آه، گرفتگی قاعدگی. اگر در مورد درد و رنج زنانگی به یک دوست شکایت نکنید، شما یک فرد نادر هستید. این یکی از موضوعاتی است که زنان در اغلب موارد به ویژه زنان جوان صحبت می کنند.
و با این همه، با همه صحبت کردن، احتمالا هنوز نمیدانید چه عادت و چه چیزی را در نظر بگیرید.
شما ممکن است تصور کنید که دوره های بسیار دردناک طبیعی هستند. ناراحتی در طول قاعدگی، به ویژه در زنان جوان، عادی نیست. تقریبا نیمی از زنان در طول دوره های بیماری لگنی تجربه می کنند.
با این گفتن، گرفتگی عضلات واقعا قاعدگی طبیعی نیست . سرفه های شدید می توانند یک مشکل را نشان دهند - یک مشکل که ممکن است بر باروری شما تأثیر بگذارد.
در اینجا شش راه برای دانستن اینکه آیا گرفتگی شما مرتب به طور منظم نیست، وجود دارد. همانطور که همیشه، اگر شما هر گونه سؤال یا نگرانی در مورد سلامت خود داشته باشید، با دکتر خود صحبت کنید.
سرفه های دوره ای شما را از رفتن به زندگی عادی خود دور نگه می دارد.
اگر درد دوره شما خیلی بد است که باید به طور مرتب از کار خارج شوید، باید با پزشک خود صحبت کنید.
بسته به مطالعه، بین پنج تا 20 درصد از زنان دوره های دردناکی را تجربه می کنند که با زندگی روزمره خود درگیر می شوند. این نادر نیست اما این هم طبیعی نیست.
برخی از کشورها هر ماه برای قاعدگی زنان را روزانه دو بار ارائه می دهند. اشتباه نکنید که بگویید قاعدگی باید خیلی دردناک باشد که نمی توانید کار کنید.
مسئله پیچیده تر از آن است. حتی روشن نیست که آیا این قوانین برای زنان خوب است یا بد.
در سال 2013، میشل دقتاروف، قوه قضاییه روسیه پیشنهاد داد که روسیه روزهای قاعدگی را ارائه دهد.
این استدلال او بود:
"در این دوره (قاعدگی)، اغلب زنان احساس ناراحتی روحی و فیزیولوژیک را تجربه می کنند. درد برای جنس منصفانه اغلب بسیار شدید است و لازم است که به آمبولانس مراجعه شود."
دقیقا یک تصویر واقع گرایانه (یا درک) قاعدگی نیست.
اگر درد شما به اندازه کافی بد باشد تا یک آمبولانس را فرا بگیرید، لطفا یک تماس بگیرید. اینها سرفه های دوره ای نیستند. چیزی بسیار جدی تر ادامه دارد.
در یک سناریوی احتمالا اگر درد شما به اندازه کافی بد باشد تا به طور منظم از دست کار یا مدرسه از دست برود، یک وقت ملاقات برای صحبت با دکتر خود بگذارید.
داروهای بیش از حد ضد درد از شما کمک نمی کند.
برای آن 20 درصد از زنان که ناراحتی ماهانه را تجربه می کنند، اکثر آنها می توانند داروهای ضد درد مانند ایبوپروفن یا استامینوفن را تسکین دهند.
اگر داروهای بدون نسخه به اندازه کافی برای کمک به شما در روز باقی بمانند، پس کرم های دوره شما طبیعی نیستند.
توجه بسیار مهم: بعضی از خانم ها بیش از مقدار توصیه شده از داروهای ضد درد در نظر گرفته می شوند که فکر می کنند که از زمانی که آنها بدون دارو هستند، بنابراین بی ضرر هستند.
بیش از حد شمارنده نیز یک کلمه کلاسی برای دوز نیست، آیا واقعا مهم نیست. این کار را نکن این می تواند بسیار خطرناک و حتی مرگبار باشد.
اگر دوز توصیه شده کافی نیست، به دکتر خود بروید.
شما در معرض درد لگن در دوران خود قرار دارید.
ناراحتی لگن درست قبل از دوره شما و در طی چند روز اول دوره شما طبیعی می باشد. شما همچنین ممکن است برخی از حساسیت در اطراف تخمک گذاری را تجربه کنید.
اما اگر در طول دوره ی خود دچار درد لگن هستید، ممکن است مشکلاتی از خود نشان دهید.
یکی دیگر از علائم احتمالی شما ممکن است که گرفتگی عضلانی شما طبیعی باشد، اگر درد در هنگام رابطه جنسی تجربه شود . بعضی از علل دردناکی نیز به علت گرفتگی عضلات بدخیم هستند.
انقباضات قاعدگی شما بیشتر از دو تا سه روز است.
طبیعی است که خونریزی در طی قاعدگی هر دو تا دو تا هفت روز طول بکشد. با این وجود، طبیعی نیست که در طول این زمان، گرفتگی های بدی را تجربه کنید.
دو یا سه روز از نارسایی قاعدگی طبیعی است.
سرفه ممکن است روز یا روز درست قبل از شروع خونریزی شروع شود، اما تا پایان دوره شما نباید تمام راه را ادامه دهید.
آنها قطعا باید پس از پایان دوره شما هنوز در آنجا نباشند.
شما دوره نگران خود را دارید. گرفتگی عضلانی نیست.
اگر نگران نباشید کرامپ های دوره شما طبیعی نیستند، باید این نگرانی ها را جدی بگیرید.
نگران نشانه ای نیست که چیزی اشتباه باشد، اما می تواند به این نکته اشاره کند که ممکن است اشتباه باشد. بسیاری از مردم می ترسند با پزشکان خود درباره علائمی که نمی توانند به راحتی قابل اندازه گیری باشند صحبت کنند.
اگر تب داشته باشید، اسناد شما می تواند با در نظر گرفتن دمای شما تأیید کند.
اگر درد دارید، پزشک باید کلام خود را برای آن بیاورد. این باعث می شود بسیاری از مردم به دنبال کمک باشند.
همچنین متاسفانه شکایات مربوط به درد (به خصوص از یک زن) گاهی اوقات توسط افرادی که در حرفه پزشکی رد می شوند، رد می شوند.
اگر درد خود را در گذشته به پزشک متهم کردید و آن را جدی نگیرید، ممکن است مجددا آن را دوباره مطرح کنید.
اما شما باید دوباره آن را بردارید. به ویژه اگر شما در مورد آن نگران هستید.
بعضی از علل احتمالی درد ناشی از اندومتریوز مانند گرفتگی های دردناک - بیماری هایی هستند که سال ها به درستی تشخیص داده می شوند. تا زمانی که کسی شما را بشنود، از کمک بخواهید
شما علائم دیگر را نگرانید
شاید شما واقعا مطمئن نیستید که آیا گرفتگی عضلانی شما طبیعی است یا خیر، اما شما همچنین سایر علائم نگران کننده (مرتبط) را تجربه می کنید.
سایر علائم نگران کننده ممکن است عبارتند از:
- خونریزی شدید
- نمایش بین چرخه
- چرخه نامنظم
- درد در طول رابطه جنسی
- درد لگن در مواقعی که در طول دوره شما وجود دارد
- مشکل حاملگی
- گرفتگی همراه با تهوع یا اسهال
خط پایین: در صورت نگرانی، با پزشک خود صحبت کنید.
اشتباه چه می تواند باشد؟ چه اتفاقی افتاده؟
بگذارید بگوییم که گرفتگی های شما بدتر از حد متوسط است. اشتباه چه می تواند باشد؟ چند فرصت وجود دارد.
گرفتگی قاعدگی واقعا ...
- آندومتریوز
- فیبرهای
- بیماری التهابی لگن (PID)
- چسبندگی
- کیست های تخمدان
- تنگی دهانه رحم
- دستگاه های کنترل تولد IUD
برای ارزیابی آنچه که ممکن است اشتباه باشد، ممکن است ...
- کار خون
- معاینه لگن با عفونت جنسی منتقل می شود (STD / STI)
- سونوگرافی لگن
- لاپاروسکوپی اکتشافی (در موارد بسیار شدید)
مهم است بدانید که آندومتریوز تنها با تشخیص لاپاراسکوپی اکتشافی می تواند باشد. این را نمی توان با سونوگرافی یا آزمون لگن کنترل کرد. با این حال، لاپاروسکوپی یک روش جراحی تهاجمی است، بنابراین ممکن است پزشک شما آنرا توصیه نکند، مگر اینکه علائم شما به خصوص بد باشد.
گاهی اوقات اتفاق می افتد که شما دکتر خود را می بینید و گفته می شود همه چیز خوب است. اگر گرفتگی عضلات شما در زندگی روزمره تداخل نداشته باشد، این ممکن است مطمئن و پاسخ مناسب باشد.
با این حال، اگر گرفتگی های خود را دشوار برای کار و زندگی می کنند، قبول نمی کنند، "شما خوب است،" به عنوان یک پاسخ. به دنبال یک دکتر دیگر بروید.
هشدار: اگر گرفتگی شدید همراه با تب، استفراغ، سرگیجه یا خونریزی غیرطبیعی و یا تخلیه واژینال باشد، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید. همچنین اگر درد به ویژه شدید باشد، با پزشک خود تماس بگیرید.
درد شدید شکم یا لگن ممکن است چیزی جدی تر از دوره شما را نشان دهد، مانند حاملگی ناخوشایند ، سندرم شوک سمی، PID حاد یا آپاندیسیت.
> منابع:
> کالج متخصص زنان و متخصص زنان و زایمان. دیسمنوره: دوره های دردناك. پرسش های متداول http://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq046.pdf؟dmc=1&ts=20150522T1205233179 .
> راهنمای شواهد بالینی: انتشار یک گروه انتشارات BMJ. دیسمنوره http://www.aafp.org/afp/2012/0215/p386.html.
> تیکار، امیلی باید پرداخت شود «قاعدگی را ترک کنید» یک چیز باشد؟ منتشر شده 16 مه 2014. http://www.theatlantic.com/health/archive/2014/05/should-women-get-paid-menstrual-leave-days/370789/.
> Owoseje، Toyin. خروج از قاچاق: قانونگذار روسیه روزانه برای کارمندان زن پیشنهاد می کند. 31 ژوئیه 2013، 17:12 BST. http://www.ibtimes.co.uk/russian-lawmaker-proposes-paid-days-menstruating-women-495918.