قطره دمای مختصر به عنوان نشانگر بارداری
یک شیب لانه گزینی یک دوره ی یک روزه در دمای بدن پایه (BBT) است که در طول فاز لوتئال حدود هفت تا 10 روز پس از تخمک گذاری رخ می دهد. این افت در نمودارهای بارداری بیشتر از نمودارهای غیر بارداری دیده می شود. اما، آیا شما یک یا نه، هیچ تضمینی وجود ندارد که باردار شوید.
در اینجا چگونگی تشخیص یک لقمه لانه گزینی بر روی نمودار BBT خود را نشان می دهیم، چه شكاف واقعی شما حاملگی است اگر شكست بخورد و چه چیزی ممكن است باعث شود.
چرت زدن چیست؟
اگر شما اطلاعاتی را در مورد تغییرات لانه گزینی مشاهده می کنید، احتمالا شما در ابتدا مقادیر نمودار چگالی بدن پایه را می دانید. در اینجا یک بررسی بسیار کوتاه از چگونگی کارکرد نمودار درجهبندی بدن پایه است.
دمای بدن پایه شما دمای بدن شما در حالت استراحت است. دمای پایه شما بر اساس تعدادی از عوامل، از جمله:
- چقدر خوابیدی؟
- دمای اتاق خواب شما
- آیا شما در حال مبارزه با بیماری هستید؟
- هورمون های شما
برای درک لکه های لانه گزینی، شما باید بدانید که چگونه هورمون ها به دمای بدن پایه شما تاثیر می گذارند. دمای پایه شما بعد از تخمک گذاری، چند دهم درجه بالاتر می رود . هورمون پروژسترون - که پس از تخمک افزایش می یابد، باعث پرش درجه حرارت می شود.
شیب لانه گزینی یک درجه یازده دقیقه ی کاهش دما در یک نمودار دما ی بدن است که حدود یک هفته پس از تخمک گذاری رخ می دهد. معمولا یک درجه رها کردن علامت است که دوره شما در حال آمدن است یا حتی در حال حاضر وارد شده است.
دوره شما باید هفت تا 10 روز پس از تخمک گذاری نزده شود، بنابراین در این زمان انتظار نمی رود که درجه حرارت کاهش یابد.
با یک شیب لانه گزینی، دمای شما روز بعد افزایش می یابد. سقوط تنها یک روز طول می کشد. (هنگامی که درجه حرارت شما کاهش می یابد به این دلیل که دوره شما شروع شده است، دمای شما کم می شود و به عقب نمی رود.)
شیب ممکن است کمی کمتر از بقیه درجه حرارت پس از تخمک گذاری شما باشد. یا ممکن است در زیر جدول پوشش در نمودار باروری خود قرار بگیرد . خط پوشش یک خط افقی خیالی است که در آن درجه حرارت شما به طور متوسط قبل از تخمک گذاری است، در مقایسه با کجا، به طور متوسط پس از تخمک گذاری است.
شیب در طول فاز لوتئال ، بین تخمک گذاری و دوره مورد انتظار شما ظاهر می شود. همچنین، پیوند جنین معمولا بین روزهای هفت تا 11 فاز لوتئال رخ می دهد. به همین دلیل است که برخی از افراد این پوسته ی یک روزه ی یک روزه را در درجه حرارت تا کاشت قرار می دهند.
آیا غوطه وری در معرض بارداری است؟
FertilityFriend.com، یک شرکت نرم افزاری آنلاین برنامه ریزی باروری ، تجزیه و تحلیل غیر رسمی از نمودار BBT را در سایت خود انجام داد تا ببینید آیا یک شیب لانه گزینی احتمالا حاملگی را نشان می دهد. تجزیه و تحلیل آنها به عنوان یک مطالعه علمی واجد شرایط نیست، اما نتایج هنوز هم جالب توجه است.
آنها تجزیه و تحلیل آماری بیش از 100،000 نمودار BBT از زنان باردار و غیر باردار را انجام دادند. آنها به دنبال آن بودند
- نمودارهایی که تخمک گذاری را تشخیص دادند
- شیب در دمای حداقل 0.3 F رخ می دهد پس از تخمک گذاری
- افت بین روزهای پنج و 12 فاز لوتئال نشان داده شده است
در نمودارهای غیر حاملگی که تخمک گذاری را تشخیص دادند، 11 درصد دارای پوسته لانه گزینی بودند. از سوی دیگر، 23 درصد از نمودارهای مثبت بارداری، یک سینمای کاشت داشتند. به دنبال آمار خود، دو بار بیشتر از نمودارهای حاملگی، یک شیب لانه گزینی را نشان دادند.
اگر نمودار شما شیب نداشته باشد، نمیتوانید نتیجه بگیرید. تقریبا 75 درصد از نمودار BBT حاملگی شیب ندارد. اکثر خانم هایی که باردار بودند، شیب نداشتند.
اگر شما شیب دارید، آیا این بدان معنی است که شما باردار هستید؟ خیر. شیب در نمودارهای غیر حاملگی ظاهر شد.
در حالی که شما احتمال ابتلا به کاهش دمای یک روزه در حین بارداری دارید، این نشانه قطعی بودن حاملگی نیست .
برخی از زنان تقریبا هر ماه در روز هفت یا هشت بعد از تخمک، در نمودارهای خود قرار می گیرند.
چه اتفاقی میافتد؟
با وجود نام آن، ما نمی دانیم که آیا impllaration جنین باعث کاهش موقت دما می شود. با توجه به اینکه نمودارهای غیر حاملگی می تواند یک شیب داشته باشد، این پدیده نمی تواند منحصر به حاملگی باشد، بنابراین احتمالا این نیست.
یکی از نظریه ها این است که هورمون استروژن باعث شیب می شود. استروژن در طی دوره شما دو برابر می شود اولین (و بزرگترین) افزایش سریع قبل از تخمک گذاری رخ می دهد. افزایش این استروژن باعث می شود که مخاط پرفکت مری و افزایش میل جنسی باشد . دومین افزایش در نیمه راه از طریق فاز لوتئال وجود دارد. (مرحله لوتئال پس از تخمک گذاری و قبل از دوره مورد انتظار بعدی شما است.) این افزایش به اندازه اول نیست، اما هنوز هم قابل توجه است.
به خاطر داشته باشید که پروژسترون دمای بدن شما را افزایش می دهد؟ استروژن اثر متفاوتی دارد و دمای شما را کاهش می دهد. این دومین افزایش استروژن ممکن است به این دلیل باشد که برخی از خانمها در معرض لقاح قرار دارند.
در زنان باردار سطح استروژن بالاتر است. این امر می تواند توضیح دهد که چرا کاهش دما بیشتر در نمودارهای بارداری دیده می شود. با این حال، حتی زنان غیر باردار در طول فاز لوتئال، افزایش استروژن ثانویه را دریافت می کنند. این توضیح می دهد که چرا شیب در نمودارهای غیر حاملگی ظاهر می شود.
بعلاوه، برخی از زنان در روز قبل از تخمک گذاری، درجه حرارت شیب را مشاهده می کنند. این نیز احتمالا به دلیل استروژن است. در این مورد، قطره ناشی از افزایش استروژن اولیه است که درست قبل از تخمک گذاری است.
یک کلمه از Verywell
داشتن بیداری لانه گزینی بیشتر احتمال دارد هنگام بارداری، اما نشانه قابل اعتماد بودن حاملگی نیست . به طور کلی، نمودار درجه حرارت بدن پایه شما اگر شما حامله نیستید، با هیچ اطمینانی نمیتوانید بگویید . برای اطمینان مطمئن باشید باید آزمایش حاملگی را انجام دهید .
شما هنوز هم می توانید سرگرم کننده به دنبال یک لقمه لانه گزینی، اما هیچ دلیلی برای امیدواری شما نیست اگر شما یک یا احساس ناامیدی در صورتی که نیستید.
> منبع:
> مطالعه غربالگری ایمپلنت FertilityFriend.com https://www.fertilityfriend.com/Faqs/Implantation-dip-study.html.