چگونه شیر غیر لبنی بر رشد کودک تأثیر می گذارد؟

داشتن یک لیوان شیر با هر وعده غذا، یک عنصر دوران کودکی بود. شیر برای استخوان ها، دندانها و رشد سالم تشویق می شود و بسیاری از بزرگسالان به والدین خود یادآوری می کنند که آنها را تشویق می کنند که شام ​​را در زمان شام بخورند به عنوان بخشی از رژیم غذایی متعادل. اما شیر گاو به تازگی به محبوبیت رسیده است، چرا که خانواده های بیشتری از شیوه زندگی لبنی آزاد می شوند، یا به خاطر ترجیح شخصی، مانند رژیم غذایی گیاهی وگان یا به علت آلرژی غذایی.

راه والدین "مدرسه قدیمی" ممکن است شامل ارائه نوزادان یا شیر مادر یا فرمول تا حدود سن 1 سالگی باشد. در آن لحظه، شکر کل شیر گاو به عنوان نوشیدنی اصلی برای کودک نو پا شما معرفی می شود.

در حال حاضر، با این حال، برخی از نوزادان ممکن است هرگز شیر گاو را نداشته باشند، و برخی از نوزادان فرمول های غیر لبنی درست از ابتدای تولد دارند. در حال حاضر گزینه های شیر بیشتری از لبنیات وجود دارد که قبلا در بازار موجود است، از جمله گزینه هایی مانند شیر بادام، شیر سویا و شیر نارگیل. در حالی که کودکان بیشتر به عنوان بخشی از رژیم های غذایی خود را با شیر غیر لبنی رشد می دهند، پزشکان به بررسی اینکه شیر غیر لبنی ممکن است بر رشد و تکامل کودکان تأثیر بگذارد. مطالعات هنوز در مورد اثرات دراز مدت شیر ​​غیر لبنی ظاهر می شوند، اما تا کنون، در اینجا چند نتیجه گیری وجود دارد که می تواند ما را درک کند که چگونه شیر غیر لبنی ممکن است بر رشد و تکامل کودک تأثیر بگذارد.

شیر غیر لبنی می تواند رشد کند

مطالعه 2017 توسط مجله آمریکایی تغذیه بالینی نشان داد که در کودکان که شیر شیر گاو را نوشیدند، ارتفاع کم دیده شد.

محققان 5،034 کودک سالم در کانادا که بین 24 و 72 ماهگی بودند مورد بررسی قرار گرفتند و کودکان را که به طور منظم شیر گاو را با کسانی که نداشتند، مقایسه کردند. آنها دریافتند که بین ارتفاع پایین تر و شیر غیر گاو رابطه ای وجود دارد. برای هر فنجان روزانه غیر شیر گاو، کودکان به طور متوسط ​​0.4 سانتیمتر کوتاهتر بودند.

به عنوان مثال یک 3 ساله که 3 فنجان شیر گاو را خورد، 1.5 سانتیمتر بلندتر از یک کودک بود که سه فنجان روزانه شیر غیر گوشتی را می خورد.

البته این مطالعه فقط می تواند نشان دهد که رابطه بالقوه ای بین رشد و پیشرفت و نوشیدن شیر غیر گاو وجود دارد، لزوما این که شیر نوشیدنی غیرقابل مصرف شیر باعث کوتاه شدن قد می شود. می تواند بسیاری از عوامل دیگر که باعث اختلاف رشد می شوند، وجود داشته باشد، محققین هنوز به دنبال شواهد قطعی هستند.

شیر بادام می تواند بهترین شرط برای نوزادان با آلرژی باشد

برخی از نوزادان حساسیت یا عدم تحمل شیر گاو دارند و والدین می توانند بدانند که کدام شیر غیر لبنی بهترین گزینه برای جایگزینی آن است. یک مطالعه نشان داد شیر شیر بادام ممکن است مناسب ترین جایگزین برای نوزادان باشد. نوزادان با آلرژی به شیر گاو که شیر بادام داشتند، نتایج رشدی بهتر از نوزادانی داشتند که یک فرمول پروتئین غنی از پروتئین مخصوص یا یک فرمول سویا به دست آوردند.

شیر سویا می تواند با یبوست مزمن کمک کند

یبوست مزمن می تواند برای بعضی از کودکان موضوع باشد، و یک مطالعه نشان داد شیر شیر سویا ممکن است به کودکان جوان تر که با این مشکل مواجه هستند کمک کند. اگرچه سویا تحت بررسی دقیق بوده است، برای کودکان مبتلا به یبوست زیر 15 سال، فرمول مبتنی بر سویا با کمک به تسکین این بیماری همراه است.

در مقابل، فرمول مبتنی بر شیر گاو می تواند یبوست را برای بچه های خاصی که با یبوست منظمی مبارزه می کنند، بدتر کند.

یک کلمه از Verywell

ما به طور کامل از تمام شیوه هایی که شیر غیر لبنی بر رشد و تکامل کودکان تأثیر می گذاریم کاملا معلوم نیست. برای بعضی از خانواده ها شیر گاو به هیچ وجه به علت آلرژی غذایی نیست، در حالی که برای دیگر خانواده ها تنظیمات رژیم غذایی ممکن است از استفاده از شیر گاو محدود شود. اگر شیر را در رژیم غذایی کودک خود محدود به گزینه های غیر شیری محدود کنید، به اطفال اطفال اطمینان دهید که بهترین راه برای اطمینان از اینکه فرزند شما تغذیه، به ویژه کلسیم را دریافت می کند، از طریق منابع دیگر در رژیم غذایی خود، به کودک متولد می شود.

_منابع

_{Morency، ME.، Birken، CS، Lebovic، G.، Chen، Y.، L'Abbe، M.، Lee، GJ، Maguire J. (2017، June 7). ارتباط مصرف نوشیدنی نوشیدنی شیرخشک و قد کودکان. مجله آمریکایی تغذیه بالینی، 105 (6). doi: 10.3945 / ajcn.117.156877. دریافت شده از http://ajcn.nutrition.org/content/early/2017/06/07/ajcn.117.156877.abstract}

_{Salpietro، CD، Gangemi، S، Briuglia، S.، Meo، A.، Merlino، MV، Muscolino، G، Bisignano، G.، Trombetta، D.، Saija، A. (2005، اوت). شیر بادام: یک رویکرد جدید برای مدیریت آلرژی / عدم تحمل شیر گاو در شیرخواران. کودکان Minerva. 57 (4): 173-80. بازبینی شده از https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16172596}

_{رامزی، ل. (1999). شیر سویا یبوست مزمن در کودکان جوان را کاهش داد. پرستاری مبتنی بر شواهد، 2:76. گرفته شده از http://ebn.bmj.com/content/2/3/76}