درست مثل اینکه برای اهداف نوشته شده بالغ برای بزرگسالان مفید است، بچه ها بهتر از زمانی که اهداف واضح نوشته شده نیز دارند. نمودار رفتاری یک راه عالی برای دادن فرزند شما به نمایندگی بصری از هدف خود است. علاوه بر این، می تواند به عنوان یک روش موثر برای نظارت بر پیشرفت آن خدمت کند.
چندین نوع مختلف از نمودارهای رفتار و سیستم پاداش وجود دارد که می تواند به شما در ردیابی رفتار فرزندتان کمک کند.
در اینجا چهار نوع نمودار وجود دارد که می تواند به طور خاص موثر باشد.
1. نمودار دشنه
چگونه کار می کند: شناسایی یک رفتار خوب که می خواهید از فرزندتان ببیند. سپس، هنگامی که فرزند شما چنین رفتاری را نشان می دهد، یک تکه کاغذ را روی آن قرار دهید.
هنگامی که استفاده از آن: نمودار دشنه کار با کودکان نوپا و پیش دبستانی. معمولا برچسب برای آنها کافی است. سعی کنید با استفاده از یک نمودار برچسب با رفتارهای جدید که می خواهید فرزندتان یاد بگیرد، مانند آموزش پنهان یا اسباب بازی ها را انتخاب کنید.
چگونه می توان آن را موثر: اجازه دهید کودک شما برچسب ها را انتخاب کنید که بر روی نمودار قرار می گیرد. نمودار را در یک محل برجسته قرار دهید. فرزند شما به احتمال زیاد از برچسب هایی که به دست آورده اید، افتخار می کند و می خواهد مطمئن شود که همه آن را می بینند.
تله های معمولی برای اجتناب از: یک چارت برچسب را بیش از حد پیچیده نکنید. شما لازم نیست که روزها را هفته بکشید و یا آن را به یک تقویم تبدیل کنید. بچه های کوچک اهمیتی نمی دهند که آیا آنها در روز سه شنبه یا پنجشنبه یک برچسب دریافت می کنند.
از یک قطعه کاغذ خالی رنگی رنگی با برچسب های رنگی استفاده کنید و به یک رفتار رفتار کنید که واقعا بخواهید در یک زمان به آن پاسخ دهید.
2. Chore Chart
چگونه کار می کند: ایجاد یک لیست از کارهای. سپس هر روز فرزندتان هر کاری را انجام می دهد، مانند تختخواب خود و یا تمیز کردن اتاق خود.
هنگامی که از آن استفاده کنید: نمودار تمرین می تواند به کودکان در تمام سنین کمک کند.
فرزند شما بیشتر احتمال دارد کار خود را انجام دهد زمانی که یک لیست روشن از کارهای درست در مقابل او وجود دارد. برای تکمیل هر تکاملی از علامت استفاده کنید.
چگونه می توان آن را موثر دانست: به کودک خود بگویید که او می تواند با تکمیل کارهای خود امتیازات - مانند زمان الکترونیک را کسب کند. یا از آن به عنوان راهی برای ردیابی میزان هزینهای که او هر هفته دریافت کرده است استفاده کنید.
تله های عادی برای اجتناب از: جلوگیری از آسیب دیدن فرزندتان برای انجام کارهای خود . در عوض، روشن کنید که مسئولیت او در انجام کار خود است اگر او بخواهد امتیازات کسب کند.
3. نمودار معمولی
چگونه کار می کند: برنامه ای را تنظیم کنید که روال کودک شما را مشخص کند. شما ممکن است بخواهید یک روال صبح، یک برنامه معمولی بعد از مدرسه و یک نمودار معمول شبانه داشته باشید. شامل مواردی مانند تکالیف، مسواک زدن دندان ها، لباس پوشیدن، لباس خوابیدن و سایر کارهای روزانه که می خواهید فرزندتان به طور مستقل انجام دهد.
هنگامی که از آن استفاده کنید: یک برنامه روشن کمک خواهد کرد که کودک هر سن مسؤولیت بیشتری پیدا کند. یک نمودار ساده برای یک کودک پیش دبستانی ممکن است شامل دو یا سه مورد باشد که به صلاحدید خود کمک خواهد کرد. نمودار معمولی برای یک کودک مسن تر ممکن است سیگنال زمانی را که زمان انجام تکالیف است و وقت آن رسیده است که الکترونیک را برای شبانه بریزد.
چگونه می توان آن را موثرتر کرد: اگر فرزند شما برای خواندن تلاش کند، از تصاویر برای نشان دادن هر فعالیت استفاده کنید.
نمودار روزمره خود را در منطقه ای که فرزند شما بیشتر به آن احتیاج دارد بپرهیزید - شاید اتاق خواب یا حمام.
تله های رایج برای جلوگیری از: به جای اینکه به طور مداوم فرزند خود را به شانه کردن موها یا ناهار خود یادآوری کنید، از یک نمودار معمول به عنوان یک نوع «فهرست کار» استفاده کنید. با پاسخ دادن به این پرسش، «آیا همه چیز را در نمودار خود انجام داده اید؟»
4. نمودار هفتگی رفتار
هنگامی که از آن استفاده کنید: یک نمودار رفتار هفته ای به خوبی کار می کند زمانی که شما یک رفتار را شناسایی کرده اید یا شاید سه رفتار - کودک شما نیاز به کار دارد. شما می توانید رفتارهای مختلفی مانند "استفاده از لمس ملایم" را انجام دهید تا "انجام تکالیف انجام شود".
چگونه کار می کند: شناسایی رفتار شما می خواهید بیشتر ببینید و آن را در نمودار بنویسید. به جای اینکه بگوییم: "بدون ضربه زدن،" می گویند، "استفاده از لمس های نوعی". سپس هر روز رفتار مطلوب را می بینید، علامت آن را در چارت با برچسب، علامت گذاری و یا صورت لبخند نشان می دهد. اگر فرزند شما واقعا با رفتار خاصی مبارزه کند، روز را به فریم های زمانی مانند صبح، بعد از ظهر و شب ببرید.
چگونه می توان آن را موثرتر کرد: فرزندتان اجازه دهید تا علامت های تجاری را برای پاداش های بزرگتر مورد استفاده قرار دهند . به عنوان مثال، به فرزندتان بگویید که او می تواند یک سفر به پارک داشته باشد، زمانی که او دارای پنج علامت است. همچنین ممکن است بخواهید از یک سیستم اقتصادی نشانه استفاده کنید.
تله های مشترک برای اجتناب از: انتظار ندارید کمال. اگر به فرزندتان بگویید که او باید هر روز یک علامت تجاری داشته باشد، اگر بتواند به خوبی انجام دهد، ممکن است به راحتی از دستش بر بیاید.