ناباروری و افسردگی اغلب با یکدیگر همراه می شوند. در حالی که شما ممکن است تعجب نکنید که یاد بگیرید که ناباروری می تواند منجر به افسردگی شود، ممکن است متوجه نشوید که افراد مبتلا به افسردگی بیشتر احتمال دارد که مشکلات باروری داشته باشند.
شما همچنین ممکن است متعجب شوید که افسردگی در دوران بارداری و بعد از بارداری (افسردگی پس از زایمان) در زنان مبتلا به سکته مغزی شایعتر است.
اما فقط به این دلیل که افسردگی در میان باروری به چالش کشیده شده است، این بدان معنا نیست که شما باید آن را نادیده بگیرید یا نتوانید آن را درمان کنید.
تفاوت بین افسردگی و ناراحتی منظم
هنگامی که با ناباروری برخورد می کنید کاملا طبیعی است .
هنگامی که دوره شما می آید ، هنگامی که یک آزمایش باروری با اخبار بد هنگامی که درمان شکست می خورد یا پس از تشخیص ناباروری، می توانید با بلوز ضربه بزنید.
همچنین ممکن است احساس ناراحتی را در هنگام مبارزه با باروری خود یادآوری کنید، مانند زمانی که یک دوست دوش کودک را پرت می کند یا خواهر شما دارای فرزند چهارم خود است .
یک تفاوت بین غم و افسردگی بعد از مدتی ناراحتی را افزایش می دهد، در حالی که افسردگی از بین می رود، علائم دیگر را شامل می شود و در زندگی شما دخالت می کند .
افسردگی چقدر جدی است که چقدر بر زندگی روزانه تاثیر می گذارد.
علائم افسردگی عبارتند از:
- غم و اندوه که برای هفته ها یا ماهها طول می کشد.
- احساس ناامیدی و بی کفایتی
- اغلب گریه و یا پاره شدن
- اغلب متاسفانه یا غیر قابل تحمل دیگران در اطراف شما، به ویژه افرادی که شما استفاده می شود برای لذت بردن از اطراف.
- عدم انگیزه، تلاش برای انجام کار در دفتر و اطراف خانه.
- دشوار خواب، یا بیش از حد خواب یا قادر به خواب خوب (بی خوابی).
- دشواری در خوردن غذا، یا پرخوری یا تجربه اشتها کم است.
- مبارزه با لذت بردن از زندگی، از جمله علاقه کم به جنس.
- احساسات مکرر اضطراب یا نگرانی
- افکار مرگ، خود آسیب یا خودکشی. (اگر فکر میکنید زندگی خود را در نظر بگیرید، لطفا بلافاصله به کمک کمک کنید.)
اگر چیزی که با آن مواجه هستید به نظر می رسد "فقط بلوز" و نه افسردگی کامل، اجازه ندهید که از کمک شما متوقف نشوید.
بسیاری از چیزهایی که به افرادی با افسردگی کمک می کنند، مانند مشاوره، گروه های حمایت کننده و درمان های ذهنی، می تواند با بلوز ناباروری نیز مفید باشد.
علل افسردگی مرتبط با ناباروری چیست؟
ناباروری شرایطی استرس زا است که تأثیر زیادی بر زندگی جنسی ، رابطه، حس خود ارزش و زندگی روزانه دارد.
در میان تست ها و درمان ها، ناباروری به معنای واقعی کلمه احساس می کند که زندگی شما تمام شده است، همانطور که به انتصاب پزشکان مراجعه می کنید.
تمام این استرس ها به طور بالقوه می تواند به توسعه افسردگی کمک کند.
افسردگی در میان باروری به چالش کشیدن که سابقه خانوادگی افسردگی دارد و افسردگی قبل از مبارزه با باروری و یا کسانی که از شبکه پشتیبانی پشتیبانی نمی کنند، شایع تر است.
ناباروری اغلب موجب احساس شرم و شرمندگی می شود ، که می تواند در مورد مبارزات شما با دوستان و خانواده دشوارتر شود.
این انزوا باعث می شود افسردگی بیشتر باشد.
برخی از اختلالات هورمونی که موجب ناباروری می شوند نیز ممکن است به نشانه های خلق و آسیب پذیری افسردگی کمک کنند.
در صورتی که احساس خلق و خوی کم داشته باشید، به پزشکان خود مراجعه کنید، زیرا ممکن است به آنها کمک کند تا ناباروری شما را تشخیص دهند و مراقبت کلی خود را مدیریت کنند.
آیا افسردگی باعث ناباروری می شود؟
هیچ کس قطعا می داند که آیا خود افسردگی می تواند ناباروری را ایجاد کند، هر چند برخی مطالعات همبستگی بین افسردگی و افزایش ناباروری را پیدا کرده اند.
برخی بر این باورند که این ممکن است به دلیل همپوشانی در برخی از مسائل مربوط به هورمونی در هر دو شرایط باشد.
همچنین افسردگی ممکن است منجر به عادت های شیوه زندگی شود که می تواند باروری شما را منفی کند.
به عنوان مثال، افسردگی اغلب باعث overeating و یا عدم اشتها می شود، و داشتن اضافه وزن یا کم وزن می تواند باعث ناباروری شود.
افرادی که افسرده هستند بیشتر احتمال دارد سیگار کشیدن یا نوشیدن ، که همچنین می تواند باروری شما را صدمه ببیند.
آیا حاملگی در معرض افسردگی است؟
اگر باردار نشدن باعث افسردگی می شود، منطقی است که فرض کنیم که در نهایت بارداری به درمان افسردگی کمک می کند.
با این حال، این همیشه مورد نیست.
در واقع، کسانی که ناباروری را تجربه کرده اند بیشتر در معرض افسردگی در دوران بارداری هستند و در معرض خطر افزایش افسردگی پس از زایمان قرار دارند.
اگر من هرگز باردار نمی شوم، همیشه احساس افسردگی می کنم؟
بدست آوردن بارداری یا عدم موفقیت فرزندان از طریق تصویب یا سایر روشها، به این معنی نیست که بقیه زندگی خود را افسرده می کنید. ممکن است دوباره شادی در زندگی پیدا شود.
با این حال، اگر افسردگی گرفته شده است، بعید است به خودی خود حل و فصل.
محققان متوجه شده اند که پس از شکست IVF، زوج های خاص هنوز تا سه سال بعد از آن گریه می کنند. مشاوره می تواند به شما در فرایند سختی کمک کند و پس از ناباروری زندگی خود را از دست بدهید.
چگونه احساس خوبی داشته باشیم
بعضی از زوج ها برای درمان افسردگی تردید دارند، فکر می کنند که در دوران بارداری نمی توان از داروهای ضد افسردگی استفاده کرد.
در حالی که برخی از داروهای ضد افسردگی ممکن است بر میزان باروری شما تأثیر منفی داشته باشند، اما همه داروها را انجام نمی دهند. در واقع، برخی مطالعات نشان داده اند که درمان افسردگی با مشاوره و داروهای ضد افسردگی با افزایش موفقیت حاملگی همراه است.
به گفته این افراد، برای افسردگی خفیف، داروهای ضد افسردگی تنها یکی از گزینه های درمان است. افسردگی همچنین می تواند با درمان صحبت ، گروه های حمایت و درمان های ذهنی درمان شود .
اگر در معرض افسردگی در طول ناباروری باشید، با پزشک خود صحبت کنید. بسیاری از درمانگاه های باروری مشاوره یا گروه های حمایت می کنند.
پزشک باروری شما همچنین می تواند قادر به تنظیم داروهای باروری شما باشد، به این معنی که افراد مبتلا به کم خونی ممکن است بر روی خلق و خوی تاثیر بگذارند، زیرا داروهای باروری می توانند افسردگی را تشدید کنند و باعث ایجاد تغییرات خلقی شوند.
اگر دارو برای افسردگی مورد نیاز است، پزشک باروری و روانپزشک شما باید ایده آل با یکدیگر برای کمک به تصمیم گیری در مورد ایمن ترین و موثر ترین درمان های خود را در حالی که شما سعی در درک.
منابع:
Chachamovich JR، Chachamovich E، Ezer H، Fleck MP، Knauth D، Passos EP. "بررسي كيفيت زندگي و كيفيت زندگي مرتبط با سلامت ناباروري: مرور منظم". J Psychosom Obstet Gynaecol . 2010 ژوئن؛ 31 (2): 101-10.
افسردگی - علائم. NHS http://www.nhs.uk/Conditions/Depression/Pages/Symptoms.aspx بازیابی آنلاین در 11 آوریل 2012.
Karjane NW، Stovall DW، Berger NG، Svikis DS. "عوامل خطرساز مصرف الکل و اختلالات روانپزشکی در زنان باردار با سابقه ناباروری". J زنان بهداشت (Larchmt) . 2008 دسامبر؛ 17 (10): 1623-7.
لائونه KL، Zierler S، Lasater TM، استین M، Barbour MM، Hume AL. "آیا سابقه علائم افسردگی در ارتباط با افزایش خطر ناباروری در زنان است؟" Psychosom Med . 1995 نوامبر-دسامبر؛ 57 (6): 509-13؛ بحث 514-6.
Pinto-Gouveia J، Galhardo A، Cunha M، Matos M. "فرایندهای تنظیم عاطفی محافظت در برابر تنظیم در بیماران نابارور." Hum Fertil (Camb) . 2012 فوریه 6 [پیشاپیش از چاپ]
رمضانزاده فاطمه، نوربالا AA، عابدینی نیا، رحیمی فروسیان، علی نقی زاده MM. "مداخله روانپزشکی، میزان حاملگی زوجهای نابارور را بهبود بخشید". مالزی J Med Sci. ژانویه 2011؛ 18 (1): 16-24.
Volgsten H، Svanberg AS، Olsson P. "سه سال پس از ناکامی در درمان لقاح آزمایشگاهی ناموفق در زنان و مردان سوئد در سوئد" حل نشده است. Acta Obste Gynecol اسکند . 2010 اکتبر؛ 89 (10): 1290-7.