پروبیوتیک ها محصولاتی هستند که حاوی میکروارگانیسم ها هستند - معمولا باکتری هایی نظیر Lactobacillus acidophilus ، Bifidobacterium و Saccharomyces - که به نظر می رسد اثر مثبتی برای افرادی که آنها را بخورند یا نوشید. آنها فکر می کنند که با تعدیل تعداد باکتری هایی که در دستگاه گوارش ما زندگی می کنند کار می کنند و در نتیجه تعداد باکتری های سودمند روده را افزایش می دهند و از رشد و رشد بیش از اندازه باکتری های مضر جلوگیری می کنند.
نوزادان بدون هیچ گونه باکتری در روده خود متولد می شوند، اما به سرعت با بسیاری از باکتری های مفید رشد می کنند. نوزادانی که از طریق واژینال متولد می شوند، دارای باکتری های مفیدتر هستند، همانند نوزادانی که در شیر مادر تغذیه می کنند. پروبیوتیک ها در شیر مادر یافت می شود، که احتمالا به همین دلیل است که آنها اخیرا به فرمول نوزاد اضافه شده اند - اگر چه اثرات مشابهی در آنها ثابت نشده است.
پروبیوتیک برای کودکان و نوجوانان
محصولاتی که در دسترس هستند شامل پروبیوتیکها هستند، از جمله برخی که به طور خاص برای نوزادان و کودکان به بازار عرضه میشوند عبارتند از:
- Gerber Good Start برای مکمل ها و Gerber خوب شروع کردن آرام تر فرمول های شیری مبتنی بر پروبیوتیک هستند
- Nutramigen با Enflora LGG - یک فرمول عنصری با پروبیوتیک
- پروبیوتیک تنها مواد ضروری کودک - پروبیوتیک پودر موجود در بسته هایی است که می توانند به شیر یا ماست اضافه شوند
- یو ماست عزیزم - شامل باکتری های پروبیوتیک اضافی است
- ماست Yoplait Yo-Plus
- ماست آتیوا
- نوشیدنی ماکارونی DanActive برای کودکان بالای سه سال
- هماهنگ کردن مکمل پروبیوتیک روزانه
- تغذیه در حال حاضر Pro-Biotics Acidophilus
- Culturelle برای کودکان با Lactobacillus rhamnosus GG
- Florastor و FlorastorKids با Saccharomyces boulardii lyo
در حالی که دیگر مارک های ماست دارای برخی از فرهنگ های فعال و پروبیوتیک هستند، آنها معمولا در دوزهای بالایی نیستند تا مکمل مفید باشند.
آیا پروبیوتیک مفید است؟
متاسفانه، بسیاری از مطالعات نشان داده اند که استفاده از پروبیوتیک ها به طور کلی برای همه اعتیاد نیست.
به طور خاص، مطالعات تاکنون (اگر چه مطالعات بیشتر انجام می شود) نشان داده است که:
- اسیدفولیک پروبیوتیک کمک می کند تا کودکان مبتلا به اسهال حاد سریعتر بهبود یابد.
- آنها اثر محافظتی در برابر اسهال ناشی از آنتیبیوتیک ندارند، اگر چه برخی مطالعات نشان می دهد که آنها انجام می دهند.
- مکمل اولیه با پروبیوتیک اسیدوفیلوس ، خطر ابتلا به درماتیت آتوپیک یا اگزما را کاهش نیافت، اگر چه مطالعات قبلی اثرات محافظتی از اگزما برای پروبیوتیک ها را در بر داشت.
- آنها درد در کودکان مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر را بهبود نمی بخشند.
- پروبیوتیک ها بیشتر از سمتیکون، یک ماده محبوب در قطرات گاز و کولیک، در نوزادان مبتلا به کولیک مفید بودند.
پروبیوتیک ها برای استفاده در کودکان مبتلا به یبوست مزمن، بیماری کرون، کولیت اولسراتیو و عفونت های هلیکوباکتر پیلوری مورد مطالعه قرار می گیرند.
در یک یادداشت مثبت، هیچ مطالعهای عوارض جانبی قابل توجهی را برای کودکان سالم بدون مشکلات سیستم ایمنی با مصرف پروبیوتیک پیدا نکرده است.
چه چیزی درباره پروبیوتیک ها بدانیم
بنابراین شما باید پروبیوتیک فرزند خود را پس بدهید، درست است؟
اگر آنها امن و مفید باشند، به راحتی فکر می کنید، مطمئن باشید، چرا؟
مشکل این است که انواع مختلفی از پروبیوتیک ها وجود دارد و آنها در بسیاری از دوزها وجود دارد، بنابراین دشوار است که دقیقا بدانیم چگونه آنها باید مصرف شوند. آیا باید یک مکمل یا یک ماست با پروبیوتیک به فرزند خود بدهید؟ سخت است بگویم
به یاد داشته باشید، به جز برای استفاده در کودکان مبتلا به اسهال حاد مانند ویروس معده، تا کنون اثربخشی اثبات شده ای ندارند، بنابراین ممکن است منتظر بمانید تا قبل از اینکه پروبیوتیک ها به طور منظم به بچه هایتان برسد، تحقیقات بیشتری انجام شود.
منابع:
> Bausserman > M.، Michail S .: استفاده از Lactobacillus GG در سندرم روده تحريک پذير در کودکان: يک مطالعه کنترل تصادفی دو سو کور. J Pediatr 147. (2): 197-2015
> اثرات مفید باکتری های پروبیوتیک جدا شده از شیر مادر. - Lara-Villoslada F - Br J Nutr - 01-OCT-2007؛ 98 Suppl 1: S96-100
> همه آماده سازی های پروبیوتیک برای اسهال در کودکان به همان اندازه موثر نیستند. رابینز B - J Pediatr - 01-JAN-2008؛ 152 (1): 142
> مکمل پروبیوتیک برای 6 ماه اول زندگی، کاهش خطر ابتلا به درماتیت آتوپیک را کاهش می دهد و خطر حساسیت به آلرژن در کودکان با خطر بالا را افزایش می دهد: یک کارآزمایی کنترل شده تصادفی. تیلور AL - J آلرژی کلین ایمونول - 01-JAN-2007؛ 119 (1): 184-91
> پروبیوتیک ها و پیشگیری از بیماری آتوپیک: پیگیری 4 ساله یک کارآزمایی تصادفی > شاهد دارونما. Kalliomaki M - Lancet - 31-MAY-2003؛ 361 (9372): 1869-71
> پروبیوتیک برای اسهال مرتبط با آنتی بیوتیکی کودکان: یک متاآنالیز آزمایشات تصادفی کنترل شده با کنترل دارونامه. جانستون BC - CMAJ - 15-Aug-2006؛ 175 (4): 377-83
پروبیوتیک در کودکان. Kligler B - Pediatr Clin North Am - 01-Dec-2007؛ 54 (6): 949-67
پروبیوتیک ها ترزا L. Charrois، Gagan Sandhu و Sunita Vohra. Pediatr Rev. 2006؛ 27؛ 137-139
> Savino F.، Pelle E.، Palumeri E.، و همکاران: Lactobacillus reuteri (نوع سلول جمع آوری نوع آمریکایی پنجم 55730) در مقابل سمیتیکون در درمان کولیت نوزادان: یک مطالعه به صورت تصادفی آینده نگر. کودکان 119. 124-130.2007.