ما می دانیم که انضباط در پرورش کودکان سالم مهم است، اما چگونه می توان کودک را به طور منظم انضباط کرد که حساسیت بیشتری نسبت به میانگین دارد؟
والدین یک کودک حساس
هیچ چیز اشتباه نیست حساس بودن. در واقع، یک کودک حساس می تواند یکی از مهربان ترین و مهربان ترین بچه هایی باشد که همیشه با آنها ملاقات می کنید. اما بالا بردن یک کودک حساس می تواند به برخی از چالش های والدین منجر شود. بچه های حساس احساسی به آسانی به راحتی سرازیر می شوند. اغلب آنها اغلب گریه می کنند، اغلب در معرض مشکل قرار می گیرند و نیاز به اطمینان زیادی دارند.
بعضی از کودکان حساس فقط حساس به احساسات نیستند، اما حساس به هر چیزی هستند که حس می کنند. صدای بلند، چراغ های روشن و یا بافت های خاص می تواند آنها را به یک زنگ تفنگ بفرستد. آنها ممکن است از جمعیت بزرگی بگریزند و برای مقابله با هر نوع تغییری تلاش کنند.
در حالی که بعضی افراد فکر می کنند بچه های حساس فقط خجالتی هستند، بیشتر از آن ها وجود دارد. بچه های حساس هر احساسی را به شدت احساس می کنند. این بدان معنی است که آنها احتمالا بیش از حد تحریک می شوند، عصبانی تر و فوق العاده تر می شوند. در نتیجه، بچه های حساس تمایل به انجام کارهای جدید دارند و برای مقابله با سرخوردگی تلاش می کنند. و تعامل همسالان آنها ممکن است هنگامی که بچه های دیگر شروع به اشاره به آنها را به عنوان "بچه که بسیار گریه" و یا "بچه که به راحتی به دیوانه" شروع به رنج می برند.
در حالی که نظم دقیق ممکن است بعضی از بچه ها رفتار خود را تغییر دهند، ممکن است مجازات های شدید باعث ایجاد مشکلات بیشتر با بچه های حساس شود. بنابراین مهم است که یافتن راه هایی برای پرورش و راهنمایی یک کودک حساس که ممکن است تلاش کند در یک دنیای کمتر حساس رشد کند. راهبردهای انضباطی زیر ممکن است به شما کمک کنند که رشته مورد نیاز کودک حساس شما را فراهم کند.
1 -
حساسیت فرزندتان را قبول کنیداگر کودک حساس است، سعی نکنید کودک شما را تغییر دهد. به جای مشاهده فرزند خود به عنوان "wimpy و whiny " بر نقاط قوت و هداییت فرزندتان تأکید کنید.
اطمینان دهید که چطور چیزی که ممکن است برای یک کودک آسان باشد، برای یک کودک حساس بسیار دشوار است. بنابراین، به جای آن که او را از تجربه احساسات بزرگ محروم کند، تمرکز خود را بر تدریس او برای مقابله با احساسات خود در یک شیوه اجتماعی مناسب قرار دهید.
هنگامی که احساس ناراحتی میکنید و آرزو می کنید که کودک شما کمتر حساس باشد، باید توجه داشته باشید که حساسیت این همان حساسیت است که اغلب این کودکان را به شدت مهربان و مهربان نسبت به دیگران هدایت می کند.
2 -
مقدار زیادی از خرابی را فراهم کنیدبچه های حساس می توانند توسط جمعیت های بزرگ، چراغ های روشن و محیط های هرج و مرج تحریک شوند. بنابراین برای جلوگیری از زمان بندی بیش از حد فرزندتان مهم است.
ایجاد یک "گوشه صلح" با فعالیت های آرام مانند رنگ آمیزی کتاب ها، هدفون با موسیقی آرام بخش و یا کتاب هایی برای خواندن و تشویق فرزند خود را به استفاده از آن زمانی که او احساس غرق شدن. خرابی کم می تواند کلید کمک به یک کودک حساس شارژ باتری های خود باشد.
3 -
محدودیت ها را تنظیم کنیداگر چه ممكن است وسوسه شود كه قوانين را خم كنيد تا از ناراحتي يك كودك حساس اجتناب شود، استثنائات مداوم در قواعد در بلندمدت مفيد نخواهد بود. شما ممکن است وسوسه شود که صرفا یک رفتار را نادیده بگیرید که شما در یک کودک کمتر حساس، فقط برای حفظ صلح.
انعطاف پذیر باشید، اما به یاد داشته باشید که این رشته به شما کمک می کند که چگونه فرزند شما مسئولیت پذیر باشید . اگر رشته شما بیش از حد آرام باشد، آماده نیست که با دنیای واقعی برخورد کنید. برای از بین بردن نظم و انضباطی که با یک کودک کمتر حساس اجرا می کنید، کودک حساس فرصت یادگیری و رشد را با عواقب اقدامات او را انکار می کند.
4 -
ستایش فرزندان شمابچه های حساس نیاز زیادی به تشویق دارند. ستایش تلاش های فرزندتان حتی زمانی که او موفق نشد. با این حال، در مورد این مسئله وجود دارد، و کودکانی که اهمیتی ندارند، اغلب دارای عزت نفس پایین تر نسبت به کسانی هستند که به طور متناوب ستایش می کنند. انتظار می رود که فرزند شما برای انجام کارهای دیگری از فرزندتان قدردانی کند؛ می توانید به آنچه که قصد دارید، برداشت متضاد بدهید؛ به طوری که اگر شما شگفت زده هستید او می تواند چیز دیگری را که سن او را به طور مرتب انجام می دهد انجام دهد. نکته این است که تلاش های کودک را به جای نتایج این تلاش ها ستایش کنیم.
نمونه ای از ستایش تلاش ها به جای نتایج، می گویند: "من دوست دارم همانطور که سخت تلاش کردم وقتی با ریاضی خود مبارزه می کردی سخت تلاش کنی." روشن کن که کار سخت و تلاش ستودنی است، حتی اگر " در پایان به پایان رسید.
این مهم است که وقتی فرزندتان حقیقت را می گوید ستایش کنید. بچه های حساس تمایل دارند دروغ بگویند تا از مشکلات بیرون بیایند . بنابراین مهم است که یک کودک را برای صادق بودن ستایش کنید، به خصوص اگر صداقت او او را دوست نداشته باشد.
همانطور که قبلا ذکر شد، کودکان حساس اغلب بسیار مهربان و مهربان هستند. هنگامی که احساسات دیگران را به رسمیت می شناسد، به فرزندتان ستایش کنید.
5 -
ارائه پاداشبچه های حساس گاهی اوقات احساس بدی می کنند اگر "مشکل پیدا کنند"، به طوری که به سادگی تغییر شیوه ای که شما می گویند، می تواند آن را به پاداش تبدیل کند. به جای گفتن "شما نمی توانید دسر بخورید مگر اینکه شما تمام شام خود را بخورید"، بگو: "اگر شما تمام شام را بخورید، می توانید دسر را بخورید!"
یک سیستم پاداش رسمی برای کمک به فرزندتان برای جبران نقاط عطف و تغییر رفتار او ایجاد کنید. فقط به یاد داشته باشید که یک کودک حساس ممکن است احساس کند که واقعا گاهی اوقات پاداش نداشته باشد. یادآوری های مفید مانند "شما می توانید فردا دوباره امتحان کنید".
اگر شما با یک کودک حساس زندگی می کنید، ممکن است بخواهید وقت خود را صرف فکر کردن به شیوه های مختلفی کنید که می توانید در مثال بالا به آنچه می گویند می گویند. استراتژی های بازاریابی یک راه عالی برای بزرگسالان برای کاهش استرس در زندگی آنها است. در اصلاح شناختی یک وضعیت تغییر نمی کند، اما واکنش شما انجام می شود. در مورد یک کودک حساس، نحوه بیان آنچه که می گویید، می تواند در بیش از یک راه انجام شود.
6 -
آموزش کلمات را یاد بگیریدبچه های حساس باید یاد بگیرند که چگونه احساسات خود را بیان می کنند و همچنین باید راه های مناسب برای مقابله با این احساسات را یاد بگیرند. از تعلیم احساسات برای تعلیم دادن فرزندتان به نحوه شناسایی و مقابله با احساسات ناراحت در راه های قابل قبول اجتماعی استفاده کنید.
کودکان حساس اغلب والدین خود را با رفتارهای خود احساس می کنند. چگونه کودک خود را با کلمات آشنا سازید . داشتن یک نام برای ارتباط با احساس او کمک خواهد کرد که او با شما بهتر ارتباط برقرار کند و به شما اجازه می دهد تا به آنچه که احساس می کنید بهتر درک کنید.
7 -
آموزش مهارت های حل مسئلهمهارت های حل مسئله می تواند تفاوت زیادی در زندگی روزمره کودک حساس ایجاد کند. دستورالعمل های گام به گام فرزندتان را برای مقابله با مشکلات کودک آموزش دهید و اعتماد به نفس او را در برخورد با موقعیت های ناراحت کننده به دست آورد.
8 -
از پیامدهای منطقی استفاده کنیدبچه های حساس مانند هر کودک دیگری به پیامدهای منفی نیاز دارند. فقط به این دلیل که یک کودک گریه می کند یا احساس بدی نمی کند، به این معنا نیست که او باید از عواقب دیگر فرار کند.
از پیامدهای منطقی استفاده کنید که به کودک شما کمک خواهد کرد که درس های زندگی ارزشمندی را بیاموزد. فقط اطمینان حاصل کنید که عواقب مورد نظر شما بر روی نظم و انضباط تمرکز می کند، نه مجازات .
یک کلمه از Verywell
این می تواند یک چالش با دانستن اینکه چگونه بهترین انضباط یک کودک بسیار حساس است. در واقع، برخی از والدین ممکن است از رعایت رژیم در تلاش برای کاهش درد و رفتار فرزندشان در ارتباط با این درد اجتناب کنند. با این حال ما می دانیم که نظم و انضباط مهم است و در حقیقت حیاتی است که برای کمک به فرزندان ما به عنوان یک فرد بالغ در جهان بیرون است. استراتژی های فوق می تواند به فرزند شما کمک کند تا مزایای انضباط متفکرانه را بدست آورد، در حالی که برخی از اضطراب های هیجانی که ذاتا یک کودک بسیار حساس دارد نیاز به اصلاح دارد.
> منابع:
> ژانگ، X.، Cui، L.، هان، Z. و J. یان. قلب والدین: دینامیک والدین HR و والدین منفی هنگام حل اختلاف با کودک. مجله روانشناسی خانواده . 31 (2): 129-138.