نگاهی به بدن شما، کودک شما و بیشتر
به هفته 4 بارداری خوش آمدید این زمانی است که بسیاری از زنان اخبار بزرگ را می آموزند. شما یک بار آزمون تست بارداری خود را در اسرع وقت به مدت کوتاهی از دست دادید یا چند روز قبل از انجام آن اقدام کردید. مهم است که توجه داشته باشید، اما برای برخی از زنان، می توان از دو تا سه هفته پس از یک دوره ی از دست رفته، قبل از تولید سطح قابل تشخیص از گونادوتروپین کوریونیک انسان (hCG) انجام شود .
سه ماهه شما: سه ماهه اول
هفته ها برو: 36
شما این هفته
سطح hCG در بدن شما در حال افزایش است، که نه تنها در مورد آزمون مثبت بارداری، بلکه همچنین علائم اولیه بارداری را به ارمغان می آورد. "Allison Hill، MD، یک عمل خصوصی خصوصی OB-GYN در لس آنجلس می گوید:" در طول سه ماهه اول، سطح hCG هر دو تا سه روز دوبرابر می شود و تقریبا 10 هفته تحت مراقبت قرار می گیرد. " "این کار هورمون است که به تخریب تخمدان برای تولید پروژسترون، که برای توسعه جنین حیاتی است."
متأسفانه این فرآیند مستقیما و غیرمستقیم مسئول تهوع و خستگی، حساسیت پستان، گرفتگی و سردرد است. اما می دانم که برخی از زنان هیچ کدام از این علائم را تجربه نمی کنند و این به هیچ وجه نشان دهنده سلامت و سلامت نوزادان در حال رشد آنها نیست. دکتر هیل می گوید: "در واقع هیچ راهی برای دانستن اینکه کدام علائم رنج می برند وجود ندارد. حتی در معرض علائم در بارداری قبلی نمی تواند پیش بینی کند که چگونه این دوران را احساس خواهید کرد.
کودک شما این هفته
اگرچه هنوز فقط میکروسکوپی در فاصله 0. 78 اینچ است، توپ سلولهای رشد شده در رحم شما به طور رسمی جنین است که دارای دو لایه مجزا با نام epiblast و hypoblast است. اکنون از طریق هفته 10 (یعنی دوره جنینی)، این دو لایه به تمام اعضا و بافت های کودک تکامل می یابد.
در واقع، سیستم عصبی جنین یکی از اولین سیستم های توسعه است و در حال حاضر به سرعت در حال پیشرفت است.
لوله عصبی کودک در پایان هفته بسته می شود و مغز و نخاع نوزاد شروع به رشد می کنند. به همین دلیل ضروری است که مصرف 400 میکروگرم اسید فولیک روزانه ادامه یابد، که به احتمال زیاد احتمال ابتلا به نقص لوله عصبی را کاهش می دهد.
در همان زمان، تجسم زودرس جفت - که شامل آمنیون پر شده از مایع آمنیوتیک و زرده تخم مرغ است - به نظر می رسد. این جنین را محافظت می کند و تغذیه می کند تا جایی که به طور کامل رشد کرده و جفت را بگیرد.
مراقبت
این که آیا شما هیجان زده می شوید که باردار شوید یا خیر، مهم است بدانید که بارداری و تلاش برای تبدیل شدن به بارداری، می تواند به لحاظ عاطفی پیچیده شود. دکتر هیل اطمینان می دهد "هیچ احساس عاطفی جهانی وجود ندارد که هر زن باردار احساس کند." "در تمرین، زنان باردار را دیده ام که خجالت می کشند، افسرده، خشمگین هستند، آرام آرام زین مانند، یا ناراحت هستند. من همچنین زنان را در هر سه ماهه از هر احساساتی در طیفی دیده ام. "
فقط به یاد داشته باشید که واکنش شما، مثلا مثبت، منفی یا دوگانگی، طبیعی است. شارا ماررو بروفمن، PsyD، یک روانشناس باروری و پرناتال در موسسه سلنی می گوید: "شما حتی ممکن است خود را با واکنش خود تعجب کنید."
"مهمترین چیز این است که شما احساس گناه را در مورد احساس شما احساس نمی کنید."
در دفتر دکتر شما
هنگامی که شما یاد می گیرید که باردار هستید، پیش بروید و اولین قرار ملاقات قبل از زایمان را برای حدود 8 هفته بگذارید. دکتر بروفمن می گوید: "اگر هر خانمی نیازی به شرکت نداشته باشد، مطمئن باشید که برای اولین و آخرین روز تعیین شده برای روز و زمان که همسر یا دوست یا یکی از اعضای خانواده تان می تواند به شما بپیوندند، برنامه ریزی کنید." اگر شما کسی را با اتاق خود در اتاق امتحان نمی خواهید، هنوز هم می توانید در اتاق انتظار پشتیبانی کنید.
فراموش نکنید که آماده شدن برای به اشتراک گذاشتن تاریخ شروع آخرین دوره قاعدگی خود باشید.
بازدید کننده دکترای آینده
شما در طول مدت بارداری خود را بسیار مراقب سلامت خود خواهید دید.
به طور کلی، هر ماه می توانید به مدت 28 هفته بپردازید. از هفته های 28 تا 36، بازدید شما به مدت دو ماه قرار می گیرد. هنگامی که شما علامت 36 هفته را می بینید، برنامه ریزی کنید تا یک بررسی هفتگی انجام شود. (البته این برای همه بارداری ها صادق نیست. اگر شما در معرض خطر بالا قرار گرفته اید، ممکن است شما بیشتر مراقب سلامت خود باشید.)
برای همکاران
یادگیری که شما و همسرتان به زودی پدر و مادر برای هر دو شما سنگین است، چه حاملگی برای شما برنامه ریزی شده یا نه. در حالی که او ممکن است از طریق نشانه های فیزیکی عبور کند ، هر دوی شما از طریق یک غواص طبیعی عاطفی طبیعی می روید. همدردی و همدلی در همه جا همیشه راهی برای رفتن است.
دکتر بروفمن می گوید: "سعی کنید بهترین کار خود را برای به حداقل رساندن تنش یا ناامنی نکنید." "در عین حال، هر دو طرف باید به دنبال حمایت عاطفی و عملی از کتاب ها و دوستان باشند."
لیست بسیار خوبی
- تست بارداری خانه را انجام دهید .
- اخبار را با شریک خود به اشتراک بگذارید.
- قرار ملاقات با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود را.
- ادامه مصرف ویتامین های پیش از قاعدگی
هفته گذشته: هفته 3
در حال ظهور: هفته 5
> منابع:
> آلیسون هیل، MD تماس با ایمیل. اکتبر، نوامبر 2017.
> انجمن بارداری آمریکا هفته بارداری 4. http://americanpregnancy.org/week-by-week/4-weeks-pregnant/
> بنیاد Nemours Kidshealth.org. تقویم بارداری، هفته 4. http://kidshealth.org/parent/pregnancy_center/pregnancy_calendar/week4.html
> Shara Marrero Brofman، PsyD. ایمیل و ارتباطات تلفن اکتبر، دسامبر 2017