مزایای پیوند از زمان فعال خانواده

شما نیاز به تمرین روزانه دارید و به زمان خانوادگی نیاز دارید. آنها را با یکدیگر هماهنگ کنید

مزایای زمان خانواده کاملا روشن است. پیوندهای خانوادگی قوی برای توسعه اجتماعی و عاطفی کودکان و برای سلامتی همه افراد بزرگسال و کودکان ضروری است. اما به خصوص به عنوان بچه ها رشد می کنند، سخت تر و سخت تر در آن زمان مهم خانواده مناسب است. وعده های به اشتراک گذاشته می تواند به شما کمک کند (حتی اگر آنها در زمان شام اتفاق نمی افتند).

و بنابراین فعالیت بدنی می تواند باشد.

به اشتراک گذاری بازی های فعال با خانواده تان فقط یک راه خوب برای پمپ کردن قلب نیست و کالری ها را می سوزاند. این نیز یک راه عالی برای ساختن اوراق قرضه خانواده است. هنگامی که شما تگ را بازی میکنید، یک فریزبی را بچرخانید یا به یک رقص رقص بپیوندید، خاطراتی ایجاد میکنید که فرزند شما روزی خاطراتی از بارهایی که میخواهید بخندید و فقط از یک شرکت دیگر لذت ببرید.

ایجاد زمان برای بازی خانوادگی

استیو ساندرز، Ed.D.، نویسنده و استاد کالج آموزش و پرورش دانشگاه فلوریدا جنوبی در تامپا، متخصص در تربیت بدنی، می گوید: "بازی زمان جادویی برای کودکان و والدین است." "این زمانی است که پدر و مادر در مورد دیگر وظایف روز فکر نمی کنند و می توانند با فرزند یک بار به وقت خود صرف کنند."

بچه ها دوست دارند مامان و بابا بی احترامی کنند جولی مارش، مادر سه ساله در دنور، کلرادو، می گوید: "ما طرفداران بزرگی برای تعقیب یکدیگر در اطراف خانه هستیم." "به تازگی، شوهرم بعد از من با سه ساله اش بر روی شانه هایش فرار کرد و تهدید کرد که" با من بیرون بیافتد ".

و آخر هفته گذشته، در دوران کمر بچه ما، بقیه ما در اطراف طبقه اتاق ناهار خوری کاشته بودند که تظاهر به گربه هستند. "

برای مارش ها، این بازی های فعال ، وقت مهم خانواده مشترک را فراهم می کنند. جولی می گوید: "سخت است که همه ی ما در همان زمان علاقه مند به همان چیزی باشیم، و تنها در حال رشد است که بچه ها رشد می کنند."

"بنابراین ما لحظاتی از همبستگی را در جایی که می توانیم آنها را دریافت کنیم، حتی اگر آن را در روش غیر متعارف است."

همبستگی، نه تدریس

یکی از مزایای بزرگ خانواده زمان برای بچه ها مجاز است که مسئول باشد. بچه ها دوست دارند حس قدرت و تسلط را احساس کنند، بنابراین مهم است که آنها بتوانند هنگام بازی به آنها هدایت شوند. دکتر سندرز می گوید: "نقش شما برای تدریس یا راهنمایی برای کمک به فرزندتان در یادگیری، بهبود و بهبود مهارت های فیزیکی است ." "این اعتماد را ایجاد می کند که به دیگر حوزه های زندگی فرزند شما منتهی می شود." بنابراین اجازه دهید فرزند شما بازی هایی را که با هم بازی می کنند شروع کنید، هر چند که یک گربه خزنده یا یک توپ فوتبال است.

سندرز می گوید: "یادگیری مهارت های جدید با همکاری". او توصیه می کند که کودک شما چندین بار قبل از اینکه با پیشنهادی برای بهبودی اقدام کند، تمریناتی را انجام می دهد (مثل لگد زدن خفاش). (این برای برادران و خواهران بزرگ هم اتفاق می افتد). بچه ها نیز از فرصتی برای درس دادن لذت می برند. Scituate، مادر لری Schneider، مادران ماساچوست می گوید: "بچه های من تلاش کرده اند تا من را به حلقه هولا آموزش دهند و من سعی کردم به آنها آموزش ببخشم." "هیچکدام از ما خیلی موفق نشده اند، اما سرگرم کننده است!"

زمان تیم می تواند زمان خانواده باشد

ضربه بزرگی در ورزش جوانان این است که آنها از زمان خانواده دور می شوند.

این به وضوح می تواند صادق باشد، به خاطر فعالیت های شبانه مکرر و مسابقات آخر هفته. اما سفر به این مسابقات با هم می تواند یک رویداد خانوادگی سرگرم کننده باشد. داوطلب شدن با تیم ورزشی کودک شما به شما این امکان را می دهد که زمان پخش خود را با بازیکن خود (و همسر خود، اگر هر دو کمک می کنید) صرف کنید. یا، شیوه های برای یک کودک می تواند به تنهایی با یک دیگر اجازه دهد. برخی از خلاقیت طول می کشد، اما می توان آن را انجام داد - و ارزش آن است.