ابزارهای ضروری برای خرید و فروش قبل از کار

کار کار سخت است، بدون شک وجود دارد. اما این ابزار زایمان ارزان قیمت می تواند به کاهش درد و ناراحتی ناشی از زایمان کمک کند .

جوراب برنج

جوراب برنج بسیار ساده است و فقط چیزی است که به نظر می رسد، این جوراب پر از برنج ساده است. جوراب برنجی در مایکروویو گرم می شود و به یک پد واقعا گرمای بزرگ تبدیل می شود. در کار می توان آن را در پشت خود استفاده کرد، درد عضلات در سینه ها یا پاها را به وجود می آورد، برای گرم کردن و یا حتی برای کمک به برخی از درد استخوان ناحیه تناسلی به عنوان آن کودک به لگن شما می آید.

شما می توانید یک جوراب برنج خریداری کنید، یا می توانید چند دلار را صرفه جویی کنید و خود را بسازید.

بسته بندی سرد

بسته های سرد نیز برای کار مناسب است. آنها می توانند برای شدت درد پشت و یا برای کمک به شما را خنک کنند. شما می توانید بسته های تخصص که دارای پوشش پارچه هستند خریداری کنید. شما همچنین می توانید با این کار بسیار ساده و با استفاده از یک دستکش یا کیسه های پلاستیکی که بسته ها را بسته و یخ آن را پر کنید. فقط یک ورق یا بالشتک روی یک پوشش استفاده کنید. همه این موارد به راحتی در بیمارستان، مرکز تولد و یا در خانه خود در دسترس هستند. اگر مشکلی در پیدا کردن یخ دارید، لطفا فقط از آب سرد و هر نوع یخ استفاده کنید. بسته های سرد که در یخچال قرار می گیرند نیز به خوبی کار می کنند، هرچند که آنها به راحتی در بعضی از راه ها راحت تر می شوند، اگر فشار بیش از حد سخت باشد، می توان آنها را سوراخ کرد.

ابزار ماساژ

ابزار ماساژ در کمک به آرامش عالی است. باز هم، مجموعه ای عالی از دستگاه های فانتزی در دسترس وجود دارد. بعضی از آنها دارای باتری هستند، برخی برای مناطق خاصی از بدن مانند پشت یا سر شما طراحی شده اند.

اما اگر هدف شما استفاده از آن برای فشار بر روی پشت و اجازه دادن به همسر یا doula خود را برای نجات دست خود را برای کمی، سعی کنید توپ تنیس. من در واقع ترجیح می دهم که سه توپ را نگه داشته باشم، در لوله قرار بگیرم و آن را مانند یک پین نورد استفاده کنم. بعضی از زنان انتخاب می کنند که سوزن های نوردی که توخالی دارند و آب گرم و یا خنک آنها را پر کنند.

شما همچنین می توانید یک شانه معمول مو برای طب فشاری در کف دست استفاده کنید. شما حتی می توانید یک بطری پلاستیکی از 20 اونس از فروشگاه پر از مایع سرد یا گرم برای کمک به کشیدن تنش و از بین بردن درد استفاده کنید.

توپ تولد

توپ تولد یک راه عالی برای از بین بردن فشار بر روی پایین شما است و در عین حال به طور فعال ماهیچه های خود را درگیر می کند. من شما را تشویق می کنم که در این ورزش ها یا توپ های فیزیوتراپی جستجو کنید. شما می توانید پول زیادی برای توپ تولد پرداخت کنید اگر آن را از یک فروشگاه تخصصی مانند یک فروشگاه مادرانه خریداری کنید. مکان هایی وجود دارد که آنها را برای پول کمتری دریافت می کند بدون اینکه از کیفیت آن ریسک بگیرد. در حالی که شما می توانید یک معامله خوب را در بخش ورزش فروشگاه محلی خود دریافت کنید، به خرید وسایل نقلیه از اداره بچه ها وسوسه نشوید. آنها برای نگه داشتن یک بزرگسالان ساخته نمی شوند و شما خطر ریزش توپ را می گیرید.

همانطور که می بینید تعدادی از چیزهایی که می توانید انجام دهید کار راحت تر را انجام می دهید که هزینه های زیادی را صرف نمی کنند یا زمان زیادی را صرف می کنند. اگر می خواهید چیزهای بیشتری را در مورد چگونگی ماندن در کار به کار بیاندازید، پیشنهاد می کنم که یک کلاس زایمان را ببرید. این یک روش عالی برای سعی کنید چندین از این نوع از محصولات و ایده های قبل از ارتکاب هر یک از آنها.