فراتر از بیماری صبحگاهی
بارداری یک چیز عجیب و غریب است که از طریق آن زندگی می کند. اگرچه اکثر زنان انتظار دارند علائم مشخصی در سرتاسر دنیا باشد. تهوع، استفراغ، حتی کمر درد بیشتر از مادران انتظار می رود. این بدان معنا نیست که نشانه هایی وجود دارد که شما قبل از آن در بارداری نبوده اید. اسرار نزدیک زنان باردار که قبل از شما آمده اند، وجود دارد.
در اینجا لیستی از پنج نشانه حاملگی است که حتی ممکن است در مورد آن فکر نکنید!
- بینی شکم و صاف بودن بینی
بینی شما خیلی دور از رحم شما است، چگونه می توان آن را درگیر کرد؟ اما خونریزی بینی و گرفتگی می تواند بسیار رایج باشد. علائم را با داروهای طبیعی مانند رطوبت دهنده و یا آب نمک رفع کنید. اگر این کمک نمی کند، برای گزینه های دیگر با پزشک یا ماما صحبت کنید . ممکن است راه های دیگری برای رطوبت طبیعی به بینی خود اضافه کنید. این یکی از رایج ترین علل خونریزی بینی است که می تواند کاملا هشدار دهنده باشد، به خصوص در ناگهانی آنها. - تخلیه واژن
هنگامی که شما باردار هستید، انتظار دارید دورههایتان را متوقف کنید. شما احتمالا افزایش ترشحات واژن را انتظار ندارید. این تخلیه طبیعی و سالم است. این بسیار شبیه آنچه شما در هنگام تخمک گذاری تجربه می کنید. اگر از شما ناراحت است، به سادگی یک لایه انبوه پوشانید. بسیاری از زنان تصمیم به پوشیدن لباسهای تن تن دارند. این مقدار تا زمان تولد نوزاد شما افزایش می یابد. اگر تغییر رنگ یا بویایی وجود داشته باشد، باید آن را به پزشک یا ماما گزارش دهید. بیشتر در مورد leukorrhea مشاهده کنید.
- بیخوابی
وقتی به بارداری فکر می کنید، احتمالا خیلی خسته هستید. گاهی اوقات، با خستگی و یا بدون آن، می توانید بیخوابی بارداری را تجربه کنید. بنابراین، بی خوابی نشانه ای از حاملگی برای برخی از زنان است. این می تواند خود را در قالب ناتوانی در خواب یا به عنوان ناتوانی در خواب پس از بیدار شدن (مانند سفرهای شبانه خود را به پات) نشان دهد. تمرین، کاهش کافئین و آرام سازی، عامل اصلی تسکین غیر دارویی است. راهنمایی های بیشتری درباره حاملگی این نیز معمولا چیزی است که می آید و می رود. شما ممکن است آن را در سه ماهه اول و سوم تجربه کنید. شما هم ممکن است این را هم مشاهده نکنید. هر دو افراط طبیعی هستند.
- ناراحتی های گوارشی (Burping & Gas)
آیا علائم حاملگی را خراشیده است؟ هورمون های بارداری دستگاه گوارش شما را در یک چرخش قرار داده اند. بدبختی ناخوشایند، خراشیدن و گاز نسبتا شایع است. سعی کنید برای جلوگیری از مواد غذایی مجرم و به یاد داشته باشید فقط اجازه دهید همه آن را آویزان. نگه داشتن آن در می تواند باعث درد زیادی شود. به گفته شما، اگر شما رنج می برید، به خصوص از گاز، ممکن است احساس خجالت نکنید. سعی کنید یک طرح داشته باشید اگر خودتان را پر از باد کنید. بعضی از مادران برای مدتی به حمام می روند، بعضی دیگر می آموزند که چه چیزی باعث آن می شود و سعی در اجتناب از آن دارد، بعضی دیگر فقط اجازه دهید آن را به صحبت بپردازند. - یبوست
با این حال، یکی دیگر از دوست داشتنی ها بر بارداری تاثیر می گذارد. هورمون های بارداری باعث می شود که روده شما به آرام شدن و تبدیل شدن به تلخی تبدیل شود. این باعث ایجاد نوع بازگشتی می شود، به این معنی است که شما به حمام رفتن نیاز دارید. ورزش، نوشیدن مقدار زیادی آب و خوردن غذاهای فیبری بالا می تواند در این موضوع بسیار مفید باشد. اگر این کار به شما کمک نمی کند، حتما با ماما یا پزشک خود در مورد اقدامات اضافی که می توانید انجام دهید صحبت کنید. نکاتی برای جلوگیری از یبوست در دسترس هستند و می توانند بسیار مفید باشند. آنها همچنین به طور کلی ایده های ساده ای برای زندگی دارند.
آیا شما این را تجربه کرده اید؟ تو تعجب کردی؟
این واقعا می تواند شما را برای حلقه زمانی که شما تجربه چیزی شبیه به این و آن چیزی نیست که شما انتظار داشت. هرگز نمی ترسم، شما تنها نیستید، بسیاری از زنان باردار این علائم را دارند، حتی اگر در مورد آن صحبت نکنند. این واقعا شرم آور است، چرا که در حالی که این یک لیست جذاب نیست، چیزی است که بسیاری از مادران باید سوالات در مورد. محرمانه اغلب به زنان منجر می شود که نگران هستند. نگرانی و حامله ترکیبی بد است.
اگر شما به من اعتقاد ندارید، از کسی که همیشه حامله شده است بپرسید. آنها معمولا لبخند می زنند و می گویند: "اوه بله، این ..." مطمئن باشید که برای مشاوره با دیگر مادران صحبت کنید تا در مورد چگونگی مبارزه با این مشکلات در دوران بارداری صحبت کنید.
روش های خلاقانه و متفکرانه که زنان با آن روبرو می شوند، کاملا شگفت انگیز و موثر می باشند. چه کسی می داند، شما حتی ممکن است پاسخ خود را پیدا کنید! (اگر مطمئن باشید که آن را با مادران دیگر به اشتراک بگذارید تا آنها کاملا متعجب نباشند.)
شما همچنین ممکن است از 7 علائم باردار بسیار معروف لذت ببرید.
منبع:
زنان باردار: بارداری عادی و مشکل. Gabbe، S، Niebyl، J، Simpson، JL. نسخه ششم