شروع قاعدگی در حالی که دور از خانه

قاعدگی می تواند به طور غیر منتظره رخ دهد، در اینجا چیزی است که باید انجام دهید

بسیاری از دختران نگران هستند که اولین دوره خود را در مدرسه، اردوگاه و یا زمانی که مادر آنها در اطراف کمک نمی کند. در حالی که زمانی که دوره ی دختر شما شروع می شود، کنترل آن را ندارید، می توانید او را برای غیر منتظره آماده کنید. در اینجا چیزی است که باید بدانید.

بسیاری از دختران در مورد دوره زمانی شروع به نگرانی می کنند. آیا می شود در حالی که آنها در مدرسه، اردوگاه و یا حتی یک دوست خوابیدند؟

ناشناخته می تواند برای کسانی که هرگز برای مقابله با قاعدگی پیش از این هرگز ترسناک بود، ترسناک باشد. اما شما می توانید دختر خود را برای غیر منتظره آماده کنید و نگرانی های او را تسکین دهید.

برای شروع، مهم است که شما با دختر خود در مورد آنچه انتظار می رود زمانی که دوره او شروع می شود صحبت می کنند. توضیح دهید برخی از تغییرات رایج ممکن است دختر قبل از شروع دوره خود مانند سکته مغزی، سردرد، کمبود انرژی، سردرد، نوسانات خلقی و احساس رطوبت بر زیر لباس او، و غیره را تجربه کنید. همچنین زمان را برای نشان دادن چگونگی آن به درستی از پد استفاده کنید، به طوری که اگر شما در آنجا نیستید، او می داند چه کاری باید انجام دهد.

به فرزندتان بگویید که اگر او فکر می کند دوره او وارد شده است، باید مجوز بگیرد تا به حمام دختر برگردد. (این یک ایده خوب برای همه دختران است که برای نگه داشتن پد در کیسه های کتاب و یا قفسه های مدرسه، فقط در مورد یک پد کوچک به راحتی می تواند در کیف پول تغییر یا کیف دستی کوچک است.) اگر دختر شما یک پد نیست ، او را به مدرسه پرستار مدرسه هدایت کنید.

پرستار قادر خواهد بود با او یکی را فراهم کند. بعضی از مدارس در اتاق های استراحت ماشین های بهداشتی دستمال سفره دارند اما به آنها تکیه نمی کنند. آنها همیشه کار نمی کنند و ممکن است ذخیره شوند. دوستان نیز ممکن است بتوانند با نیازهای مورد نیاز خود ارتباط برقرار کنند، اما بهتر است که از بین آنها تنها به عنوان آخرین راه حل استفاده شود.

استراتژی دوره: فکر می کنم به جلو

اگر دخترتان به مدت طولانی به اردوگاه یا محل دیگری رفته باشد، باید پیشتر فکر کنید. بسته های چند لباسی را در چمدان خود بگذارید و یک نامه برای دادن مشاور خود او باید اول او را در حالی که او دور است را دریافت کنید. این نامه باید وضعیت را توضیح دهد، و همچنین سایر اطلاعاتی که مشاور او ممکن است نیاز به دانستن آن داشته باشد. اطمینان حاصل کنید که دختر شما درک می کند که او فقط در صورتی که اولین دوره اش به وی داده شود، به مشاور او نامه می دهد. همچنین به دختر خود توضیح دهم که اگر اولین دوره او در حالی که در اردوگاه می آید، ممکن است لازم باشد تا شنا کردن تا زمانی که جریانش به پایان رسیده است، نشستن کند.

اطمینان حاصل کنید که دختر شما در مورد قاعدگی و تغییرات طبیعی بلوغ به خوبی مطلع است. امروزه بسیاری از منابع فوق العاده وجود دارد که واقعا از طریق این تغییرات به طور مثبت به دختران کمک می کند. علاوه بر این، اگر به دختر خود کمک کنید تا زمانی که شروع به قاعدگی می کند، دوره ی او را پیگیری می کند ، این امر باعث کاهش استرس و اضطراب او می شود.

بهترین راه برای تسکین اضطراب دختران در قاعدگی با اطلاع دادن به او است، به طوری که زمانی که تغییر رخ می دهد، او آماده و مطمئن است. گرفتن دوره خود را می تواند به یک preteen استرس، اما با اطلاعات و کمک کمی از شما، او با تغییرات با اعتماد به نفس روبرو می شوند.

با آمادگی دختر خود، او می داند که هیچ دلیلی برای نگرانی در مورد دوره زمانی خود را آغاز نمی شود، زیرا زمانی که آن را آغاز می کند، او آماده خواهد بود.