وقتی می توانم ماهی ماهی و ماهی قرمز را به من بدهم؟

در حالی که ماهی و صدفها در لیست بزرگ 8 آلرژی غذایی قرار دارند، آنها بیشتر به کودکان بزرگسال تاثیر می گذارند. ماهی نیز وجود دارد که می خواهید از اینکه سابقه آلرژی دارید یا نه، جلوگیری کنید. این به خاطر محتوای جیوه بالا است.

شما می توانید هر زمان که یک غذای جامد را شروع کرده اید، ماهی یا حلزون صدف خود را به کودک خود بدهید.

آکادمی آمریکایی اطفال از توصیه پدر و مادر برای صبر کردن استفاده کرد، اما اخیرا این موضع را تغییر دادند و گفتند: "طی چند ماه از شروع غذاهای جامد ، رژیم روزانه کودک شما باید هر روز غذاهای متنوعی را شامل شود ... ماهی."

یک مطالعه که در آرشیو بیماری های دوران کودکی منتشر شد، حاکی از آن است که نوزادانی که شروع به خوردن ماهی قبل از 9 ماهگی می کنند، خطر ابتلا به اگزما را پایین می آورند که به عنوان یک بیماری مرتبط با آلرژی شناخته می شود. در بسیاری از کشورهای دیگر که ماهی بیشتر از رژیم غذایی اساسی است، نوزادان قبل از غذای دیگر ماهی می خورند و بیشتر از مقادیر مرغ، گوشت خوک و گوشت گاو می خورند و فقط خوب عمل می کنند.

هنگام معرفی ماهی، اطمینان حاصل کنید که آن را به طور کامل پخته شده و ابتدا سعی کنید آن را کاملا خرد کرده و آن را با سبزیجات که قبلا بدون مشکل معرفی شده اند، ترکیب کنید. ماهی و حلزون صدف را برای استخوان ها و بیت های پوسته بررسی کنید.

اطمینان حاصل کنید که برچسب های تغذیه برای مواد ماهی و اظهارات آلرژی را که توسط FDA مورد نیاز است، بررسی کنید.

اگر اولین بار است که شما ماهی یا حلزون را معرفی میکنید، مطمئن باشید که برای نشانههای یک واکنش آلرژیک (ناحیه تناسلی، دشواری تنفس یا علائم آسم، تورم دهان یا گلو، استفراغ یا اسهال و از دست دادن آگاهی)، می داند چگونه پاسخ دهد و بلافاصله آماده تماس با 9-1-1 شود.

محتوای جیوه در ماهی و ماهی های امن برای معرفی

FDA توصیه می کند که به دلیل سطح بالای جیوه، از دادن بچه های کوسه، ماهی دزد دریایی، ماهی خال مخالی و ماهی تلیفیش اجتناب کنید. زنان باردار و پرستار نیز باید از این ماهی ها اجتناب کنند. ماهی خوب برای شروع نوزاد خود (پس از چند ماه از داشتن مواد جامد) که دارای جیوه کم هستند، شامل میگو، کنسرو ماهی تن (گوجه فرنگی بالاتر از جیوه)، ماهی قزل آلا، کلوچه و گربه است. اگر ماهی خود را به صورت محلی گرفتار شود، FDA برای اولین بار برای تماس با مقامات محلی تماس بگیرید تا مطمئن شوید چه چیزی امن است.