وقت آن است که یک مشاور ناباروری را ببینید

چگونه مشاوره باروری می تواند به شما کمک کند تا گزینه های خود را مرتب کنید

دلایل مختلفی برای جستجوی درمانگر وجود دارد که از طریق چالش های ناباروری شما کار کند. ممکن است که غدد درون ریز و متابولیسم شما توصیه یا نیاز شما را برای دیدن مشاور قبل از درمان های خاص، مانند تصمیم گیری برای استفاده از اسپرم یا اهدا کننده تخم مرغ . قبل از اینکه آنها مجاز به اهدای خون باشند، باید خودشان اهداکنندگان تخم مرغ و اسپرم را ببینند .

یا ممکن است فکر کنید که دیدن یک درمانگر می تواند به مبارزه عاطفی ناباروری کمک کند .

تحقیقات نشان می دهد که زنان مبتلا به درد عاطفی هنگام ناباروری، مانند افرادی که مبتلا به سرطان، اچ آی وی و درد مزمن هستند، شبیه هستند. مقابله با ناباروری سخت است و نیاز به کمک 100 درصد طبیعی است.

پنی جس فلچر یک متخصص روابط خانوادگی و خانوادگی است که در Tustin، کالیفرنیا مستقر است و متخصص در زمینه مشاوره ناباروری و مشاوره درمانی است. او ناباروری را نه تنها از نظر حرفه ای، بلکه همچنین شخصی نیز می داند. پس از پنج سال درمان ناباروری ، از جمله درمان IVF شکست خورده، او و همسرش تصمیم به اتخاذ تدابیر گرفتند.

در اینجا چیزی است که او درباره مشاوره ناباروری می گوید.

دلیل # 1: هنگامی که ناباروری طول می کشد بیش از زندگی شما

همانطور که در بالا ذکر شد، ناباروری واقعا می تواند شما را غرق کند. در حالی که ناباروری برای هر کسی آسان نیست، برخی از آنها به درستی با خودشان مواجه می شوند.

با این حال، اگر متوجه شوید که ناباروری در طول زندگی شما است، ممکن است مشاوره بگیرید.

فلچر توضیح می دهد: "اگر غم و اندوه، افسردگی ، نگرانی، یا اضطراب شما طولانی و در بسیاری از زمینه های زندگی روزمره شما تاثیر می گذارد، مهم است که به دنبال کمک حرفه ای باشید". "یک درمانگر می تواند به شما مهارت ها و استراتژی های مقابله ای را آموزش دهد تا امیدوارم برخی از افسردگی ها و اضطراب را کاهش دهد."

همچنین داروهایی برای اضطراب یا افسردگی ممکن است مفید باشد، چیزی که یک روانپزشک می تواند به شما کمک کند.

فلچر می گوید: "برخی از داروها حتی در هنگام تلاش برای تزریق مجاز است، اما مهم است که با پزشک خود این را بررسی کنید."

دلایل شماره 2: وقتی ناباروری باعث ایجاد رابطه شما می شود

روابط ما در هنگام ناباروری تحت استرس شدید قرار می گیرند. این نوع استرس است که می تواند به شما نزدیکتر در زمان، و در دیگر موارد شما را از هم جدا کردن. اثر ناباروری می تواند بر زندگی جنسی شما اثر بگذارد و باعث ایجاد فشار برای رابطه می شود.

در بالای این همه، سوء تفاهم بین یکدیگر می تواند همه چیز را سخت تر کند. فلچر توضیح می دهد: "اغلب زوج ها به شیوه های مختلف از استرس استفاده می کنند." زنان به طرز شگرفی بیان احساسات را آزادانه تر می کنند و نیاز به گفتن افکار خود دارند. اغلب مردان بر روی حل مسائل تمرکز می کنند و ممکن است اجازه ندهند که احساس خستگی ماهانه خود را احساس کنند. "

ناباروری سخت است اما حتی اگر شما همسر یا همسرتان را حمایت نکنید، حتی سخت تر است. گاهی اوقات، شریک زندگی شما تنها کسی است که واقعا می تواند درک آنچه را که می خواهید انجام دهید. مشاوره می تواند به شما در درک بهتر و حمایت از یکدیگر کمک کند.

دلیل # 3: هنگامی که مطمئن نیستید چه کاری باید انجام دهید

یک مشاور که به طور ویژه در کار با زوج های نابارور آموزش دیده است می تواند به شما در انتخاب گزینه های شما کمک کند.

مشاور ممکن است به شما کمک کند که یک انتخاب کاملا آگاهانه داشته باشید و به شما کمک کند که گزینه های درمان خود را شامل می شود، از جمله فشارهای مالی و احساسی این انتخاب ها.

فلچر می گوید: "من فکر می کنم که هر زمان یک زن و شوهر در راستای تصمیمات درمانی متقابل هستند، با صحبت کردن با متخصص بهداشت روانی می تواند مفید باشد." "به خصوص هنگامی که اختلاف نظر در مورد آنچه که بعدا انجام می شود، داشتن شخص ثالثی اهمیت می تواند کمک کند."

شروع درمان IVF یک زمان معمول است که زوج ها تمایل به کمک دارند. در واقع، برخی از اندوکرینولوژیست های باروری به شدت به بیماران توصیه می کنند تا قبل یا در طی درمان، یک مشاور را ببینند.

فلچر توضیح می دهد: "بسیاری از افراد برای استرس اضافی آماده نیستند که اغلب با IVF کار می کنند." "صحبت کردن با یک درمانگر قبل از شروع دوره IVF نیز می تواند مولد باشد."

دلیل # 4: با توجه به اهدای جوایز، جایگزینی یا پذیرش

فلچر توضیح می دهد: "مهمترین زمان برای دریافت مشاوره با یک درمانگر آشنا با مسائل مربوط به ناباروری این است که یک زن یا فرد در مورد استفاده از تولید مثل یا تصویب شخص ثالث برای ایجاد خانواده شان چه می کند."

به خصوص در مورد استفاده از اهداكننده تخمك ، اهداكننده اسپرم، و اهداي جنين، مشاوره قبل از درمان ضروري است و اغلب لازم است. همین امر برای جایگزینی و تصویب نیز کاربرد دارد. تاثیر عاطفی ساختن گزینه هایی مانند این می تواند شدید باشد، چیزی که برخی از زوج ها ممکن است دست کم بگیرند.

فلچر می گوید: "در هنگام حرکت از IVF با استفاده از پروتئین های خودتان به اهدا کنندگان شخص ثالث، جایگزینی یا پذیرش، باید از بین برود.

هنگام صحبت کردن در مورد اهدای جوایز یا جایگزینی، برخی موضوعاتی که یک مشاور به شما و شریک زندگی شما در رابطه با آن صحبت خواهد کرد عبارتند از:

Fletch توضیح می دهد: "به طور کلی، من این مشورت را به عنوان یکی دیگر از" رضایت آگاهانه "مشاهده می کنم که از طرف زن خواسته شده است که برای ادامه درمان شخص ثالث بخواهد. من می خواهم که زوج ها احساس خوبی در مورد خود و چرخه درمان داشته باشند. به موقع است. این زمان برای تشخیص و کار با هر گونه غم و اندوه، ترس و یا شرم آور در تشکیل یک خانواده در این روش است. "

دلایل # 5: با توجه به زندگی بدون فرزند

این که آیا پس از سالها درمان، و یا در اوایل با درک که گزینه های در دسترس برای شما مناسب نیست، درک که شما قصد ندارید بچه ها است بسیار دشوار است. برای برخی، مشاوره می تواند به پردازش احساسات که با این تحقق می آید کمک کند.

تصمیم گیری واقعی برای اینکه بدون فرزند باشد، همان تصمیم گیری برای "جلوگیری از سست شدن کودک نیست، بلکه سعی در آن نیست" باشد. (به عبارت دیگر، تصمیم گیری برای درمان های باروری جعبه یا جنس زمان برای تخمک گذاری، بلکه استفاده از هیچ نوع روش پیشگیری از بارداری نیست). همچنین تصمیم گیری در مورد اتخاذ تصمیم "در آینده در آینده" نیست. تصمیم گیری این است که شما "ممکن است دوباره یک روز را امتحان کنید."

در حالی که برای همه این مسیرها وجود دارد، آنها بسته شدن را اجازه نمی دهند. احتمال داشتن فرزند هنوز در ذهن همسر وجود دارد. این باعث می شود که ضرر و زیان خود را ترسانده تر کنید.

"هنگامی که یک زن و شوهر احساس می کنند که در انتهای گزینه های درمان هستند، آنها دارای دو گزینه هستند: زندگی بدون فرزند یا پذیرش. فلچر می گوید: هیچ تصمیم آسان نیست. "من فکر می کنم ضروری است که آنها تصمیم واقعی برای زندگی بدون فرزند بیاورند و اجازه ندهند بدون اتخاذ هر گونه درمان یا تصویب، وقت صرف شود. این تصمیم بسیار دشوار است، اما قدرتمند است. "

دلیل # 6: از آنجا که شما می خواهم بیشتر پشتیبانی

شاید شما احساس افسردگی یا اضطراب نکنید و در هیچ یک از گروه های فوق قرار نگیرید. اما شما احساس می کنید که می توانید از پشتیبانی بیشتر استفاده کنید، کسی که با شما صحبت کند، چه کسی می تواند ابزارهای بیشتری برای مقابله با آن ارائه دهد. مشاوره همچنین می تواند انتخاب خوبی برای شما باشد.

شما مجبور نیستید یک دلیل داشته باشید. شما مجبور نیستید منتظر بمانید تا احساس خستگی نکنید که واقعا افسرده شده اید و حملات اضطراب دارید.

متأسفانه، دیدن یک مشاور بهداشت روان، نشانه ضعف برخی افراد است. تفکر می رود که اگر تنها به اندازه کافی قوی (به هر دلیلی) بدانید، پس شما با کمک به مقابله با آن نیازی ندارید.

این درست نیست مردم قوی وقتی می خواهند کمک اضافی کنند می دانند. دیدن یک درمانگر چیزی است که باید از آن خجالت بکشد. در واقع، داشتن شجاعت برای درخواست کمک، نشانه ای از قدرت است.

یک کلمه از Verywell

مشاوره باروری می تواند در بسیاری از موارد مفید باشد - از کمک به شما در انتخاب گزینه های خود را به شما کمک کند مقابله با استرس ناباروری. گاهی اوقات شما به یک درمانگر نیاز دارید که با گزینه های درمان ناباروری و باروری آشنا است. این به خصوص اگر شما در حال تلاش برای مرتب کردن گزینه های خود هستید. بار دیگر، داشتن یک درمانگر که "متخصص" در چالش های باروری است، بیشتر از یک پاداش نسبت به یک مورد است. به عنوان مثال، اگر شما نیاز به حمایت از چالش های عاطفی دارید، هرکدام از مشاوران واجد شرایط، متفکر می توانند کمک کنند.

هر دلیلی که دارید یا نه، باید بدانید که مجبور نیستید از طریق این سفر ناباروری به تنهایی و بدون کمک بروید. مشاوران آنجا هستند که برای کمک به شما آموزش دیده اند. و اگر شما می توانید از پشتیبانی اضافی استفاده کنید، برای آن دسترسی داشته باشید.

> منبع:

> فلچر، پنی مصاحبه ایمیل

> Nagy، E.، and Nagy، B. "مقابله با نازايي: مقايسه مکانيسم هاي مقابله اي و شايستگي هاي سيستم ايمني روان در زوج هاي بارور و نابارور. " مجله آسیب شناسی بهداشت. 2016؛ 21 (8): 1799-1808.