پیوستن به گروه پشتیبانی ناباروری می تواند راهی عالی برای مقابله با ناباروری باشد. پیدا کردن حمایت در هنگام ناباروری مهم است، اما همیشه آسان نیست. دوستان و خانواده می توانند برخی از حمایت های خود را ارائه دهند، اما حتی بهترین دوستان نمی توانند بدون در نظر گرفتن ناباروری به طور شخصی متوجه شوند.
یک گروه پشتیبانی می تواند جایی که زوج ها می توانند ملاقات و صحبت با افرادی که درک می کنند، فراهم کنند.
RESOLVE: انجمن ملی ناباروری، یک سازمان غیر انتفاعی که مأموریت آن "ارائه کمک و اطلاعات محرمانه برای افرادی است که در معرض ناباروری هستند" را ارائه می دهد، یک شبکه از گروه های منطقه ای و وابسته ها که قصد ارائه پشتیبانی محلی برای افراد ناباروری را دارند، حفظ می کند.
به طور عمده توسط داوطلبان اجرا می شود، گروه های پشتیبانی RESOLVE در سراسر ایالات متحده در دسترس هستند.
چگونه به پشتیبانی گروه های ناباروری کمک می کند
پنی جوز فلچر، ازدواج و درمانگر خانوادگی متخصص در زمینه ناباروری و مشاوره پذیرش، نیاز به حمایت ناباروری از تجربه شخصی را درک می کند.
پس از سقط جنین اولیه، پنی در جلسه آموزشی حرفه ای در مورد بیماران ناباروری و احساسات آنها حضور یافت. در جلسه، او در مورد حل و فصل از یک همکار شنیده و تصمیم گرفت تا به آن نگاه کند.
پنی توضیح می دهد: "گرچه من بسیاری از دوستان درمانگر داشتم که سعی در حمایت داشتند (و می دانستم که چگونه می توانند با آن مخالفت کنند)، هرگز ناباروری را تجربه نکردند.
"نشستن با یک گروه از زنان که ممکن است گفته شود همان چیزهایی را به عنوان دوستان درمانگر من، اما من می دانستم که آن را کردم ، کاملا متفاوت بود."
هنگامی که پنی ابتدا گروه پشتیبانی RESOLVE را پیدا کرد، او فقط با درمان ناباروری و ناباروری شروع به کار کرد. او از اعضای با تجربه در داخل اطلاعات در مورد جهان ناباروری بهره گرفت، اما حمایت عاطفی از همه مهمتر بود.
"من در مورد گزینه های من برای درمان آینده آموخته ام، که امید زیادی به من داد. اما عمدتا، این محل بود که من می توانستم هر هفته بروم و در مورد آنچه احساس می کردم «بیرون از حلقه» باشد، صحبت می کنم که باردار نیستم و هنوز مادر نیستم.
پنی همچنین می گوید که به کاهش استرس در ازدواج کمک می کند. "شوهرم خسته بود از شنیدن غم و اندوه من ناامید شد، اما این زنان نبودند! فشار از شوهرم برای حمایت عاطفی من بیشتر شد. "
چگونه گروه های پشتیبانی کار می کنند
RESOLVE ارائه می دهد دو نوع گروه پشتیبانی - رهبر درمانگر، که پنی نوع است که در حضور (و در حال حاضر منجر به خود را به عنوان مشاور)، و شبکه های شبکه همکار.
گروه های همکار شبکه ای معمولا یک بار در ماه ملاقات می کنند و توسط فردی با تجربه ناباروری هدایت می شوند اما لزوما یک حرفه ای نیستند.
جلسات رهبری درمانگر رسمی تر می شود، معمولا یک بار در هفته جلسه می گیرد و شامل هزینه ای برای شرکت در جلسات می شود. آنها توسط یک مشاور حرفه ای هدایت می شوند، اما گروه درمان نیستند. مشاوره فقط برای کمک به گفتگو و کمک به حفظ مرزهای سالم در گروه است. گروه ها یا برای زنان یا زوج ها هستند و به اندازه ای محدود هستند تا زمان کافی برای گفتن هرکسی فراهم شود.
گروه ها معمولا به مدت 12 هفته ملاقات می کنند، با موضوعات مختلف اختصاص یافته برای هر هفته.
پنی توضیح می دهد: "موضوعات برای یک ناباروری عمومی گروه زنان یا زوج ها معمولا شامل کاهش استرس، مراقبت از خود، خشم و افسردگی ، برخورد با خانواده و دوستان، تاثیر روابط زن و شوهر، گزینه های پزشکی، تولید مثل شخص ثالث، پذیرش و زندگی بدون بچه بعضی اوقات گروه ها روی موضوعات خاصی نظیر تصویب یا تکثیر شخص ثالث تمرکز می کنند. "
هرچند گروه ها فقط یک بار در هفته به صورت رسمی ملاقات می کنند، زنان یا زوج ها در گروه تشویق می شوند که در خارج از گروه قرار گیرند.
پنی می گوید: "من مشارکتکنندگان را تشویق می کنم که در طول هفته بین جلسات با یکدیگر ارتباط برقرار کنند." "من واقعا می خواهم آنها را تبدیل به دوستان!"
چگونه یک گروه پشتیبانی محلی پیدا کنید
برای پیدا کردن اینکه آیا یک گروه پشتیبانی RESOLVE در منطقه شما در دسترس است، از وبسایت RESOLVE برای پیدا کردن منطقه ای که به آن تعلق دارید بازدید کنید. هر منطقه یک وبسایت دارد که در آن اطلاعات در مورد گروه های پشتیبانی موجود است.
بعضی از زنان با ایده پیوستن به یک گروه حمایت می کنند، اما اگر می توانید از رزرو خود گذشته باشید، خوشحال خواهید شد.
"بسیاری از زنان، فقط در حال شروع درمان هستند نمی خواهند به گروه" ناباروری "بپیوندند، زیرا آنها فقط مطمئن هستند که آنها ماه آینده باردار خواهند شد." پنی توضیح می دهد. "اما حتی کسانی که شروع به شرکت در این همایش کرده اند، تشویق می شوند تا حمایت و اطلاعاتی را که از روز اول دریافت می کنند، دریافت کنند.
"اگر آنها باردار شوند، آنها می توانند در صورتی که بخواهند مشارکت در گروه را متوقف کنند. من زنانی را داشتم که در نهایت در گروه حمایت کننده شرکت می کردند و اغلب می گفتند که آرزو می کنند که این کار را دیرتر انجام دهند! "
پس از پنج سال تلاش برای تصور، از جمله یک دوره شکست IVF شکست خورده، پنی و شوهرش یک نوزاد را به تصویب رساند. چند سال بعد، او همچنان در تماس با افرادی که در گروه پشتیبانی خود ملاقات کرده است، در ارتباط است.
"بعد از 12 هفته گروه با درمانگر تمام شد، ما همه را برای 3 سال آینده ملاقات کردیم تا همه ی ما حداقل یک کودک داشته باشیم. و ما هنوز یکبار در سال (14 سال بعد) همدیگر را جمع می کنیم، و بعضی از ما و بچه های ما بهترین دوستان هستند! "