همانطور که دختر شما شروع به تغییر و توسعه می کند، بهداشت اولویت دارد. در اینجا چیزی است که او درباره بهداشت شخصی، قاعدگی و سایر تغییرات بلوغ باید بداند.
1 -
بهداشت شخصی - مبانیدانستن اصول بهداشت شخصی اولین گام است که باید در پیش بگیریم. کمک به پیشگامانتان یک روال ایجاد کنید و راه مناسب برای مراقبت از پوست او را نشان دهید. آن را با شستشوی بدن و یا شامپو دخترانه، و سرگرم کننده صابون در رنگ های مختلف.
2 -
علائم بلوغ را بدانیددانستن اینکه فرزند شما در حال ورود به بلوغ است می تواند به شما در آماده سازی او برای تغییرات کمک کند. تغییرات زیادی وجود دارد که می توانید انتظار داشته باشید، در حالی که کودک شما وارد دنیای شگفت انگیز نوجوانی می شود.
3 -
دختران و تراشیدنبهداشت شخصی برای دختران شامل درک نحوه تراشیدن و زمان تراشیدن است. طول می کشد تا یاد بگیرند که چگونه با خیال راحت بشویید، بنابراین دختر خود را چگونه برای نگه داشتن یک تی شرت نشان می دهد، تیغ را تمیز نگه دارید و پوست را با استفاده از ژل فوم و یا اصلاح کنید.
4 -
تامپون یا پد؟درک تفاوت بین تامپون ها و پد های آن چیزی است که هر دختر باید بداند. بهداشت شخصی دختر شما بستگی دارد به دانستن اینکه چگونه با استفاده از محصولات ایمن باشید.
5 -
درک آکنهحتی زمانی که شما بهداشت شخصی را تمرین می کنید موانع وجود دارد. آکنه بخشی از رشد است، اما این بدان معنا نیست که فرزند شما هیچ حرفی در این مورد نداشته باشد. شما می توانید قبل از شروع به کمک خود، با درک چگونگی شروع آکنه و نحوه درمان آن، کمک کنید.
بیشتر
6 -
درک ابتلا به بلوغاگر بلوغ قبل از سن 9 سالگی رخ دهد، دختر شما می تواند بلوغ زودرس را تجربه کند. در اینجا چیزی است که باید بدانید تا به او کمک کنید.