با ناامیدی در ورزش های جوانان

هنگامی که بچه ها یک بازی را از دست می دهند، برخورد با ناامیدی یک فرصت رشد است

کمک به بچه ها از ناامیدی بهبود می یابد و باید یکی از مشاغل سخت تر در والدین ورزشی باشد. پس از همه، شما هم احتمالا ناامید خواهید شد! این امر مثبت است وقتی که کودک شما در موقعیتی عالی قرار می گیرد که گلزن بازی را بدست آورد ... و سپس او از دست می رود. یا او ناامید است برای پیوستن به تیم بیسبال سفر، اما برش را انجام نمی دهد. اگر بچه شما ورزش های جوانان را بازی کند، در نهایت شما هر دو با ناامیدی مواجه خواهید شد.

هر بازی، بازی، مسابقه، و یا حتی فصل به همان شیوه ای که امیدوار است انجام خواهد شد.

خبر خوب این است که از دست دادن ناامیدی می تواند با کمک شما یک فرصت مهم یادگیری برای کودک شما باشد. دکتر تامار چانسکی، روان شناس کودک، می گوید: " عزت نفس نمی تواند بگوید" من در چنین و چنان "ورزش خوبی هستم". "کودکان و نوجوانان از نقاط قوت، راه حل های خود را درک می کنند؛ این واقعا چگونگی انعطاف پذیری را یاد می گیرند" و به خودشان افتخار می کنند.

همدردی با کودک شما

Chansky می گوید که نویسنده ی آزاد کردن فرزند شما از تفکر منفی است: راهبردهای قدرتمند و عملی برای ایجاد یک عمر انعطاف پذیری، انعطاف پذیری و شادی (خرید از آمازون)، شروع می شود با تصدیق درک فرزندتان از آنچه اتفاق افتاده است. شما لازم نیست با اظهارات فرزند خود موافقت کنید که او بدترین بازیکن است که تا به حال زندگی کرده است و یا هرگز گام به گام در زمین بازی دوباره. اما شما می توانید با احساسات و احساسات خود، با اظهارات مانند: "شما در مورد این احساس عصبانی هستید" همدردی می کنید. جیم تامپسون، مدیر اجرایی اتحادیۀ مربیگری مثبت، می گوید: "هدف شما این است که فرزندتان را به صحبت بیاورید، بنابراین بپرسید، نه بگویید.

صرفه جویی در گفتگو برای زمان دیگری. "

نگاهی به شکستن

چند بار، بچه ها قبل از اینکه مایل به صحبت در مورد آن باشند، نیاز به زمان بیشتری برای بازی یا حادثه دارند. اگر احساسات فرزند شما بالا می رود، ممکن است به او کمک کند که او را ناراحت کنی، اما او مجبور نیست که در مورد آن بحث کند. بگذار او را بشناسیم که وقتی آماده صحبت کردن است در دسترس شماست.

به ریشه مشکل برسید

چانسکی می گوید هنگامی که زمان صحبت کردن وارد می شود، هدف شما برای گفتگو را در نظر بگیرید. او می گوید: "در نهایت، شما می خواهید او بتواند این وضعیت را دقیق تر ببیند و به احساساتش هدایت نشود". کلمات کلیدی تشویق ، اگر همه او بتوانند انجام دهند، تصویری است که بارها و بارها به گوش می رسد. چانسکی توصیه می کند که "یکی از چیزهایی که شما روی آن تمرکز می کنید چیست؟" و یا "چه چیزی ناامید کننده برای شما در مورد آزمون بود؟"

اگر او بتواند به این سؤال پاسخ دهد، می توانید به او کمک کنید تا به آرامی تمرکز خود را بر روش های بهبود مهارت های خود تغییر دهید. او همچنین ممکن است قادر به توجه در مورد چیزهایی باشد که او در طول بازی خوب انجام داده است. اگر فرزند شما کمالگرا باشد، او مسئول فکر کردن است که یک اشتباه یک روند جدید (و ناراضی) را ایجاد می کند. چانسکی می گوید، این ایده بی نظیر را معرفی می کند. از او بپرسید: اگر 50 توپ را بگیرد و از دست بدهد، رویداد غیر معمول چیست؟ گرفتن یا دست زدن؟

آماده شدن برای زمان بعدی

هنگامی که شما مشخص می کنید مشکل واقعی چیست، به فرزندان خود کمک کنید تا راه حل های آن را حل کنند. او ممکن است پیشنهادات خود را از مربی بپرسد، برخی از تمرینات اضافی را انجام دهد، یا حتی با یک ماندگار که بتواند تکرار کند، احساس اضطراب می کند. به او کمک کنید تا اهداف مشخص و قابل دستیابی برای بازی بعدی یا تمرین را تعیین کنید.

سپس او را هنگامی که او را به دست می آورد ستایش کند.

با بچه ها ناامید می شود وقتی صحبت نمی کنند

بسته به شخصیت او، فرزند شما ممکن است به طرق مختلف ناامید کننده باشد. او ممکن است عصبانی و مخرب باشد، در این صورت شما باید به او کمک کنید تا راهی برای هدایت این خشم پیدا کنید، از قبیل مشت کردن بالش یا حتی خندیدن.

اگر فرزند شما هنگامی که ناراحت یا ناراحت است، عقب نشینی کند، به دنبال راهی برای رسیدن به او باشید. شما ممکن است بگویید، "من می دانم که نمی خواهید در مورد آن صحبت کنید، اما ما باید کشف کنیم که واقعا چه اتفاقی افتاده است. احساسات شما باعث می شود که خیلی بزرگتر از آنچه واقعا اتفاق افتاده است،" چانسکی می گوید. شما همچنین می توانید مسیر غیر مستقیم را امتحان کنید.

از او بپرسید که آیا او فکر می کند که ورزشکار مورد علاقه وی همیشه اشتباه می کند و چگونگی رفتار او را می داند. شما می توانید بگویید: "اگر یک طرفدار گفت که او به دلیل یک روز بد یک بازیکن بدی بود، آیا با او موافق هستید؟ آره، فکر می کنم باید بشینید؟"

جیم تامپسون می گوید: "ناامیدی یک فرصت عالی برای تقویت ویژگی های شخصیت های مثبت است" مانند عزم و استقامت. "ما ابزاري داريم که ميخواهيم" شما فردي هستيد که. " ما می گوییم که به بچه ها، به دنبال چیزی مانند "به راحتی نمی افتاد"؛ "به چیزها می چسبد"؛ "پرش به عقب"؛ "اجازه نمی دهد اشتباهات شما را متوقف از بازی بازی شما را دوست دارم." شنیدن این شروع یک تصویر شخصی کودک است. "