نگاهی به بدن شما، کودک شما و بیشتر
به 16 هفته بارداری خوش آمدید شما فقط چهار هفته دیگر تا نیمه راه علامت گذاری کرده اید . اگر شما غذای معمول برای حاملگی را تجربه نکرده اید، ممکن است اکنون شروع شوند.
سه ماهه سوم: سه ماهه دوم
هفته ها برو: 24
شما این هفته
آیا شما در حال شکوفایی پروستات مرموز هستید؟ این احتمالا عصب نیست، اما نشان می دهد که کودک شما به ورزش نیاز دارد.
بعضی از مادران بار دوم ممکن است در اوایل شانزده هفته احساس خجالت زدن کنند که به زودیاک به سر می برند. اما اگر شما یک تایمر اول هستید، احتمالا تا 18 ژوئن تا 20 هفته به اولین حرکات کودک خود نخواهید رسید . این که آیا اولین وخیم تر از قبل یا بعد از آن احساس می کنید، کودک شما به مقدار بسیار زیادی در ½ ¼ اونس مایع آمنیوتیک که او را احاطه کرده است حرکت می کند. (ابتدا مایع آمنیوتیک از آب ساخته شده توسط شما است؛ حدود 20 هفته، ادرار جنین ماده اولیه است.)
در حالی که مشخص نیست که چرا زنان باردار میل دارند، ممکن است در حال حاضر در حال بروز است، فرض می شود که ممکن است مربوط به هورمون ها باشد، شما حدس زدید. از توجه: اگر شما چیزهایی را که مواد غذایی مانند یخ، خاک یا موم نیستید، اشتیاق دارید، این یک بیماری نادر است که به نام پیکا است که باید با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مورد بحث قرار گیرد.
کودک شما این هفته
بسیاری از کارهای درونی کودک، شروع به فعالیت در این هفته می کنند، از جمله سیستم های ادراری و گردش خون.
در واقع، قلب کودک شما در حال حاضر حدود 25 کیلوگرم خون را در روز پمپ می کند. (در هفته 40 ، این تعداد روزانه به 1900 کیلوگرم برسد).
تا 16 هفته، نوزاد شما هم اکنون می تواند سر و صورت خود را درست نگه دارد، و گوش ها و چشم هایش مهاجرت خود را به پایان رسانده اند، و بالاخره در موقعیت های معین خود قرار دارند. تا پایان هفته، کودک شما حدود 5.31 اینچ طول می کشد و او وزن 2/2 اونس خواهد داشت.
در دفتر دکتر شما
در صورتی که آخرین قرار ملاقات شما در 12 هفته بود ، در این هفته برای قرار ملاقات بعدی شما در دفتر ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود قرار می گیرید. علاوه بر استاندارد سه گانه درخواست یک نمونه ادرار، اندازه گیری فشار خون و اندازه گیری وزن، ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما همچنین فاصله بین بالای استخوان شکم و بالای رحم را ثبت می کند. این فوندوس یا ارتفاع فونداسیون نامیده می شود و به OB یا ماما کمک می کند تا رشد جنین را کنترل کند.
در همان زمان، بین 15 هفته تا 18 هفته ، همه زنان باردار با یک گزینه غربالگری دیگر برای اختلالات کروموزومی و نقص لوله عصبی ارائه می شود . در اینجا، ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما ممکن است شما را به گروهی از آزمایش هایی که به نام سرم دومین سه ماهه سرم مادران (یا آزمایش چندگانه، صفحه نمایش سه گانه یا چهار صفحه نمایش) نامیده می شود، ارائه دهد. در برخی موارد، نتایج این غربالگری با نتایج صفحه اول سه ماهه شما مقایسه خواهد شد تا ایده واضحتری از خطر ابتلا به کودک شما پیدا شود.
بازدید کننده دکترای آینده
قرار ملاقات بعدی قبل از زایمان قبل از اینکه شما آن را بدانید، اینجا قرار می گیرید و در آنجا میتوانید از یک سونوگرافی ساختاری استفاده کنید ، همچنین صفحه نمایش آناتومی نامیده می شود. (این معمولا بین هفته 18 و هفته 20 اتفاق می افتد). در اینجا، ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود، ارزیابی می کند که چگونه کودک شما در حال رشد است، محل جفت و موقعیت کودک را بررسی می کند و وضعیت بخش های اصلی مغز، قلب، کلیه ها را اندازه گیری می کند ، مثانه و معده.
اگر بارداری شما در معرض خطر پایین قرار گیرد، ممکن است یک سونوگرافی ساختاری ارائه نشود. الیسون هیل، MD، OB / GYN، نویسنده بارداری، راه شما و همکاران کتاب راهنمای نهایی راهنمای مادران باردار می گوید: "در نهایت، تصمیم به گرفتن یکی باید بین شما و ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود ساخته شود. و تولد
مراقبت
در موقع خواب راحت در هنگام خواب ممکن است در دوران بارداری دچار مشکل شود و حتی قبل از اینکه شکم خود را بالا ببرد . اما این را می دانیم: "در حال حاضر، هیچ موقعیت ناامن برای خوابیدن وجود ندارد،" دکتر هیل می گوید. "فقط انجام آنچه را راحت است."
با این حال، این یک ایده خوب است، تا بتوانید به همان اندازه که می توانید از خواب چپ خود استفاده کنید.
اول، تخمک گذاری بر روی پشت در طول سه ماهه سوم شما می تواند رحم شما را به ریه ها فشار دهد و باعث تنگی نفس شود. دوم، قرار دادن در سمت راست شما ممکن است جریان خون را به قلب، رحم و بقیه بدن شما متلاشی کند.
دکتر هیل توضیح می دهد: "یک رگ خون بزرگ است که به نام وحشی کمر وسط است که در امتداد سمت راست ستون فقرات شما قرار می گیرد که مسئولیت بازگشت خون را از نیمه پایین شما به قلب شما می گذارد." "از لحاظ تئوری، وزن نوزاد و رحم شما می تواند روی وان گاو را فشار داده و این خون را به خطر بیندازد."
ساده ترین راه برای شروع خواب در این موقعیت: به سمت چپ خود برسید و یک بالش را زیر شکم خود قرار دهید و دیگری بین زانوی خمیدگی خود را برای حمایت و هم تراز کنید. برای حمایت بیشتر، میتوانید از بالش گوه برای پشت خود استفاده کنید.
برای همکاران
آیا هنوز درباره نام های کودک فکر کرده اید؟ برخی از سرگرم کننده ها را داشته باشید و لیستی از ارقام عالی خود را برای مقایسه با شریک زندگی تان داشته باشید. و این را بدانید: همانطور که شروع به پخش اخبار "ما باردار" می کنیم ، تقریبا همه از شما می خواهند که شما چه چیزی را به نام کودک معرفی می کنید. اگر شما انتخاب می کنید برای پاسخ، شما پس از آن خواهد شد مورد نظر بسیاری از. به همین دلیل، این ایده هوشمندانه برای شما و شریک زندگی شما برای تصمیم گیری بر روی استراتژی به اشتراک گذاری نام شما و نحوه پاک کردن نظر طرفداران است، هرچند ممکن است به خوبی آنها را داشته باشد.
لیست بسیار خوبی
ادامه مصرف ویتامین های پیش از قاعدگی
ادامه نوشیدن حدود هشت تا 12 لیوان آب در روز.
در صورتی که مورد نیاز باشد، بالشت های معمول یا مخصوصی را انتخاب کنید.
شروع به ساخت فهرست نام نوزاد.
هفته گذشته: هفته 15
ظهور: هفته 17
> منابع:
> آلیسون هیل، MD تماس با ایمیل. اکتبر، نوامبر 2017.
> انجمن بارداری آمریکا سطوح پایین آمنیوتیک: Oligohydramnios. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/oligohydramnios/
> انجمن بارداری آمریکا هفته بارداری 16. http://americanpregnancy.org/week-by-week/16-weeks-pregnant/
> مارس دیمز گرایش در طول بارداری. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/cravings-during-pregnancy.aspx
> بنیاد Nemours Kidshealth.org. تقویم بارداری، هفته 16. http://kidshealth.org/en/parents/week16.html