انتخاب بهترین فرمول نوزاد می تواند یک وظیفه دشوار برای والدین باشد. از آنجا که شیر مادر یا فرمول منبع اولیه تغذیه نوزادان برای سال اول زندگی است، مهم است که اطمینان حاصل شود نیازهای شایان ستایش آنها برآورده می شود. دریافت کالری کافی از هر یک از این گزینه های مایع کمک می کند تا به رشد و جلوگیری از کمبود مواد مغذی کمک کند.
یکی از سخت ترین وظایف این است که در تلاش برای شناسایی مجموعه وسیعی از محصولات در قفسه های فروشگاه باشد. با ده ها علامت تجاری از فرمول در بازار، لیست مواد تشکیل دهنده طولانی تنها به اندازه کافی برای رانندگی والدین محروم از خواب رنج می برد. فرمول ها نیز می توانند بسیار گران باشند، و بسیاری از والدین بر این نکته تأکید دارند که گزینه های سالم تر و ارزان تر را پیدا کنند. برای دریافت حقایق از این راهنما استفاده کنید.
فرمول های واقعی
بیشتر فرمول های سنتی بر پایه شیر هستند. نوزادان مبتلا به آلرژی ممکن است نیاز به بررسی گزینه های لبنی ندارند که از مواد دیگر مانند سویا و ذرت ساخته شده اند. اگر فکر می کنید کودک شما دارای علایم آلرژی یا تحمل غذایی است، با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید تا بهترین شیوه زندگی را تعیین کنید.
فرمول های نوزاد طراحی شده اند تا شبیه آنچه که به طور طبیعی در شیر مادر یافت می شود. آنها غنی شده با مواد مغذی هستند که در حال رشد نوزادان شامل پروتئین، کربوهیدرات، چربی ها، ویتامین ها و مواد معدنی هستند. برخی از مواد تشکیل دهنده شربت ذرت برای تهیه کربوهیدرات استفاده می کنند، اگرچه مارک های دیگر از لاکتوز یا ترکیبی از لاکتوز و سایر قندها استفاده می کنند.
بسیاری از فرمول ها شامل اسیدهای چرب امگا 3 (معمولا فرمهای DHA و ARA ) برای کمک به توسعه عصبی و همچنین پروبیوتیک ها برای حمایت از سلامت گوارشی هستند. یکی از افزوده های جدیدتر به فرمولها، عنصری است به نام لاکتوفرین. لاکتوفرین به طور طبیعی در هر دو گاو و شیر انسان وجود دارد.
این امر برای حمایت از سلامت سیستم ایمنی ارتقا یافته است اما تحقیقات بیشتری لازم است.
از آنجایی که این لیست مواد تشکیل دهنده طولانی با مواد تشکیل دهنده سخت برای خواندن پر شده است، آنها اغلب با غذاهای ناسالم مرتبط هستند. متخصصان پزشکی مانند متخصصان تغذیه ثبت شده اغلب از شما خواسته می شود که آیا فرمول نوزاد مناسب برای نوزاد مناسب است یا خیر. در حالی که والدین تشویق می شوند نسخه های خانگی از غذاهای کودک جامد مانند پوره میوه و سبزی را تشویق کنند، زمانی که بچه ها به اندازه کافی برای تحمل آنها هستند، ایجاد نسخه ای از فرمول فرمول در کنار غیرممکن است که به درستی انجام شود و توصیه نمی شود. علاوه بر مارک های سنتی موجود در فرمول نوزادان، انواع مختلف ارگانیسم های غیر ارگانیک و غیر GMO (ارگانیسم های اصلاح شده ژنتیکی) موجود است.
بچه های جدید در بلوک
واژه های تغذیه ای مانند "غیر GMO" و "چمن سبز" راه خود را به جهان فرمول های کودک ساخته اند. در حالیکه گزینه های آلی برای مدت زمان زیادی وجود دارد، والدین در حال حاضر گزینه هایی را انتخاب می کنند که فراتر از عدم آفت کش ها و حشره کش ها است. تحقیقات بیشتری برای تعیین اینکه آیا غذاهایی که از طریق GMOs تولید می شوند به هیچ وجه مضر نیستند، اما بسیاری از والدین می خواهند بدانند چه محصولاتی ممکن است از آنها باشد. از آنجایی که قوانین برچسب زدن در حال حاضر نیازمند شرکت ها نیستند که استفاده از مواد GMO را در مورد استفاده از مواد GMO افشا کنند، مگر اینکه آنها دارای گواهینامه پروژه غیر GMO باشند، تنها راه شناختن اینکه آیا بدون GMO ساخته شده است، اگر این ارگانیسم باشد.
بعضی از شرکتها شروع به افشای داوطلبانه می کنند.
شرکت محبت آمیز متمرکز بر کودک نیز یک فرمول غذایی عزیز را ارائه می دهد. DHA / ARA اضافه نشده است اما با ویتامین D، آهن و سایر ویتامین ها و مواد معدنی دیگر غنی شده است. برای فروش 1.42 دلار به ازای هر اونس در وب سایت صمیمانه شرکت.
Munchkin به زودی یک فرمول ساخته شده به طور انحصاری از شیر چمن گاو تغذیه. طبق گفته سازنده این سیستم تغذیه 2 مرحله ای مقدار زیادی از ویتامین های A و E و همچنین تعادل اسیدهای چرب ضروری (امگا 3 و امگا 6) را فراهم می کند. این شرکت یک محصول مشابه برای کودکان نوپا سالخورده 1-3 ساله می دهد که برای وب سایت شرکت 1،34 دلار در هر اونس فروخته است.
بهترین ترکیبات آلی موجود در زمین با یا بدون DHA و ARA در دسترس هستند. بر خلاف بسیاری از فرمول های دیگر، این مواد از مواد جامد شربت ذرت استفاده نمی کنند و برای آمازون به قیمت 1.15 دلار برای هر اونس فروخته می شوند.
آلو آلو یک گزینه دیگر با استفاده از منحصرا لاکتوز و تقویت شده با DHA و ARA است. این نام تجاری گران ترین در قیمت 1.71 دلار در هر اونس بود در وب سایت شرکت، اما این سایت یک خرید 5 دلار کوپن را ارائه کرد.
پیدا کردن لیست فرمول
هنگام خرید یک فرمول نوزاد، این داس را حفظ کنید و به ذهن نرسیده باشید:
- تحقیقات خود را به جای ایستادن در یک خیابان فروشگاه ناامید کنید.
- سعی کنید از لیست های مواد تشکیل دهنده طولانی نترسید.
- آیا برچسب ها را بخوانید و به یاد داشته باشید که محصولات ارگانیک هم غیر GMO هستند.
- برای خرید بهترین معاملات، برنامه های پاداش، کوپن ها را دانلود کنید و در هنگام فروش به صورت عمده خرید کنید.
- احساس نکنید که شما باید یک محصول ارگانیک یا غیر GMO خریداری کنید، اما از آنچه که برچسب های مختلف را می فهمید آگاهی داشته باشید.