گاهی اوقات قابل حمل به عنوان بیش از توالت.
• هوا: سعی کنید حداقل یک بار در روز در یک پد بدون لباس بپوشید.
• گرما: بعضی از تمرینکنندگان توصیه می کنند که یک لامپ گرما یا خشک کن مو را در یک محیط گرم و آهسته برای تسکین درد توصیه کنند.
• سرد: شما می توانید از بسته یخ و یا پد های مخصوص با بسته های سرد ساخته شده استفاده کنید. این ها مخصوص روزهای اولیۀ اول هستند که ممکن است تورم داشته باشید.
• داروها : شما می توانید از داروهای تجویزی استفاده کنید، اما بسیاری از پزشکان و ماماها به شما خواهند گفت که استفاده از پد های لعنتی جادوگر (مثل Tucks®) فقط برای کمک به خارش و درد نیز مفید است.

7 -

احساسات پس از زایمان

بعد از زایمان زمان تغییر زیادی است، هر دو فیزیکی و احساسی. تغییرات در بدن و شیمی آن عدد بسیار زیادی است و زندگی شما حتی اگر یک تحول برنامه ریزی شده را نیز داشته باشد. متأسفانه احساساتی که ممکن است در اغلب موارد از شما بشنوند، افسردگی پس از زایمان (PPD) و همتایان مختلف آن است. با این حال، این نیز به همان اندازه ممکن است به طور کامل خوشحال و کاملا خوشحال، اگر نه کمی نا امید در زمان.

بلوز کودک

اینها به طور معمول در طبیعت هورمونی و اعتصاب بین 48 و 72 ساعت پس از تولد تا دو هفته پس از زایمان است. این با گریه، تحریک پذیری، خشم، خستگی، تنش، بی حسی، اضطراب و احتمالا بی خوابی مشخص می شود. این می تواند هر کسی را مورد حمله قرار دهد.

افسردگی پس از زایمان

درصد کمتر از زنان افسردگی پس از زایمان را درست می کند. این به طور کلی توسط بدتر شدن علائم طبیعی، احتمالا پس زدن وحشت و یا مانیا، حتی اختلالات وسواسی-اجباری (از جمله افکار تکراری که ممکن است منفذ) باشد. بعضی از زنان حتی از اختلالات استرس پس از سانحه، به ویژه پس از تولد آسیب دیده (به صورت جداگانه تعریف شده) را تجربه می کنند.

روانپزشک پس از زایمان

تعداد بسیار کمی از زنان به روانشناسی پس از زایمان میروند. این به طور کلی با بسیاری از نشانه های قبلی دیده می شود، به علاوه توهم ها، سردرگمی یا لجاجت ها. این بسیار جدی است و نیاز به توجه فوری برای ایمنی مادر و کودک دارد.

کمک گرفتن

کمک گرفتن برای هر نوع افسردگی بسیار مهم است. تماس با دوستان، خانواده و تیم تولد شما برای پشتیبانی در این امر ضروری است. بعضی از زنان به سادگی نیاز به زمان و حمایت دارند، در حالی که دیگران نیاز به مشاوره و دارو دارند. کمک گرفتن می تواند تفاوت در زندگی شما باشد. هیچکدام از شما نباید دریابند که برای کمک تماس بگیرید

8 -

تغذیه کودک

تصمیم گیری در مورد چگونگی بهتر شدن تغذیه نوزاد در بارداری معمولا انجام می شود. شما انتخاب می کنید که پستان، بطری یا خوراک ترکیبی که انتخاب شخصی است را انتخاب کنید. با این حال، در یک کلاس آموزشی، مهم است که توجه داشته باشید که همه سازمان های بزرگ بهداشتی می گویند: تغذیه با شیر مادر بهترین روش تغذیه کودک برای مادر و کودک است.

شیر دادن

شیردهی باید در عرض 30 دقیقه پس از تولد شروع شود. برای شروع، ابتدا شکم کودک را به شکم بگذارید و به آنها کمک کنید تا دهان خود را باز کنید و نوک پستان را در دهان خود قرار دهید. (این نسخه کوتاه و آسان است.) من به شدت توصیه می کنم همه چیز را بخوانید، می توانید دستان خود را در مورد پرستاری دریافت کنید و به کلاس هایی بپردازید که به طور خاص برای تدریس مادران برای شیردهی طراحی شده اند. بسیاری از بیمارستان ها و مراکز تولد مشاوران تغذیه برای کمک شما را ارائه می دهند.

با شیشه خوراندن

اگر تصمیم به خوردن بطری دارید، مهم است که با دکتر نوزاد خود برای انتخاب یک فرمول (شیر مادر مصنوعی) برای کمک به اطمینان از تغذیه مناسب، بررسی کنید. فرمول بندی خود را می توانید برای سلامتی نوزادتان بسیار خطرناک باشد. تجهیزات مورد نیاز شما بستگی به نوع بطری که شما انتخاب می کنید و اینکه آیا از آب بطری، آب خوب یا آب شیر استفاده می کنید. در مورد این موضوع با پزشک کودک خود بحث کنید و در صورت عدم اطمینان در مورد تامین آب خود از شرکت آب محلی مطلع شوید. به محض اینکه نوزاد شما پس از تولد تغذیه می شود، معمولا به برنامه بیمار بستگی دارد. اگر ترجیح فرمول یا بطری را داشته باشید، بهتر است که آن را در برنامه های تولد خود قرار دهید. کلاس ها نیز توسط اکثر بیمارستان ها ارائه می شوند. پس از تولد، شما دارو برای شیر خشک نخواهید داد. معمولا توصیه می شود که یک سینه بند تنگ بپوشید، از سکته مغزی جلوگیری کنید و داروها را برای مقابله با ناراحتی در نظر بگیرید. این می تواند تا 2 هفته طول بکشد.

9 -

سکس پس از کودک - این چیست؟

بله، زندگی جنسی پس از کودک وجود دارد! با توجه به تغییرات هورمونی و خانوادگی، به نظر می رسد که زندگی جنسی شما به حالت تعلیق درآمده است. بهترین توصیه من در دوره پس از زایمان صبر کردن تا زمانی که تمرینکننده شما برای روابط جنسی (آنها به دنبال بهبودی رحم و پروینوم هستند) و این می تواند تا شش هفته پس از تولد باشد.

هنگامی که این اتفاق افتاده است، ذهنیت باز را حفظ کنید و به آرامی بروید. در مورد چگونگی احساس هرگونه احساس جسمی و احساسی صحبت کنید. عجله به رابطه جنسی زمانی که یک یا شریک دیگر آماده نیست، تنها می تواند همه چیز را بدتر کند. همچنين به ياد داشته باشيد که داشتن جنسيت به معناي سکسي نزديک نيست، بلکه مي تواند شامل انواع مختلفي از فعاليتهايي مانند کوبيدن، استمناء (متقابل يا تنها)، مقاربت و ... باشد.

ترس از آسیب زدن به شریک زندگی شما می تواند مانعی برای عاشقانه باشد. بنابراین کودک می تواند فریاد بکشد، همانطور که در نهایت آماده عمل هستید. حس شوخ طبعی را دوست داشته باشید!

اگر متوجه شوید که رابطه جنسی دردناک است، به یاد داشته باشید که به آرامی حرکت کنید و اطمینان حاصل کنید که او به خوبی روان است، گاهی اوقات شما باید از یک روان کننده شخصی مانند KY Jelly® یا Replens® استفاده کنید. اگر به آرامی بروید و به نظر می رسد کمی زمان به هیچ وجه کمک نکنید که از پزشک یا ماما در مورد علل بالقوه سوال کنید.

همچنین ممکن است متوجه شوید که سینه های شما ممکن است در طول رابطه جنسی نشت کنند. این یک مشکل نیست و شیر مادر را برای کودک شما نزنید. این برای شما یا شریک زندگی شما مضر نیست. اگر از شما ناراحت باشد، می توانید یک سینه بند با پد های پرستاری بپوشید تا نشت را متوقف کنید. بیشتر مادرانی که این تجربه را تجربه می کنند، این تنها دو ماه اول پس از یک نوزاد جدید را متوجه می شوند.

بیشتر نکات جنسی پس از زایمان از جمله اطلاعات مربوط به جنس پس از یک بخش c .

10 -

شش هفته خود را بررسی کنید - بازدید دکتر پس از زایمان

این نشان دهنده پایان رسمی مراقبت های معمولی / پس از زایمان با پزشک شما است. به غیر از اینکه عمل جراحی انجام داده اید، احتمالا پزشک یا ماما 24-48 ساعت بعد از تولد دیده نمی شود. اطمینان حاصل کنید که تمام سوالات خود را در مورد تولد، حاملگی های آینده، کنترل تولد، سلامتی و غیره به شما ارائه کنید.

کنترل تولد نیز یک موضوع مهم برای بحث است. ممکن است حامله شوید برای مادر جدید (از جمله مادران تغذیه با شیر مادر) روش های کنترل تولد قابل اطمینان (هورمونی و غیره) وجود دارد. دریغ نکنید که بپرسید

علاوه بر بحث در مورد کنترل تولد و تولد، احتمالا امتحان سالانه خود را شامل امتحان سینه و پاپ اسمیر خواهید کرد. این به این معنی است که شما مجبور نیستید یک تمرینکننده را برای یک سال ببینید، مگر اینکه سوالی داشته باشید.

چه زمانی طبیعی خواهد بود؟

یکی از شایع ترین معیارهایی که زوج ها می خواهند در مورد دوره پس از زایمان بحث کنند عبارتند از: زمانی که زندگی به حالت عادی برگردد؟

بهترین توصیه من این است که شما را از 9 ماه تا یک سال به منظور بازنویسی نرمال به شما تحویل خواهد داد. به آرامی، اما مطمئنا رابطه شما رشد خواهد کرد و نوزاد شما در خانواده تان خواهد شد.