در عمق نگاه به توسعه نرمال برای نوجوانان
هنگامی که کودک شما از یک بچه 12 ساله به نوجوانی 13 ساله منتقل می شود، احتمالا خواهید دید برخی از تغییرات جالب توجه. کودکان مبتلا به پوکی استخوان هنگامی که شروع به دیدن خود را به عنوان نوجوانان می کنند، همراه با تغییرات جسمانی بدن خود را تجربه می کنند، می توانند دوران نوجوانی زمان جالبی را ایجاد کنند. آنها با تغییراتی که شما خواهد شد، اشتباه خواهند کرد.
این که آیا شما یک پسر یا دختر 13 ساله دارید، زمان دشواری است. در اینجا چیزی است که باید انتظار داشته باشید تا زمانی که بین سالهای نوجوانتان وارد شود.
نوسانات روحی و روحیه
نوجوانان سیزده ساله با تغییرات هورمونی برخورد می کنند که می تواند به تغییرات خلقی کمک کند . اضطراب مدرسه یا مشکلات همکار را اضافه کنید و ممکن است احساسات خود را از دقیقه به دقیقه تغییر دهید.
در حالی که نوسانات خلقی معمولا طبیعی است، مهم است که از مشکلات سلامت روانی مراقبت کنید. افسردگی، اضطراب و دیگر مشکلات سلامت روان در طول این زمان ممکن است ظاهر شود.
نگرانی در مورد عادی بودن
13 ساله شما به اجزای تغییریاش حساس است و تغییرات را در همتایان خود خواهید دید. نوجوان شما ممکن است نگران باشد که او متفاوت باشد یا اینکه ممکن است تعجب کند که آیا او غیر طبیعی است یا نه چون او موهای سینه ای ندارد یا به همین علت او تا به حال رشد نکرده است.
این امر می تواند برای والدین سخت باشد، زیرا نگرانی های نوجوانان شما همیشه منطقی نیستند، اما نگرانی های واقعی شما برای نوجوانان است.
اطمینان حاصل کنید که نوجوان شما هر کس با نرخ های مختلف توسعه می یابد و برای برخی از نوجوانان عادی تر از دیگران است.
نیاز به حفظ حریم خصوصی
نوجوانان سیزده ساله باید زمان و فضای شخصی خود را داشته باشند. اگر قبلا این کار را نکنید، زمان شروع شدن به زدن درب اتاق خواب نوجوان شما قبل از ورود و بدون ورود به حمام بدون در نظر گرفتن اینکه آیا نوجوان شما در آنجا است، وارد شوید.
نوجوان شما در حال راه اندازی شدن برای تبدیل شدن به یک بزرگسال جوان مستقل است که "می گوید" بیش از فضای او، بدن او، و نیاز او به گفتگوی خصوصی با دوستان خود. در حالی که مهم است که در زندگی نوجوان خود باقی بمانید، به نوجوان خود اجازه دهید تا به آزادی و استقلال دست یابد.
نگران نباشید که رشد 13 ساله نوجوان شما عادی نیست؟
در حالی که برخی از 13 سالها هنوز "بچه ها" هستند که با اسباب بازی بازی می کنند و نمی خواهند دوش بگیرند، دیگران فکر می کنند که رشد کرده اند. هر دو انتهای طیف طبیعی هستند. در اینجا چیز دیگری است که می توانید از 13 سالگی خود انتظار داشته باشید:
- در این سن، نوجوانان احساس می کنند که در حال تماشای و قضاوت هستند.
- آنها در مورد تصویر بدنشان بسیار نگران هستند.
- اعتماد به نفس آنها آسیب پذیر است و یا در حد کم.
- آنها اغلب فکر نمی کنند والدینشان احساس کنند چه احساسی دارند.
- احساسات عصبانی و آسیب دیده ممکن است به تقریبا هر چیزی که در حال چرخش غلتکی هیجان انگیز خود هستند، به اشک بکشد.
بسیاری از والدین نوجوانان 13 ساله نگران هستند که توسعه اجتماعی و احساسی آنها خیلی سریع یا به اندازه کافی سریع نیست. یا والدین علائم هشدار دهنده ای از سوء مصرف مواد یا علائم مشکلات عاطفی را مشاهده می کنند، زیرا نوجوانی اغلب وقت این مشکلات اجتماعی و عاطفی است. اگر این برای نوجوان شما درست است، به زودی به کمک کمک کنید.
این فقط آغاز سال های نوجوان است. شما باید از طریق یکدیگر به یکدیگر کمک کنید.