صحبت کردن در مورد نازایی شما با دوستان و اعضای خانواده
آیا شما آماده هستید که با ناباروری مبارزه کنید؟ این می تواند لحظه ای قدرتمند باشد. محرمانه بودن در اطراف ناباروری می تواند احساس شرم و شرک خود را افزایش دهد.
سخن گفتن در مورد ناباروری می تواند به شما کمک کند درمورد شرمساری به شما نشان دهد و هنگامی که شما نیاز به حمایت دارید، به مردم کمک کنید.
همانطور که ممکن است یک حرکت قدرتمند باشد، می تواند باعث تحریک اضطراب شود.
و ممکن است به همان اندازه که شما دوست دارید، بروید.
در اینجا برخی از چیزهایی که باید در هنگام خروج از کمد ناباروری مورد توجه قرار گیرند.
احساسات شریک خود را در نظر بگیرید
به استثنای اینکه شما یک زن تنها در تلاش برای تصور، شما احتمالا یک شریک که همچنین با ناباروری شما روبرو است.
آنها ممکن است یا شاید آماده نباشند وقتی که شما هستند.
اگر آنها آماده نیستند، وقت خود را برای صحبت در مورد دلایل خود برای تمایل به متوقف ساختن پنهان، و گوش دادن (واقعا گوش دادن) به نگرانی های خود و ترس از خروج.
شما ممکن است بتوانید تعداد محدودی از افرادی را که می توانید بیرون بریزید، به توافق برسانید. یا شاید او ترجیح می دهد که اطلاعات محدودی را در مورد ناباروری خود بگوید.
اگر شما نمیتوانید در مورد نحوه رسیدگی به وضعیت توافق کنید، مشاوره چندگانه را در نظر بگیرید.
مشاوره در واقع یک ایده خوب برای هر زن و شوهر از طریق ناباروری است، و به شما در طولانی مدت کمک خواهد کرد.
به خاطر داشته باشید که شما نباید بر روی هر جزئیات بیاورید
وقتی به مردم میگویید که در معرض ناباروری هستید، انتظار داشته باشید برخی از آنها سؤالاتی را از شما بپرسند.
یکی از سؤالات پرطرفدار
"پس چه کسی گناه است؟"
این را بدانید: لازم نیست جزئیات بیشتری از آنچه میخواهید به اشتراک بگذارید. و قطعا لازم نیست که به این سوال پاسخ دهید.
شما لازم نیست برای به اشتراک گذاشتن چرا شما در حال مبارزه است. شما لازم نیست برای به اشتراک گذاشتن هر جزئیات طرح های خانواده خود را. شما لازم نیست چیزی را که نمیخواهید به اشتراک بگذارید.
شما همچنین مجبور نیستید پاسخ سوالات عجیب و غریبی بپرسید، مانند «چرا زودتر برای بچه ها سعی نکنید؟»
افرادی که در معرض ناباروری قرار می گیرند، دعوت نامه ای برای پرونده پزشکی و زندگی شخصی شما نیست. حتی از طریق برخی افراد ممکن است مانند آن عمل کنند.
اگر یک دوست یا یکی از اعضای خانواده شروع به سوال کنید که صحبت از آن راحت نیست، می گویند.
"من ترجیح می دهم به جزئیات نمی شود. اما از حمایت شما قدردانی می کنم. "
فکر می کنم دو بار درباره به اشتراک گذاشتن یک وبلاگ ناشناس با دوستان و خانواده های نزدیک
بیرون رفتن به دوستان و خانواده شما به این معنی نیست که باید یا لازم است یک وبلاگ ناشناس با آنها به اشتراک بگذارید.
در واقع، دلایل زیادی برای اشتراک وبلاگ باروری شما وجود ندارد.
وبلاگ شما ممکن است جای شما برای تخلیه و دریافت کمک از کسانی که در جامعه ناباروری. اگر پیوند وبلاگ را با مادرم به اشتراک بگذارید، وقتی میخواهید درباره ناهارخوری نگران کننده ناراحت باشید، چه اتفاقی میافتد؟
یا چه اتفاقی می افتد زمانی که دوست شما چهره ای از آن را او بود که شما صحبت کردن در مورد چهار ماه پیش بود؟ (یا دوست شما تصور می کند این او بود که شما در مورد صحبت کردن بود!)
حالا، این فقط نظر شخصی من است. شاید به اشتراک گذاشتن وبلاگ خود با دوستان و خانواده دقیقا همان چیزی است که می خواهید انجام دهید. شاید شما به خاطر برگزاری انجمن ها و یا مکالمات شخصیتان رزرو کنید
اما این چیزی است که باید به دقت بررسی شود.
یک زمان و مکان مناسب را انتخاب کنید
بسیاری از اعطای تسبیحاتی برای شما توسط یک اعلامیه بارداری ناخواسته از بین رفته است . بنابراین شاید شما فکر می کنید که این شکرگزاری، شما می خواهید در مورد ناباروری خود بگویید.
این ممکن است طرح خوبی باشد یا نباشد. خیلی به پویایی خانواده شما بستگی دارد.
آیا مادر شما مجرم خواهد شد در همان لحظه به عنوان پسر عموی خود را در بر داشت؟
آیا شما خویشاوندان دارید که می دانید نظراتشان نامناسب است؟
همچنین آماده باشید که هر زمان که بخواهید به اشتراک بگذارید، افرادی که حضور دارند، احتمالا می خواهند سوالات شما را بپرسند یا برای جزئیات بیشتر ماهی بگیرند.
اطمینان حاصل کنید که شما در مکانی هستید که در آن شما به راحتی به اشتراک گذاری یا تنظیم مرزها بر روی آنچه که می خواهید و نه به اشتراک گذاشتن. و اطمینان حاصل کنید که زمان مکالمه متفکرانه وجود خواهد داشت.
ارسال ایمیل قابل قبول است
گاهی اوقات، ساده تر می توان چیزی را نوشت و آن را ارسال کرد تا آن را به صورت جداگانه به اشتراک بگذارد. این درست زمانی است که با یک نفر یا با بسیاری از آنها به اشتراک بگذارید
یک طرف پایین این: شما ممکن است احساس اضطراب در انتظار آنها برای پاسخ دادن.
اگر در مورد انتظار یک پاسخ نگران هستید، می توانید متن یا تماس فردی را که نوشتن می کنید، و به آنها اطلاع دهید که در حال ارسال یک ایمیل حساس هستید که دوست دارید آنها را در اسرع وقت بخوانید.
شما همچنین می توانید آنها را در ایمیل خود بگذارید که بعد از خواندن یک پاسخ یا تماس تلفنی می خواهید. خوب است که برای آن بپرسید.
رسانه های اجتماعی می توانند یا نباشند بهترین راه برای به اشتراک گذاری
رسانه های اجتماعی ممکن است راه خوبی برای بیرون آمدن به یک گروه بزرگ از ارتباطات شما باشد، اما بهترین راه برای نزدیک کردن دوستان و خانواده نیست.
برای یک نفر ممکن است پست شما را ببینند فیس بوک هر پست را به هر یک از دوستان خود نشان نمی دهد، و این یکی نیست که شما می خواهید آنها را از دست بدهند.
دوم، شما ممکن است تمام شبکه اجتماعی خود را نمی دانید، مخصوصا اگر شبکه اجتماعی شما شامل همکاران یا رئیس شما باشد.
از سوی دیگر، اگر قبلا با آن افرادی که نزدیک به شما بوده اید را به اشتراک بگذارید و آماده باشید که بزرگ شوید، رسانه های اجتماعی ممکن است راه خوبی برای فریاد زدن نگرش شما نسبت به ناباروری باشند.
اگر شما در نظر گرفتن بودجه جمعیت برای ناباروری، اعلام مبارزات خود را در رسانه های اجتماعی عملا لازم است اگر شما می خواهید در جمع آوری پول موفق باشد.
این یکی از مشکلات احتمالی جمع آوری بودجه است ... اما می تواند برای شما نیز کار کند.
آماده باشید که همه چیزهای اشتباه را بیان کنید
آنها به این معنی نیستند. واقعا آنها نیستند
اما شانس، هنگامی که شما برای اولین بار در مورد ناباروری خود را باز کنید، دوست یا عضو خانواده خود می گوید چیزی است که به نظر می رسد (و یا) غیر حساس است .
"حداقل سرطان نیست!"
"من می دانم کسی که باردار بود پس از تلاش برای اتخاذ. شما باید تلاش کنید. »
"شما خوش شانس هستید بچه ها ندارید، به من اعتماد کنید!"
اعتقاد دارید یا نه، مردم بر این اظهارات رایج قرار می گیرند، زیرا 1) آنها نمی دانند چه چیز دیگری می گویند، 2) آنها می خواهند چیزی بگویند ... و این اولین چیزی است که به ذهن می آید.
غریزه اساسی اکثر افراد وقتی که با درد دیگری روبرو می شوند، درد و رنج است. آنها نمیتوانند درد شما را کنترل کنند، بنابراین آنها سعی می کنند آن را رد کنند یا به شما یک راه حل سریع و آسان بدهند تا احساس کنند که آنها کمک می کنند.
اگر و وقتی این چیزها را می گویند، این بدان معنا نیست که شما اشتباهی در گفتن آنها انجام دادید. اما این بدان معنی است که شما احتمالا نیاز به آموزش آنها در مورد آنچه را نمی گویند.
شما ممکن است بخواهید به این مقالات ایمیل بزنید:
- 12 چیز برای گفتن به کسی که با نازایی است
- 10 چیز برای متوقف کردن انجام اگر شما می خواهید برای حمایت از کسی که با نازایی
آماده باشید به آنها بگویید چگونه می توانند کمک کنند
"چطور می تونم کمک کنم؟"
این بهترین پاسخی است که می توانید در هنگام اشتراک گذاری با یک دوست یا عضو خانواده امیدوار باشید.
بهترین کاری است که می توانید انجام دهید این است که به آنها کمک کنید.
فکر می کنید که چطور می توانید پیش از زمان پاسخ دهید.
شاید شما فقط می خواهید یک نفر برای صحبت کردن، یک شانه به گریه، زمانی که همه چیز سخت است. به آنها بگویید.
شاید به شخصی نیاز داشته باشید که بچه هایتان را به تماشای کلینیک باروری برسانید. از آنها بخواهید.
شاید شما در حال تلاش برای جمع آوری پول برای پرداخت هزینه های درمان خود هستید. بپرسید که آیا مایل به کمک هستند.
نگران نباشید از چه نوعی از پشتیبانی استفاده کنید.
شما همچنین می توانید این مقاله را با آنها به اشتراک بگذارید:
در مورد چالش های باروری شما، آسان نیست، اما این می تواند یک تساوی بزرگ باشد تا دیگر نتوانید مبارزات خود را مخفی نگه دارید.
همچنین می دانید زمانی که در مورد ناباروری صحبت می کنید، شما برای دیگران در جامعه ناباروری از شما حمایت می کنید.
مردم بیشتر در مورد ناباروری صحبت می کنند، شرم آوری کمتر این موضوع در اطراف وجود خواهد داشت.
این نه تنها برای شما خوب است - برای همه خوب است.