تحقیقات می گوید یک رویکرد معتبر برای والدین بهترین است
یک فرمول ساده برای افزایش خوب کودکان وجود ندارد. پس از همه، پدر و مادر علم دقیق نیست. قطعا یک هنر کمی برای والدین خوب وجود دارد.
محققانی که سبکهای والدین را مورد بررسی قرار می دهند، والدین معتبر را تشویق می کنند فرزندان شادتر و سالم تر را که مجهز به چالش های دنیای واقعی هستند، ایجاد کنند.
خبر خوب این است که هر کس توانایی تبدیل شدن به یک والد معتبر را دارد. و شما می توانید استراتژی های والدین معتبر مطابقت با خلق و خوی منحصر به فرد فرزند خود را برای اطمینان از شما استفاده از یک روش کوکی برش به پدر و مادر.
در اینجا دوازده استراتژی است که به شما کمک خواهد کرد که به یک والد معتبرتر تبدیل شوید:
1 -
به فرزندتان گوش دهیدبر خلاف والدین مستبد، که معتقدند کودکان باید دیده شوند و نه شنیده شوند، والدین معتبر از نظرات فرزندانشان قدردانی می کنند. آنها به نگرانی های خود گوش می دهند و به آنها می توانند ایده های خود را به اشتراک بگذارند.
بنابراین، آیا فرزند شما برای دهمین بار همان شوخی را به شما می گوید، یا یک داستان طولانی را به اشتراک می گذارد، یک شنونده خوب باشید. دادن توجه کودک به کودک خود ، راه طولانی در جهت جلوگیری از مشکلات رفتاری است.
2 -
احساسات کودک شما را تأیید کنیدوالدین معتبر احساسات فرزندانشان را تصدیق می کنند. آنها به بچه ها عادت های خود را نشان می دهند و به آنها یاد می دهند که چگونه احساسات آنها بر رفتار آنها تاثیر می گذارد.
بنابراین دفعه بعد که فرزند شما ناراحت می شود، مقاومت می کند تا احساسات کودکتان را به حداقل برساند، گفت: "این معامله بزرگ نیست" یا "گریه کردن. هیچ دلیلی برای ناراحتی وجود ندارد. "برای او ممکن است یک معامله بزرگ باشد. اظهار احساسات خود را با تایید ، "من می دانم که شما در حال حاضر واقعا غم انگیز است."
رفتار او را اصلاح کنید، نه احساسات او. به او بگو او خوب است که احساس عصبانیت کند، اما شما او را به نتیجه می رسانید. یا خوب است که احساس هیجان زده ای داشته باشید اما در فروشگاه مواد غذایی در حال اجرا نیست. سپس، انرژی خود را به منظور آموزش روش های قابل قبول اجتماعی برای مقابله با احساسات خود سرمایه گذاری کنید.
3 -
احساسات کودک خود را در نظر بگیریدداشتن معتبر به معنای در نظر گرفتن احساسات کودک شما است. با این حال، این بدان معنا نیست که فرزند شما یک رای رأی مثبت را به دست آورد که این امر باعث می شود که فرزند مجاز پذیر باشد.
فرزندتان را نشان دهید که مسئول هستید، اما معلوم می شود که شما درباره تصمیمات خود در همه افراد خانواده تاثیر می گذارید.
بنابراین اگر شما در حال برنامه ریزی برای حرکت در سراسر کشور هستید، از او بپرسید که چطور احساس می کند در مورد حرکت می کند، اما از او بخواهید که اگر حرکت کند، خوب است. بچه ها فاقد عقل و تجربه برای تصمیم گیری های بزرگ بزرگسالان هستند. آنها احساس امنیت بیشتری می کنند وقتی که بزرگسالان می دانند بهترین است.
4 -
ایجاد قوانین روشنوالدین معتبر قوانین روشن خانواده دارند . آنها اطمینان می دهند که بچه ها انتظارات خود را پیش از زمان می دانند و دلایل قواعدشان را توضیح می دهند.
بنابراین به جای گفتن "رفتن به خواب چون من چنین گفتم،" می گویند، "به خواب بروید تا بتوانید بدن و مغز شما رشد کنید".
هنگامی که فرزند شما درک نگرانی های امنیتی، خطرات بهداشتی، مسائل اخلاقی یا دلایل اجتماعی در قبال قوانین خود را درک می کند، او در درک بهتر زندگی بهتر می شود. او همچنین به احتمال زیاد به پیروی از قوانین می رسد، در صورتی که شما برای اجرای آنها وجود ندارد.
5 -
یک هشدار برای مسائل جزئی ارائه دهیدوالدین معتبر به عواقب فوری برای نقض قوانین می رسند. اگر یک کودک بازديد کند، او ممکن است در یک زمان تعویض شود یا او ممکن است از دست بدهد .
اما برای مسائل جزئی، آنها هشدار می دهند. آنها به فرزندان می گویند که پیامد آن چه خواهد بود، اگر رفتار آنها را تغییر ندهد.
بنابراین وقت خود را صرف نادیده گرفتن چیزهایی مانند «نابود کردن آن» یا «مجبور نکنید دوباره به شما بگویم» هدر ندهید. به جای آن می گویند: «اگر دشمن را بر روی میز بیرون نکشید، امروز قادر به پخش بازی های ویدئویی هستید "یا" اگر شما در حال حاضر اسباب بازی خود را انتخاب نکنید، پس از ناهار نخواهید توانست به پارک بروید. "
کودک خود را نشان دهید که می گویید منظور شما چیست و منظور شما چیست؟ اگر او به هشدار شما گوش ندهد، با پیروی از آن پیروی کنید.
اجتناب از ارائه هشدارهای متعدد تکرار خودتان کودک شما را آموزش می دهد تا اولین بار که صحبت می کنید گوش نکنید.
6 -
از نتایجی استفاده کنید که درسهای زندگی را آموزش می دهندپدر و مادر معتبر بچه ها را برای اشتباهات خود رنج می برند. آنها از فرزندان ناامید کننده اجتناب می کنند و از تنبیه بدنی استفاده نمی کنند.
آنها همچنین از سفرهای گناهکارانه استفاده نمی کنند یا چیزهایی مانند "من در شما خیلی نا امید شده اند" استفاده نمی کنند. آنها به یک کودک کمک می کنند که او انتخاب بدی را انجام دهد اما او شخص بدی نیست.
پیامدهای اغلب منطقی در طبیعت است. بنابراین یک کودک که حاضر به خاموش کردن بازی ویدیویی خود نیست، ممکن است امتیازات بازی ویدیویی خود را برای مدت 24 ساعت از دست بدهد.
ایجاد عواقب ناشی از کمک خواهد کرد که کودک شما یاد بگیرد که در آینده بهتر شود. اگر او به برادرش برسد، او را نکشید. در عوض، یک امتیاز را بردارید سپس، تمرکز بر آموزش او به مدیریت بهتر خشم یا مهارت حل اختالف.
بپرسید: "بعد چه وقت می توانید ناراحتی خود را ناراحت کنی؟" سپس درباره گزینه های خود صحبت کنید و به گزینه های دیگری بسنده کنید.
عواقب آن نیز حساس است. به جای گفتن: "وقتی می توانم دوباره به تو اعتماد کنم، می توانید از رایانه لوحی خود بازگردید"، می گویند: "شما می توانید از رایانه لوحی خود دوباره استفاده کنید، زمانی که می توانید به من نشان دهید که مسئول هستید. شما می توانید به من نشان دهید که شما مسئولیت کامل با انجام کارهای خود را انجام داده و تکالیف خود را هر روز در هفته انجام دهید. "
7 -
مشوق های ارائه شدهوالدین معتبر از پاداش برای ایجاد انگیزه در کودکان استفاده می کنند. این بدان معنا نیست که آنها بچه ها را با هدیه شاداب می کنند.
در عوض، هنگامی که یک کودک در معرض یک مشکل رفتاری خاص قرار می گیرد، از انگیزه برای کمک به یک کودک در مسیر استفاده می کند. در اینجا چند نمونه هستند:
- یک کودک پیش دبستانی امتناع می کند در رختخواب خود بخوابد پدر و مادر او یک نمودار برچسب را ایجاد می کنند و هر شب او در یک ردیف خود به یک برچسب می رساند.
- 10 ساله صبح آماده است تا برای مدرسه آماده شود. والدین او هر روز صبح یک تایمر را تنظیم می کنند. اگر او قبل از اینکه تایمر خاموش شود آمادگی دارد، او این فرصت را برای استفاده از الکترونیک خود در آن روز به دست می آورد.
- 12 ساله فراموش کرده است که مأموریت خود را از مدرسه به خانه ببرد. والدینش شروع به نظارت بیشتر بر کار خود می کنند. برای هر تخصیصی که او به خانه می آورد، یک نشانه به دست می آورد. زنگ ها می توانند برای پاداش های بزرگتر، مانند سفر به پارک یا فرصتی برای دعوت یک دوست، مبادله شوند.
در مورد چگونگی استفاده از پاداش ها برای یادگیری مهارت های جدید فرزندان خود ببنید. یک طرح پاداش ساده یک راه سریع و کارآمد برای تغییر رفتار فرزند شما است.
8 -
اجازه دهید فرزند شما انتخاب های کوچکی بکندپدر و مادر معتبر گزینه های کمی را انتخاب می کنند. این کودکان را قادر می سازد و بعد آنها را در زندگی آماده می کند تا تصمیمات بزرگتری بگیرند.
بنابراین از فرزندتان بپرسید: «آیا میخواهید نخود یا ذرت بپزید؟» یا «آیا میخواهید قبل یا بعد از شام اتاقتان را تمیز کنید؟» کلید این است که مطمئن شوید میتوانید با هر دو گزینه زندگی کنید.
9 -
آزادی تعادل با مسئولیتوالدین معتبر انتظار دارند که بچه هایشان مسئول باشند و آنها را برای موفقیت تعیین می کنند. در اینجا چند نمونه از این که چگونه ممکن است این کار را انجام دهید:
- اغلب کودک اغلب برای تمام اقلام مورد نیاز برای مدرسه را فراموش می کند. والدین او یک چک لیست برای او ایجاد می کنند. قبل از خروج از خانه در صبح، از او می خواهم که از طریق چک لیست امتحان کند.
- یک کودک در حال مبارزه برای آماده شدن برای مدرسه در زمان است. پدر و مادر او یک برنامه برای یادآوری او را که او باید لباس پوشیدن، خوردن صبحانه و مسواک زدن دندان خود را ایجاد کنید. آنها به او یادآوری می کنند که به ساعت نگاه کند و به برنامه خود برسد.
اگر فرزند شما در حال مبارزه با چیزی است، یک طرح مدیریت رفتار ایجاد کنید که از تلاش فرزندتان برای مستقل شدن بیشتر حمایت کند.
در ابتدا ابتدا حمایت های اضافی را تأمین کنید، اما اطمینان حاصل کنید که فرزند شما بیشتر به شما وابسته نمی شود که به او بگویید چه کاری باید انجام دهید. با گذشت زمان، او باید به طور فزاینده ای خود وابسته شود.
10 -
اشتباهات را به فرصت های آموزشی تبدیل کنیدپدر و مادر معتبر بچه ها را برای اشتباه کردن خجالت نمی کشد در عوض، آنها به آنها کمک می کنند تا چگونگی تبدیل این اشتباهات به فرصت های یادگیری را بیاموزند.
بنابراین هنگامی که فرزند شما اشتباه می کند، توضیح دهید که چرا رفتار او انتخاب بدی است. چیزی شبیه به آن بگویید: "چیزهایی که به شما تعلق ندارند اشتباه است. این باعث احساسات دیگران می شود و می تواند مردم را به فکر شما می اندازد یا اینکه حقیقت را بیان نمی کنید. "
هنگامی که فرزندتان به کسی آسیب برساند، به او کمک کند تا او را جبران کند. اصرار ورزید که اسباب بازی مورد علاقه خود را پس از ضربه زدن به خواهرش وام می دهد. یا به او کمک کند تا کسی را که عذاب کرده است عذرخواهی کند.
اگر فرزند شما مجرم تکراری باشد، مشکل را با هم کنار بگذارید. بگو: "این دومین بار است که شما در اتوبوس در ماه گذشته از دست رفته است. شما فکر می کنید به شما کمک می کند به موقع به ایستگاه اتوبوس بروید؟ "
11 -
خود رضایت را تشویق کنیدوالدین اقتدارگرا در کنترل فرزندان خود نیستند؛ آنها در تلاشند تا بچه ها را برای کنترل خودشان آموزش دهند.
بنابراین هر بار که ناراحت هستید فرزندتان را آرام نکنید. او را چگونه به آرامش خود آموزش دهید. و فرزندتان را نپوشانید تا کاری انجام دهد. به او کمک کنید تا کار خود را به تنهایی انجام دهد.
یک طرح مدیریت رفتار ایجاد کنید که تمرکز بر آموزش مهارت های زندگی است. کنترل نفوذ ، مدیریت خشم ، و نظم و انضباط خود را در طول زندگی او به خوبی خدمت می کنند.
12 -
حفظ یک رابطه سالم با کودک شماوالدین معتبر در مورد پرورش دستورات و اصرار و اطاعت نیستند. در عوض، آن را در مورد داشتن یک مدل خوب و آموزش مهارت های زندگی در کودکان است.
برخلاف والدین مستبد، والدین معتبر گرم و دوست داشتنی هستند. آنها مهربانی را نشان می دهند و می دانند که برای پرورش کودکان مهم است.
هر روز چند دقیقه ای را تنظیم کنید تا توجه کودک خود را حتی در روزهایی که به شدت رفتار می کنید توجه کنید. صرف وقت کافی با هم، کودک شما را دوست دارد و پذیرفته است، که برای کمک به حس اعتماد به نفس در مورد اینکه چه کسی و چه چیزی قادر به انجام آن است، کمک می کند.
> منابع
> Hesari NKZ، Hejazi E. نقش متعهد عزت نفس در رابطه بین سبک والدین معتبر و پرخاشگری. روش - علوم اجتماعی و رفتاری . 2011؛ 30: 1724-1730.
> Piko BF، Balázs MÁ. سبک والدین معتبر و مصرف سیگار و نوشیدن نوجوانان. رفتارهای اعتیاد آور 2012؛ 37 (3): 353-356.
> Smetana JG تحقیقات کنونی درباره سبکهای فرزندپروری، ابعاد و باورها. نظر در حال حاضر در روانشناسی . 2017؛ 15: 19-25.