مزایای به اشتراک گذاری و چگونگی تصمیم گیری برای کسانی که می گویند
پیدا کردن حمایت در هنگام ناباروری ضروری است. دوستان و خانواده می توانند برخی از این حمایت ها را قرض دهند، اما فقط اگر به آنها بگوئید که در حال مبارزه هستید. آنها ممکن است حمایت کامل نکنند، اما حتا حمایت ناقص بهتر از هیچ کدام نیست.
بنابراین، سوال این است که آیا باید به دوستان و اعضای خانواده بگویید ، اما دقیقا چه افرادی را باید باز کنید؟
آیا چیزهایی وجود دارد که نباید به اشتراک بگذارید؟
با توجه به مزایا و معایب گفتن افراد خاص، می توانید بهترین گزینه را انتخاب کنید.
مزایای اشتراک گذاری
یکی از مزایای به اشتراک گذاری این است که شما زمانی که قصد دارید فرزندان خود را مانند غم و اندوه سوالاتی در مورد این موضوع داشته باشید، درباره سؤال کمتری دریافت خواهید کرد: " وقتی میخواهید بچه داشته باشید؟ "
پدربزرگ های خواهر و برادر شما می توانند به این دلیل که فکر می کنند انتخاب بچه ها را ندارند، متقاعد می شوند. اگر به آنها بگوئید که سعی دارید با مشکل مواجه شوید، ممکن است آنها را تحت فشار قرار دهید.
صحبت کردن در مورد مشکلات ناباروری شما به دوستان شما می تواند در زمانی که شرایط بالقوه ناخوشایند مانند دوش بچه ها بوجود می آید کمک کند. کاملا طبیعی است که درباره حضور دوش بچه یا دیگر احزاب مرتبط با کودک احساس ناراحتی کنید و بسیاری از زنان با ناباروری به دعوت نامه ها می روند. اگر دوستانتان درباره ناباروری شما بدانند، احتمالا درک بیشتری خواهند داشت.
همه چیز گفت که یکی از مزایای به اشتراک گذاری کمک گرفتن است.
هنگامی که از بعضی از داروهای باروری که شما مصرف می کنید یا پس از یک آزمون حاملگی منفی دیگر احساس می کنید، قادر به تماس با خواهر، عموزاده یا دوست خود هستید، واقعا می توانید کمک کنید.
اگر نگران نباشید که بدون ناباروری نتوانید از شما حمایت کنید ، دوباره فکر کنید. آنها ممکن است به طور کامل درک تجربه شما را نداشته باشند، اما در زندگی زحمت کشیدند.
این به اندازه کافی برای ارائه همدلی و پشتیبانی در برخی از سطح است.
مشکلات احتمالی
برخی از مشکلات احتمالی برای به اشتراک گذاری وجود دارد.
مردم همیشه نمی دانند چگونه به اطلاعات حساس مانند این واکنش نشان دهند. این است که آنها نمی خواهند مفید باشند، اما آنها فقط مطمئن نیستند که چگونه است. بعضی ها ممکن است در راه "اجازه دهید من آن را اصلاح" واکنش نشان دهند، شما را با مطالعات تحقیقاتی که آنها خواندید یا داستانهایی که شنیدند، سیل می کنند. آنها به شما توصیه های ناخواسته زیادی می دهند.
دیگران ممکن است سعی کنند احساس شما کنند که یک راه حل آسان وجود دارد.
"اوه، نگران نباشید، شما همیشه می توانید IVF را انجام دهید"، ممکن است بگویند، نمی دانند چقدر گران و تهاجمی است، یا IVF تضمین ندارد .
خانواده ممکن است واکنش نشان دهند. ممکن است بگوییم "اگر تنها شما صبر نکردید تا بچه داشته باشید، حتی اگر فقط در اواسط دهه بیست سالگی هستید."
بعضی از دوستان ممکن است ناراحت کننده تر شوند و احساس ترس می کنند به شما بگویند هر چیزی درباره بارداری یا نوزاد جدید شما. در برخی موارد، بهتر است از آنها فقط درباره حاملگی یا نوزادان خود صحبت کنند. از سوی دیگر، یک فیل بزرگ را به اتاق معرفی می کند که همه می ترسند حرف بزنند.
در بعضی موارد، دوست یا اعضای خانواده تان فقط بهتر از آن نمی دانند تا زمانی که شما رابطه خوب داشته باشید، ممکن است برای یادگیری در مورد چگونگی حمایت از شما ، یادگیری آنچه که انجام نمی دهد ، و یا خواندن درباره نحوه رسیدگی به اخبار حاملگی خود، باز باشد .
با این حال، دیگران ممکن است برای تغییر رویکرد خود باز نباشد. احتمالا قبلا می دانید کدام افراد ممکن است. بهتر است داستان خود را با آنها به اشتراک نگذارید.
تصمیم گیری برای چه کسی باید بگوید
با این مزایا و مشکلات احتمالی در ذهن، چطور تصمیم می گیرید دقیقا چه کسی را بگوید؟
گفتن والدین شما ممکن است یک ایده خوب باشد، اما فقط اگر آنها نوعی واکنش با سرزنش و مشاوره بیش از حد نیستند.
شما احتمالا می دانید که آیا والدین خود را به خوبی می دانید یا نه. از خودتان سؤال کنيد که ساده تر است، با پرسش "هنگامی که می خواهید بچه ها" سوال کنید، یا گوش دادن به چگونگی این همه "گناه شما" است؟
برخی از بهترین پشتیبانی ممکن است از خواهر یا برادر و یا پسر عموی خود باشد.
ایده آل این است که برای پیدا کردن چندین فرد خوب برای اعتماد به نفس به اندازه کافی به کسی که به آن روزهای بد تماس می دهیم، یا تماس صمیمانه با مخاطب در اجتماعات خانوادگی، اگر یک نظر نادرست ساخته شود، ایده آل است.
همینطور با دوستان هم میگذرد
شما بهترین دوستان خود را می دانید، و شما احتمالا می توانید به سرعت چک کنید که چه کسی نمی گوید. (مشاوران ارائه دهنده، متفکران و کسانی که در شرایط اجتماعی چسبناک به خوبی کار نمی کنند)
احساس نکنید که به کسی بگوید فقط به خاطر او دوست خوب است. ممکن است بهترین دوست شما بهترین فردی نباشید که اعتماد به نفس داشته باشد و دوست خوب در محل کار شخصی باشد که بتواند از آن حمایت کند.
بر اساس آنچه که برای شما بهتر است، بر اساس آنچه که فکر می کنید «سزاوار» هستید، انتخاب کنید.
گفتن جهان
شما همچنین می توانید در مورد مبارزات ناباروری خود به همه بگویید. شما ممکن است اعلامیه در رسانه های اجتماعی را، و یا شما ممکن است تلاش برای بلاگ کردن شما را بنویسید.
جوانب مثبت و منفی وجود دارد که 100 درصد باز می شود. برخی از بزرگترین مزایای پشتیبانی از بسیاری از مردم است، توانایی به اشتراک گذاشتن مبارزات خود را بدون ترس از "کشف" ، و اگر آن را می سازد، ساده تر crowdfunding ، اگر شما تصمیم به تامین هزینه های درمان باروری خود را در این راه.
علاوه بر این، هنگامی که درباره ناباروری صحبت می کنید، شما برای تمام تلاش برای ایجاد جامعه، از آن حمایت می کنید . این یک معامله بزرگ است.
از سوی دیگر، شما همچنین باید برای برخورد با نظرات نامناسب و افرادی که نمیدانند چگونه با این موضوعات در معرض حساس قرار گیرند آماده باشند.
چه چیزی برای به اشتراک گذاشتن، چه به خودتان نگه دارید
همچنین تصمیم بگیرید که چه کسی باید بگوید، شما همچنین باید آنچه را که میخواهید به اشتراک بگذارید در نظر بگیرید. این یک تصمیم کاملا شخصی است که تنها شما و شریک زندگی تان می توانند انجام دهند. پاسخ های درست و غلطی وجود ندارد، اما مطمئنا موقعیت های چسبنده ای هستند که می توانید در نظر داشته باشید.
به عنوان مثال، مواردی که می توانید یا نمی خواهید اشتراک بگذارید عبارتند از ...
- جزئیات مربوط به ناباروری : این ممکن است شما را به مشاوره یا تصمیمات ناخواسته تر باز کند. همچنین، اگر شریک زندگی خود را که نابارور است، باید اجازه خود را برای به اشتراک گذاشتن داشته باشید. در کنار جزء به اشتراک گذاری اطلاعات، ممکن است به شما اجازه دهد دیگران را در آنچه واقعا باعث ناباروری می شود، آموزش دهید.
- هنگامی که شما در وسط یک چرخه درمان هستید : اعالم کردن مردم به این معنی است که شما وقتی که بیشتر به آن نیاز دارید پشتیبانی می کنید و این واقعا می تواند کمک کند. در سمت منفی، شما نیز احتمالا بسیاری از مردم می پرسند، "اگر آن کار می کرد." اگر چرخه موفق نباشد، نیاز به اشتراک این اطلاعات با بسیاری از مردم می تواند دردناک باشد. دیگران به اشتراک می گذارند که این نوع اخبار خبری است. این یک ترجیح فردی است.
- هنگامی که شما در نهایت نتیجه مثبت تست بارداری را دریافت می کنید: بحث در مورد چه زمانی برای گفتن بارداری شما در حال انجام است، در میان بارور و نابارور. آیا باید انتظار داشته باشید تا زمانی که یک ضربان قلب دریافت می کنید؟ رسیدن به پایان سه ماهه اول؟ یا پیش بروید و روزی را که روی چوب بشویید، به اشتراک بگذارید؟ این به طور کامل انتخاب شماست، و هر گونه تصمیم گیری در مورد آن، مزایا و معایبی دارد.
حمایت از زوج های دیگر که در معرض ناباروری هستند
مهم است که از کسانی که ناباروری را می فهمند حمایت می کنند. گروه پشتیبانی محلی مانند RESOLVE یا جامعه ناباروری آنلاین منابع فوق العاده ای هستند.
در حالی که بهترین دوست شما ممکن است یک شنونده خوب باشد، شما هنوز هم می خواهید با افرادی صحبت کنید که می توانند بگویند: "من آن را دریافت می کنم، زیرا من آنجا هستم". به یاد داشته باشید، هر چند دوست و فرزند بارور شما واقعا بخواهند حمایت کنند و درک می کنند، ممکن است برای آنها دشوار باشد، به همین دلیل با مشکلاتی روبرو نشده اند.