نگران کننده و والدین می توانند دست در دست بگیرند. طبیعی است که نگران آینده فرزندتان باشید و نگران فرزند خود باشید. اما برخی از والدین، تلاش برای رسیدگی به این اضطراب. بنابراین به جای برخورد با ناراحتی، آنها بیش از حد محافظت می شوند. متاسفانه، این می تواند رشد کودک را لرزاند و مانع از دستیابی به مهارت های لازم برای تبدیل شدن به یک بزرگسال مسئول شود.
این که آیا شما کمی از زگیل نگرانی دارید یا اینکه دچار اختلال اضطراب تشخیص داده شده است، از این پنج راه استفاده کنید: اضطراب شما ممکن است باعث بروز یک کودک مسئول شود:
1. شما همه چیز خودتان را انجام می دهید
والدین مضطرب اغلب فرزند خود را پیش بینی می کنند که چیزی را از بین ببرد یا چیزی را به هم بزنند. به جای اینکه به او اجازه دهید چمدان خود را بسته و یا ماشین ظرفشویی خود را بارگیری کند، پدر و مادر مضطرب ممکن است این کار را برای او انجام دهند.
هرچند ممکن است همه چیز را خودتان آسانتر کنید، بچه ها با انجام کارها به طور مستقل مهارت های زندگی را می آموزند. حتی اگر گاهی اوقات گمراه شوند، اشتباهات آنها چگونگی یادگیری است. قبول کنید که زمان هایی وجود خواهد داشت که کودک شما نوشیدنی خود را از بین ببرد یا اسباب بازی هایش را از بین ببرد، اما می داند که این همه بخشی از روند یادگیری است.
2. شما به زودی به عنوان مبارزات فرزندتان مداخله می کنید
هیچ کس نمی خواهد کودک را رنج ببرد، اما برای پدر و مادر، تماشای کودک ناراحتی تجربه می تواند به خصوص اضطراب تحریک.
کودکانی که هنگام انجام تکالیف خود آهی کشیدند، یا اینکه کسی که می گوید: "من نمی توانم این کار را انجام دهم، وقتی که بلوک های او سرازیر می شوند، پدر و مادر مضطرب می توانند به نجات سریع خود برسند.
بچه ها باید یاد بگیرند چگونه با احساسات ناراحت کننده مانند خستگی رفتار کنند. آنها همچنین به فرصت هایی نیاز دارند تا مهارت های حل مسئله را به تنهایی انجام دهند.
نجات آنها در اولین نشانه ای از مبارزه می تواند مانع از یادگیری چگونگی غلبه بر چالش ها بر عهده خودشان باشد.
3. شما فعالیت های فرزندتان را می توانید انجام دهید
تماشای یک کودک کارهای خود را به شیوه خود انجام می دهد، و با توجه به شرایط خود، می تواند اضطراب والدین را تشدید کند. آنها تلاش می کنند تا کودک به طور مستقل به چیزی بپردازد که ممکن است آن را درست انجام ندهد. در تلاش برای حفظ اضطراب در خلوت، بعضی از والدین بیش از یک کودک باقی می مانند، و اصرار دارند که او به طور مناسب کار می کند.
والدینی که فعالیت های روزمره کودک را میکروب شناسی می کنند، باعث می شود که کودک به طور فزاینده وابسته شود. بچه ها نیاز به فرصت دارند تا نشان دهند که می توانند مسئولانه رفتار کنند و والدین هر کاری را که انجام می دهند نظارت کنند و مانع از یادگیری نحوه انجام کارها به تنهایی شوند.
4. شما اجازه نخواهید داد که فعالیت های مربوط به سن شما را انجام دهید
اجازه دادن به کودکتان برای اولین بار اقامت در خانه و یا برای اولین بار از خیابان عبور می کند، می تواند اضطراب برای تقریبا هر والدین باشد. اما به جای مقابله با ناراحتی، برخی والدین اضطراب خود را از طریق دادن اجازه دادن به فرزندشان در فعالیت های مناسب ساله، کاهش می دهند.
بچه ها گاهی اشتباه می کنند، صدمه می بینند و خطراتی را که نباید انجام دهند. اما پیامدهای طبیعی می تواند یک معلم خوب باشد. بچه ها اغلب به راهنمایی بیشتر و محدودیت های کمتر نیاز دارند، به طوری که آنها می توانند یاد بگیرند که انتخاب های سالم را به تنهایی انجام دهند.
5. قوانین سخت و سریع را حفظ کنید
گاهی اوقات پدر و مادرم احساس راحتی می کنند وقتی که قوانین سخت و سریع، حتی زمانی که هیچ دلیل واقعی برای آنها وجود ندارد. آیا شما اصرار دارید که ناهار را باید در ظهر در نقطه خدمت کرده و یا هرگز اجازه ندهید که فرزند شما یک دقیقه قبل از خواب بماند، قوانین ستیزه جویان تنها می تواند به هدف شما برسد - اضطراب خود را در حالت خلوت حفظ کنید.
در حالی که مهم است که قوانین واضح داشته باشیم، بیش از حد سفت و سخت و اقتدارگرا می تواند مضر باشد. بچه ها باید درک کنند که استثنائات در قاعده وجود دارد - مثل این است که اگر خانه در آتش باشد، قطع شود. گاهی اوقات کودک شما را تفکر انتقادی و انعطاف پذیری را با نشان دادن تمایل به خم کردن قوانین آموزش دهد.