چه می توان انتظار پدر را در سه ماهه سوم داشت
تبریک می گوییم، شما آن را به سه ماهه سوم رساندید ! این مدت زمان از حدود هفته هشتم بارداری تا زایمان نوزاد است. به نظر می رسد که این هفته های آخر به نظر می رسد که به آرامی پیش می رود. بیایید به آنچه که سه ماهه سوم در فروشگاه شما، شریک زندگی و کودک شماست، نگاه کنید.
توسعه کودک در سه ماهه سوم
در طول چند ماه گذشته، با رشد کودک شما اتفاق خواهد افتاد.
در طول هفته های 28 تا 40، این اتفاق در داخل رحم اتفاق می افتد.
- 28 هفته: کودک در حال حاضر تحت پوشش ماده ای به نام vernix، یک ماده چرب است که نوزاد را از مایع محصور شده در رحم محافظت می کند. بدن نوزاد رشد کرده و با اندازه سر آن روبرو است. در حال حاضر زودرس نوزاد قادر به زندگی با مراقبت های تخصصی می باشد.
- 32 هفته: در صورت کمی نازک، کودک کاملا شکل گرفته است. طی چند هفته آینده، چربی بدن به دست می آید، ریه ها بالغ خواهند شد، و بیضه های نوزادان مرد به داخل شکمبه می روند.
- 38 تا 40 هفته: سر نوزاد در موقعیت لگن قرار می گیرد، آماده تولد است.
تجربه مامان در سه ماهه سوم
همانطور که اندازه نوزاد افزایش می یابد، اغلب زنان احساس ناراحتی خاصی را تجربه می کنند. وزن کودک و حرکات شدید آن می تواند موجب تعدادی از مشکلات جسمی، از جمله درد پشت، سوزش سر دل، بیقراری، سفرهای مکرر به حمام و شب های بی خوابی شود.
ارائه پشتیبانی در این زمان می تواند تمام تفاوت ها را ایجاد کند.
چگونه پدران می توانند برای تولد آماده شوند
برنامه هایی که ایجاد می کنید و چیزهایی که لیست خود را در ماه های آینده پیش از تولد نوزاد خود چک می کنید می تواند به شما کمک کند بهتر آماده شوید. در اینجا چند چیز قابل توجه است:
- کمک به طراحی یک برنامه خلع سلاح با همسرتان می تواند بخشی از چیزها را احساس کند. این می تواند به شما ایده ای در مورد آنچه اتفاق می افتد، آنچه شما می بینید، و انتخاب هایی که می توانید انجام دهید آن است که آن را یک تولد خوشحال و هیجان انگیز ایجاد کنید.
- شما ممکن است بخواهید خود را با دیدن ویدیو از تولد در کلاس های زایمان آماده کنید.
- اگر نگرانی هایی در مورد تولد و یا سلامت نوزاد خود دارید، می توانید یک دوست خوب، یک عضو خانواده یا پزشک خود داشته باشید تا با او صحبت کنید. از دیگران حمایت کنید و به شریک زندگی تان کمک کنید.
- فراموش نکنید که از سلامت خود مراقبت کنید: خوردن یک رژیم غذایی متعادل و ورزش، می تواند به کاهش استرس کمک کند و شما را به یک شریک بهتر کمک کند.
- دارایی های مالی خود را ارزیابی کنید و در مورد اینکه چه نوع از تعهدات شما پس از تولد کودک ایجاد می شود فکر کنید. برنامه ریزی اولیه می تواند به کاهش مالی پدر و مادر کمک کند.
طبیعی است که احساس کنید در مورد تبدیل شدن به یک پدر در معرض خطر هستید. اما به یاد داشته باشید، برای اکثر مردان، تبدیل شدن به پدر یکی از بزرگترین لذت زندگی است. اگر مشکل دارید، با همسرتان صحبت کنید. ارتباطات کلید برای به اشتراک گذاری و پیدا کردن راه حل است. بیشتر از همه، از نقش جدید خود را به عنوان پدر لذت ببرید!
برای اطلاعات بیشتر برای آماده شدن برای بارداری، در مورد سه ماهه اول و دوم سه ماهه خوانده شده است.