آیا کودک شما شیرخواری موثر است؟

نوزادان مبتلا به سرخ شدن نیاز به مکمل ویتامین D و آهن دارند

شیر مادر تنها غذای مورد نیاز کودک شما تا حداقل 4 ماهگی است و اکثر نوزادان تنها 6 ماه یا بیشتر در شیر مادر شریک هستند. هیچ مزیتی برای اضافه کردن انواع دیگر غذاها یا شیر به شیر مادر قبل از 4 تا 6 ماه وجود ندارد، مگر در شرایط غیر معمول یا فوق العاده. بسیاری از موقعیت هایی که شیر به نظر می رسد نیاز به اضافه کردن غذاهای دیگر را از سوء تفاهم ها در مورد چگونگی تغذیه با شیر مادر کار می کند یا از شروع بدی در ایجاد تغذیه با شیر مادر ناشی می شود.

مکمل شیر در طول چند روز اول

بسیاری از افراد تصور می کنند که در چند روز اول پس از تولد نوزاد هیچ شیری وجود ندارد و تا زمانی که شیر "در می آید" نوعی مکمل ضروری است. به نظر می رسد این ایده از این واقعیت ناشی می شود که نوزادان در چند روز اول اغلب به نظر می رسد برای دوره های طولانی تغذیه می شوند و با این وجود راضی نمی شوند. با این حال، عبارت کلیدی این است که " به نظر می رسد خوراک " برای ساعت ها، زمانی که در واقع، آنها واقعا تغذیه نیست. هنگامی که کودک به درستی به پستان نمی چسبانده می شود، شیر نمی تواند موثر باشد.

هنگامی که شیر مادر زیاد می شود، پس از 3 تا 7 روز، نوزاد ممکن است حتی اگر او به خوبی قفل نباشد، خوب عمل کند. اما در چند روز اول، اگر کودک به درستی قفل نشود، نمی تواند شیر را به آسانی دریافت کند و بنابراین ممکن است به نظر می رسد برای مدت های طولانی خورده شود. تفاوت بین بودن "در سینه" و تغذیه با شیر مادر است.

کودک باید به خوبی چسبانده شود تا بتواند شیر مادر را که به اندازه طبیعت در نظر گرفته شده است در مقدار کافی برای نیازهایش دریافت کند.

اگر فیدبک و فشرده سازی بهتر از شیردهی نوزاد نداشته باشد، در صورت لزوم از نظر پزشکی ، مکمل میتواند از طریق کمک شیردهی استفاده شود . اگر کودک شما سینه را مصرف می کند، کمک تغذیه با شیر مادر به روش مکمل تر از خوردن انگور یا تغذیه فنجان می باشد.

اما به یاد داشته باشید که گرفتن نوزاد در ابتدا بیشترین زمان را برای اولین بار انجام می دهد و هیچ مکمل لازم نیست.

شیر پستان: آب

شیر پستان بیش از 90٪ آب است. نوزادان تغذیه با شیر مادر به آب اضافی نیازی ندارند، حتی در تابستان، حتی در گرمترین آب و هوا. اگر آنها شیردهی خوبی نداشته باشند، آنها همچنین به آب اضافی نیاز ندارند، اما نیاز به تغذیه با شیر مادر ثابت شده است.

شیر پستان: ویتامین D

در سال 2008، آکادمی آمریکایی اطفال توصیه کرد که تمام نوزادان و کودکان 400 IU / روز دریافت کنند. نوزادان مبتلا به پستانداران معمولا حدود 25 IU / day از ویتامین D را از شیر تنها دریافت می کنند و در نتیجه نیاز به مکمل ویتامین D دارند.

به نظر می رسد که شیر مادر مقدار زیادی از ویتامین D را شامل نمی شود، اما کمی دارد. نوزاد در طول حاملگی ویتامین D را ذخیره می کند و بدون مکمل های ویتامین D سالم باقی می ماند مگر اینکه خودتان کمبود ویتامین D در دوران بارداری داشته باشید. کمبود ویتامین D در زنان باردار در ایالات متحده و کانادا نادر است. در خارج از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ویتامین D خود را حتی در زمستان، حتی در روزهای ابری، می دهد. یک ساعت یا بیشتر در معرض قرار گرفتن در معرض خارجی در طول یک هفته، کودک شما بیش از اندازه کافی ویتامین D را حتی اگر فقط صورت خود را در معرض آن قرار دهد، حتی در زمستان.

شیر شیر: آهن

کمبود آهن کمبود اکثر مواد مغذی در جهان است.

کمبود آهن می تواند منجر به مشکلات عصبی و رشدی شود. آکادمی آمریکایی اطفال توصیه می کند که تمام نوزادان 4 ماه و بیشتر مکمل آهن دریافت کنند.

غذاهای جامد و نوزادان پستاندار

نوزادان پستاندار معمولا قبل از 6 ماهگی غذاهای جامد را نیاز ندارند. در واقع بسیاری از غذاهای جامد به مدت 9 ماه و یا بیشتر نیاز ندارند، اگر بتوانیم با افزایش وزن و وضعیت آهن آنها قضاوت کنیم. با این حال، برخی از نوزادان وجود دارد که اگر قبل از 7 تا 9 ماهگی شروع به کار نکنند، دچار مشکل می شوند تا غذای جامد را بپذیرند. به طور کلی توصیه می شود و مناسب است که جامدات حدود 6 ماهگی معرفی شود.

برخی از نوزادان علاقه زیادی به خوردن غذا از صفحه خود را تا 5 ماه نشان می دهند و هیچ دلیلی برای اجازه دادن به آنها برای شروع غذا و بازی کردن با آن و قرار دادن آن در دهان و خوردن آن نیست.

این عادت پزشکان است که پیشنهاد می کند ابتدا نوزادان روی غلات و سپس مواد غذایی دیگر اضافه شوند. با این حال، 6 ماهه کاملا متفاوت از 4 ماهه است. به نظر می رسد بسیاری از نوزادان 6 ماهه مانند غلات، اگر در این زمان معرفی شوند، به نظر می رسند. کودک را به غلات ندهید، اما غذاهای دیگر را ارائه دهید و شاید زمانی که کودک شما کوچکتر است، دوباره تلاش کنید. اما اگر او امتناع کند، نگران نباشید او چیزی از دست خواهد رفت. هیچ چیز جادویی در مورد غلات وجود ندارد و بچه ها بدون آن خوب عمل می کنند. به هر حال، کودک شما ممکن است به زودی نان بخورد. ساده ترین راه برای داشتن یک آهن اضافی توسط گوشت خوار است.

هیچ دلیلی وجود ندارد که یک کودک نیاز به خوردن یا فقط یک غذا در هفته داشته باشد یا اینکه چرا سبزی ها باید قبل از میوه ها شروع شوند. هرکسی که نگران شیرینگی میوه باشد، شیر مادر را ندیده است. شش ماهگی می تواند تقریبا هر چیزی را از صفحه والدینش که می تواند با یک چنگال پخته شود، داده شود.

اگر یک رویکرد آرام به تغذیه گرفته شود، مشکلات کمتری برای تغذیه ایجاد می شود.

شیر پستان، شیر گاو، فرمول، کار بیرون و بطری

یک کودک شیرده تغذیه ای که بیش از 4 ماهگی است، احتمالا یک بطری را در صورتی که قبلا به یک مورد استفاده نکرده باشد، احتمالا یک بطری نخواهد داشت. در حقیقت، او ممکن است تصمیم بگیرد که حتی اگر یکی از آن ها را هم قبول کند، حتی یک نفر را هم نگیرد. این هیچ زیان یا زیان نیست. در حدود 6 ماه یا حتی جوانتر، کودک می تواند یاد بگیرد که از یک فنجان استفاده کند و معمولا در صورت نوشیدن یک فنجان از حدود 7 تا 8 ماهگی، اگر نه دیرتر باشد، بسیار خوب است. اگر مادر در حدود 6 ماه به کار خود بازمیگردد، نیازی به شروع بطری یا فرمول وجود ندارد . در این وضعیت ممکن است مواد جامد ممکن است تا حدودی زودتر از 6 ماهگی شروع شوند (مثلا 4 یا 5 ماهگی)، به طوری که تا زمانی که مادر در خارج از منزل کار می کند، کودک می تواند بیشتر مواد غذایی و مایع خود را از دست بدهد یک قاشق زمانی که مادر با او نیست با افزایش سن، فنجان ممکن است برای مایعات بیشتر و بیشتر استفاده شود. شما و کودک می توانید بدون بطری مصرف خود را مدیریت کنید. سعی نکنید کودک را در هنگام مصرف یک بطری از گرسنگی بپوشانید اگر او از پذیرش آن رد شود. کودک شما خشونت ندارد اما نمی داند چگونه از نوک پستان مصنوعی استفاده کند. او همچنین ممکن است طعم فرمول را که قابل فهم است دوست نداشته باشد.

شیر مادر تغذیه می تواند برخی از شیر خود را به عنوان شیر گاو پس از حدود 6 ماهگی، به خصوص اگر او شروع به مصرف مقدار قابل توجهی از انواع مختلفی از جامدات نیز. شیر بز یک جایگزین است. بسیاری از نوزادان تغذیه با شیر مادر فرمول نوشیدنی نخواهند خورد چون طعم را دوست ندارند. در واقع، شیر مادر تغذیه می تواند شیر تمام نیاز های او را از سینه بدون نیاز به انواع دیگر شیر، حتی اگر او تنها چند بار در روز پرستاری.