تغذیه نوزادان
در حالی که هر روز 4/5 تغذیه شیر مادر یا یک فرمول شیر مادر (24-32 اونس) و 4 یا بیشتر قاشق غذاخوری غلات غنی شده با آهن را می دهید، اکنون می توانید شروع به تهیه ی پخته شده، یا سبزیجات پخته شده و یا غذاهای آماده شده برای غذای تجاری. با یک قاشق غذاخوری از یک سبزی مزه مزه ای مانند لوبیا سبز، نخود فرنگی، اسکواش یا هویج شروع کنید و به تدریج به 4-5 قاشق غذاخوری یک یا دو بار در روز افزایش دهید.
میوه ها را یک ماه پس از شروع سبزیجات شروع کنید و دوباره، به تدریج به 4-5 قاشق غذاخوری یک یا دو بار در روز افزایش دهید. شما می توانید از میوه های خرد شده، پخته شده یا کنسرو شده (اما فقط کسانی که در شربت نور یا آب بسته بندی شده) استفاده می شوند که مخلوط شده اند یا خالص شده اند. شما همچنین می توانید 2-4 اونس از 100٪ آب میوه تهیه کنید . با مخلوط کردن یک قسمت آب با دو قسمت آب شروع کنید و آن را فقط در یک فنجان بگذارید.
تاخیر دادن غذاهای انگشتی یا گوشت و پروتئین های دیگر تا زمانی که هشت تا نه ماهه باشد. بعضی از والدین زودتر غذا می خورند. اما بسیاری از بچه ها به نظر نمی خورند که غذای غذای کودک را مانند غلات، میوه ها و سبزیجات دوست دارند. در نتیجه، بسیاری از والدین قبل از شروع غذا از تمام انواع این غذاها عبور می کنند و نوزاد آنها تا آن زمان حدود هشت یا نه ماهه است.
برای جلوگیری از نیاز به مکمل فلوراید، فرمول پودر / متمرکز را با آب شیرین فلوراید شده آماده کنید.
اگر از فرمول آماده تغذیه یا آب بطری یا فیلتر شده استفاده می کنید، ممکن است نوزاد شما نیاز به مکمل فلوراید داشته باشد.
نوزاد شما احتمالا تا اواسط شب تغذیه را از دست داده است (اگرچه بعضی از نوزادان شیرده هنوز در میانه شب خوراک دارند). اگر نه، و کودک شما به خوبی وزن می کند، به آرامی کاهش می یابد که هر شب در بطری قرار داده و به تدریج این تغذیه را با هم متوقف کنید.
اقدامات تغذیه ای برای اجتناب از
تغذیه برای جلوگیری از جلوگیری از شیر دادن به قبل از آماده شدن، قرار دادن بطری در رختخواب یا قرار دادن بطری در حین تغذیه، قرار دادن غلات در بطری، تغذیه عسل، استفاده از فرمول پایین آهن، ارائه آب در یک بطری یا بطری های گرم در مایکروویو.
رشد و توسعه نوزادان
نوزاد شما احتمالا دو برابر وزن تولد شما بوده است. در این سن، شما می توانید او را به تقلید صداهای گفتاری، رسیدن به اشیاء، رول کردن، و بدون پشتیبانی نشستن. طی چند ماه آینده، او شروع به ایستادن در برابر چیزها، کشیدن به جایگاه و جابجایی و ترکیب هجا، خزیدن و انتقال همه چیز از دست به دست.
در صورت استفاده از پدیکور ، اکنون زمان خوبی برای شروع استفاده محدود از آن است تا زمانی که کودک شما در رختخواب خود باشد یا آن را به طور کامل رها کنید. محدود کردن استفاده از آن به کاهش علاقه اش به آن کمک می کند. از هر زمان که او گریه می کند و یا اجازه می دهد او را به عنوان یک شیء امنیتی استفاده کنید، پیشنهاد خود را به کودک خود بسپارید (پیشنهادات دیگر به جای آن از قبیل پتو).
اکثر نوزادان در طول روز در این سن حداقل دو خواب می بینند (طول عمر بین کودکان مختلف بسیار متغیر است، اما اغلب نوزادان 1 تا 2 - 2 ساعت است) و می توانند برای اکثر شب (در حداقل 10-11 ساعت).
اگر نه، بررسی کنید تا اطمینان حاصل کنید که او یک روال خواب خوب دارد و ارتباطات مناسب خواب را توسعه داده است. اگر قبلا چنین کاری نکرده اید، در حال حاضر زمان خوبی برای انتقال او به یک مهد کودک کامل در اتاق خود در صورت امکان است.
ایمنی
تصادفات علت اصلی مرگ و میر کودکان است. اکثر این مرگ و میر را می توان به راحتی جلوگیری کرد، و از این رو بسیار مهم است که همیشه ایمنی کودک خود را حفظ کنید. در اینجا چند نکته برای حفظ ایمن نوزاد شما وجود دارد:
- با توجه به آخرین دستورالعمل های صندلی خودرو ، شما باید یک صندلی ماشین با صندلی عقب یا صندلی چرخدار استفاده کنید. آن را در صندلی عقب قرار دهید تا زمانی که کودک شما دو ساله باشد یا وزن و ارتفاع را به عقب برساند. کودک خود را هرگز در صندلی جلو یک ماشین با یک کیسه هوا برای مسافر قرار ندهید.
- اطمینان حاصل کنید که کابینت خود را ایمن: بیش از 2/8 اینچ بین میله ها وجود ندارد؛ تشک باید در لباسی مناسب و مناسب باشد؛ آن را از پنجره ها و پیش نویس ها دور کنید اجتناب از قرار دادن پتو های کرکی، حیوانات پر شده و یا بالش در رختکن، زیرا آنها می توانند باعث خفه شدن شما شوند.
- اطمینان حاصل کنید که تجهیزات مورد استفاده یا دست من پایین مانند صندلی های اتومبیل ، کالسکه ها و کابین ها و غیره به دلایل ایمنی به یاد نمی آورند. با نام سازنده یا کمیته ایمنی محصولات مصرفی برای لیست تا تاریخی از محصولات فراخوانده شده تماس بگیرید.
- دمای بخاری گرم کننده خود را به 120 درجه فارنهایت تنظیم کنید تا از سوختگی های سوزان جلوگیری شود.
- برای جلوگیری از خفگی، اشیای کوچک و کیسه های پلاستیکی را در دسترس کودکان خود قرار ندهید.
- بازگشت به خواب : کودک خود را در پشت خود قرار دهید (موقعیت های جایگزین) برای کاهش خطر ابتلا به SIDS و هرگز او را تنها بر روی یک صندلی آبی، صندلی کابینت یا پتو نرم، که می تواند صورت خود را پوشش و باعث خفگی شود.
- جلوگیری از افتادن نوزاد به تنهایی بر روی یک تخت یا تغییر جدول نیست.
- نصب دود و آشکارسازهای مونوکسید کربن و استفاده از لباس خواب بازدارنده شعله
- تا زمانی که نوزاد شما بزرگتر شده و سیستم ایمنی بدن او قوی تر باشد، احتمالا ایده خوبی است که او را از گروه های بزرگی از افراد یا سایر کودکان بیمار نگه دارید تا مخاطرات خود را با عفونت به حداقل برسانید.
- علائم و نشانه های بیماری را بشناسید: تب (اگر فرزند شما قبل از اینکه 2-3 ماهگی در معرض دمای بالاتر از 100.4 باشد، با متخصص اطفال تماس بگیرید)، کاهش اشتها، استفراغ، تحریک پذیری و بی حالی.
گرفتن فرزندتان به دکتر
شما در طول اولین سال زندگی فرزندتان به متخصص اطفال مراجعه مکرر می کنید تا رشد و پیشرفت او را تحت نظارت قرار دهید. به یاد داشته باشید که هر گونه سؤالی را که ممکن است قبل از بازدید برای پزشک خود داشته باشید بنویسید تا آنها را فراموش نکنید.
در شش ماه بازرسی، می توانید انتظار داشته باشید:
- امتحان کامل فیزیکی، با توجه ویژه به باسن او.
- بررسی رشد و توسعه نوزاد شما.
- بررسی تغذیه و برنامه های خواب
- اندازه گیری قد، وزن و دور سر
- مشاوره برای پیشگیری از آسیب
- ایمن سازی: DTaP، Hib، Prevnar، RotaTeq (او همچنین ممکن است HepB و IPV را در صورت واکسن ترکیبی Pediarix دریافت کند).
بررسی بعدی با پزشک متخصص اطفال هنگامی صورت می گیرد که نوزاد شما 9 ماه است.
مشکلات نوزادان مشترک
- یبوست: تعریف شده به عنوان عبور از مدفوع سخت مانند گلوله ای است که باعث درد یا خونریزی می شود (استراحت یا تنش طبیعی است) و نه به میزان زیادی که کودک شما دارای حرکت روده ای است (بعضی از نوزادان شیرده فقط یک BM در هر هفته دارند). درمان اولیه با دادن 2-4 اونس آب یا ریشه کردن آب لیمو یک یا دو بار در روز یا با تغییر فرمول سویا است.
- گرده افشانی / عطسه: بسیار رایج و معمولا ناشی از تحریک هوای خشک، دود یا گرد و غبار است. سعی کنید از رایج های معمول استفاده کنید. شما می توانید از یک رطوبت دهنده یا قطره بینی آب شور استفاده کنید.
- ریزش: تکه های سفید که داخل داخل گونه ها و زبان می پوشند و نمی توانند به راحتی پاک شوند. این یک عفونت مخمر بسیار خفیف است و به راحتی با یک دارو تجویزی به نام نستاتین یا فلوکونازول قابل تشخیص است.
- بثورات: بسیار شایع در شیرخواران است و شامل آکنه کودک ، بثورات خفیف و پوست پوسته پوسته شده است که معمولا بدون نیاز به درمان به طور خودبه خود روشن می شود.
- پوست خشک: یک یا دو بار در روز یک صابون ملایم و مرطوب کننده استفاده کنید.
- تف کردن: بسیاری از نوزادان پس از خوردن غذا به علت تغذیه بیش از حد غذا (یا ریفلاکس) از بین می روند و یا به دلیل اینکه شیر که قسمت فوقانی معده را متوقف می کند، نابالغ است. معمولا تا زمانی که نوزاد شما وزن نداشته باشد، نگران نباشید و باعث ایجاد سرفه یا خفگی نشود. بعضی از مراحل برای بهبود این مشکل، مقادیر کمتری را مصرف می کنند، دفع بیش از حد در طی تغذیه، جلوگیری از فشار روی شکم یا فعالیت شدید پس از خوردن غذا. با سن بهبود می یابد، معمولا بدون درمان.
- چشم های آبدار: این معمولا توسط مجرای اشکی مسدود شده ایجاد می شود و نگرانی نیست مگر اینکه چشم ها آلوده شوند (اجازه دهید اطفال اطفال را بدانند تا بتوانند قطره های چشم آنتیبیوتیک را تجویز کنند). معمولا قبل از اینکه نوزاد شما 12 ماهه باشد، معمولا آن را پاک می کند.
- بثورات پوشک : بسیار رایج است و معمولا در روزهای 3 تا 4 با کرم بثورات پوشیده شده پاک می شود. اگر تمیز نیست یا قرمز روشن است و با نقاط قرمز احاطه شده است، ممکن است کودک شما یک عفونت مخمر داشته باشد و برای کمک به پاک کردن آن نیاز به یک کرم ضد قارچی داشته باشد. با تغییرات مکرر پوشک، افزایش آلودگی هوا با نگه داشتن پوشک تا حداکثر ممکن و استفاده از صابون خفیف تنها پس از حرکت روده (با آب فقط آب گرم در زمان های دیگر)، می توان از بثورات پوشک جلوگیری کرد.
- عفونت های تنفسی فوقانی: اینها بسیار رایج هستند و شامل نشانه های آبریزش بینی و سرخ و یا سرخ هستند و معمولا توسط ویروس های سرد ایجاد می شود. بهترین درمان این است که استفاده از آب نمکی از قطره بینی و یک مکنده کننده لامپ برای حفظ بینی خود را روشن کنید. با پزشک متخصص اطفال تماس بگیرید اگر فرزند شما دارای تب بالا، دشواری تنفس یا بهبودی در 7-10 روز باشد
> منبع:
> کودک شما در ... مقالات از خبرنامه کودک شما و مجموعه مقالات از keepkidshealthy.com اقتباس شده و با اجازه Keep Kids Healthy، LLC مورد استفاده قرار می گیرد.