استفاده از مایکروویو در بارداری

آیا می توانم در طی بارداری از مایکروویو استفاده کنم؟

اجاق مایکروویو یک راه سریع و راحت برای غذا کردن است و یا برای گرم کردن غذا که قبلا سرد شده است. اکثریت قریب به اتفاق خانه های ایالات متحده یک اجاق مایکروویو دارند. این نیز به محل کار گسترش می یابد. تقریبا هر روز، شما احتمالا چیزی است که میچرخد یا در حال استفاده از مایکروویو است.

مایکروویو ها با استفاده از تابش الکترومغناطیسی برای افزایش دمای سلول کار می کنند.

تابش الکترومغناطیسی باعث ایجاد میدان الکترومغناطیسی (EMF) می شود. مایکروویو و حاملگی. آیا مشکل وجود دارد؟ در مورد EMF و حاملگی نگرانی وجود دارد که EMF ها ممکن است سبب کمبود وزن یا نقایص مادرزادی شوند. مطالعاتی مبنی بر وجود ارتباطات بین دو گروه انجام نشده است.

با خیال راحت با استفاده از مایکروویو در بارداری

برای اطمینان از ایمنی خود در هنگام استفاده از مایکروویو هنگام بارداری یا نه، مطمئن باشید که مایکروویو شما نشت نکنید. اخیرا ساخته شده از میکرو ویو ها کار نخواهد کرد اگر مهر و موم در درب شکسته شود، بنابراین میکروفون های جدیدتر تمایل به امنیت بیشتری دارند. برخی از تمرینکنندگان پیشنهاد می کنند که اگر شما نگران هستید، غذا خود را در مایکروویو قرار دهید و در حین پخت و پز آن را دور بزنید تا از قرار گرفتن در معرض EMF جلوگیری شود. با این حال، اکثر تمرینکنندگان به شما خواهند گفت که استفاده از مایکروویو در تمام سه دوره سه ماهه بارداری ایمن است.

اگر شما در مورد مایکروویو خود نگران هستید یا اگر مایکروویو شما بزرگتر باشد، جایگزین آن با یک مدل جدیدتر شوید.

این می تواند به کاهش برخی از نگرانی های امنیتی شما کمک کند.

چه چیز دیگری می توانید انجام دهید این است که از دستورالعمل های غذایی مناسب استفاده کنید، زمانی که به چیزی که در مایکروویو حرارت می دهید، صحبت کنید. به عنوان مثال، بعضی از پلاستیک ها می توانند در مایکروویو ذوب شوند یا از آن فراموشی کنند، این می تواند مواد شیمیایی را به مواد غذایی شما منفجر کند. شما همیشه باید از مایکروویو با ظروف غذا تایید شده مانند شیشه و پلاستیک خاصی استفاده کنید تا از این خطر جلوگیری شود.

آنچه شما واقعا در معرض خطر هستید، سوزاندن خودتان از غذا یا آب گرم در مایکروویو است. مایکروویو می تواند درجه حرارت غذا را واقعا گرم کند و برای گرمای نامناسب شناخته می شود. بنابراین مطمئن شوید که هر آنچه که در مایکروویو انجام می دهید، به اندازه کافی بلند می شود تا به طور مناسب گرم شود، اما از دست ندهید. پس از پخته شدن، اطمینان حاصل کنید که آن را به اندازه کافی خنک نگه دارید، و در صورت لزوم، غذا را هم بزنید تا اطمینان حاصل کنید که درجه حرارت حتی کم است.

برای جلوگیری از سوختگی، از کاسه و ظروف از مایکروویو استفاده کنید. هنگام بلند کردن دم، از بدن خود دور شوید تا بخار بخار از بخار آزاد شده بخورد. اینها همه به نظر عقل شبیه هستند، اما ما اغلب ایمنی مواد غذایی مایکروویو را به عهده می گیریم.

مطالعه بیشتر مورد نیاز است

گفتنی است که پیدا کردن چیزی برای اتصال دو نفر ممکن است ناشی از فقدان مطالعات انجام شده باشد. همه مطالعات معمولا توصیه می کنند که مطالعات بیشتری انجام شود یا اینکه آنها به دیدگاه های مختلف نگاه کنند. اگر چه مهم است که به یاد داشته باشید که این روزها، EMF از بسیاری از مکان های مختلف آمده است.

در صورت شک و تردید، به یاد داشته باشید که می توانید از روش اجرایی اجاق و اجاق نیز استفاده کنید.

_منابع:

_{تابش مایکروویو اداره غذا و دارو (FDA). اکتبر 8، 2014. آخرین دسترسی 22 فوریه 2016.}

_{رابرت تراتولوژی. 1999 آوریل؛ 59 (4): 292-8. اثرات داخل رحمی میدان های الکترومغناطیسی - (فرکانس پایین، RF فرکانس متوسط ​​و مایکروویو): بررسی مطالعات اپیدمیولوژیک.}

_{شاو GM. Bioelectromagnetics. 2001؛ عرضه 5: S5-18. نتایج منفی تولید مثل انسان و میدان الکترومغناطیسی: خلاصه ای از ادبیات اپیدمیولوژیک. the}